Новости

  • Казалось бы, весной настроение должно становиться лучше, ведь пришли солнечные дни и природа готова к пробуждению. Но не у всех происходит именно так. Некоторых людей весной посещают достаточно тревожные и грустные мысли. Мы приготовили для вас 3 книги, которые помогут вам прожить вашу грусть до определённого уровня света. “Внутреннее спокойствие”, Таня Петерсон Таня Петерсон считается сертифицированным консультантом в области психологии. Полученные профессиональные знания Татьяна реализовала в своей книге под названием “Внутреннее спокойствие”, где вместила более 100 способов преодоления тревоги. Каждый раз, когда будете чувствовать, что тревожные мысли вас затягивают в пропасть, открывайте книгу и выбирайте любую технику. “Разрыв”, Сьюзен ЭллиоттЭта книга подходит тем, кто накануне пережил расставание с близким человеком. В такой момент вам как никогда нужна поддержка. Вам кажется, что вам нужен другой человек? Но нет, вам нужна эта книга, которая станет вашей поддержкой и опорой на данном этапе жизни. С ней вы лучше поймете себя и заглянете в ту пустоту, которая находится внутри вас самих. Пришло время становиться лучше для себя! “Выбор”, Эдит Ева ЭгерПлохое в жизни случается, это нормально. Вот только где бы взять силы, чтобы встать и продолжить борьбу за жизнь и счастье? Эта книга поможет вам найти силы и встать. В ней изложена история юной балерины Эдит Ева Эгер, которую еще в подростковом возрасте отправили в концлагерь Аушвиц в 1944 году. Фото: @file404/123rf.com
    Иконка даты публикации

    16 04 2021

  • Нам бы всем хотелось жить в мире, где люди относятся с особым трепетом к границам других, но сколько в этом правды? Люди только учатся выстраивать собственные границы, уважать других людей и жить в здоровых взаимоотношениях со всем миром. Мы подобрали для вас 5 книг, которые нацелены на то, чтобы помочь вам выстроить личные границы. “Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать” Дженни Миллер и Виктория ЛамбертЭта книга расскажет вам о том, что личные границы помогают вам нести полную ответственность за свою жизнь. Ведь все мы живем в мире, где поступает много советов от других людей, которые постоянно учат вас жить, перекладывают свои проблемы или втягивают вас в зависимые отношения. Быть может пришло время сказать этому “прощай”?  “Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать?”Хайди Грант Хэлворсон Автор книги является социальным психологом, которая поможет вам понять то, как вас видят другие люди и то, как вы можете изменить их восприятие личности. Очень полезная книга для тех, кто до сих пор часто чувствует себя обесцененным, одиноким и непонятым. “Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!” Сюзан Форвард Нам кажется, что если любовь, то она обязательно искренняя и настощая. Но это не всегда так, потому что часто наши близкие люди используют любовь как способ манипуляции и воздействия на нас. Эта книга научит вас выстраивать свои границы и больше не даст возможности близкому человеку манипулировать вами. Книга - лучшая методика по восстановлению здоровых отношений.  “Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалл Розенберг Маршалл Розенберг является миротворцем, который умеет улаживать даже самые “опасные” конфликты в мире: на войне, в кабинете президента, в школе и дома. Он научит вас спокойно излагать свои мысли, чувства и обиды так, чтобы ваш собеседник понял истинные ваши чувства. “Как делать все по-своему” Сью БишопВам может показаться по названию, что книга про эгоизм, но это не так. Книга о здоровом и ассертивном поведении, которая поможет в любой ситуации оставаться собой и на своей стороне. Книга научит защищать свои границы, права и интересы.  Фото @massonforstock/123rf.com
    Иконка даты публикации

    10 03 2021