Перейти на страницу подкаста "Есть вопрос" Есть вопрос
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой" Личная территория с Анеттой Орловой
44 выпуска
Перейти на страницу подкаста "ECO Life 2.0" ECO Life 2.0
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Улицы Победы!" Улицы Победы!
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Леди за рулем: Зимний сезон" Леди за рулем: Зимний сезон
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Stop stress" Stop stress
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (2019)" Личная территория с Анеттой Орловой (2019)
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)" Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)
13 выпусков

Подкасты от Радио Romantika

  • Брачный договор: разбираемся в нюансах

    07 ноября 2023

    00:04:45

  • Как детские травмы отражаются на отношениях с собственным ребенком?

    01 ноября 2023

    Создается ощущение, будто муж с вами только из-за совместного ребенка? Совсем не уделяет вам внимание? Грань развода все ближе? Как пережить кризис и возобновить отношения с мужем и ребенком? 

    00:06:05

  • Как грамотно поступить при разделе имущества при наличии долгов и кредитов?

    31 октября 2023

    00:06:14

  • Как взыскать алименты, если зарплата в конверте?

    26 октября 2023

    00:05:21

  • Как отпустить изжившие себя отношения?

    25 октября 2023

    Не можете отпустить бывшего? Отношения давно закончились, но все еще мешают двигаться дальше? Ревнуете, ждете, что он вернется, не можете признать, что все закончилось? Не знаете, как снова стать счастливой? 

    00:07:26

  • Выплаты алиментов из-за рубежа

    19 октября 2023

    00:04:02

  • Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    02 октября 2023

    Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    00:07:39

  • Как обезопасить имущество от предыдущих отношений партнера?

    28 сентября 2023

    00:05:55

  • Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    27 сентября 2023

    Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    00:04:51

  • Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    22 сентября 2023

    Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    00:08:36

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • На носу майские праздники, и если вы ещё не решили, куда отправиться, то эта статья поможет вам с выбором. Одним из лучших вариантов на майские праздники станет путешествие по знаменитому маршруту «Золотое кольцо». Начните свой маршрут с Сергиева Посада и его знаменитой Троице-Сергиевой лавры. Затем посетите Переславль-Залесский и полюбуйтесь его красивыми церквями, расположенными на берегу Плещеева озера. После этого можно отправиться в Ростов Великий и завершить путешествие в Ярославле, который включён в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Ещё одно увлекательное место для посещения — Астраханская область. В мае, когда степи вокруг Астрахани расцветают яркими маковыми полями, это зрелище не оставляет равнодушным. Обязательно стоит побывать в Астраханском кремле, прогуляться по набережной Волги и насладиться местными деликатесами, особенно рыбой. А в уникальном природном заповеднике можно отправиться на лодочную экскурсию и увидеть редких птиц, таких как пеликаны и фламинго. Полезные советы: Если вы собираетесь в дальнюю поездку на автомобиле, позаботьтесь о комфорте для себя и своих пассажиров. Возьмите с собой подушки, воду, орехи и сухофрукты для перекусов, а также влажные салфетки. Не забудьте положить в багажник запасные дворники, масло, бустер, трос, фонарик и батарейки. Эти вещи могут пригодиться вам или другим водителям в непредвиденной ситуации. И самое главное, если за рулём вам захочется спать, остановитесь и отдохните. А если такой возможности нет, съешьте дольку лимона или положите её под язык — это поможет вам взбодриться. В мае Турция остаётся одним из самых популярных направлений для отдыха за границей. Хотя вода в море ещё прохладная, во многих отелях есть подогреваемые бассейны. Преимущество этого времени года заключается в том, что можно спокойно исследовать достопримечательности, избегая толп туристов. В Анталье стоит посетить древний город Перге, а в Кемере — подняться на фуникулёре на гору Тахталы. В Стамбуле вы сможете увидеть Собор Святой Софии, Голубую мечеть и дворец Топкапы. А поездка в Каппадокию подарит незабываемые впечатления от полёта на воздушном шаре. Фото: @hannator/123RF.com
    Путешествия
    Иконка даты публикации

    11 04 2025

  •  В последнее время всё больше людей выбирают простой образ жизни, отказываясь от карьерных амбиций и материальных благ. Этот феномен получил название «дауншифтинг». Одни видят в нём свободу и гармонию, другие — побег от ответственности.  В переводе с английского, дауншифтинг означает переключение автомобиля на низкую скорость. В данном контексте, это означает сознательное снижение темпа жизни и ориентир на нематериальные ценности. Всё больше людей начинают осознавать, что постоянный стресс и гонка за успехом истощают их. Некоторые принимают решение уйти с высоких должностей, переехать в деревню или сменить профессию на ту, что приносит удовольствие, а не только деньги. Кажется, что это идеальный выход — сбежать от шума и напряжения большого города, чтобы найти покой и гармонию. Но так ли всё просто? Хотя идея дауншифтинга звучит заманчиво — меньше стресса и больше времени для любимых дел, — у этого пути есть свои недостатки. Прежде всего, отказ от стабильной работы может обернуться неожиданными финансовыми трудностями. Без значительных накоплений или поддержки близких, вы рискуете столкнуться с необходимостью экономить на привычных вещах. Иногда дауншифтинг становится способом скрыться от профессиональных неудач, когда проще уйти с работы, чем бороться с проблемами. Вместо решения трудностей, человек выбирает иллюзию свободы, оправдывая своё бегство модным трендом. Прежде чем кардинально менять жизнь, подумайте, не лучше ли внести небольшие коррективы: перейти на гибкий график, переехать в более спокойное место или найти хобби. Часто оказывается, что этих изменений достаточно, чтобы восстановить баланс между работой и личной жизнью, не прибегая к радикальным мерам. Фото: @vladrad/123RF.com
    Стиль жизни
    Иконка даты публикации

    07 04 2025

  • Представьте, что ваши мечты о новой квартире, кругосветном путешествии или долгожданном смартфоне ближе, чем кажется. Всё, что для этого нужно, — научиться грамотно управлять своими финансами. Простыми, но эффективными привычками, которые помогут уверенно двигаться к своим целям. Начните с простого — контролируйте свои доходы и расходы. Используйте специальные приложения, которые помогут отслеживать траты и планировать бюджет. Внося данные о расходах, вы сможете увидеть, куда уходят деньги, и, возможно, обнаружить ненужные или избыточные траты, от которых можно отказаться. Затем распределите бюджет по принципу 50-30-20: 50% дохода направляйте на обязательные нужды, 30 — на развлечения и удовольствия, а оставшиеся 20% откладывайте на достижение вашей мечты. Для удобства настройте автоматическое перечисление 20% вашего дохода на специальный накопительный счёт. Таким образом, сбережения будут формироваться регулярно, а вам останется только разумно распорядиться остальными средствами. Чтобы быстрее достичь своей цели, пересмотрите свои ежемесячные траты. Откажитесь от необязательных расходов, вроде платных подписок или кофе на вынос, которые незаметно съедают ваш бюджет. Крупные покупки лучше планировать заранее, давая себе время подумать, действительно ли они необходимы. Кроме экономии, найдите способ увеличить доходы. Это может быть даже подработка или продажа ненужных вещей через онлайн-платформы. А также используйте банковские вклады и кэшбэк, чтобы ваши деньги работали на вас. Фото: @ufabizphoto/123RF.com
    Лайфхак
    Иконка даты публикации

    04 04 2025

  • В Государственной Думе 28 марта состоялся круглый стол, посвящённый проблемам демографии в России. В мероприятии приняли участие представители ведущих российских средств массовой информации, которые представили свои проекты, направленные на популяризацию института брака и повышение рождаемости в стране. В рамках круглого стола технический директор радиостанции «Romantika» Александр Петров представил инновационный проект «Волна Любви», который может в некоторой степени решить проблему демографического кризиса. «Влияние волн инфразвукового диапазона на организм человека изучается уже давно. Ещё в 80-х годах прошлого века советские учёные провели исследования и доказали, что волны определённой длины, которые не воспринимаются ухом, но ощущаются телом, могут значительно повысить либидо как у мужчин, так и у женщин», — сообщил господин Петров. Технический отдел радиостанции разработал технологию, которая позволяет добавить такие волны к основному FM-сигналу. Это создаст «романтическое» и «игривое» настроение у миллионов слушателей радиостанции «Romantika». По информации, имеющейся у OnAir, эксперимент «Волна Любви» стартует в Москве и Московской области 1 апреля. Основной сигнал радиостанции будет адаптирован технически на неделю. Результаты эксперимента можно будет оценить примерно через девять месяцев. Ваши чувства немного «угасли»?  Ловите «Волну Любви» на Радио Романтика – с 1 по 7 апреля. Вы точно что-то почувствуете… Фото: @yourapechkin/123RF.com
    Новости
    Иконка даты публикации

    01 04 2025

  • Дизайн интерьера, в котором мы живём, — это отражение наших предпочтений и взглядов на мир. Иногда, как и в обычной жизни, нам хочется выйти за пределы привычного и добавить в пространство яркие детали. Как создать интерьер, который будет соответствовать духу индустриальной эстетики, и как органично вписать в него произведения искусства? Лофт — это стиль интерьера, который славится своими просторными помещениями с высокими потолками и большими окнами. Такие пространства создают ощущение свободы и изобилия света, а открытые кирпичные стены и видимые инженерные элементы добавляют комнате особого характера. В лофте часто можно увидеть металлические, стеклянные и деревянные элементы, а мебель обычно отличается простотой и функциональностью. Хотя изначально этот стиль зародился в переоборудованных фабриках, сейчас он с успехом применяется и в обычных квартирах. Фото: @2mmedia/123rf.com Несмотря на минималистичный вид, лофт создает атмосферу уюта. Кроме того, у этого стиля есть одно важное преимущество — экономия на отделке. Многие поверхности остаются необработанными, что придает помещению особый индустриальный шик. В лофт, кстати, отлично впишется супрематизм. Это направление авангардного искусства, основанное Казимиром Малевичем в начале XX века. И сегодня супрематизм вдохновляет многих современных дизайнеров интерьеров. Они используют простые геометрические формы в декоре и мебели. Квадраты, круги и прямоугольники становятся центральными элементами такого дизайна. Этот стиль понравится тем, кто не ищет простых решений, но при этом хочет сделать свое пространство уникальным и действительно особенным. Фото:@leksuperphoto/123rf.com Максимализм в интерьере бросается в глаза своим разнообразием и насыщенностью деталей. Как понятно из названия, он совершенно противоположен минимализму, где всё просто и лаконично. Особенность максимализма в том, что он объединяет элементы разных стилей, создавая уникальное и выразительное пространство. Этот стиль идеально подойдёт тем, кто любит яркие цвета, необычные сочетания и творческий беспорядок. Фото: @fachrulrevlindi/123Rf.com Начать дизайнеры советуют с одной комнаты или зоны. Выберите яркий элемент, вокруг которого будете строить остальной интерьер. Не бойтесь использовать контрастные цвета и смелые комбинации. Добавляйте уникальные предметы — винтажную мебель или современные арт-объекты. А главное, помните — это гармония, а не хаос. Популярные скандинавские идеи хюгге и лагом оказали влияние не только на сознание, но и на оформление жилых помещений. Теперь им на смену приходит японская эстетика ваби-саби. Она становится свежим трендом в области осознанного потребления и минимализма. В этом интерьере отображены минимализм, японский стиль и немного лофта. Фото: @gulzarkarimn/123rf.com Философия ваби-саби основана на идеалах скромности и аутентичности («ваби») и включает принятие естественного течения времени («саби»). Это мировоззрение учит видеть красоту в несовершенстве и признавать уникальность вещей, созданных природой или прошедших сквозь время. Оно отражается и в оформлении жилья, где особое внимание уделяется использованию натуральных материалов, которые с возрастом приобретают особый шарм. Фото обложки: @olegganko/123RF.com
    Дизайн
    Иконка даты публикации

    31 03 2025

  • При выборе профессии важно ориентироваться не только на текущую востребованность, но и на то, в какой сфере именно вы можете стать настоящим профи. Одна из необычных профессий — больничная клоунада. Она существует в России уже около 15 лет и продолжает активно развиваться. Кто такой больничный клоун? Клоуны в больницах — это профессионалы, которые с радостью приходят на помощь пациентам, используя игры, юмор и творчество, чтобы снизить уровень стресса, отвлечь от боли и создать атмосферу доверия между врачом и пациентом. Лерика Лукина и ее коллеги — настоящие герои невидимого фронта, которые каждый день дарят надежду и радость там, где они особенно нужны. Она  поделилась особенностями работы клоунов в лечебных учреждениях: "Мы не надеваем парики, не наносим яркий гримм и всегда импровизируем". По словам Леры, официально такой профессии, как медицинский клоун, не существует. Однако вместе со своей командой «ЗДЕСЬ С ТОБОЙ» она разработала уникальную методику обучения этой специальности. В настоящее время команда занимается получением лицензии для образовательной программы «Школы медицинских клоунов», которая уже пользуется большим спросом у медицинских учреждений. Лера рассказала в интервью, что её команда из семи девушек активно работает в государственных и частных клиниках, в отделениях для детей и взрослых, а также сотрудничает с военным госпиталем.«Наш опыт показывает, что поддержка, которую мы оказываем взрослым, часто бывает даже важнее. Они могут терять уверенность в себе, и мы помогаем им вернуть её», — отметила Лера. Исследования показывают, что позитивный настрой и хорошее настроение способствуют более быстрому выздоровлению. Лерика Лукина стремится сделать профессию медицинского клоуна частью системы здравоохранения. Пока официально в нашей стране такая профессия пока не признана, но запросы на работу специалистов продолжают поступать от медицинских учреждений, что говорит о востребованности их труда. Фото: @Elnur/123rf.com
    Шоу-бизнес
    Иконка даты публикации

    28 03 2025