18+
Что делать, чтобы не усложнять жизнь? Как научиться радоваться, не обременяя себя непосильным грузом? Это сложно, но возможно. Мы подготовили несколько советов, которые помогут вам наладить отношения с самим собой.
Перекройте утечку энергии, упростите своё пространство
Уберите лишние предметы и хлам. Неписаное правило гласит: если вещь не понадобилась в течение года, то больше вы ею не воспользуетесь. Выкиньте всё сломанное или порванное.
Упрощайте и контролируйте процесс мышления
Запретите себе внутреннюю дискуссию, диалоги. Отпуская ситуацию, освобождайтесь от мыслей.
Минимизируйте потребности
Зачем покупать джинсы, если уже есть три пары?
Разберись с отношениями
Не имеющие смысла отношения между людьми, отягощают. Вы просто грузите себя нежелательными эмоциями и информацией. Жить в ладу с собой и окружающим миром — это то, к чему нужно стремиться. Устраните балласт, мешающий достижению цели.
Фото: ©fizkes/123RF.COM
Читайте также
-
30 10 2024
-
Плейлист
| 16:04 |
|
All I Want For Christmas Is You Mariah Carey |
|
| 16:00 |
|
Sex Sells Benefit |
|
| 15:56 |
|
Fragile Sting |
|
| 15:52 |
|
Прятки Hammali;Navai |
|
| 15:49 |
|
Oops!...I Did It Again Britney Spears |
|
| 15:45 |
|
Levitating Dua Lipa |
|
| 15:43 |
|
Can't Take My Hands Off You Soultans |
|
| 15:40 |
|
Forever Young Alphaville |
|
| 15:37 |
|
Cool Gwen Stefani |
|
| 15:37 |
|
Cool Gwen Stefani |
|
| 15:33 |
|
Cambio Dolor Natalia Oreiro |
|
| 15:29 |
|
Kingston Town UB 40 |
|
| 15:24 |
|
Люби меня, люби Отпетые Мошенники |
|
| 15:20 |
|
Femme Like U K-Maro |
|
| 15:17 |
|
Know By Now Robert Palmer |
|
| 15:14 |
|
Ain't Nobody (Loves Me Better) Felix Jaehn, Jasmine Thompson |
|
| 15:10 |
|
Ode To My Family The Cranberries |
|
| 15:07 |
|
Wicked Game Chris Isaak |
|
