27 июня 2021
- Радио Romantika

Лето — это не только прекрасное время года с солнечными днями, но и жара, которая может способствовать тепловому удару. Что такое тепловой удар? Причины перегрева? Какие симптомы при тепловом ударе? И какая должна быть первая помощь при тепловом ударе? Читайте в этой статье. 

Тепловой удар — это перегрев тела, которое по каким-либо причинам не может вернуться к здоровой температуре (36,1 - 37,2). Солнечный удар является частным случаем теплового. Только солнечный удар — это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами. 

Причины перегрева: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги.

Симптомы, которые предвещают тепловой удар:

  • бледная и липкая кожа;
  • головокружение;
  • слабость и спутанность сознания;
  • темнеет в глазах;
  • усиленное потоотделение;
  • головная боль;
  • тошнота или рвота;
  • учащённое сердцебиение;
  • мышечные спазмы и судороги;


Фото: ©maridav/123RF.COM

Что нужно делать, когда у вас появляются симптомы, предвещающие тепловой удар?

  • Немедленно прекратить физическую нагрузку;
  • Найти прохладное место и ни в коем случае не оставаться под открытыми лучами солнца или в духоте;
  • По возможности снять лишнюю одежду;
  • Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде;
  • Выпить два стакана воды. Таким образом вы ликвидируете обезвоживание организма;
  • Пить регидрон или изотоник (спортивный напиток). 

Симптомы теплового удара:

  • температура тела выше 40;
  • затруднённое дыхание;
  • обильная рвота;
  • обморок;
  • серьёзные нарушения сердечного ритма;
  • возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока;

Что нужно делать при тепловом ударе?

  • В срочном порядке вызвать скорую, потому что это состояние опасно для организма в целом;
  • Пока скорая едет, обложите пострадавшего пакетами льда. Если у вас нет льда, тогда подойдут любые замороженные продукты;
  • Можно поместить человека в ванную с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру;


Фото на обложке: ©televisor555/123RF.COM

Читайте также