Обложка трека

Mylene Farmer

Кто-то называет ее «рыжим ангелом», за невероятную красоту, кто-то – «рыжей бестией» за бешеный темперамент. Сходятся в одном – она одна из величайших исполнительниц Франции. В 30 лет ее композиция "Désenchantée" стала самым продоваемымсинглом и попала в книгу рекордов Гиннесса. 8 студийных альбомов за 25 лет и 5 международных турне. Такова музыкальная статистика самого известного «французского ангела». Милен Готье (настоящее имя исполнительницы) родилась 12 сентября 1961 года в деревне Пьерфон в Канаде. Когда ей исполнилось 8 лет, она с семьей переехала во Францию. Свою первую композицию «Maman a tort» («Мама не права») она записала в 23 года, а через 2 года на суд общественности презентовала студийный альбом «Cendresdelune» («Лунный пепел»). Дебютная пластинка стала сразу же разошлась миллионом копий и стала самой продаваемой во Франции, Германии, Швейцарии, Канаде и Бельгии. В апреле 1988 года Милен Фармер выпускает второй адьбом под названием «Ainsisoitje…» («Итак, я…»). Пластинка взяла статус бриллиантового альбома, то есть ее тираж составил свыше миллиона копий. Милен Фармер становится всемирно известной и в 1889 году отправляется в свое первое турне "MyleneFarmerenconcert". 9 апреля 1991 года певица презентует свою третью пластинку «L’Autre…» («Другая…»), альбом сразу же взлетает на первые строчки хит-парадов, где продержался 21 неделю. Композиция «Désenchantée» («Разочарованная») до сих пор не теряет своей популярности, и своего рода стала гимном поколения для фанатов всех национальностей. В 1993 году Милен временно прекращает свою музыкальную деятельность и отправляется покорять кинематограф, работая над картиной "Giorgino". Во время премьеры, в 1994 году, фильм был принят неоднозначно, и как позже признались Фармер и Лоран Бутонн – это был провальный проект. 17 октября 1995 года она возвращается с новым четвертым альбомом «Anamorphosee» («Анаморфоза»), записанным в США. Пластинка стала платиновой и дала старт новому шоу Милен в 1996 году. "LeTour…" в 1996 году должен был пройти во Франции, Бельгии и Швейцарии, также планировалось масштабное шоу в парижском СК Bercy. Но 15 июня во время выступления в Лионе происходит несчастный случай: Милен теряет равновесие и падает со сцены во время исполнения хита «XXL» перед аудиторией в более чем 9000 тысяч человек. В больнице ей сообщают о переломе кисти, тур откладывается на неопределенный срок. В конце ноября гастрольный график был восстановлен, а видео "Live a Bercy" обретает статус бриллиантового. После трехгодичного перерыва 7 апреля 1999 года Милен Фармер возвращается со своим пятым студийном альбомом «Innamoramento» («Влюбленность»). Эту пластинку принято считать самой успешной в карьере певицы, альбом только во Франции разошелся более 1 200 000 копий. В сентябре этого года она отправляется со своим шоу «MyleniumTour» в европейское турне, в рамках которого Милен дает один концерт в Санкт-Петербурге и два в Москве. Итогом гастролей стала премия на NRJ MusicAwards, которую она получила за лучшее концертное шоу. В 2002 и 2003 годах Милен повторит свой успех на этой премии: дважды она заберет награду NMA как «Лучшая франкоязычная певица года». Вновь Милен оказывается в книге рекордов Гиннесса, когда в ноябре 2001 года выходит двойной сборник «Lesmots» («Слова»). В апреле 2005 года выходит шестая пластинка Милен Фармер под названием «Avantquel'ombre…» («Прежде, чем тень...»). Провокационный сингл «FuckThemAll» сразу стал хитом и попал в первую десятку мировых радиостанций. Она отправляется в турне, после которого 4 декабря 2006 года она презентует концертный альбом "Avantquel'ombre... a Bercy". 25 августа 2008 года певица выпускает седьмой альбом «PointdeSuture», который становится «Лучшим франкоязычным альбомом года" по версии NRJ Awards. 2 мая 2009 года стартует очередное турне Милен Фармер в поддержку седьмой пластинки. Певица впервые выступает на стадионе перед 80-тысячной аудиторией на парижском Стад де Франс. Количество запросов по сайтам с ее концертами превышало 25 тысяч кликов в минуту, а билеты закончились спустя час после старта продаж. В Женеве 17 тысяч билетов ушло за 2 часа. По данным UniversalMusic, 23 мая 2008 года было продано 100 тысяч билетов. Шоу Милен Фармер было занесено в книгу рекордов Гиннесса: огненные фонтаны, горящая лестница, лазерные пушки и костюмы от самого Жан-Поля Готье. После такого успеха, французская дива выпускает 12 апреля 2010 года концертныйDVD на базе двух выступлений «StadedeFrance». 6 декабря 2010 выходит восьмая пластинка рыжей бестии "Bleunoir" ("Иссиня-черный"). Удивлением для поклонников стал тот факт, что в записи альбома не принимал участие Лоран Бутонн, автор предыдущих хитов Милен. Зато в записи приняли участие такие музыкальные деятели, как RedOne, Moby и участник группы «Archive» DariusKeeler.

Лучшие треки

  • Обложка трека

    Mylene Farmer

    Pourvu Qu'elles Soient Douces

  • Обложка трека

    Mylene Farmer

    Appelle Mon Numero

  • Обложка трека

    Mylene Farmer

    California

  • Обложка трека

    Mylene Farmer

    Regrets

  • Обложка трека

    Mylene Farmer

    L'amour N'est Rien...

Новости

  •  Миллионы людей худеют каждый день. Они садятся на гречку, бегают по утрам и радуются минусам на весах. Но спустя месяц-другой они видят в зеркале не стройное подтянутое тело, а уменьшенную копию себя прежнего — дряблую, обвисшую, без форм. Главная катастрофа большинства диет — потеря мышечной массы. Именно мышцы делают тело упругим, рельефным и визуально стройным. Без них даже при идеальном весе вы будете выглядеть «рыхло». Правильное питание - залог успеха. Мы часто представляем, как изнуряем себя часами в зале, но секрет долгосрочного успеха скрыт в другом месте — на вашей тарелке. Похудение на 80% зависит от питания и лишь на 20% от физической активности.  Когда мы начинаем активно тренироваться, особенно делать силовые упражнения, наш организм требует гораздо больше ресурсов для восстановления. Аппетит совершенно закономерно начинает расти. И здесь многих подстерегает ловушка: чувствуя голод после занятий, мы тянемся к привычным, но далеко не самым полезным перекусам — сладостям, выпечке, фастфуду. Такая еда даёт лишь «пустые» калории. В ней нет строительного материала, который нужен для роста мышц и восстановления сил. Начните корректировать рацион. Каждый приём пищи должен быть сбалансированным и включать три ключевых и хорошо известных нам компонента: белки, полезные жиры и медленные углеводы. Принципы «тарелки здоровья»: Четверть (25%) — Сложные углеводы. Гречка, киноа, бурый рис, овсянка, булгур, цельнозерновые макароны, сладкий картофель. Это наша энергия, которая усваивается медленно, не вызывая резких скачков сахара в крови. Четверть (25%) — Белок. Куриная грудка, индейка, рыба (особенно жирная: лосось, скумбрия), морепродукты, яйца, творог, тофу, бобовые. Белок — строительный материал для мышц, он надолго насыщает и имеет высокий термогенный эффект (на его переваривание организм тратит много энергии). Половина (50%) — Овощи и зелень. Клетчатка, витамины, минералы и минимум калорий. Они дают объем, сытость и улучшают пищеварение. Старайтесь, чтобы овощи были разного цвета. Не забывайте о полезных жирах, они необходимы для гормональной системы, мозга и красоты кожи. Включайте в рацион: авокадо, орехи (горсть в день), семена (льна, чиа), оливковое и другие растительные масла холодного отжима. Почему не работает дефицит калорий Похудеть на дефиците калорий не получится, срабатывает закон сохранения энергии. Когда вы сбрасываете килограммы, метаболизм резко снижается. Все дело в химическом веществе — лептине, которое вырабатывают жировые клетки. Он управляет вашим чувством сытости и решает, будет ли организм сжигать жир или запасать его.   Когда уровень этого гормона падает (что может произойти, если вы придерживаетесь диеты с ограничением калорий), ваш организм замедляет метаболизм, наступает чувство голода и организм начинает накапливать жир. Замкнутый круг, который всё таки можно разорвать: Резкий дефицит калорий — главный враг лептина. Похудение должно быть плавным: дефицит 10-20% от нормы, не больше. Резкое падение лептина запускает защитные механизмы. Худейте медленно — так вы сохраните метаболизм и не сойдете с дистанции. Стресс. Кортизол (гормон стресса) блокирует лептин. Если вы живете в состоянии хронического напряжения, мозг не слышит сигналов сытости. Йога, прогулки, дыхательные практики, массаж — это не блажь, а инструменты восстановления гормонального фона.  Спите не меньше 7-8 часов. Лептин и сон связаны напрямую. Одна бессонная ночь повышает уровень грелина (гормона голода) на 15% и снижает лептин на 15-20%. Хронический недосып — гарантия того, что вы будете переедать. Физическая активность — один из самых мощных инструментов восстановления чувствительности к лептину. Чем больше мышц, тем меньше лептина нужно мозгу, чтобы чувствовать сытость. Интенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) временно подавляют аппетит за счет выброса катехоламинов и улучшают гормональный фон. Обязательная зарядка или занятия спортом Представьте: вы питаетесь с дефицитом калорий, и тело начинает терять вес. Без движения теряется не только жир, но и мышцы. Чем больше у вас мышц, тем выше базовый метаболизм. Мышцы — это наш личный «сжигатель калорий» — чем их больше, тем быстрее обмен веществ, даже когда мы просто отдыхаем. Поэтому важно держать мышцы в тонусе, делать хотя бы утреннюю зарядку, заниматься плаванием или гулять по 40-60 минут. Продляем молодость после 40 лет А еще важно делать зарядку после 40 лет, потому что подкачанные руки или красивый пресс — это не только красиво, но и продление молодости. С возрастом, если не заниматься спортом, происходит уменьшение мышечной массы, ее усыхание — отсюда быстрая утомляемость, лишний вес и дряблость кожи. Женщинам в этом возрасте очень важно замедлить потерю мышечной силы из-за гормональных изменений. Здесь на помощь придет витамин D. Он не только остановит потерю мышц, но и, в среднем, на четверть увеличит их силу. Исследования показали, что женщины в постменопаузе, которые принимали по 1000 МЕ витамина D₃ ежедневно на протяжении девяти месяцев, значительно улучшили свою мышечную силу — на 25%. В то же время у женщин, получавших плацебо, наблюдалась потеря мышечной массы, составившая 7%. Итог: Не кормите иллюзий, что липосакция или голодовка сделают вас красивыми. Красивое тело — это тело с мышцами. И оно строится только через движение и осознанное питание. Фото: @anatolik1986/123RF.com
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    11 02 2026

  • День святого Валентина уже не за горами. И если вы составляете вишлист подарков, обратите внимание на стильные и полезные гаджеты. Сейчас подскажу, что могло бы вам подойти. Начнем с девайсов для красоты и ухода. И первый в списке — холодильник для косметики. Он защитит ваши кремы и сыворотки от жары и света и сохранит их эффективность. Особенно актуально для продуктов с ретинолом и витамином С. Следующий на очереди — эстетичный ирригатор. Стильный и компактный прибор для идеальной гигиены полости рта. А еще он тихий и очень эффективный. Теперь девайсы для дома. Например, умный будильник. Это устройство включает в себя лампу, которая имитирует рассвет, ночник, колонку и часы. Идеальное начало дня. Ну и умные весы — ваш персональный аналитик здоровья. Они измеряют 16 параметров тела и с помощью приложения отслеживают прогресс. Если в технологиях вы цените в первую очередь стиль, то присмотритесь к раскладному смартфону. Настоящий гаджет-трансформер: компактный, с отличной камерой и дополнительным экраном. Или к стильным беспроводным наушникам. Ищите модели с безупречным звуком, шумоподавлением и зарядом на несколько дней. Это must-have для прогулок и путешествий. Главное, составляя вишлист, ориентируйтесь на свои увлечения, и тогда подарок вас точно порадует. Фото: @photomagiya/123RF.com
    Идеи для праздника
    Иконка даты публикации

    06 02 2026

  • Поговорим о трендах в этом году? Какие вещи и принты будут актуальны в ближайшем сезоне? Начнём с тренда на легкое ретро и комфорт. Во-первых, вернулась на подиумы сумка-мешок. Мягкая, пластичная, она красиво драпируется и добавляет образу непринуждённости. Для тех, кто посмелее, главным цветом сезона станет оранжевый. Такая сумка оживит любой базовый ансамбль. Не теряют актуальности и сумки на цепочке, где металлическая лента не просто ручка, а заметное украшение даже для дневного образа. Отдельное внимание материалам и фактуре. Замша, например, добавит глубины и тепла, особенно в карамельных и шоколадных оттенках. Бахрома тоже остаётся в тренде, но становится более сдержанной и элегантной. И конечно, нельзя не сказать про плетёную кожу. Этот материал сам по себе создаёт интересную фактуру даже в простом дизайне. Во-вторых, появился новый тренд — poetcore. Этот стиль вдохновляется образами писателей, поэтов и философов прошлых веков. Винтажные пиджаки, мягкие объёмные свитера, кожаные портфели и плащи-кейпы. Вещи выглядят немного поношенными, будто с историей. Цвета — приглушённые, дымчатые. При этом главное в этой эстетике не наряд, а состояние. Она для тех, кто устал от визуального шума и хочет «говорить без слов» — через аромат старой книги и привычку вести дневник от руки. Если хотите примерить эту эстетику на себя, начните с простого: замените вечерний скроллинг на бумажную книгу. Добавьте в гардероб одну вещь с историей. Это может быть винтажный галстук, объёмный кардиган или кожаная сумка-портфель. Фото:@studioaccendo/123RF.com В-третьих, вернулся в моду силуэт. Современная мода переживает смену парадигмы. После долгих лет господства бесформенного оверсайза, когда одежда скрывала тело, на подиумы и в уличный стиль уверенно возвращается четкий, «читаемый» силуэт. Это не возвращение к стесняющему корсету прошлого, а эволюция к сознательному структурированию образа. Мешковатые худи и огромные пиджаки уступают место приталенным силуэтам, скинни-джинсам и вещам по размеру. В-четвертых, в тренде принты. В прошлом году королём анималистичных принтов был леопард. В этом его место на троне занял более дерзкий и экзотичный хищник — тигр. Дело в том, что леопард из тренда превратился в новую базу. Он стал привычным и предсказуемым. Тигр же — свежая визуальная одержимость. Его полосы — это всегда про желание заявить о себе. Если леопард — это комфорт и уверенность, то тигр — адреналин и яркая точка в образе. Так как же выглядит «правильный» тигр? Есть несколько ключевых видов. Первый — «живой» и натуральный. Это тёплые рыжие и карамельные оттенки с глубокими полосами, как на винтажной фотографии. Такой принт идеален для верхней одежды. Второй вид — графичный. Здесь полосы иногда в неожиданных цветах: молочном, неоновом или хаки. Такой рисунок отлично работает на платьях, костюмах и даже колготках. И наконец, третий вид — архивный гламур. Это шёлковые халаты и струящиеся платья в духе 70-х. Оттенки сложные, а полосы слегка размыты. Мода — это живой язык, на котором говорит эпоха, а тренды — его диалекты и сленг, которые постоянно обновляются. Это не только про одежду, но и про социальные настроения, технологический прогресс и культурные сдвиги. В один сезон она может говорить на диалекте свободного самовыражения, предлагая авангардные силуэты и экспериментальные сочетания, а в другой — перейти на диалект осознанности и уюта, вернув в моду винтаж и экологичные материалы. Тренды рождаются на подиумах, но настоящую жизнь получают на улицах, в социальных сетях и в повседневных образах миллионов людей.
    Мода
    Иконка даты публикации

    04 02 2026

  • Сегодня нейросети активно применяются в создании образов, разработке уникальных формул кремов и даже целых дизайнерских коллекций. Искусственный интеллект из помощника превратился в соавтора в индустрии моды и красоты. Многие известные косметические бренды, такие как Лореаль и Эсти Лаудер, уже интегрировали нейросети в свои креативные процессы. С помощью камеры смартфона алгоритмы анализируют состояние кожи и подбирают индивидуальный уход, а также идеальный оттенок губной помады или тонального крема. В мире моды ИИ выполняет функции и дизайнера, и аналитика. Он генерирует смелые визуальные концепции для коллекций. Крупные ритейлеры, такие как НМ, используют его для прогнозирования модных тенденций и анализа покупательского спроса. Российские компании также активно применяют технологии. Например, бренд 12 сторис использует нейросети для анализа тысяч отзывов клиентов и оперативного выявления проблемных зон. Алгоритмы помогают Ламоде подбирать товары и оптимизировать логистические процессы. Конечно, это вызывает дискуссии. Однако эксперты единогласны в том, что ИИ — это инструмент, который берёт на себя рутинные задачи и анализ, освобождая время для творческой деятельности. В будущем можно ожидать ещё более глубокой интеграции: появление умной одежды и виртуальных примерочных. Таким образом, будущее уже наступило. Фото: @irstone/123RF.com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    02 02 2026

  • Бывает, что с годами профессиональный опыт превращается для многих не в преимущество, а в ловушку. Мы всё знаем, никого не слышим и без конца ходим по кругу одних и тех же решений, чувствуя, как тускнеет азарт и притупляется острота восприятия. Привычка становится стеной, отделяющей нас от новых идей. Японская философия шошин (初心), или «разум новичка», предлагает неожиданный и мощный выход из этого тупика. Это не призыв забыть всё, чему вы научились, а искусство применять свои знания с непредвзятой свежестью взгляда. Суть шошин — в умении смотреть на мир, задачу или проблему незамутнённым предрассудками взглядом, как у ребёнка или человека, только начинающего свой путь. Накопленные знания, статус и многолетний опыт часто формируют у нас иллюзию, что наша точка зрения — единственно верная. Мы бессознательно отфильтровываем информацию, которая не вписывается в устоявшуюся картину мира, и теряем интеллектуальную гибкость. «Разум новичка», напротив, свободен от этих рамок. Он открыт, любопытен, не боится глупых вопросов и готов рассматривать даже самые неочевидные, парадоксальные варианты. Этот принцип лежит в основе многих японских практик — от чайной церемонии до боевых искусств. Мастер, исполняющий действие в тысячный раз, стремится совершить его с той же полнотой внимания и открытости к нюансам, что и в первый. В бизнесе и творчестве шошин становится антидотом против профессионального выгорания, догматизма и кризиса инноваций. Как же культивировать в себе «разум новичка»? Практические шаги: Сознательно ставьте под сомнение свою правоту. Перед тем как утверждать или принимать решение, задайте себе: «А что, если я ошибаюсь? Какие доказательства могли бы меня переубедить?». Эта простая мысленная практика ослабляет хватку эго и включает режим исследования. Выходите из информационного пузыря. Алгоритмы соцсетей и СМИ подпитывают наши существующие убеждения. Осознанно ищите мнения, подходы и источники, которые противоречат вашей картине мира. Не чтобы сразу с ними согласиться, а чтобы расширить контекст и увидеть проблему объёмно. Учитесь у младших и непрофессионалов. Самые провокационные и свежие идеи часто приходят от тех, кто не обременён грузом «как принято делать в нашей отрасли». Общайтесь с коллегами из других отделов, студентами или просто любознательными людьми. Их наивные вопросы могут стать ключом к переосмыслению застарелых проблем. Помните о нейропластичности. Наш мозг способен формировать новые нейронные связи и менять паттерны мышления в любом возрасте. Верьте в свою способность учиться и меняться. Шошин — это не врождённый талант, а навык, который можно тренировать, как мышцу. Фото: @nateemee/123RF.com Практикуйте «перекрёстное опыление». Если вы финансист — запишитесь на курс по живописи или астрономии. Если дизайнер — углубитесь в историю архитектуры или биологию. Изучение далёких от вашей профессии дисциплин создаёт в мозгу новые ассоциативные связи, тренирует гибкость ума и даёт уникальные метафоры для решения рабочих задач. Любопытство за пределами своей специализации — лучшая почва для инноваций. Внедрение шошин — это не разовое действие, а ежедневная установка. Это готовность в любой момент отложить в сторону свою экспертную корочку и сказать: «Я не знаю. Давайте разберёмся». В этом парадоксальном сочетании глубинного опыта и детской открытости рождается подлинная мудрость, которая не закостеневает, а постоянно эволюционирует. Именно такой ум остаётся agile в самом глубоком смысле слова — живым, восприимчивым и способным к неожиданным прорывам. Фото обложки: @saamxvr/123RF.com
    Карьера
    Иконка даты публикации

    30 01 2026

  • Признайтесь, часто бывает, что от зарплаты к концу месяца ничего не остается? Если да, не спешите жаловаться на доход. Часто проблема в наших установках и привычках. Первая причина – это отсутствие конкретной цели. Копить просто так скучно, поэтому эти деньги легко тратятся. Поставьте перед собой желанную, но при этом достижимую цель, и начните откладывать на неё, пусть даже по 10%. Вторая причина – это спонтанные покупки. Мы часто покупаем не вещь, а временное спасение от скуки. Поэтому перед кассой дайте себе паузу и еще раз подумайте – надо, не надо. А для онлайн-шопинга помогает трюк с «отложенными товарами»: добавьте всё в корзину и закройте сайт. Ощущение шопинга есть, а трат нет. Третья причина в установке, что деньги нужно тратить сразу. Они кажутся ненадёжными, и от них хочется быстрее избавиться. С этим тоже можно работать. Составьте план покупок: в этом месяце одно, в следующем другое. Так вы научитесь планировать свои расходы. И наконец, жизнь не по средствам. Здесь поможет только детальный анализ: выпишите все траты за месяц и честно оцените, от чего можно отказаться без ущерба для счастья. Часто оказывается, что комфорт можно сохранить и при меньших тратах. Фото: @alfexe/123RF.com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    28 01 2026