Лучшие треки
-
Take That
How Deep Is Your Love (Odyssey Version)
-
Take That
Give You My Love
-
Take That
How Deep Is Your Love (The Bee Gees Cover)
-
Take That
Back for Good (Radio Mix)
-
Take That
We All Fall Down (Acoustic Version)
-
Sigma
Cry (Steve Smart Extended Mix)
-
Take That
Let In The Sun
-
Take That
Into The Wild
-
Take That
Get Ready For It
-
Take That
Out Of Our Heads
-
Take That
New Day
-
Take That
Today I've Lost You (Previously Unreleased)
-
Take That
These Days
-
Take That
Patience
-
Take That
Babe
-
Take That
Wonderful World
-
Take That
Will You Be There For Me
-
Take That
Eight Letters
-
Take That
Amazing
-
Take That
Lovelife
-
Take That
Love Love
-
Take That
How Deep Is Your Love
-
Take That
How Deep Is Your Love
-
Take That
Back For Good (Radio Mix)
-
Take That
Relight My Fire (Joey Negro Late Night Mix)
-
Take That
When We Were Young
-
Take That
Rule The World
-
Take That
Relight My Fire
-
Sigma
Cry
-
Take That
Eight Letters , Flowerbed
-
Take That
Affirmation
-
Take That
What Do You Want From Me!
-
Take That
Underground Machine
-
Take That
Happy Now
-
Take That
Pretty Things
-
Take That
Kidz
-
Take That
Wait
-
Take That
The Flood
-
Take That
Here
-
Take That
Hold Up A Light
Новости
-
О комплиментах
Комплименты не всегда бывают приятными или, как минимум, нейтральными. Иногда они могут быть токсичными. Советы психологов помогут отличить искреннее восхищение от манипуляций и скрытой агрессии, а также правильно на них реагировать. Манипуляторы, желая достичь желаемого, начинают нахваливать вас и подчеркивать вашу значимость и уникальность. Чтобы не попасть в ловушку льстеца, развивайте критическое мышление и рефлексируйте относительно своих слабых и сильных сторон, трезво их оценивая. Когда в комплименте присутствует скрытая агрессия, например, подруга хвалит ваше платье, но критикует фигуру – это тоже токсичный комплимент. Вполне может быть, что собеседник сказал что-то неприятное по неосторожности. В таком случае, достаточно обозначить, что вам это не нравится и попросить впредь так не говорить.Если же человек оскорбил вас намеренно, то важно выстроить границы, минимизировать или вовсе прекратить общение с ним. Лучше не спорить, вполне возможно, что этого он и добивается. Получая или делая комплименты, стоит помнить, что это не безобидная фраза, а довольно сильное психологическое воздействие на человека. Важно уметь их правильно говорить и принимать. Фото @inxti/123rf.com Радио Romantika21 11 2024
-
Советы от стилистов Рогова и Лисовец для зимы 2025
Зимой нам тоже хочется выглядеть стильно. Несмотря на то, что в холодное время года сделать это чуть сложнее, чем, скажем, летом, стилисты нашли решение. Стилист Александр Рогов поделился в своем блоге самым модным способом утеплиться зимой. По словам специалиста, актуальным и удобным аксессуаром на зиму станет меховая манишка. «Это классный и функциональный аксессуар, который не только украсит ваш образ, но и не даст вам замерзнуть этой зимой», — заявил он. Фото @Joey Nicotra/unsplash.com Данную вещь эксперт посоветовал носить с пальто, кожаным тренчем, жакетом или пуховиком. Другой российский стилист Влад Лисовец советует выбирать наряды с выраженной плечевой линией, а также делать акцент на талии, поскольку оверсайз-фасоны стали устаревать. В то же время специалист посоветовал обратить внимание на предметы гардероба средней длины в стиле 50-х и 60-х годов и отказаться от шуб из натурального меха.Лисовец утверждает, что шуба всегда выглядит громоздко и практически никогда стильно и модно. К тому же прибавляет женщине несколько лет к возрасту. Фото обложки @andersonrise/123rf.com Радио Romantika21 11 2024
-
Россияне ждут корпоративы и повышение зарплаты
По данным опроса сервиса superjob, в 6 из 10 компаний новогодний корпоратив точно состоится. Причем каждый третий коллектив отметит наступление Нового года в ресторане, а каждый пятый – в офисе. Лишь в 5% компаний рассматривают другие форматы проведения корпоративов. Среди них немногочисленные выезды за рубеж, походы в баню, посещение культурных мероприятий, новогодние гуляния и торжественные награждения лучших сотрудников. Онлайн-празднований в этом году почти не предполагается. В каждой шестой компании новогодний корпоратив не планируется, а в каждой четвертой пока не определились по этому поводу. Относительно бюджета мероприятий, мнения кадровиков и менеджеров по организации праздников традиционно не совпали. Как и в прошлом году, сторонников значительных бюджетов больше среди event-менеджеров (27% против 7% опрошенных эйчаров). У 2 из 3 россиян основные ожидания от работы в новом году связаны с повышением зарплаты. Их, согласно опросу, 65%. Стабильности и карьерного роста ожидают по 30% респондентов. Чуть менее опрошенных - адекватности от руководства. Каждый пятый ждет новых интересных задач и улучшений условий труда. Остальные мечтают о снижении нагрузки и надеются на признание их заслуг перед компанией. И только 6% россиян не ждут от работы ничего. Женщины в новом году ждут повышение зарплаты, адекватности от руководства, улучшения условий труда и снижения нагрузки больше мужчин. Мужчины же надеются на новые интересные задачи и на признание услуг. По сравнению с результатами ранних опросов, количество рассчитывающих на повышение заработка, карьерный рост и снижение нагрузки сейчас самое высокое за 4 года. А вот неуверенных в стабильности работы компании стало меньше. Фото @nettpix/123rf.com Радио Romantika20 11 2024
-
7 правил, как восстановить силы зимой
Иногда мы чувствуем упадок сил, причинами которого могут быть недосып, загруженность на работе, разлад в отношениях, короткий световой день и бытовая усталость. Но порой бессилие вызвано нарушением связи с природным источником энергии. Вернуть внутреннюю гармонию и почувствовать себя наполненными можно при выполнении простых правил. Пейте достаточно воды и наладьте режим питания. В воду для улучшения вкуса можете добавить травы или свежие фрукты. А есть старайтесь в одно и то же время, избегая переедания вечером. Прогулки на свежем воздухе, особенно рядом с водоёмами, благоприятно сказываются на общем состоянии. А домашняя уборка поможет восстановить внутренний баланс, освободиться от ненужных мыслей и эмоций. Чтобы не переутомляться и не выгорать, делегируйте дела. Это не слабость, а умение правильно расставлять приоритеты. А когда появится свободное время, посвятите его добрым делам. Когда мы делаем что-то хорошее для других, в ответ получаем гораздо больший поток положительной энергии. И наконец, восстановить силы можно, позволив себе отдохнуть. Проснитесь без будильника и не планируйте ничего ответственного на день. Включите любимое кино или музыку, побудьте наедине с собой. Вернуть прежнюю продуктивность и не утонуть в осенне-зимней хандре, можно легко. Вспомните, чем вам нравились осень и зима в детстве. Совместными просмотрами любимых фильмов под теплым пледом или украшением елки на Новый год? Приятные привычки из детства помогут переждать унылое время года. Готовясь к зиме, обеспечьте себя теплыми атмосферными вещами: высокие носки, мягкие пуховые одеяла и ароматические свечи погрузят вас в обстановку праздника, будь то Новый год или Рождество. Даже при бешеной загруженности на работе или учебе позволяйте себе вечера в горячей ванне, делайте маски и ухаживайте за кожей при помощи любимых средств. Фото @liudmilachernetska/123rf.com Радио Romantika20 11 2024
-
Как продлить молодость после 30 лет
Чтобы оставаться молодой и красивой, многие женщины часами проводят в фитнес-залах, у косметологов и стилистов. При этом, некоторые из них могут не знать, что стать по-настоящему неотразимой мешают три, портящие безупречный «фасад», привычки. Давайте проверять и срочно избавляться, если нашли. Вы замечали, что с годами тело теряет былую форму? Эти изменения – естественный процесс, но с ними можно справиться. Поддерживать мышцы в тонусе можно правильно заботясь о теле. Вот несколько простых и действенных рекомендаций: 1. Добавьте силовые упражнения. Они помогут сохранить мышцы плотными и сильными. Начинайте постепенно и выполняйте упражнения регулярно.2. Попробуйте интервальные тренировки. Помимо укрепления мышц, они неплохо улучшают обмен веществ. 3. Работайте над гибкостью и осанкой. Благодаря растяжке, йоге и пилатесу вы сохраните подвижность суставов и укрепите спину.4. Обратите внимание на питание. Белок — основной строительный материал для мышц. Важно добавлять в рацион мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. 5. Витамины и микроэлементы укрепят иммунитет и помогут восстановиться мышцам после тренировок. Чтобы выглядеть современной и молодой, есть несколько правил. Во-первых, молодая душой женщина, никогда не будет обсуждать и, тем более, осуждать образ жизни юного поколения. Даже если ей не близки нравы и мода современной молодежи, она не позволит себе критику в их адрес. Также от мудрой женщины вы не услышите бесконечное негодование насчет представителей противоположного пола. Наверняка, в жизни ей встречались самые разные мужчины, но стричь их всех под одну гребенку она не станет. И наконец, все время вспоминать лучшие годы жизни и жалеть об упущенных возможностях точно не придадут вам юного блеска в глазах. Самый лучший способ оставаться молодой и привлекательной — это жить настоящим и искать радость в каждом дне. Фото 123RF.COM/@maxmaslov Радио Romantika19 11 2024