Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Анетта Орлова - о зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю

    17 сентября 2021

    О зрелом материнстве, дружбе между мужчиной и женщиной и феномене дежавю

    00:36:51

  • Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе

    10 сентября 2021

    Анетта Орлова - об уязвимости, эволюции отношений и абьюзе

    00:37:28

  • Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей

    03 сентября 2021

    Анетта Орлова - о ценностях, эмоциональном перегорании и зависимости от социальных сетей

    00:30:13

  • Анетта Орлова - о нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    31 августа 2021

    О нарушении личных границ, зависимых отношениях и чрезмерной тревожности

    00:38:09

  • Синдром отличника. Перфекционизм.

    28 декабря 2020

    Что такое синдром отличника с точки зрения психологии? Какие механизмы возникновения и возможные последствия? В этом выпуске, психолог Анетта Орлова расскажет, как вести себя родителям, которые столкнулись с этой проблемой и с помощью каких инструментов развить здоровый перфекционизм.

    00:28:26

  • 6 знаков, которым улыбнется удача в 2021 году!

    28 декабря 2020

    Наступающий год будет довольно успешным для многих знаков, но всё же у него есть и свои любимчики, то есть те, кому особенно повезёт. А вот кто будет этими счастливчиками расскажет астролог Елена Вербицкая в этом выпуске!

    00:34:52

  • Гиперопека как один из вариантов родительского поведения

    23 декабря 2020

    Гиперопека родителей проявляется по-разному. Но, когда ее проявления становятся ярко выраженными – это оказывает негативное влияние на жизнь ребенка. В этом подкасте мы рассмотрим виды гиперопеки, ее последствия, и как предупредить эти проблемы.

    00:34:44

  • Талисманы на удачу

    23 декабря 2020

    Талисманы удачи по знаку Зодиака давно доказали свое действие. В них верили еще наши предки, и передавали эти знания своим детям. Как подобрать и активировать талисман? Каким предметам, цветам, камням и металлу отдать предпочтение? Слушайте в новом выпуске нашего подкаста!

    00:29:07

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей.

    21 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:30:53

  • Финансовый гороскоп для каждого знака зодиака

    20 декабря 2020

    Символ 2021 года – Бык, который уважает тех, кто готов вкладывать все свои силы в работу и серьезно подходит к вопросу зарабатывания денег. В новом выпуске подкаста, астролог Елена Вербицкая расскажет, каким знакам зодиака звезды обещают финансовое благополучие и карьерный рост!

    00:34:21

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Сегодня мы расскажем вам о традициях, которые связаны с Масленичной неделей и самим праздником масленицы. По традиции Масленичная неделя начинается в понедельник и заканчивается в воскресенье сжиганием чучела. Удивительно, но у каждого из этих дней есть свои названия и ритуалы, о которых очень интересно узнать.  Понедельник-встречаВ первый день Масленичной недели принято выпекать первый праздничный блин, который нужно было отдавать беднякам за помин душ усопших.  Вторник-заигрыши Если говорить по-простому - сватовство. Раньше в этот день устраивали смотрины. Молодые люди искали себе потенциальных невест, с которыми смогут сыграть свадьбу в будущем. В Великий пост свадьбы играть было нельзя, только уже после Пасхи.  Среда-лакомкаВ этот день принято зятю угощаться блинами тёщи. Чем богаче тёща накрывала стол, тем была она лучше настроена к мужу дочери. Четверг-разгулВ четверг было принято водить хороводы, петь песни, кататься с горки, прыгать через костер и главная традиция - это взятие снежного городка.  Пятница-тёщины вечеринкиВ этот день тёща сама наведывается в дом к зятю и тот должен накормить её символом Масленицы. Кстати, прийти тёща должна не одна, а со своими подружками.  Суббота-золовкины посиделкиВ этот день принято невесте приглашать родителей мужа к себе в гости. Невеста должна приготовить вкусные блины и накрыть хороший стол гостям. Воскресенье-проводыВ этот день принято просить прощение у самых близких, поминать усопших. Считается, что в этот день все приготовленные блины должны быть съедены. Завершается праздник торжественным сжиганием чучела. А оставшийся от него пепел развеивали над полями.  Фото @owsigor/123rf.com
    Иконка даты публикации

    11 03 2021

  • Нам бы всем хотелось жить в мире, где люди относятся с особым трепетом к границам других, но сколько в этом правды? Люди только учатся выстраивать собственные границы, уважать других людей и жить в здоровых взаимоотношениях со всем миром. Мы подобрали для вас 5 книг, которые нацелены на то, чтобы помочь вам выстроить личные границы. “Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать” Дженни Миллер и Виктория ЛамбертЭта книга расскажет вам о том, что личные границы помогают вам нести полную ответственность за свою жизнь. Ведь все мы живем в мире, где поступает много советов от других людей, которые постоянно учат вас жить, перекладывают свои проблемы или втягивают вас в зависимые отношения. Быть может пришло время сказать этому “прощай”?  “Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать?”Хайди Грант Хэлворсон Автор книги является социальным психологом, которая поможет вам понять то, как вас видят другие люди и то, как вы можете изменить их восприятие личности. Очень полезная книга для тех, кто до сих пор часто чувствует себя обесцененным, одиноким и непонятым. “Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!” Сюзан Форвард Нам кажется, что если любовь, то она обязательно искренняя и настощая. Но это не всегда так, потому что часто наши близкие люди используют любовь как способ манипуляции и воздействия на нас. Эта книга научит вас выстраивать свои границы и больше не даст возможности близкому человеку манипулировать вами. Книга - лучшая методика по восстановлению здоровых отношений.  “Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалл Розенберг Маршалл Розенберг является миротворцем, который умеет улаживать даже самые “опасные” конфликты в мире: на войне, в кабинете президента, в школе и дома. Он научит вас спокойно излагать свои мысли, чувства и обиды так, чтобы ваш собеседник понял истинные ваши чувства. “Как делать все по-своему” Сью БишопВам может показаться по названию, что книга про эгоизм, но это не так. Книга о здоровом и ассертивном поведении, которая поможет в любой ситуации оставаться собой и на своей стороне. Книга научит защищать свои границы, права и интересы.  Фото @massonforstock/123rf.com
    Иконка даты публикации

    10 03 2021

  • Хочется необычного завтрака, но что приготовить? Каким блюдом удивить вашего близкого человека? Мы предлагаем сделать домашние творожные сырки. На 100 г такого десерта приходится 173 ккал.  Вам понадобится:Творог - 250 г;Сливки/сметана (20%) - 50 г;Желатин - 10 г ( +50 мл кипятка);Подсластитель - по вкусу;Шоколад черный - 60 г. Способ приготовления:1. Растапливаем шоколад и распределяем его по силиконовым формочкам (можно любой формы). Отправляем в морозилку на 30 минут.2. Творог и сливки (или сметану) тщательно размешиваем с помощью блендера, постепенно добавляя подсластитель. 3. Желатин заливаем кипятком, перемешивае и добавляем к творожной смеси. 4. Достаем формочки из холодильника и выкладываем творожную массу в них. Если есть желание, можно добавить какие-либо фрукты. 5. Отправляем на час в холодильник. Готово! Приятного аппетита!  Фото: @liudmilachernetska/123rf.com
    Иконка даты публикации

    09 03 2021

  • Исследования показали, что с каждым днём всё больше людей, которые предпочитают принимать душ, а не лежать в ванной. Разумеется, этому есть логические объяснения: душ занимает меньше времени, он практичнее. Но сегодня мы расскажем вам о плюсах принятия более долгих водных процедур.  1. Помогает бороться с болью и усталостьюВанна поможет снять усталость, а также снизит боль в мышцах - это то, что необходимо каждому после тяжелого рабочего дня, длительных физических тренировок, серьёзных эмоциональных переживаний и многого другого. Учёные Университета Эребру показали, что нагревание мышц после физических тренировок помогает им восстановиться. Обязательно добавьте соль в воду, она способствует расслаблению тела.  2. Сжигаются лишний калории Специалисты из Университета Ламборо пришли к выводу, что 1 час приема ванной равен потере калорий как при 30 минутах ходьбы. Ну и конечно же, водные процедуры весьма полезны для метаболизма. Вода помогает лучше вырабатывать инсулин.  3. Укрепляет здоровье кровеносной системы Горячая или тёплая ванная способствует укреплению кровеносной системы. Укрепляются стенки сосудов, снижается внутричерепное давление. 4. Делает вашу кожу мягче Лучше всего принимать ванну с кокосовым или оливковым маслом, так как они значительно смягчают вашу кожу.  5. Ванная снимает стресс Исследования учёных из Японии показали, что купание в ванной помогает снизить стресс и прийти в себя после напряженного эмоционального дня.  Фото @geargodz/123rf.com
    Иконка даты публикации

    05 03 2021

  • Не беда, если вы не можете купить дорогой подарок своему близкому человеку. Не спешите отчаиваться и расстраиваться, ведь мы приготовили для вас 10 уютных и недорогих подарков на 8 марта. 1. Bluetooth колонкаАктуальный подарок для тех, кто очень любит музыку. Тем более, что большинство таких колонок можно смело с собой брать в дальнюю поездку, на природу и даже в ванную.  2. Тёплый плед Тёплый плед считается одной из самых уютных вещей в мире. Хотите подарить вашему близкому человеку тепло - подарите плед.  3. Уютная пижама Пижамы по прежнему не теряют своей актуальности, поэтому получить такой подарок всегда приятно. Главное, обратите внимание на вкусовые предпочтения вашего близкого человека.  4. НочникМилый ночник отлично дополнит дизайн абсолютно любой комнаты, да и необычный может стать любимой вещью вашего близкого человека. 5. Клатч Найти недорогой, но очень красивый клатч - всегда можно. Например, если девушка устала носить тяжёлую сумку каждый день, самое время перейти на что-то миниатюрное.  6. ТермокружкаКрасивый, уютный, а главное экологичный подарок! Подарите своему близкому человеку то, чем он будет пользоваться каждый день.   7. Эфирные масла Тут стоит обратить внимание предпочтения девушки. Если у неё часто случаются мигрени от запахов, такой подарок ни в коем случае не надо дарить.  8. Шкатулка Красивую и редкую шкатулку можно найти, но для этого необходимо очень постараться. Тем более, что в шкатулке можно хранить много важных вещей. 9. Чехол для наушников Полезный подарок, который предотвратит повреждение наушников. Чехол может быть очень красивым, ведь сейчас их делают любых цветов и фактур. 10. Кошелёк Рассуждая о полезных и удобных вещах, нельзя не упомянуть кошелёк. Нужная вещь, которой пользуется каждый человек. Фото: @olleg1/123rf.com
    Иконка даты публикации

    05 03 2021

  • Все мы знаем о том, что 8 марта отмечают Международный женский день. Но сколько тех, кто знает необычную историю этого праздника? Почему каждый год 8 марта поздравляют прекрасную половину человечества? Расскажем обо всем по порядку. История самого веселого и красивого праздника имеет феминистические и политические корни. В далеком 1901 году 8 марта американские домохозяйки заполнили улицы Чикаго с перевёрнутыми кастрюлями и тазами. Именно таким способом женщины в 1901 году хотели привлечь к себе внимание общества и власти. Они требовали, чтобы к ним относились с уважением и воспринимали как самостоятельных личностей. Женщины хотели равенства со стороны политических законов, уважения к себе, возможности работать на производстве и служить в армии. Через семь лет феминистки повторили свои требования, но уже в большем масштабе. После этого в США и был провозглашён Национальный женский день.  Немецкая коммунистка Клара Цеткин считается родительницей Международного женского дня. Именно она внесла огромный вклад в отстаивание женских прав. По мнению Клары Цеткин, Международный женский день сплотит женщин во всем мире в борьбе за женские права.  ОНН в 1975 году принято празднование Международного женского дня. Так уж вышло, что далекое 8 марта стало женским днём с тех пор, как женщинам надоело терпеть неравное и несправедливое отношение к себе и своему труду.  В России 8 марта впервые отметили в 1913 году. Именно тогда женщина получила права на собственный голос. Правда, после революции все уважение к женщинам сбавило обороты. В 1921 году на 2-конференции было принято решение приурочить празднование 8 марта. Тогда это не было выходным днем, но женщин все равно отпускали пораньше с работы. В России Международный женский день только в 2002 году вошёл в список государственных праздников. Каждый год с большим удовольствием жители России отмечают Международный женский день. Во-первых, лишний выходной - это всегда прекрасно. Во-вторых, отличный способ сказать много хороших и приятных слов своим самым близким женщинам. В-третьих, всегда приятно получить подарки и цветы. Мы подобрали для вас 5 популярных традиций любимого праздника всех женщин. 1. 8 марта принято поздравлять всю прекрасную половину населения, без разделения на возраст и статус. Подарки в этот день получают и самые маленькие принцессы, и мамы, и бабушки.2. Самым традиционным подарком в Международный женский день считаются цветы.3. В этот день принято всех женщин освобождать от домашних хлопот, работы и прочих дел. Заботливые мужчины должны смело брать всё в свои руки.4. Дурным тоном на 8 марта считаются подарки, которые как-то напоминают женщинам о работе и домашних делах. Например: ножи, тарелки, сковородки и т.д.5. В России 8 марта является выходным днем для всех. Чтобы женщины могли насладиться чем-то хорошим, а мужчины могли им устроить приятный сюрприз. Фото @popovaphoto/123rf.com
    Иконка даты публикации

    03 03 2021

1... 98 99 100 101 102 ...110