Обложка подкаста "ECO Life 2.0"

ECO Life 2.0

Каждый из нас может сделать этот мир лучше! В этом подкасте радио Романтика - всё о полезных эко-привычках и заботе о природе: как сберечь природные ресурсы, при чем тут ресайклинг и фудшеринг и что может сделать каждый из нас для сохранения экологии?

Выпуски

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • В каждой стране местные жители накопили собственные секреты красоты. Сегодня мы раскроем правила бьюти-рутины, которых придерживаются в Италии, в Бразилии и во Франции. Некоторые из них можно взять на вооружение!  Визитная карточка итальянок – роскошные, густые и здоровые локоны. Они не представляют себе, как можно обойтись без оливкового и миндального масел, которые щедро используются в качестве масок и обертываний для волос. Широкая белоснежная улыбка — знак приветствия любого жителя Бразилии. Поэтому чистка зубов — один из главных бразильских трендов. Кроме того, в этой стране все хотят выглядеть безупречно и регулярно работают над своим телом: ходят в фитнес-клубы, а потом блистают рельефными торсами на знойных пляжах.  Француженки же, наоборот, фанатично защищаются от солнца: они считают, что смуглая кожа прибавляет как минимум пять лет. Что касается салонных процедур, то по статистике, самые популярные - это пилинг, чистка и увлажнение. Мужчины в Париже тоже всегда свежи и опрятны: они регулярно отбеливают зубы и часто посещают мастеров по маникюру. Всем бьюти-привычкам они следуют с одним важным условием: уход за собой должен приносить радость. Ведь счастливое лицо даже самых красивых людей может сделать еще привлекательнее. И с этим сложно не согласиться! Фото: @viorelkurnosov/123rf.com
    Иконка даты публикации

    20 09 2023

  • Фото обложки: @liudmilachernetska/123rf.com Удачно выбранная сумка может сделать весь образ, даже если на вас простые джинсы и футболка. Но чтобы этот незаменимый аксессуар прослужил как можно дольше, за ним нужно бережно ухаживать.  В детстве мы играли с плюшевыми игрушками, а сейчас их с успехом заменили плюшевые сумки, а они по-прежнему в тренде. Мягкие и пушистые модели согревают нас одним своим видом и приятными тактильными ощущениями. Однако перед выходом на улицу, всегда ориентируйтесь на прогноз погоды: такой аксессуар лучше брать с собой, когда нет дождя. Но если влага все-таки попала, необходимо нежно промокнуть материал салфетками, а затем просушить изделие естественным образом. фото @lightfieldstudios/23rf.com Кожаная сумка – незыблемая классика с незапамятных времён. Для того, чтобы она надолго сохранила товарный внешний вид, нужно придерживаться элементарной инструкции: во-первых, очищать от загрязнений при помощи влажных салфеток или тряпочки из микрофибры. Во-вторых, не оставлять вблизи отопительных приборов и не перегружать сумку излишними тяжестями. Замша – капризный материал, который требует внимательного ухода. Перед первым выходом в свет обязательно воспользуйтесь специальными защитными спреями и водоотталкивающими пропитками. Идеальный вариант - приобрести замшевую сумку на коротких ручках. Такую модель придется носить в руках, а не на плече. А значит, любимый аксессуар меньше потрется и дольше прослужит. Заботливое обращение обеспечит вашей сумочке долгую и счастливую жизнь!
    Иконка даты публикации

    18 09 2023

  • Психологи предлагают использовать эту информацию для того, чтобы проанализировать личность потенциального избранника.  Итак, если мужчина на первое свидание приглашает в клуб в позднее время, это может говорить о его желании “легких” отношений. Если задуматься, то все логично: в шумных местах вы не сможете нормально поговорить друг с другом. Но, конечно, бывают исключения из правил, и люди, которые знакомятся в ночных клубах, создают крепкие семьи. Если молодой человек предложил провести время в кинотеатре за просмотром романтической мелодрамы, возможно, он хочет произвести на вас впечатление. Конечно, это все очень романтично, но при этом во время киносеанса тоже не нужно выстраивать диалог, поэтому вам не удастся узнать друг о друге больше.  Если вам устроили экстремальное свидание, это может говорить о смелости и открытости мужчины. Поскольку испытанные совместные яркие эмоции запоминаются надолго, а значит, потенциальный партнер может быть явно настроен на продолжиетльные отношения. Когда мужчина для первого свидания приобрел билеты на выставку или в театр, скорее всего, у него спокойный характер. Такой человек очень творческий и с хорошо развитой чувственностью. Он всегда вас внимательно выслушает и заметит даже небольшие изменения в настроении.  Свидание на пикнике, природе или в тихом уютном кафе — пожалуй, самый оптимальный вариант. Так как в такой обстановке у вас обоих будет возможность задать друг другу волнующие вопросы и лучше узнать друг друга.Желаем приятных свиданий! Фото: @milkos/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    15 09 2023

  • Если настроить мозг на похудение, сбросить лишние килограммы получится намного быстрее. Запоминайте 5 подсказок от психологов, которые помогут достичь заветной цели и не будут доставлять дискомфорта.  Первая. Не вините себя за излишний вес. Просто с удовольствием и радостью начните делать то, что дается легко. К примеру, выполните на коврике ленивую растяжку, повесите на турникете или запишитесь в бассейн.  Вторая подсказка. Оцените свое тело с нейтральной позиции и отметьте свои самые сильные стороны: длинные ноги, очаровательная улыбка, роскошные волосы! Не обязательно акцентировать внимание на недостатках, лучше искать достоинства и подчеркивать их.  Третья подсказка. Внедрите в повседневную жизнь здоровые привычки. Например, выбирайте лестницу вместо лифта, употребляйте больше овощей и не забывайте пить достаточное количество воды. Четвертая подсказка. Совмещайте приятное с полезным: включите музыку, познавательный подкаст, аудиокнигу и отправляйтесь на прогулку. Это намного лучше, чем лежать дома на кровати.  Пятая подсказка. Заручитесь поддержкой семьи, друзей или коллег. Наличие того, на кого можно опереться, может иметь огромное значение, ведь общее дело объединяет, мотивирует и приносит гарантированный результат, в том числе и в похудении. Фото: @christinemit3144/123rf.com
    Иконка даты публикации

    13 09 2023

  • Начальный период отношений — время романтики, свиданий и приятных безрассудств, но, к сожалению, длиться вечно он не может. Сохранить гармонию в паре поможет правило пяти «Р». Что это такое, расскажем прямо сейчас!  РАДОСТЬОтправляйте друг другу смешные видеоролики и мемы, а при встрече пробуйте веселиться вместе: петь, танцевать, смотреть добрые комедии, строить бунгало из простыней и драться подушками. Весело проводить время вместе тоже нужно уметь! РОСТЛюбой здоровый союз требует от каждого из партнеров взаимного уважения, поддержки и развития. Рост в отношениях означает стремление обоих людей совместно преодолевать проблемы, уметь договариваться и разрешать конфликты. РОМАНТИКАНе обязательно устраивать масштабные и дорогостоящие свидания, можно просто покататься на велосипедах, послушать уличных музыкантов или приготовить ужин вместе под самые романтичные мелодии на радио Romantika.  РАССЛАБЛЕНИЕВключите в расписание время, когда каждый может побыть наедине с собой, заняться любимым хобби, встретиться с друзьями или просто побыть в одиночестве. РАЗНООБРАЗИЕВаша связь нуждается в признаниях и прогулках, сюрпризах и подарках, а также увлекательных путешествиях и смене обстановки. Даже небольшая поездка загород на выходные раскрасит ваши отношения новыми красками. Всего пять слов на букву «Р» запомнить не сложно: радость, рост, романтика, расслабление и разнообразие. Если все это присутствует в паре, союз будет легким, гармоничным, а самое главное, счастливым! Фото: @luismolinero/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    08 09 2023

  • Если хотите завести домашнее животное, но еще не решили, кого выбрать, предлагаем заранее обдумать, кто лучше всех подойдет именно вам.  Если вы человек энергичный, то обратите внимания на собык. Того, кто заведет собаку, она каждый раз по возвращению домой будет радостно встречать у двери и просить с ней поиграть. А еще преданный компаньон заставит больше времени проводить на свежем воздухе и вести активный образ жизни, ведь с ним нужно гулять как минимум два раза в день!   Для наблюдения интересны хомяки и мыши. Чем больше инвентаря вы им поставите, тем веселее будет жизнь грызунов. Морская свинка же способна жить даже в самых скромных условиях и не требует дополнительного ухода, быстро привыкает к рукам, редко кусается и может стать хорошим питомцем для маленьких детей.  Фото @lightfieldstudios/123rf.com Кошки привлекают людей своей грацией, а еще они общительны и дружелюбны. Удивительным образом пушистые лекари способны в нужный момент сыграть роль анти-стресса, и за это им многое прощается (даже испорченная мебель и украденная со стола еда). Как считают ученые, кошки положительно влияют на здоровье: когда они мурлычут, у человека замедляется пульс и снижается давление.  Если ищите самостоятельного друга, обратите внимание на попугаев. Впрочем, любой очаровательный питомец станет центром всеобщего внимания в доме. Если окружить зверька должной заботой, он непременно отплатит искренней привязанностью и огромной любовью.Фото: @lightfieldstudios/123rf.com
    Иконка даты публикации

    06 09 2023

1... 14 15 16 17 18 ...108