Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака

    16 декабря 2020

    Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!

    00:39:51

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей

    16 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:31:23

  • Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка

    10 декабря 2020

    Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.

    00:29:20

  • Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?

    10 декабря 2020

    Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.

    00:32:49

  • Интимофобия

    23 октября 2020

    Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема

    00:37:28

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • "Даже плохой кофе лучше никакого"Дэвид Линч  Начать утро с чашечки вкусного кофе — это признак действительно доброго утра. Вот только нам с самого детства твердят, что пить много кофе — вредно. И вообще рекомендуют не злоупотреблять с кофеином. Но наконец-то у нас для вас прекрасные новости: ученые Американского Национального института онкологии провели невероятно масштабный статистический анализ. Они воспользовались данными участников большого генетического исследования в Великобритании UK Biobank (добровольцев насчитано около миллиона). Почти каждый из участников на протяжении 20 лет регулярно сдавал анализы и отвечал на вопросы о своём здоровье.  Ученые проанализировали эти данные и то, как менялось состояние людей за эти годы. По итогу исследований, среди умерших было гораздо больше тех, кто вообще не пил кофе. С чем это связано, ученые до конца не выяснили, но причины, вероятнее всего, будут комплексными.  Какие же благоприятные влияния кофе оказывает на организм: в кофе содержится много антиоксидантов; замедляет развитие воспалительных процессов в организме; защищает от цирроза и иных повреждений печени; снижает риск развития диабета. Пейте кофе! Это вкусно и во многом полезно, если действительно не злоупотреблять.Фото: ©vvvita/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    27 05 2021

  • Видов пасты очень много, но в этой статье мы будем готовить пасту с авокадо. Паста получится вкусной, полезной и эстетически привлекательной. Читайте внимательно рецепт и скорее готовьте! Вам понадобится: Паста - 1 упаковка Вяленые томаты - 1 баночка (250 г) Руккола - 2 горсти Авокадо - 1 шт. Перец по вкусу  Для соуса: Авокадо - 1 шт. Орехи (миндаль, кешью, кедровые) - 1 горсть Шпинатные листья - 2 горсти Чеснок - 1 зубчик Лимонный сок - 1 с.л. Вода - 5-6 с.л. Способ приготовления: Отвариваем пасту согласно инструкции на упаковке; Измельчаем все ингредиенты соуса в блендере до однородности. Добавляем воды; На сковороде на медленном огне смешиваем приготовленную пасту и соус, вяленые томаты, рукколу и авокадо; Оставить блюдо, пока оно подогреется до нужной температуры; Выложить на тарелку и посыпать свежемолотым перцем. Приятного аппетита! Фото: ©foodandmore/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    27 05 2021

  • Точное число её островов неизвестно, зато все знают, что курортная история страны насчитывает много веков, начиная от римских императоров, которые строили здесь свои дворцы, и, заканчивая, современными миллионерами, чьи яхты пришвартованы около острова Вис. Семейным парам можно посоветовать город-крепость Дубровник (комфортабельные отели, интересная экскурсионная программа, шопинг). Молодёжи больше понравится Загреб и Хвар – бурная жизнь здесь не останавливается ни днём, ни ночью (клубы, бары, дискотеки). Активный отдых найдёт вас сам: сёрфинг, велопрогулки, скалолазание и, конечно, дайвинг (Хорватия славится кристально чистыми водами Адриатики, отсутствием сильных течений и разнообразием подводного мира). Гурманы будут удивлены национальным блюдам, особенно истрийскому супу «манештра», ну а тем, кто едет за релаксом, надо непременно посетить целебные минеральные источники или снять виллу в окружении неприступных сосен, где воздух пропитан ароматом горных трав. Фото: ©Drazen Skrinjaric/123RF.COM Сегодня российские туристы могут попасть в Хорватию на следующих условиях: 1. Наличие хорватской или многократной шенгенской визы. 2. Подтверждённое бронирование жилья и заполненная декларация въезда на сайте. Фото на обложке: ©jakobradlgruber/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    27 05 2021

  • Что такое психотравма? Какие у неё бывают последствия? И как лечиться то, что мешает вам жить? В этой статье мы расскажем вам всё, что знаем о психотравмах и жизни после них.  Психотравма — это вред, нанесенный определёнными событиями вашему психическому здоровью. В момент психотравмы происходит суперстимуляция, после чего наступает ступор. В мире животных это легко прослеживается, например, когда тигр настигает свою жертву, та замирает. На сильную стимуляцию нервной системы, на сильный выброс адреналина наш организм даёт ответ: выброс опиатов, которые расслабляют и обезболивают мышцы. Именно таким образом человек справляется с психотравмирующими ситуациями.  Классификация психотравм: Шоковая психотравма Такая травма возникает у человека, когда он становится свидетелем военных действий, насилия, террористических актов, смерти близких. Другими словами, в жизни человека произошло что-то экстремальное. Особенно сильно это сказывается на детях.  Эмоциональная психотравма К этим травмам относятся обиды, расставание, измены и т.д. Как следствие, у человека может развиться депрессия или истерическое состояние.  Травма развития Это детская психотравма, которая может остаться с человеком на всю жизнь. Другими словами, из-за психического насилия человек приобретает роль “жертвы”, что в будущем позволяет ему притягивать к себе тиранов и абьюзеров.  ЛечениеЛечить психотравмы может только качественная психотерапия. Человеку предстоит заново погрузиться в психотравмирующую картину и детально вспомнить все пережитые ужасы.  Фото: ©Katarzyna BiaÅ‚asiewicz/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    26 05 2021

  • Дорога к успеху у каждого своя, тут даже нет смысла кого-либо сравнивать. Но образ жизни успешных людей имеет общие черты. В этой статье мы расскажем, какие 3 вещи состоятельные люди делают каждый день.  Чтение книгРекомендуется выбирать книги, которые совершенно не связаны с работой. Например, Илон Маск (инженер и предприниматель) регулярно читает фантастическую и художественную литературу, а порой даже и биографическую. В одном из своих интервью Маск сказал: Меня воспитывали книги. Прежде всего книги, а потом — родители. Ничего удивительного, ведь книги развивают воображение и повышают вашу способность к креативному мышлению.  Из зоны комфорта — “вон”Конечно, всем нам хотелось бы сидеть там, где тепло, уютно и никакого стресса. Но разве такое возможно в современных реалиях? Берите на себя смелость делать то, что кажется вам невыполнимым. Да, вам придется покинуть зону комфорта, но зато каков будет результат? Это единственный способ добиться чего-то большего.  Активный образ жизниПочти каждый успешный и состоятельный человек занимается спортом. Во-первых, это полезно для физического и психического здоровья. Во-вторых, это формирует выносливость. Быть может, пришло время пересмотреть свои привычки и внести в них здоровые коррективы? Фото: ©vvvita/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    26 05 2021

  • Аэрофобия является самой распространённой фобией. По статистике, 15% населения в возрастной категории от 25 лет и старше страдают этим недугом. Данная фобия мешает многим людям строить карьеру, путешествовать и даже навещать родных. Человек вынужден искать альтернативу самолётам в автомобилях, поездах или даже автобусах. Как показывает практика, чаще всего люди просто боятся высоты и замкнутого пространства. Симптомы аэрофобии: учащённое сердцебиение; потливость; нервозность; частые позывы к мочеиспусканию; панические атаки.  Как правило, люди, у которых есть фобии, очень мнительны и тревожны. Часто они берут с собой на борт самолета какие-либо амулеты, религиозную атрибутику и даже мягкие игрушки. Как лечится аэрофобия? Самым эффективным способом лечения аэрофобии считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Во-первых, пациента необходимо направить во взрослые мысли. Нужно, чтобы человек умел отвечать самому себе на свои страхи: самолёт является самым безопасным видом транспорта; здорово, что можно так быстро добраться до любого города; всё в порядке, за штурвалом профессионал.  Следующим этапом лечения является погружение человека в психотравмирующую картину, в которой пациент учится справляться с эмоциями. Нужно, чтобы мозг человека зафиксировал, что перелёты безопасны и не стоит тревожиться о них лишний раз. Фото: ©Leung Cho Pan/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    25 05 2021

1... 80 81 82 83 84 ...110