13 октября 2022
- Радио Romantika

Умение правильно реагировать на критику - полезный навык, который поможет стать успешнее. Чтобы его освоить, предлагаем следовать пошаговой инструкции от психологов. 

Для начала определите, кем для вас приходится человек, который сделал вам замечание. Он важен для вас или это случайный прохожий? Правильнее будет реагировать на реплики только тех людей, которые хорошо вас знают и дорожат вами — как работником, другом или приятелем. Бессмысленно анализировать анонимные негативные комментарии в сети, бытовое хамство совершенно незнакомых людей или мнение о вашей жизни дальних родственников, чьи жизненные ценности не вызывают у вас доверия.

Далеко не все собеседники могут озвучить деликатную фразу “Меня обижает, что ты часто опаздываешь”. Если критика сообщается в эмоционально неприемлемой форме, не копите обиду. Обязательно проговаривайте ее со второй стороной. Таким образом, вы обезопасите себя от колкостей в будущем и обозначите, какое общение считаете недопустимым. Всегда старайтесь отвечать дружелюбно, даже если категорически не согласны с позицией того, кто вас критикует. Признайте, что существует иное, допустимое мнение, и избегайте нападок. Но если вы понимаете, что в замечаниях есть доля истины, работайте над собой. Например, пообещайте завести два будильника, чтобы в следующий раз вовремя прийти на встречу. Такой подход поможет повернуть разговор в более позитивное русло, и вы увидите, что чувства от беседы остались самые приятные.

Фото на обложке: ©fizkes/123RF.COM

Слушайте рубрику «Женские советы» в эфире Радио Romantika на 98.8 FM!

Читайте также:

 
 

Читайте также