• Ни для кого не секрет, что вкусная изысканная еда может разнообразить не только обычный приём пищи, но и жизнь в целом! Итальянский салат Капрезе, французский луковый суп, испанский гаспаччо... В рубрике Encyclopédie Culinaire мы расскажем об истории возникновения и приготовления этих и многих других известных и любимых во всем мире блюд!
  • Помните выражение: «Милые дамы! Не теряйте головы из-за мужчин, пожалейте хотя бы прическу»? Для современницы вопрос стильной прически, модного маникюра, актуальных процедур красоты стоит необычайно остро! Обо всём многообразии событий из мира beauty-индустрии - в рубрике Le Sharm.
  • Одри Хепбёрн, Грейс Келли, Элизабет Тейлор и другие не менее яркие и успешные женщины всех времён и эпох... Кто они, из чего состоит их образ и в чём секрет их обаяния! Истории жизни и успеха блистательных современниц - в рубрике Романтика. La femme.
  • Трогательные, страстные, головокружительные романы и союзы знаменитостей, истории взаимной любви. Истории любви, которые потрясли мир и истории, которые заставляют сжиматься сердце спустя много лет - в рубрике Histoires D’Amour.
  • Романтические фильмы пользуются популярностью во все времена. Что может быть приятнее просмотра кино о красивой и страстной любви? И нет ничего лучше, чем разделить это удовольствие со своей второй половинкой. Рубрика Le Cinéma - ваш гид в мире кино и сериалов, объединённых главным: основа сюжетной линии, конечно, любовь !
  • Всё интересное, что происходит в Москве сегодня, завтра и в ближайшие выходные! Самые яркие события, самые громкие премьеры, самые достойные внимания выставки, самые знаковые мероприятия. Обзор культурной жизни столицы - в рубрике Афиша.
  • Стоит ли откровенничать на первом свидании? Как улучшить отношения с партнёром? И как продолжительное время оставаться интересной своей половине? А также: самые свежие исследования и самые полезные рекомендации психологов и сексологов – в рубрике Tête-À-Tête.
  • Какое счастье, что существуют лайфхаки, которые способны облегчить жизнь любой представительнице прекрасного пола! Самые ценные хитрости, которые помогут девушкам упросить быт, грамотно спланировать время и,конечно, выглядеть на миллион - в рубрике C’est la vie.

  • Фразеологизмы или крылатые выражения, отражают живую историю языка, появляются из мифов, повседневной жизни или из литературных произведений. Мы используем их ежедневно, но мало кто знает про их истинное значение. В рубрике «Игра слов» мы расскажем истории происхождения и значения самых интересных фраз.

Новости

  • Любите фунчозу, но никогда не пробовали готовить самостоятельно это блюдо в домашних условиях? Пришло время попробовать. Сегодня мы расскажем вам, как можно приготовить фунчозу с курицей и овощами.  Вам понадобится: Фунчоза - 100 г Куриное филе - 200 г Морковь - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Стручковая фасоль - 50 г Чеснок - 1-2 зубчика Соевый соус - 2-3 с.л. Соль, перец, кунжут - по вкусу  Способ приготовления: Нарезаем мясо на небольшие полоски, либо в произвольном порядке; Обжариваем курицу на антипригарной сковороде. Не забывайте посолить, поперчить, можно добавить кунжут (по желанию); Морковь чистим и натираем на крупной тёрке; Измельчаем чеснок, а перец нарезаем на брусочки; Предварительно размораживаем стручковую фасоль; Выкладываем перец, морковь, чеснок на сковороду. Тушим. Не забудьте добавить чуть-чуть воды; Добавляем фасоль в кастрюлю и продолжаем тушить; Готовим фунчозу согласно инструкции. Не забываем солить и перчить по вкусу; Добавляем курицу и 2-3 с.л. соевого соуса к овощам; Всё тщательно перемешиваем, посыпаем сверху кунжутом. Приятного аппетита!  Фото: ©lenyvavsha/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    14 07 2021

  • Тревога — это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Как правило, причины тревоги не осознаются человеком. В этой статье мы расскажем 5 фактов о тревоге, которые вы должны знать, чтобы научиться самостоятельно с ней справляться.  Меньше информации — больше тревоги. Так устроен человек: чем меньше информации о происходящем, тем больше тревоги и волнения. Чтобы снизить количество отрицательных эмоций, вам необходимо больше информации. То есть вы должны понимать: что вы хотите знать, где можете получить данную информацию и пытаться всё это реализовать.  Тревога живёт в теле. Тревога вызывается мыслями, но при этом живёт в вашем теле. Порой мы даже не замечаем, как сами себя запугиваем: “...случится что-то плохое” “я не могу повлиять на ситуацию” “будет только хуже” “я боюсь, что случится что-то непреодолимое” Конечно, в вашем теле после таких мыслей живёт тревога, и никуда она самостоятельно не уйдёт.  Надо остановить эти мысли! Лучший навык для тревожного человека — это научиться останавливать свои мысли. Просто говорить себе: “Я просто так думаю, и это вовсе не значит, что так и будет”. Главное, не пытайтесь игнорировать данные переживания, не пытайтесь с ними бороться, а лучше просто переживите. Надо срочно найти чувства! Во время тревоги ваши чувства прячутся за телесными ощущениями тревоги. Например, вы регулярно спешите жить, потому что постоянно боитесь опоздать куда-то или с чем-то. Вам нужно заметить эту внутреннюю суету и сказать себе: “Всё нормально, возвращаемся в настоящее!" Опишите всё, что есть в настоящем и напомните себе, что пора замедлиться.  Тревога о будущем. Очень важно понимать, что тревога всегда о том, чего ещё нет, то есть о будущем. Но ведь вы в настоящем! Опирайтесь на это, нащупывайте почву под ногами и примите, что в жизни всегда будет то, что будет за пределами вашего контроля.  Фото: ©stockasso/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 07 2021

  • Мы часто слышим о том, что медитации очень полезны для познания самого себя, но мы так мало о них знаем. Начнём с того, что медитация меняет жизнь человека в лучшую сторону, улучшает отношения внутри себя, повышает уровень энергии и счастья и помогает развивать полезные привычки. В этой статье мы расскажем всё, что вы должны знать о медитации для начинающих.  Как научиться медитировать? Самый простой способ научиться медитировать — это концентрация на собственном теле, дыхании, эмоциях и мыслях. Важно быть максимально погружённым в это состояние и не отвлекаться ни на что.  Вам необходимо познать осознанность и концентрацию Это то, чему вам необходимо научиться в медитации. Без этого не будет успешной практики, а вам нужно полностью осознать и погрузиться в настоящий момент, закрепив своё внимание на каком-то определённом объекте.  Как выбрать правильную позу? На самом деле, медитация — это состояние, которое не зависит от позы. Но есть позы, в которых вы будете чувствовать себя намного комфортней. Прежде всего, ваше тело должно быть расслабленным. Поэтому вы можете сесть в любую позу, в которой вам будет хорошо и спокойно.  Как нужно медитировать?  Расслабление. Тело должно быть максимально расслабленным, но при этом сохранять выбранную позицию. Практика в зажатом состоянии совершенно никуда вас не приведёт. Это будет бесполезная трата времени. Полная неподвижность. Для того, чтобы обездвижить свой ум, надо обездвижить своё тело. Поэтому во время медитации очень важно сохранять полную неподвижность. Менять позу можно только при условии, если вы испытываете сильный дискомфорт. Комфортная позиция. Ни в коем случае не нужно насильно сажать себя в позу лотоса. Вы должны сидеть так, как будет удобно вам. Больше напряжения — меньше результата.  Продолжительность практики — 10 минут. 10 минут являются фиксированным периодом, за которым начинают происходить осязаемые изменения в мозге. Для начинающих этого времени достаточно.  Нельзя бороться с мыслями. Чем больше вы пытаетесь бороться с мыслями, тем хуже становится. Ваша задача — просто наблюдать за ними и позволять им быть.    Фото: ©dimaberkut/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 07 2021

  • Летнее время отлично подходит для лёгких и вкусных десертов. И пусть сейчас не так уж и легко попасть в любимый ресторан, зато никто не мешает вам научиться готовить это всё в домашних условиях. Мы подготовили для вас рецепт ягодно-йогуртовых кексов.  Вам понадобится: Куриное яйцо - 2 шт. Йогурт классический - 170 г Мука - 100 г Разрыхлитель - 5 г Ягоды - 100 г Подсластитель - по вкусу  Способ приготовления: Смешиваем куриные яйца с йогуртом и постепенно добавляем в них муку, разрыхлитель и подсластитель; В полученную смесь добавляем ягоды и аккуратно перемешиваем; Распределяем полученное тесто по формам и ставим в заранее разогретую духовку; Ставим в духовку на 25-30 минут при температуре 180-200 градусов. Лучше всего ориентироваться по своей духовке; Обязательно остудите кексы перед подачей.  Приятного аппетита!  Фото: ©yelenayemchuk/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 07 2021

  • Вода Сасси — прекрасный напиток, который благоприятно влияет на пищеварение, а также утоляет жажду. Пожалуй, лучший напиток в жаркую летнюю погоду. Этот витаминный коктейль готовится достаточно легко, поэтому вам обязательно стоит его попробовать. Вам понадобится: лимон - 1 шт. огурец - 1 шт. мята - 10 листьев корень имбиря - 1-2 ч.л. Способ приготовления: Нарезаем лимон, огурец, корень имбиря и мяту. Заливаем всё это двумя литрами воды и оставляем на всю ночь в холодильнике. Лучше всего это сделать в банке или кувшине. Пьём в течение следующего дня. Добавьте свежести в свой день!  Фото: ©kostman/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    12 07 2021

  • Казалось бы, мужчины являются сильным полом, но иногда у них проявляются качества, присущие женским натурам. Ничего страшного в этом нет, наоборот, в каждом человеке существует и мужская, и женская энергия. Но всё же астрологи подчеркивают, что некоторые мужские знаки зодиака наделены женским характером.  Близнецы Представители этого знака зодиака являются очень эмоциональными и общительными. Близнецы вовсе не скрывают, что любят внимание и общение. Мужчина-близнец легко заводит новые знакомства и любит пробовать что-то новое. Болтливость, кокетство и даже обидчивость — это то, что присуще мужчинам-близнецам.  РыбыМужчина-рыбы имеет много подруг женского пола, потому что ему легче дружить с женщинами. Рыбы всегда умеют выслушать, отлично разбираются в любви и психологии, являясь при этом досточно эмпатичными. Мужским представителям этого знака зодиака свойственна сентиментальность, мягкость и нерешительность.  ДеваМужчина-дева очень хозяйственный, умеющий наладить быт и приготовить вкусный ужин. Именно такой и является мужская часть этого знака. Ведь девы всегда выбирают уют, душевные разговоры и обладают высокой степенью эмпатии.  Фото: ©peshkov/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    10 07 2021

1... 65 66 67 68 69 ...107