Новости

  • Специалисты рекомендуют каждый день употреблять около 75-90 мг витамина С. Витамин С является очень важным элементом в нашем организме. Сегодня мы расскажем вам о 7 причинах сделать свой выбор в пользу продуктов с витамином С.  1. Снижает риск развития хронических заболеваний Витамин С является самым лучший антиоксидантом, который усиливает естественную защиту организма. Ведь витамин С отлично стимулирует иммунную систему и защищает клетки организма.  2. Снижает повышенное давление Учёные доказали, что витамин С снижает кровяное давление и оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов.  3. Уменьшает риск развития болезней сердца Витамин С активно борется с повышенным давлением, уменьшает уровень вредного холестерина. 4. Защищает от подагры Подагра - непростая болезнь, которая сопровождается болезненными воспалениями суставов и отёками. Исследования показали, что витамин С помогает уменьшить такого рода воспалительные процессы.  5. Предотвращает дефицит железа Железо является важным и необходимым элемент в организме человека, ведь он транспортирует кислород по всему организму. Витамин С способствует лучшему усвоению железа в организме. 6. Повышает иммунитет Замечали, что когда вы заболеваете, врач советует вам больше есть апельсинов? Все верно, ведь в цитрусах содержится витамин С, который способствует укреплению иммунитета.  7. Улучшает память Витамин С активно борется с окислительным процессом, что является очень важным для нашей памяти. Ведь этот элемент повышает защитный элемент нашей способности запоминать.  Фото: @ashalapshina/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Если вы все ещё не можете определиться с выбором, куда же все-таки поставить стиральную машинку, то эта статья идеально подойдёт для вас. Сегодня мы расскажем вам все «за» и «против» стиральной машинки на кухне. Плюсы стиральной машинки на кухне:  1. Безопасность Если следовать правилам безопасности, то электрические приборы не должны стоять в помещении с повышенной влажностью, которым ванная и является. На кухне с этим проблем нет.2. Коммуникации Ставить стиральную машинку на кухне достаточно удобно. Все дело в том, что на кухне уже есть водопровод, канализация и ничего дополнительного делать не нужно. Только уточнить как правильно подключить электропроводку. 3. Располагать лучше в «мокром уголке»Под «мокрым уголком» понимают место, где рядом будет стоять стиральная машинка, посудомоечная машинка и раковина. 4. Стирка в любое времяЗаниматься стиркой на кухне можно абсолютно в любое время. Ведь вам не нужно думать о том, а кто пойдёт в ванную и когда? Минусы стиральной машинки на кухне:1. Хранение порошка Безусловно: хранение порошка на кухне - идея не очень хорошая. Поэтому старайтесь хранить порошки в специальном для этого ящике или покупайте жидкие гели для стирки.2. Хранение грязного белья Хранить грязное белье на кухне - тоже не хотеолсь бы, так как одежда имеет запах + на кухне тоже имеются свои запахи.  Фото @serezniy/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Соба - это традиционная гречневая японская лапша. Кстати, одно из самых популярных блюд в Японии и их предлагают как фастфуд. Сегодня мы научим вас готовить собу в домашних условиях. Вам понадобится:- болгарский перец - 1 шт.;- Цуккини - 1/2 шт.;- Баклажан - 1/2 шт.;- Лук;- Брокколи - 100 г;- Морковь - 1 шт.;- Стручковая фасоль - 100 г;- Соба (гречневая лапша) - 300 г;- Соевый соус - 1 с.л.;- Молотый перец/сухой имбирь/сушенный чеснок/зелень. Способ приготовления: 1. Нарезать все свежие овощи соломкой;2. Обжарить на оливковом масле слегка овощи;3. Отвариваема гречневую лапшу;4. Соединяем овощи и лапшу, добавляем соевый соус и приправы.5. Все тщательно перемешиваем и держим на огне ещё несколько минут. 6. Посыпаем зелёным луком. Приятного аппетита!  Фото: @lblinova/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Отношения - это работа, за которую на нашу банковскую карту не приходятся деньги. Зато здоровые отношения могут подарить нам массу других вещей, которые невозможно купить за деньги. Мы подобрали для вас 5 лучших книг, которые научат вас мирно и спокойно решать конфликты в отношениях. «Обними меня крепче» Сью Джонсон Эта книга рассказывает о том, что основная причина конфликтов пар в утерянном чувстве безопасности в отношениях. Сью Джонсон научит вас строить правильно диалог с партнером, чтобы понять его уязвимость и открыть своё сердце. Ведь только через искренность можно восстановить чувство безопасности в отношениях.  «Парадокс страсти» Дин Делис и Кассандра Филлипс Эта книга о тех проблемах в отношениях, с которыми сталкивается 99% пар: изменение чувств, потеря чувства безопасности и многое другое. Автор научит с этим справляться.  «Разрыв» Сьюзен Эллиот Книга - друг, который поможет вам пережить сложный и непростой период в жизни. Особенно эту книгу рекомендуется прочитать тем, кто пережил болезненный разрыв отношений. Возможно, именно эта книга поможет вам пережить серьёзное горе.  «Быть вместе» Дебби ТангКаждый раз когда двое людей выбирают путь, по которому решают идти вместе, это далеко не так легко, как кажется. Эта книга о том, какие эмоции приходится переживать влюблённым людям вместе. Начиная от самых негативных и доходя до чего-то очень светлого. Книга напоминает собой забавный комикс. «Созданы для любви» Стэн Таткин Эта книга напоминает собой маяк, который раздаёт сигнал нацеленный на любовь. Ведь для многих жизнь становится похожей на сложную борьбу, а это уже серьёзная и печальная проблема. Мы желаем вам любить, любить и ещё раз любить! Фото: @svetography/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Одни говорят, что азарт - это болезнь. Другие к этому относятся достаточно лояльно. Астрологи считают, что на склонность в азарту влияют звёзды. Некоторых представителей знаков зодиака звёзды особенно наделили склонностью к азартным делам. Сегодня мы расскажем о 3 знаках зодиака, которые в мир азарта ныряют с головой.  ТелецУдивлены, что увидели в этом списке один из самых расчётливых и практичных знаков зодиака? Да, конечно, Тельца не встретишь в казино, зато в небольшой компании за игрой в покер - легко. Причём этот знак зодиака любитель играть на деньги. Близнецы Самый жаждущий жизни знак зодиака не привык сидеть на одном месте и ждать, когда же с неба упадёт звезда. Ничего удивительно в том, что Близнецы находятся в списке самых азартных знаков зодиака. Скучная и рациональная жизнь не для них.  Лев Главный любитель роскоши Лев никогда не откажет себе в хорошем времяпровождении. Азартные игры будто идеально придуманы для них, тем более, что Львы могут тратить очень большие средства в азартных играх. Но стоит отметить, что Вселенная наделила этот знак везением. Фото: @dmvasilenko77/123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 02 2021

  • Говорят, что социальные сети - яд, который отравляет жизнь каждого. Объективно говоря, что жизнь в интернете ведёт каждый. Кто-то больше, кто-то меньше. Мы призываем вас не терять чувство реальности и позволять себе жить полноценной жизнью. Сегодня мы подобрали для вас 3 причины, чтобы меньше сидеть в интернете. 1. Не потерять свободу волиБывало у вас такое, что вы сильно начинали переживать из-за того, что под вашим постом стоит недостаточное количество лайков и комментариев? Мы становимся зависимыми не только от мнения других людей, но и от социальных сетей. Этот страх стал мощным рычагом влияния.  2. Сомнения в правде Поделиться информацией в социальных сетях может каждый. Вот только мало кто проверит объективность этой информации. Вам повезёт, если информация написанная в социальных сетях будет правильной. Другое дело, если вам не повезёт и вы прочитаете максимально перевёрнутую и даже опасную информацию. 3. Нас делают несчастными Все социальные сети построены на идее: «смотри, как классно я живу». Очень мало тех, кто будет выставлять в социальные сети что-то, что будет отражать его реальную жизнь. Но мало кто об этом знает. Мы видим счастливых, красивых, худых, идеальных людей и чувствуем себя несчастными. Хотя объективных причин на это нет. Фото: @tynza/123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 02 2021

1... 96 97 98 99 100 ...106