Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака

    16 декабря 2020

    Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!

    00:39:51

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей

    16 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:31:23

  • Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка

    10 декабря 2020

    Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.

    00:29:20

  • Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?

    10 декабря 2020

    Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.

    00:32:49

  • Интимофобия

    23 октября 2020

    Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема

    00:37:28

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Вы можете не использовать косметические средства, но ваше лицо должно быть ухоженным, кожа свежей, а взгляд — полным интереса. Во многих странах принято вкладываться в косметику, которая именно ухаживает, а не просто маскирует изъяны. Ведь все проблемы надо решать изнутри, а не на поверхности. Мы подобрали для вас 4 важных ритуала по уходу за лицом, которые сделают вашу кожу лучше.  Гель для умывания Использовать гель для умывания надо не только вечером после макияжа, но и утром, поскольку утром надо убирать омертвевшие клетки кожи с лица. Кстати, если вы используете мицеллярную воду, не забывайте, что её нужно смывать потом обычной водой. Не тренируйтесь с макияжем Заниматься спортом надо без макияжа, также старайтесь не касаться руками лица во время тренировок. Это нужно, чтобы ваша кожа дышала, а косметика часто закупоривает поры. Вытирать лицо надо хлопковыми салфетками Причиной воспаления не лице может стать то, что вы вытираете лицо полотенцем, на котором много пыли. Или же вы редко меняете наволочки. Мы рекомендуем вам вытирать лицо хлопковыми одноразовыми салфетками. Используйте только мягкие средства Доказано, что все агрессивные скрабы с жестким абразивом оставляют мелкие царапины на вашем лице. Вместо этого сделайте акцент на мягкие гели, пилинг-скатке и т.д.  Фото: fizkes/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 05 2021

  • Только вам решать, верить приметам или медицине. Однако, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту статью и быть более внимательными к своему здоровью. Мы расскажем возможные причины того, почему у вас может проявляться зуд кожи рук. Сухость и раздражение кожи Часто наша кожа теряет влагу, из-за чего начинает шелушиться и раздражаться. Возможно, вам просто не подходит гель для душа или мыло. Также сухость и раздражение может вызывать другая бытовая химия, например, средство для мытья посуды или стиральный порошок. Аллергическая реакция Человеческий организм очень индивидуален в реакциях на внешние раздражители. Возможно, у вас аллергия на что-то. Важный нюанс: аллергический зуд начинается не сразу. Атлетический дерматит Другими словами — экзема. Это незаразное заболевание проявляется покраснением, зудом, появлением цветных пятен, пузырьков. Гипергликемия или диабет Повышенный уровень сахара в крови тоже может давать о себе знать неприятными реакциями кожи. Повреждение нервов Повредить нервные окончания на ладонях может тот же сахарный диабет. А ещё и частая работа за компьютером. Например, мышка в руках приводит к повреждению нервных волокон в ладони.  Фото: ©Olga Yastremska/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    12 05 2021

  • Если вы всё ещё ждетё какого-либо знака, чтобы изменить свою жизнь, считайте, что это он. Ваша жизнь находится всецело в ваших руках, поэтому пришло время привить себе 6 новых вдохновляющих привычек.  ЗарядкаПросыпаясь каждое утро, делайте зарядку. Это придаст вам бодрости на целый день, повысит настроение и сделает ваш образ жизни более здоровым. 100 прыжков на месте каждый деньФизическая активность является очень важной частью здорового образа жизни. Вы точно можете найти время в течение дня, чтобы сделать 100 прыжков на месте. Так почему бы вам не сделать это уже сегодня? Массаж лица Почему бы вам не найти в интернете гайд на тему того, как правильно делать массаж лица? Это очень полезная процедура для кожи и для вашего самочувствия. Каждые 30 минут вставайте Мы знаем, что у большинства людей сидячий образ жизни в силу работы. Но пора бы вам ввести правило: каждые 30 минут вставать, чтобы немного подвигаться. Отслеживайте осанку Искривление позвоночника несёт в себе много рисков для здоровья. Заведите себе привычку: каждый раз отслеживать свою осанку. Полноценные тренировки Да, мы знаем, какая же наполненная у вас рабочая неделя, но это не повод отказываться от тренировок. В здоровом теле — здоровый дух. Займитесь собой!   Фото: ©dolgachov/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    12 05 2021

  •  5 причин, почему болит ваша спина: Сильная мышечная нагрузка Начнём с самых банальных причин вашей боли в спине — вы подняли что-то очень тяжёлое, поэтому ваши мышцы перенапряглись. Мышечное переутомление может быть даже из-за сидячей работы. Всё дело в том, что, когда вы сидите за компьютером, мышцы спины держат на себе основную массу тела. Грыжа межпозвоночных дисков Распространённая болезнь среди тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски максимально увеличивается. Это способствует появлению грыжи. Простуда Во время простуды вы много кашляете и чихаете. Это может вызывать перенапряжение и растяжение мышц спины из-за резких движений. МиалгияТак называются боли в мышцах. В том числе и спины. Мышечную боль может вызывать огромное количество факторов: стресс, переохлаждение. Сколиоз Сколиоз — искривление позвоночника, которое приводит к серьёзным болям. В каких случаях необходимо обратиться к врачу? вам больно, даже когда вы находитесь в максимально удобном положении для тела; спина не даёт вам спокойно спать; кроме боли, вы ощущаете слабость и онемение в руках или ногах; вы резко худеете; боль длится более 2-х недель; у вас остеопороз.  Фото: ©primagefactory/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    11 05 2021

  • В годы войны было создано немало замечательных песен! Композиции, которые известны каждому — о вере, надежде и настоящей силе. Об одних из самых любимых песен мы расскажем сегодня. «Ты ждешь, Лизавета» Композиция появилась на свет в 1942 году. Впервые она прозвучала в известном фильме «Александр Пархоменко». Снимать картину начали в Киеве, а завершился процесс уже в Ташкенте, куда была эвакуирована студия. Режиссер ленты поручил написать произведение композитору Никите Богословскому и поэту Евгению Долматовскому. Авторы быстро справились с поставленной задачей и смогли точно передать настроение того времени. Удивительно, но в своем творении они предугадали, в какое время года придет долгожданная победа. «Огонек» Композиция «Огонек» стала огромным вдохновляющим символом для многих солдат. Начальной точкой отсчета в биографии легендарного произведения можно считать 1943 год. Именно тогда оно впервые появилось в газете «Правда», с пометкой «песня». Автором известных строк стал Михаил Исаковский. Его слова были необычайно актуальными, ведь почти по всей стране, в тылу, было введено затемнение, когда города и села оставались без света. Теплые слова быстро набрали популярность! Кто только не сочинял на них музыку – делали это и композиторы, и обычные люди. Однако, до сих пор считается, что мелодия написана народом.  «Жди меня, и я вернусь» Это произведение называют манифестом веры, любви и преданности. Его история началась в далеком 1942 году. Известные строки были написаны Константином Симоновым. Они посвящались любимой женщине автора, актрисе Валентине Серовой, которая ждала его в тылу. Изначально легендарное творение не было предназначено для широкой общественности. Сам автор неоднократно рассказывал, что оно для него слишком личное. Однако, военная жизнь заставила его много раз поделиться самым сокровенным со своими сослуживцами. Никто из тех, кто услышал эти пронзающие слова, не смог остаться равнодушным. Зимой, 1941 года именитый труд впервые прозвучал в радиоэфире, а через год появилось в газете «Правда». В 1942 году стихотворение было положено на музыку Матвеем Блантером. «Жди меня, и я вернусь» – магическое заклинание, которое помогло вернуться домой миллионам солдат, символ настоящей силы! «Темная ночь» История этой легендарной песни берет свое начало в 1942 году. Ее авторами стали композитор Никита Богословский и поэт Владимир Агатов. Они создали известное произведение во время съемок фильма «Два бойца». Изначально в картине хотели задействовать только оркестровую музыку, но режиссер никак не мог снять эпизод, где солдат пишет письмо своим близким. Тогда он поймал себя на мысли о том, чтобы сопроводить сцену трогательной мелодией и вокалом. Создатели композиции потратили на ее создание всего один час. Удивительно, но душераздирающий мотив был придуман с первого раза. На следующий день знаменитые кадры были готова – на это создателям ленты понадобился всего один дубль. Песня обрела голос Марка Бернеса, который покорил огромное количество людей и навсегда вошел в историю Великой Победы! «Катюша» В военные годы эта песня стала настоящим гимном для всех, кто был на фронте. Мало, кто знает, но знаменитое на весь мир произведение было написано задолго до начала Великой Отечественной Войны. Случилось это в 1938 году. Автором известного творения стал Михаил Исаковский. Сначала он написал всего два четверостишия, а после работа встала на месте. Продолжить трепетную историю о том, как девушка ждет любимого домой, никак не получалось. Спустя время поэт познакомился с композитором Матвеем Блантером. В ходе беседы стихотворец рассказал новому товарищу о строчках, которые не получается собрать в единое целое. Музыкант оценил каждое слово известного текста и написал именитую мелодию, которая вдохновила Исаковского на долгожданное завершение «Катюши». Могли ли думать создатели песни, что ее ждет такая богатая и удивительная судьба? Фото: ©Iryna Tiumentseva/123RF.COM 
    Иконка даты публикации

    09 05 2021

  • Красота ваших волос начинается со здоровья кожи головы. Так от чего же зависит здоровье кожи головы? От хорошего очищения кожи головы, о котором многие совершенно не задумываются. Принято почему-то недооценивать данную процедуру, а потом удивляться перхоти, зуду или себорейному дерматиту. Если у вас есть зуд, покраснение, перхоть, сильное выпадение, корочки и т.д. — это не норма, это проблемы, которые необходимо лечить. К сожалению, проблемы с кожей головы сами не исчезают. И всё может закончиться серьёзными диагнозами, на которые уйдут годы лечения.  Что такое очищение кожи головы?Очищение — это процесс удаления себума (кожного сала) с кожи головы. Вы можете сделать это с помощью сульфатных шампуней, бессульфатных шампуней, шампуня глубокой очистки, ковошинга, пилинга, скрабов, твёрдых и сухих шампуней. Лучшими средствами считаются: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни и ковошинг. Вспомогательные средства лучше выбирать по типу кожи головы.  Типы кожи головы: Жирный типЭто тип кожи головы, при котором происходит обильное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. В противном случае у вас будут сальные корни и даже может появиться неприятных запах.  Вам подойдут: сульфатные шампуни и твёрдые шампуни, пилинги, скрабы, специальные тоники для головы.Не рекомендуется: ковошинг, мягкие бессульфатные шампуни, масла на кожу головы и разогревающие маски для волос. Нормальный типПри таком типе кожи головы происходит умеренное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. Вам подойдут: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни, пилинг, скрабы, ковошинг, сухие шампуни. Не рекомендуется: постоянно использовать сухие шампуни.  Сухой тип Такая кожа головы обладает низким выделением кожного сала и требует мытья каждые 4-7 дней. Вам подойдут: бессульфатные шампуни, ковошинг, пилинги. Не рекомендуется: сухие шампуни, скрабы, и шампуни глубокого очищения.  Фото: @sergeyp/123rf.com
    Иконка даты публикации

    30 04 2021

1... 84 85 86 87 88 ...110