Новости

  • Этому не научат в школе и институте, об этом редко пишут на просторах интернета, но знание и понимание этих вещей очень важно. В этой статье мы расскажем о 10 важных вещах, которые должен знать каждый родитель. Просто прочитайте это, и жизнь с вашими детьми станет проще.  Со своими детьми всё будет иначе Да, возможно, вы нянчили детей своей сестры или брата, но со своими детьми всё будет совершенно иначе. Только после рождения ребёнка вы понимаете, что ваша жизнь теперь делится на “до” и “после”. Ведь теперь в вашей жизни появился человек, который нуждается в вас 24/7. Ваши отношения изменятся Основная мысль в том, что раньше вас было двое, а теперь трое. Причём третий член семьи — маленький человек, который нуждается в постоянной заботе. Конечно, в этот период многие начинают ревновать своих жён к детям. Что является ошибкой. Главное — говорите друг с другом, и не держите в себе обиды.  Неважно, какого пола ваш ребёнокАбсолютно неважно, какого пола будет ваш ребёнок, в любом случае — это плод вашей любви. Это в любом случае ваш ребёнок, о котором вы будете заботиться и любить. Сравнивать детей нельзяКатегорически нельзя сравнивать детей между собой или сравнивать с детьми других родителей. Каждый человек индивидуален, какой смысл во всех этих сравнениях? Чем раньше вы поймёте, что нельзя сравнивать детей, тем лучше будет для вас и для вашего малыша. Развитие детей — не гонка Неважно, что ваш ребёнок заговорил позже ребёнка соседа. Важно, что ваш ребёнок жив и здоров. Понимайте, что ваш ребёнок — это человек, а не способ соревнования с кем-то. Ваша задача — любить и заботиться о нём. Никаких наказаний без логики Если вам всё-таки хочется преподать урок своему ребёнку, будьте аккуратны: наказание должно быть ощутимым, но не мучительным. Дети очень уязвимы, так как они полноценно зависимы от вас. Вы их главный человек в жизни, не подведите их. Фото: ©standrets/123RF.COM Научить ребёнка не нарушать чужие границыВсе мы знаем, что дети пришли в этот мир в полном незнании. Для них абсолютно нормально, что они могут в любое время кричать, капризничать и брать что-либо без спроса. Но ведь для того, чтобы это не происходило, в их жизни есть вы. Ваша задача — научить ребёнка уважать чужие границы.  Общая песочница — не повод для дружбыЕсли вам кажется, что ваш ребёнок должен дружить с соседским ребёнком, вам только кажется. Нельзя посадить всех в одну песочницу и сказать: “играйте”. Думайте о комфорте своего ребёнка, ему может не нравится навязанная компания.  Не во все детские конфликты стоит вмешиваться Каждый ребёнок проходит этап, когда он впервые ругается со своим другом. Не стоит сразу же бежать и помогать ему разобраться в этом, важно дать человеку самому уладить конфликт. Пусть человек обожжётся в отношениях в 8 лет, чем уже в зрелом возрасте.  Ребёнок не обязан соответствовать вашим ожиданиям Ваши ожидания — только ваши. Ваш ребёнок совершенно не обязан им соответствовать. Позвольте ребёнку быть собой и поддерживайте его.  Фото на обложке: ©olegdudko/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    24 07 2021

  • Родиной авокадо считается центральная Америка и Мексика. Дерево вырастает до 18-25 м в высоту, имеет раскидистую, густо облиственную крону. Эллиптические листья достигают в длину до 30 см. Сам плод авокадо имеет грушевидную форму зеленоватого цвета. В зависимости от сорта определяется цвет авокадо: зелёный, фиолетовый или даже до черноты. В этой статье мы расскажем о 6 полезных свойствах авокадо. Много витаминов. В авокадо содержатся витамины К, С, В5, В6, Е, а также фолиевая кислота. Кстати, одного авокадо достаточно для того, чтобы получить суточную норму многих полезных компонентов. А ещё в авокадо очень много жиров, которые улучшают всасывание жирорастворимых витаминов.  Богато микроэлементами. Всего в 100 г авокадо содержится 29 мг магния, что является весьма неплохой частью суточной нормы. А калия в авокадо содержится почти 500 мг. Также в авокадо есть фосфор, железо, цинк, кальций и натрий. Много клетчатки. Авокадо является отличным источником пищевых волокон, например, в 100 г мякоти вмещается 6,7 г клетчатки при суточной норме в 25 г. Причём 75% — это нерастворимая клетчатка, которая хорошо удерживается в кишечнике. Это очень помогает в предотвращении запоров.  Улучшает микрофлору кишечника. В пищеварительном тракте живут триллионы полезных бактерий, которые крайне необходимы для нашего организма. Количество полезных бактерий может снижаться из-за приёма антибиотиков, болезней и многих других факторов. И это не приводит ни к чему хорошему. Определённые продукты как раз помогают поддерживать нормальный состав микрофлоры, а авокадо с этой задачей справится особенно хорошо.  Помогает набрать вес. Этот пункт особенно актуален тем, кто из-за болезни не может набрать нужный вес. Для этого необходимо увеличить калорийность диеты на 300-500 ккал. Но делать это нужно так, чтобы в рационе не появились вредные продукты. Добавив авокадо, можно сделать любое блюдо полезным и калорийным.  Помогает снизить вес. Это происходит из-за особого состава жиров. Чтобы снизить вес, нужно увеличить разнообразие ненасыщенных жиров. Это можно сделать с помощью авокадо.  Фото: ©utah778/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    23 07 2021

  • Есть люди, которые являются лучшим украшением любого праздника. Среди них, например, близнецы, водолеи, овны. Но есть люди, о которых все думают: “лучше бы они не приходили”. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиаках, которые, по мнению астрологов, испортят любой праздник. ДеваДева является самым практичным, организованным и пунктуальным знаком зодиака. Они тщательно планируют все мероприятия и события. Они готовы тратить много времени, чтобы всё тщательно организовать. И всё бы ничего, но если что-то пойдёт не так, гнев девы не остановить. Представители этого знака выскажут много неодобрения и покинут мероприятие. Лев С представителями этого знака зодиака тоже достаточно непросто, потому что, если лев будет в настроении, это будет лучший праздник. Но если лев будет в плохом расположении духа, тогда это полный провал. Как правило, представителям этого знака зодиака сложно переключиться с личных проблем на что-то другое.  Козерог На самом деле, козерог — это бомба замедленного действия на любом мероприятии. Конечно, они могут быть душой компании, но если что-то им не понравилось, то всё. Они способны уничтожать веселье за считанные секунды. А ведут они себя так чаще всего потому, что не уверены в себе.  Фото: ©avemario/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    23 07 2021

  • Замечали, что одни люди рождены для того, чтобы готовить? А другие, какие бы курсы не посещали, готовить нормально так и не могут. По мнению астрологов, просто так сошлись звёзды. Какие-то знаки зодиака они одарили кулинарными способностями, а какие-то нет. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиака, которые умеют очень вкусно готовить от природы.  Скорпион Представители этого знака зодиака точно знают толк в еде. Даже обычную яичницу они приготовят очень хорошо, не говоря уже о сложных блюдах. Скорпионы любят всех удивлять, и не только своими чертами характера, но и чем-то очень вкусным. Они любят готовить сложные блюда, красиво украшать стол и приглашать гостей на званый ужин. ТелецПредставители этого знака лучше всех готовят десерты. Любой сложности рецепт у них получается хорошо. Они умеют на глаз определять должное количество ингредиентов. Так уж решили звёзды, что тельцы должны были стать одними из лучших кулинаров. ДеваС этими знаками немного сложней: они любят бывать на кухне только тогда, когда им позволяет настроение. Зато когда девы в настроении, на кухне происходит настоящая магия. Они не боятся пробовать что-то новое, не боятся экспериментировать и добавлять новые ингредиенты. Фото: ©serezniy/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    22 07 2021

  • Благодаря артезианским колодцам этот остров утопает в зелени оливковых садов и финиковых рощ. А богатые рыбой угодья Средиземного моря достались столице — Хумт-Сук. И поскольку ее название переводится как «большой базар», первое знакомство можно начать именно с них.  В старой части города улица Мохаммеда Ферджани приводит к площади Хеди Шакера. Местный рынок не оставит вас без памятного презента: ароматические масла и специи, знаменитые национальные ковры и покрывала, шедевры гончарных ремесленников и ювелирных мастеров. Далее мимо мечети направляйтесь в сторону улицы Хабиб Тамер. На ней расположен Музей народных традиций и искусств, а также ряд кафе: где можно попробовать омлет «тажин», чебурек «брик» и сладкий зелёный чай с мятой.  Фото: jkraft5©nardagongora/123RF.COM За несколько минут получится добраться до набережной, по пути непременно увидите розовых фламинго и марабу, которые подпускают к себе совсем близко.  И наконец, главная достопримечательность на острове Джерба будет справа: крепость Бордж-эль-Кебир. Она защищена рвом, у внушительных по размерам ворот стоят пушки. Прогуляться вдоль стен древнего форта, сделать интересные снимки, посмотреть выставку керамики — одно сплошное удовольствие. Для поездки в Тунис путешественникам не требуется виза, если пребывание в стране до 90 дней.  Фото на обложке: ©nardagongora/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    22 07 2021

  • В статье “Что делать, если отношения перестали устраивать? Часть 1” мы писали о том, что самое важное в отношениях — это чувство безопасности, которое очень легко потерять. Мы рассказали о важности гармонии и перечислили основные потребности каждого человека в отношениях. В этой статье мы расскажем, как же можно улучшить отношения и сохранить их.   Если баланс в ваших отношениях нарушен, нужно срочно выяснять слабые позиции и совместно их развивать. Важное примечание: желание что-то менять должно быть у вас обоих. Если такое желание есть только у одного из вас, ничего не выйдет.  Как улучшить отношения? Логические разговоры. В людях прекрасно то, что они умеют разговаривать, но только почему-то часто они пренебрегают этим навыком. Нужно просто сесть и поговорить честно и открыто, обсудить все возможные проблемы, выразить чувства, открыть душу и попробовать вместе отыскать ответ.  Эмпатия. Говорят, эмпатия спасёт мир. Сложно об этом как-то рассуждать, но то, что это способно спасти ваши отношения — 100%. Умение понять вашего партнера — это определённый успех.  Хватит додумывать за других. “Не позвонил, значит, не нужна”, “не сказал что-то определенное — не любит”. Хватит постоянно додумывать всё за других людей. Никто не может прочитать ваши мысли, как и вы не можете прочитать мысли другого человека. Научитесь разговаривать, просить и объяснять точно, чего бы вы хотели.  Обратите внимание на то, что объединяет все ваши ссоры. Как правило, в паре присутствует один общий конфликт, который тянется уже долгие годы. Что вам мешает его решить? Какой смысл тащить за собой столь тяжёлый багаж? Проблема не исчезнет сама, она ждёт, когда вы её решите как взрослые люди.  Фото: ©grinvalds/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    19 07 2021

1... 63 64 65 66 67 ...107