"Даже плохой кофе лучше никакого"
Дэвид Линч 

Начать утро с чашечки вкусного кофе — это признак действительно доброго утра. Вот только нам с самого детства твердят, что пить много кофе — вредно. И вообще рекомендуют не злоупотреблять с кофеином. Но наконец-то у нас для вас прекрасные новости: ученые Американского Национального института онкологии провели невероятно масштабный статистический анализ. Они воспользовались данными участников большого генетического исследования в Великобритании UK Biobank (добровольцев насчитано около миллиона). Почти каждый из участников на протяжении 20 лет регулярно сдавал анализы и отвечал на вопросы о своём здоровье. 

Ученые проанализировали эти данные и то, как менялось состояние людей за эти годы. По итогу исследований, среди умерших было гораздо больше тех, кто вообще не пил кофе. С чем это связано, ученые до конца не выяснили, но причины, вероятнее всего, будут комплексными. 

Какие же благоприятные влияния кофе оказывает на организм:

• в кофе содержится много антиоксидантов;
• замедляет развитие воспалительных процессов в организме;
• защищает от цирроза и иных повреждений печени;
• снижает риск развития диабета.

Пейте кофе! Это вкусно и во многом полезно, если действительно не злоупотреблять.

Фото: ©vvvita/123RF.COM