Новости

  •  5 причин, почему болит ваша спина: Сильная мышечная нагрузка Начнём с самых банальных причин вашей боли в спине — вы подняли что-то очень тяжёлое, поэтому ваши мышцы перенапряглись. Мышечное переутомление может быть даже из-за сидячей работы. Всё дело в том, что, когда вы сидите за компьютером, мышцы спины держат на себе основную массу тела. Грыжа межпозвоночных дисков Распространённая болезнь среди тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски максимально увеличивается. Это способствует появлению грыжи. Простуда Во время простуды вы много кашляете и чихаете. Это может вызывать перенапряжение и растяжение мышц спины из-за резких движений. МиалгияТак называются боли в мышцах. В том числе и спины. Мышечную боль может вызывать огромное количество факторов: стресс, переохлаждение. Сколиоз Сколиоз — искривление позвоночника, которое приводит к серьёзным болям. В каких случаях необходимо обратиться к врачу? вам больно, даже когда вы находитесь в максимально удобном положении для тела; спина не даёт вам спокойно спать; кроме боли, вы ощущаете слабость и онемение в руках или ногах; вы резко худеете; боль длится более 2-х недель; у вас остеопороз.  Фото: ©primagefactory/123RF.COM
    Здоровье
    Иконка даты публикации

    11 05 2021

  • В годы войны было создано немало замечательных песен! Композиции, которые известны каждому — о вере, надежде и настоящей силе. Об одних из самых любимых песен мы расскажем сегодня. «Ты ждешь, Лизавета» Композиция появилась на свет в 1942 году. Впервые она прозвучала в известном фильме «Александр Пархоменко». Снимать картину начали в Киеве, а завершился процесс уже в Ташкенте, куда была эвакуирована студия. Режиссер ленты поручил написать произведение композитору Никите Богословскому и поэту Евгению Долматовскому. Авторы быстро справились с поставленной задачей и смогли точно передать настроение того времени. Удивительно, но в своем творении они предугадали, в какое время года придет долгожданная победа. «Огонек» Композиция «Огонек» стала огромным вдохновляющим символом для многих солдат. Начальной точкой отсчета в биографии легендарного произведения можно считать 1943 год. Именно тогда оно впервые появилось в газете «Правда», с пометкой «песня». Автором известных строк стал Михаил Исаковский. Его слова были необычайно актуальными, ведь почти по всей стране, в тылу, было введено затемнение, когда города и села оставались без света. Теплые слова быстро набрали популярность! Кто только не сочинял на них музыку – делали это и композиторы, и обычные люди. Однако, до сих пор считается, что мелодия написана народом.  «Жди меня, и я вернусь» Это произведение называют манифестом веры, любви и преданности. Его история началась в далеком 1942 году. Известные строки были написаны Константином Симоновым. Они посвящались любимой женщине автора, актрисе Валентине Серовой, которая ждала его в тылу. Изначально легендарное творение не было предназначено для широкой общественности. Сам автор неоднократно рассказывал, что оно для него слишком личное. Однако, военная жизнь заставила его много раз поделиться самым сокровенным со своими сослуживцами. Никто из тех, кто услышал эти пронзающие слова, не смог остаться равнодушным. Зимой, 1941 года именитый труд впервые прозвучал в радиоэфире, а через год появилось в газете «Правда». В 1942 году стихотворение было положено на музыку Матвеем Блантером. «Жди меня, и я вернусь» – магическое заклинание, которое помогло вернуться домой миллионам солдат, символ настоящей силы! «Темная ночь» История этой легендарной песни берет свое начало в 1942 году. Ее авторами стали композитор Никита Богословский и поэт Владимир Агатов. Они создали известное произведение во время съемок фильма «Два бойца». Изначально в картине хотели задействовать только оркестровую музыку, но режиссер никак не мог снять эпизод, где солдат пишет письмо своим близким. Тогда он поймал себя на мысли о том, чтобы сопроводить сцену трогательной мелодией и вокалом. Создатели композиции потратили на ее создание всего один час. Удивительно, но душераздирающий мотив был придуман с первого раза. На следующий день знаменитые кадры были готова – на это создателям ленты понадобился всего один дубль. Песня обрела голос Марка Бернеса, который покорил огромное количество людей и навсегда вошел в историю Великой Победы! «Катюша» В военные годы эта песня стала настоящим гимном для всех, кто был на фронте. Мало, кто знает, но знаменитое на весь мир произведение было написано задолго до начала Великой Отечественной Войны. Случилось это в 1938 году. Автором известного творения стал Михаил Исаковский. Сначала он написал всего два четверостишия, а после работа встала на месте. Продолжить трепетную историю о том, как девушка ждет любимого домой, никак не получалось. Спустя время поэт познакомился с композитором Матвеем Блантером. В ходе беседы стихотворец рассказал новому товарищу о строчках, которые не получается собрать в единое целое. Музыкант оценил каждое слово известного текста и написал именитую мелодию, которая вдохновила Исаковского на долгожданное завершение «Катюши». Могли ли думать создатели песни, что ее ждет такая богатая и удивительная судьба? Фото: ©Iryna Tiumentseva/123RF.COM 
    События
    Иконка даты публикации

    09 05 2021

  • Нередко в сюжетах романтических комедий герои после обоюдного (или не очень) желания расстаться решают заняться сексом в последний раз, после которого понимают, как они на самом деле любят друг друга, и принимают решение остаться вместе. Но жизнь — это не кино, и в ней не всегда есть место хэппи-энду. Как же дело обстоит в реальности? На первый взгляд сама идея кажется нелепой, но не стоит быть такими категоричными. Ведь в этой ситуации, как и в любой другой, есть свои за и против. Возможность поставить точку Расставание — это всегда непросто, даже если решение принято по обоюдному согласию. И в этом случае близость напоследок способна «подсластить пилюлю». Такого мнения придерживаются клинические психологи. Главное при этом, чтобы все происходило с необходимыми мерами предосторожности. Даже если отношения в паре иссякли, люди склонны ощущать потерю после длительных отношений. Специалисты сравнивают в таких случаях прощальный интим с никотиновым пластырем, который помогает курильщикам унять никотиновый голод. Или с изысканным ужином перед тем, как сесть на жесткую диету. А кому-то прощальный секс помогает понять, что решение было правильным, не тешить иллюзий и перейти к новому этапу жизни. А если чувства еще не угасли Заниматься сексом после расставания может быть не слишком хорошей идеей, если решение о разрыве было принято в одностороннем порядке. В таком случае интим обязательно будет восприниматься второй стороной как возможность все исправить, вернуть былые чувства и восстановить отношения. Как правило, это пустые надежды, которые ни к чему не приводят. И при таком развитии событий расставание способно принести еще большее разочарование, вплоть до депрессии. Партнер будет ощущать, что им воспользовались, и последствия разрыва будут еще более болезненными. Поэтому не стоит практиковать секс в последний раз, если кто-то из пары по-прежнему любит другого и хочет сохранить отношения. Это только усугубит ситуацию. Важна и причина, по которой люди приняли решение расстаться: если это была измена, то вряд ли решение заняться любовью напоследок будет удачной. Снова и снова Нередко бывает, что прощальный секс повторяется неоднократно. И тут ситуацию тоже можно рассмотреть с разных позиций. С одной стороны, это может быть все той же попыткой вернуть вторую половину, что с самого начала чревато разбитым сердцем. С другой стороны, люди, которые приняли такое решение, могут просто наслаждаться интимом без обязательств. И такое развитие событий тоже имеет право на жизнь. Возможно, они еще не готовы к серьезным отношениям, а формат секс без обязательств их вполне устраивает — он не обязывает ни к чему большему и придает связи ту остроту, которой, возможно, не хватало в традиционном союзе. Как поступить правильно Заниматься в последний раз сексом или нет — решать только вам. Стоит прислушаться к своему внутреннему голосу и честно ответить на вопрос — для чего вам это нужно? Возможно, перед принятием решения стоит взять паузу и попробовать посмотреть на происходящее со стороны. И какое бы решение не было принято, стоит четко обозначить границы и позаботиться, при необходимости, о предохранении.Фото: @lightfieldstudios/123rf.com
    Отношения
    Иконка даты публикации

    20 12 2019