18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Анетта Орлова - о зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю
17 сентября 2021
О зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю
00:36:51
-
Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе
10 сентября 2021
Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе
00:37:28
-
Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей
03 сентября 2021
Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей
00:30:13
-
Анетта Орлова - о нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности
31 августа 2021
О нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности
00:38:09
-
Синдром отличника. Перфекционизм.
28 декабря 2020
Что такое синдром отличника с точки зрения психологии? Какие механизмы возникновения и возможные последствия? В этом выпуске, психолог Анетта Орлова расскажет, как вести себя родителям, которые столкнулись с этой проблемой и с помощью каких инструментов развить здоровый перфекционизм.
00:28:26
-
6 знаков, которым улыбнется удача в 2021 году!
28 декабря 2020
Наступающий год будет довольно успешным для многих знаков, но всё же у него есть и свои любимчики, то есть те, кому особенно повезёт. А вот кто будет этими счастливчиками расскажет астролог Елена Вербицкая в этом выпуске!
00:34:52
-
Гиперопека как один из вариантов родительского поведения
23 декабря 2020
Гиперопека родителей проявляется по-разному. Но, когда ее проявления становятся ярко выраженными – это оказывает негативное влияние на жизнь ребенка. В этом подкасте мы рассмотрим виды гиперопеки, ее последствия, и как предупредить эти проблемы.
00:34:44
-
Талисманы на удачу
23 декабря 2020
Талисманы удачи по знаку Зодиака давно доказали свое действие. В них верили еще наши предки, и передавали эти знания своим детям. Как подобрать и активировать талисман? Каким предметам, цветам, камням и металлу отдать предпочтение? Слушайте в новом выпуске нашего подкаста!
00:29:07
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей.
21 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:30:53
-
Финансовый гороскоп для каждого знака зодиака
20 декабря 2020
Символ 2021 года – Бык, который уважает тех, кто готов вкладывать все свои силы в работу и серьезно подходит к вопросу зарабатывания денег. В новом выпуске подкаста, астролог Елена Вербицкая расскажет, каким знакам зодиака звезды обещают финансовое благополучие и карьерный рост!
00:34:21
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Надуманные ограничения, которые мешают стать счастливым человеком]()
Надуманные ограничения, которые мешают стать счастливым человеком
Каждый из нас может сам изменить свою судьбу, для этого необходимо исключить факторы, мешающие настоящему счастью. Постарайтесь следовать следующим советам, и вы заметите, как изменится ваша жизнь. Никогда не находите оправдания своим неправильным поступкам, учитесь их не допускать; Не живите своим прошлым, его всё равно не вернуть; Постоянные переживания приводят к стрессу, нужно проще относиться к возникающим трудностям; Избавляйтесь от плохих привычек; Никогда не принимайте необдуманных решений, любое дело может подождать; Если что-то произошло по вашей вине, не заставляйте себя из-за этого страдать, лучше смиритесь и попросите прощения у окружающих; Не планируйте далёкое будущее, всё предугадать невозможно; Не жалейте себя, больше трудитесь, лень это главный противник счастья; Не пытайтесь всем угодить; Всегда верьте в свои силы; Даже в самой безвыходной ситуации никогда не опускайте руки; Если вам кажется, что то, чем вы занимаетесь, – это не ваше признание, всегда не поздно всё изменить; Не притворяйтесь, всегда нужно оставаться собой; Любая цель будет достигнута, если вы будете к этому стремиться; Не ставьте всегда во главу угла деньги, это не смысл жизни. Фото: ©archnoi1/123RF.COM Радио Romantika
11 09 2021
-
![Цветное окрашивание: да или нет?]()
Цветное окрашивание: да или нет?
Осень за окном совсем не означает, что нужно спрятаться в серый шерстяной свитер. Когда женщине надоела обыденность, она решает идти на крайние меры: красить волосы. Как правило, после этого и настроение появляется, и жизнь улучшается. Возможно, именно сейчас пришло время экспериментировать, и эта статья тот самый знак, которого вы ждали. ©angelnt/123RF.COM Кстати, цветное окрашивание имеет немало достоинств: - современные красители не имеют аммиака, поэтому ваши волосы не испортятся и сохранят свою структуру; - оттенки могут самыми разными: от ярких оранжевых до спокойных лиловых тонов; ©spaskov/123RF.COM- цветные волосы помогают скрыть недостатки лица, отвлекая своей яркостью; - яркие волосы также обладают эффектом коррекции лица и даже помогают “скинуть” пару лет; - если вы не хотите радикально менять цвет волос на долгое время, то попробуйте средства, которые легко смываются водой. Так вы поймёте, подходит ли вам выбранный цвет волос. ©belchonock/123RF.COM Фото обложки: ©serezniy/123RF.COM Радио Romantika
10 09 2021
-
![Хрустящие креветки с азиатским соусом]()
Хрустящие креветки с азиатским соусом
Если вечером вы ожидаете гостей или просто хотите порадовать близких вкусной и простой в приготовлении закуской, тогда этот рецепт вам точно понравится. Сегодня мы будем готовить хрустящие креветки с азиатским соусом. Вам понадобится: креветки чеснок, соль мука, яйца, молоко панировачные сухари подсолнечное масло Для азиатского соуса: чеснок кинза соус "сладкий чили" соевый соус кунжутное масло семена кунжута Готовим соус: Измельчаем дольку чеснока и кинзу. Добавляем 4-5 ст. ложек соуса “сладкий чили”; Добавляем 1/3 стакана разведённого соевого соуса (1 часть соуса и 1 часть воды); К получившейся смеси добавляем 1 ст. ложку кунжутного масла; Размешиваем и выливаем в плошку для подачи. Сверху можно добавить немного кунжутных семян. Готовим креветки: Креветки очищаем. Измельчаем чеснок, растираем с солью и добавляем к креветкам, стараясь обвалять их в получившейся чесночной пасте; Даём креветкам постоять небольшое время; Насаживаем креветки по всей длине на деревянную шпажку со стороны хвостика; Обваливаем креветки в панировке: сначала в муке, затем в заранее приготовленной смеси яйца и молока. В конце покрываем панировочными сухарями; Опускаем креветки в разогретое масло, чтобы на поверхности осталась шпажка. Буквально минуту доводим до золотистой корочки, и выкладываем на бумагу, чтобы впиталось лишнее масло. Приятного аппетита! Фото: ©thesupe87/123RF.COM Радио Romantika
10 09 2021
-
![Как провести осень с пользой]()
Как провести осень с пользой
Осень — это время уютных посиделок с друзьями, теплых пледов и приятной музыки. Хотя у многих, это время года ассоциируется с хандрой, апатией и плохой погодой. Считается, что за наше настроение и бодрое самочувствие отвечают гормоны радости. Мы выбрали пять советов, как помочь организму адаптироваться к прохладному сезону и настроиться на позитивную волну. 1. Больше общайтесь и проводите время в компании единомышленников. Не сидите вечером дома перед телевизором, выходите на прогулку, возможно, вы давно откладывали какое-то хобби или просто давно не виделись с кем-то из знакомых. Не забывайте, что смех, интересные разговоры, рукопожатия, объятия: все это положительно влияет на организм. 2. Слушайте приятную музыку. Медитации, звуки природы и животных: помогут расслабиться, отвлечься и наполниться энергией. Также можно добавить занятия йогой и дыхательную гимнастику.3. Питайтесь правильно и сбалансированно. Не переедайте углеводов, на их переработку уходит много энергии и мы становимся сонными. Цитрусовые, орехи, клюква, имбирь: добавляйте их в свой привычный рацион. Эти продукты добавят сил и станут профилактикой простудных заболеваний.4. Занимайтесь спортом. Даже, если вы не любите активные занятия, пройдитесь по парку, скверу или хорошо знакомы улицам. Насладитесь красками осени, так вы еще поможете и сну нормализоваться.5. Уделяйте внимание своему здоровью. Помните о проверке своего здоровья: создайте свой индивидуальный план прохождения специалистов. Сейчас многие сервисы работают онлайн: запись на прием, электронная медкарта, информация о ПЦР-тестах и тд. Если вы планируете сделать прививку от коронавирусной инфекции, то в Москве работает множество пунктов вакцинации: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Найти еще больше информации можно на сайте mos.ru. Берегите свое здоровье! Фото: ©belchonock/123RF.COM Радио Romantika
09 09 2021
-
![Полезные свойства ванили]()
Полезные свойства ванили
Пряность ваниль не оставляет никого равнодушным. Ваниль добавляют в выпечку, парфюм, средства по уходу за кожей. Этот натуральный продукт стоит немалых денег, ведь его сложно производить. Родина ванили – Южная Америка. Сама ваниль – это плод, который образуется после цветения орхидеи. Существует более сотни видов этой пряности. На сегодняшний день Мадагаскар занимает первое место по производству натуральной ванили. В древности люди использовали ваниль для приготовления напитков, а также в качестве лекарства. Некоторые индейские племена использовали её в качестве денег. Ваниль считается одним из самых сильных афродизиаков в мире. Запах ванили способствует выработке серотонина в головном мозге, а серотонин — «гормон удовольствия». Фото: ©kovalevaka/123RF.COM Радио Romantika
09 09 2021
-
![4 простых совета, чтобы жить проще]()
4 простых совета, чтобы жить проще
Что делать, чтобы не усложнять жизнь? Как научиться радоваться, не обременяя себя непосильным грузом? Это сложно, но возможно. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам наладить отношения с самим собой. Перекройте утечку энергии, упростите своё пространствоУберите лишние предметы и хлам. Неписаное правило гласит: если вещь не понадобилась в течение года, то больше вы ею не воспользуетесь. Выкиньте всё сломанное или порванное. Упрощайте и контролируйте процесс мышленияЗапретите себе внутреннюю дискуссию, диалоги. Отпуская ситуацию, освобождайтесь от мыслей. Минимизируйте потребностиЗачем покупать джинсы, если уже есть три пары? Разберись с отношениямиНе имеющие смысла отношения между людьми, отягощают. Вы просто грузите себя нежелательными эмоциями и информацией. Жить в ладу с собой и окружающим миром — это то, к чему нужно стремиться. Устраните балласт, мешающий достижению цели. Фото: ©fizkes/123RF.COM Радио Romantika
09 09 2021
Плейлист
| 09:21 |
|
Вне Зоны Доступа Город 312 |
|
| 09:17 |
|
No Matter What Boyzone |
|
| 09:14 |
|
Call Me Maybe Carly Rae Jepsen |
|
| 09:11 |
|
Mi Chico Latino Geri Halliwell |
|
| 09:06 |
|
Hotel California Eagles |
|
| 09:04 |
|
They Jem |
|
| 09:00 |
|
Come Undone Duran Duran |
|
| 08:57 |
|
It's Gonna Be Me *NSYNC |
|
| 08:52 |
|
Музыка Анжелика Варум |
|
| 08:48 |
|
(I Just) Died In Your Arms Cutting Crew |
|
| 08:45 |
|
I Miss You Haddaway |
|
| 08:41 |
|
Old School Romance Celestal feat. Grynn & Rachel Pearl |
|
| 08:38 |
|
Insatiable Darren Hayes |
|
| 08:36 |
|
Don't Worry, Be Happy The Busters |
|
| 08:33 |
|
Time After Time Cyndi Lauper |
|
| 08:27 |
|
Wild World Mr. Big |
|
| 08:22 |
|
Между нами любовь Serebro |
|
