Новости

  • Красивые, длинные и блестящие волосы – главное оружие в арсенале женщины. Частое мытье и окрашивание, сушка феном, завивка или выпрямление волос негативно сказываются на их здоровье и внешний вид. Как же сохранить и приумножить их красоту? 1. Не мыть в горячей воде. Мытье волос в очень горячей воде приводит к обратному эффекту – так как сальные железы в горячей воде начинают работать интенсивнее, то ваши волосы быстрее становятся жирными. Рекомендуется мыть волосы в теплой воде. А в самом конце ополаскивать их прохладной водой, вы придадите своим волосам блеска. 2. Научиться пользоваться маской для волос. Многие из вас пользуются маской для волос неправильно, поэтому не получают нужного эффекта. Запомните, маску для волос необходимо наносить на влажные волосы, а не на мокрые. После мытья волос шампунем, подсушите их полотенцем. Затем нанесите маску по всей длине волос, но не на корни. Для полного эффекта необходимо после нанесения маски убрать волосы на минут 30-40 под полиэтиленовую шапочку и накрыть полотенцем. Под действием тепла чешуйки волос открываются, что позволяет питательным веществам маски попасть в самую глубь волоса. 3. Не расчесывать мокрые волосы. Приучите себя не расчесывать волосы сразу после того, как их помыли. Так вы травмируете их и растягиваете. Необходимо подождать некоторое время, чтобы они подсохли. Начинать нужно с кончиков волос, медленно поднимаясь к корням. 4. Не забывайте про массаж головы. Массаж – хорошее средство для улучшения кровообращения головы, что положительно сказывается на состояние ваших волос. Помимо этого он отлично снимает усталость и напряжение. 5. Менять пробор. Меняйте почаще положение пробора, ношение пробора в одном месте приводит к прореживанию волос в этой области. Кроме того смена пробора положительно сказывается на кровообращение головы. 6. Использовать термозащиту. Если вы постоянно пользуетесь феном, плойкой или другими видами горячей укладки, не забывайте про средства термозащиты. Они помогут защитить ваши волосы от сухости и ломкости. Но лучше всего пользоваться феном пореже или в режиме прохладного воздуха. 7. Поменьше нервничать. Давно доказано, что нервное напряжение негативно сказывается на рост и объем волос. Дело в том, при депрессивном состоянии и напряжении происходит спазм сосудов кожи головы, которые питают волосы. Соответственно, после этого питание волос нарушается, что приводит к их выпадению. Фото: ©puhhha/123RF.COM
    Красота
    Иконка даты публикации

    29 06 2021

  • Мы продолжаем развеивать мифы, которые связаны с похудением. Осознание элементарных вещей способно избавить вас от большого количества ненужных действий. Продолжаем рассказывать о 13 вещах, которые точно не помогут вам на пути к фигуре мечты.  “Жиросжигающая” еда. Сегодня в интернете можно встретить много списков “жиросжигающей” еды, но будем честными — такой еды не бывает. Как и не бывает еды с отрицательной калорийностью. Молочные продукты. Популярный миф о том, что от молочных продуктов полнеют. Молочные продукты — это такой же источников калорий, как и сахар, и фруктоза, и остальные продукты. Дело лишь в норме калорий и в том, насколько ваш организм способен переносить продукты их молока. Бывают случаи, когда организм отвергает лактозу.  Завтрак. Нам с самого детства твердят, что завтрак является самым важным приёмом пищи, потому что именно в это время можно позволить себе чуть больше. Очередной миф. Завтрак — такой приём пищи, как обед и ужин. Всё просто. Для веса не так уж и важно, когда и чем вы восполните свои калории. Периодическое голодание. Периодическое голодание — это когда человек решает есть в определённые временные рамки: один раз в 12 часов или раз в сутки. Кстати, в положенное время человек потребляет нужное количество калорий. Но зачем так усложнять, когда можно есть без голодания, только в пределах своего индекса? Раздельное питание. Популярный миф о раздельном питании: нужно избегать совместного употребления жиров, белков и углеводов. Данный метод никак не подтверждён научно, поэтому лучше всего следить за калорийностью. Жиросжигающие тренировки. Все тренировки по своей природе уже являются жиросжигающими. Только смысл в том, что вам всё равно надо кардинально пересмотреть своё питание. Чем больше калорий вы сжигаете, тем больше вашему организму их надо восполнять.  Первая часть Фото: ©Dmytro Flisak/123RF.COM
    Красота
    Иконка даты публикации

    17 06 2021

  • Как бы хотелось, чтобы существовала еда, которая бы сама сжигала калории, но такого, увы,  не бывает. В этой статье мы разрушим некоторые мифы о похудении. Пришло время взглянуть правде в глаза. Эти 13 вещей точно не работают для похудения.  Кетогенные диеты. Кетогенная диета — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Придумана она для того, чтобы помогать людям, больным эпилепсией. Современные исследования доказали, что для похудения важен только дефицит калорий и не имеет решающего значения соотношение углеводов, белков или жиров. Время приема пищи. Важно понимать, что калории не становятся более вредными после 18:00. Все калории одинаковы в абсолютно любое время суток. Вы можете составлять для себя максимально комфортный график питания и не думать о времени. Смысл лишь в соблюдении общего баланса калорий. По ночам тоже можно есть, главное, чтобы вам это не мешало высыпаться. Потребление сахара. Если речь идёт о похудении, важно понимать, что сахар — такой же источник еды, как и все остальные продукты. Смысл в том, что вы можете продолжать худеть, употребляя сахар. Другой вопрос в том, что сахар весьма калорийный (400 ккал на 100 г). Гликемический индекс. Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Не стоит вообще зацикливаться на этом, ведь подавляющему большинству людей нет смысла беспокоиться по этому поводу, потому что его влияние на аппетит слишком преувеличено. Кардио. Значение кардио в процессе похудения слишком переоценено. Смысл в том, что кардио — это полезно, но не обязательно в процессе похудения. Можно терять вес только за счёт того, что вы снизите потребление калорий. То есть кардио и силовые тренировки не так уж необходимы, чтобы привести своё тело в желаемый вес. Главный смысл в том, сколько калорий вы получили и потратили. Безжировые диеты. Если вам кажется, что отсутствие жира в пище спасёт вас от запасания жира в теле, знайте: это не так. Если вы будете регулярно превышать норму калорий, тело начнёт запасать лишнюю энергию в жирах. Фруктоза. Фрукты — это прекрасный источник многих витаминов и клетчатки. Фруктоза — такой же источник калорий, как и другая пища. Особенно популярно говорить о том, что фруктоза способствует развитию проблем с ЖКТ и является причиной сахарного диабета. Это ложь. Фруктоза не сделает никого полным. Продолжение в следующей части.Фото: ©Iurii Golub/123RF.COM
    Красота
    Иконка даты публикации

    15 06 2021

  • Последнее время популярность набирает процедура ламинирования ресниц. Чем ламинирование ресниц отличается от наращивания? Насколько вредна данная процедура? Расскажем в этой статье всё, что вы должны знать о ламинировании ресниц. Что такое ламинирование? И кому оно подойдёт? Начнём с того, что ламинирование — это придание ресницам длины, яркости и изгиба. Такая процедура подходит для людей со всеми формами века и длиной ресниц. Эффект ламинирования заключается в изменении формы натуральных ресничек. В наращивании используются искусственные волоски. Конечно, ламинирование не даст нужного эффекта, если вы хотите густые и пышные ресницы. Зато ваши реснички будут более крепкими.  Аллергия на данные компоненты — максимально редкое явление. Но если вы знаете, что у вас есть аллергия на некоторые косметические ингредиенты, рекомендуем вам проконсультироваться с косметологом. При воспалении или инфекции глаз от процедуры следует отказаться. Как устроена данная процедура? Сама процедура занимает 1-1,5 часа. Сначала мастер узнаёт ваши предпочтения, подбирает инструменты, очищает ресницы от косметики и загрязнений, изолирует нижний ряд с помощью гидрогелевой подложки или ленты. После приклеивает валик к веку и аккуратно выкладывает ресницы. Далее: наносится состав, размягчающий ресницы, рестицы приподнимаются; второй состав фиксирует их в нужном положении; опционально наносится краска; третий состав питает и укрепляет волоски. Фото: ©Elena Vagengeim/123RF.COM На сколько хватит эффекта данной процедуры? Данный эффект должен держаться до 2-х месяцев. Когда это время пройдёт, обработанные волоски выпадут, а на их месте вырастут новые. Но бывают и индивидуальные случаи, когда из-за некоторых особенностей волоски ресниц выпрямляются раньше.   Можно ли пользоваться тушью после данной процедуры?Важно! Сразу после данной процедуры категорически нельзя посещать бани, сауны и солярии, а также максимально воздержаться от косметических средств и контакта глаз с водой. А дальше вы можете полноценно пользоваться косметикой и посещать любые места. Портит ли ламинирование ресницы? Ресницы после данной процедуры не портятся, если она была выполнена правильно и качественно. Наоборот, ваши ресницы будут более крепкими. Ламинирующий состав наносится только на изгиб ресниц, корни остаются целыми. Фото на обложке: ©marinafrost/123RF.COM
    Красота
    Иконка даты публикации

    11 06 2021

  • Вы можете не использовать косметические средства, но ваше лицо должно быть ухоженным, кожа свежей, а взгляд — полным интереса. Во многих странах принято вкладываться в косметику, которая именно ухаживает, а не просто маскирует изъяны. Ведь все проблемы надо решать изнутри, а не на поверхности. Мы подобрали для вас 4 важных ритуала по уходу за лицом, которые сделают вашу кожу лучше.  Гель для умывания Использовать гель для умывания надо не только вечером после макияжа, но и утром, поскольку утром надо убирать омертвевшие клетки кожи с лица. Кстати, если вы используете мицеллярную воду, не забывайте, что её нужно смывать потом обычной водой. Не тренируйтесь с макияжем Заниматься спортом надо без макияжа, также старайтесь не касаться руками лица во время тренировок. Это нужно, чтобы ваша кожа дышала, а косметика часто закупоривает поры. Вытирать лицо надо хлопковыми салфетками Причиной воспаления не лице может стать то, что вы вытираете лицо полотенцем, на котором много пыли. Или же вы редко меняете наволочки. Мы рекомендуем вам вытирать лицо хлопковыми одноразовыми салфетками. Используйте только мягкие средства Доказано, что все агрессивные скрабы с жестким абразивом оставляют мелкие царапины на вашем лице. Вместо этого сделайте акцент на мягкие гели, пилинг-скатке и т.д.  Фото: fizkes/123RF.COM
    Красота
    Иконка даты публикации

    13 05 2021

  • Красота ваших волос начинается со здоровья кожи головы. Так от чего же зависит здоровье кожи головы? От хорошего очищения кожи головы, о котором многие совершенно не задумываются. Принято почему-то недооценивать данную процедуру, а потом удивляться перхоти, зуду или себорейному дерматиту. Если у вас есть зуд, покраснение, перхоть, сильное выпадение, корочки и т.д. — это не норма, это проблемы, которые необходимо лечить. К сожалению, проблемы с кожей головы сами не исчезают. И всё может закончиться серьёзными диагнозами, на которые уйдут годы лечения.  Что такое очищение кожи головы?Очищение — это процесс удаления себума (кожного сала) с кожи головы. Вы можете сделать это с помощью сульфатных шампуней, бессульфатных шампуней, шампуня глубокой очистки, ковошинга, пилинга, скрабов, твёрдых и сухих шампуней. Лучшими средствами считаются: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни и ковошинг. Вспомогательные средства лучше выбирать по типу кожи головы.  Типы кожи головы: Жирный типЭто тип кожи головы, при котором происходит обильное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. В противном случае у вас будут сальные корни и даже может появиться неприятных запах.  Вам подойдут: сульфатные шампуни и твёрдые шампуни, пилинги, скрабы, специальные тоники для головы.Не рекомендуется: ковошинг, мягкие бессульфатные шампуни, масла на кожу головы и разогревающие маски для волос. Нормальный типПри таком типе кожи головы происходит умеренное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. Вам подойдут: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни, пилинг, скрабы, ковошинг, сухие шампуни. Не рекомендуется: постоянно использовать сухие шампуни.  Сухой тип Такая кожа головы обладает низким выделением кожного сала и требует мытья каждые 4-7 дней. Вам подойдут: бессульфатные шампуни, ковошинг, пилинги. Не рекомендуется: сухие шампуни, скрабы, и шампуни глубокого очищения.  Фото: @sergeyp/123rf.com
    Красота
    Иконка даты публикации

    30 04 2021