18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![10 необычных подарков на День Святого Валентина]()
10 необычных подарков на День Святого Валентина
Напоминаем вам о том, что до 14 февраля уже сегодня. Мы заботливо подобрали для вас 10 необычных подарков на День Святого Валентина. 1. Столик в постель Например, вы смотрите классный фильм дома. При этом постоянно думаете о том, куда бы поставить миску с попкорном. Решение есть - вам нужен столик в постель. В интернет-магазинах можно найти такой столик любой расцветки. Такой столик можно использовать в качестве подставки для ноутбука, романтического завтрака и уютного вечера на двоих. 2. Парные вещи Это могут быть парные футболки, толстовки, костюмы и т.д. Смысл в том, что эти вещи должны быть с одинаковым принтом. Чтобы каждый человек, который бы проходил мимо вас знал, что вы пара. 3. Уютный плед на двоих Помните те вечера, когда одного пледа не хватало не двоих и кто-то постоянно мёрз? Купив уютный плед на двоих, можно забыть об этом навсегда. Грейтесь под пледом вместе. 4. Набор термостаканов Этот вариант подарка особенно подходит тем, кто старается делать все, чтобы сделать наш мир экологичным. Ведь с такими термостаканами можно посещать любые кафе и просить официантов, чтобы ваш кофе налили в термостакан. 5. Фотосессия для двоих Фотографии - это запечатлённые моменты, в которые можно возвращаться всегда. Достаточно просто открыть фотоальбом и улыбнуться. Тем более, что ваша половинка точно оценит такой подарок. Ведь никогда не поздно сделать роскошную фотосессию для двоих. 6. Ночник-проектор звездного неба Немного романтики и волшебства в вашей комнате не повредит. Только представьте: ночь, темнота, а на вашем потолке звёздное небо. 7. Комплект постельного белья Если говорить о практичных подарках, тогда этот вариант идеально подходит вам. Ведь комплект постельного белья - это всегда нужна вещь. Тем более, если вы выберете качественный материал и красивую расцветку. 8. Умные часы Умные часы стали удобным гаджетом для людей. Это очень полезный и приятный подарок. Кстати, найти умные часы можно в абсолютно любой ценовой категории. 9. Селфи палка/селфи лампа Если ваш близкий человек активно ведёт социальные сети, тогда ваш подарок ему точно придётся по душе. Например, селфи палка или селфи лампа. 10. Незабываемое свидание Почти каждая девочка в детстве смотрела красивые сказки, в которых были идеальные свидания. Девочки выросли и теперь их мечты дожны сбываться. Никогда не поздно устроить такой праздник для своей половинки. Фото @serezniy/123rf.com Радио Romantika
14 02 2021
-
![Эти вещи нельзя оставлять на морозе в машине]()
Эти вещи нельзя оставлять на морозе в машине
Эта зима бьет все рекорды по отрицательной температуре и количеству осадков. Поэтому мы хотим вам напомнить о 5 вещах, которые категорически нельзя оставлять в машине на морозе. 1. Лекарства Почти все медикаменты надо хранить при комнатной температуре от 15 до 25 градусов. За редким исключением, некоторые медикаменты надо хранить в холодильнике. Как правило, такие условия прописываются на упаковке лекарства. Если вы оставите медикаменты в машине при сильно отрицательной температуре, они могут потерять свои свойства и значительно снизить эффективность. 2. Газированные напитки в жестяных банках Удивитесь, но безобидная баночка газировки на морозе может стать опасной не только для машины, но и для людей. Все дело в том, что при замерзании вода расширяется, в результате этого, велик шанс взрыва жестяной банки. 3. Бытовая химия Ситуация очень похожа на газированные напитки в жестяных банках: жидкость может замёрзнуть в упаковке и взорвать ее. В лучшем случае, бытовая химия просто потеряет свою эффективность. 4. Яйца Неожиданный факт, но замерзая, белок и желток могут сломать скорлупу. А после этого уж точно есть такие яйца будет не безопасно. 5. Электронные приборы Холод в современных гаджетах запросто может вывести из строя батарею. Уверены, что вы уже замечали, как мороз негативно влияет на работу смартфонов, планшетов и т.д. Фото @bilanol/123rf.com Радио Romantika
12 02 2021
-
![Десерт Павлова в домашних условиях]()
Десерт Павлова в домашних условиях
Думаете, что вкусный десерт можно попробовать только в самых изысканных ресторанах? Мы думаем иначе. Сегодня мы научим вас готовить десерт Павлова в домашних условиях. Вам понадобится: Белок - 130 г (примерно 4 яйца);Сахарная пудра - 200 г;Орех пекан, ягоды - для украшения; Для наполнения:Горький шоколад - 70 г;Сливки 32% - 200 мл;Сахар - 2 с.л. Способ приготовления:1. Взбить белок, добавляя в несколько этапов сахарную пудру. 2. Сформировать бочонок - небольшой круг (высота 4-5 см).3. Температурный режим выпечки: при 100 градусах - 1 час.4. 50 мл сливок растопить с шоколадом. Украсить этим подучившийся бочонок тз взбитого белка.5. 150 мл сливок взбить и наполнить ими бочонок.6. Сверху украсить орехами и ягодами. Приятного аппетита ! Фото @sriba3/123rf.com Радио Romantika
12 02 2021
-
![Как убрать живот без диет и спортзала?]()
Как убрать живот без диет и спортзала?
Думаете, что живот можно убрать только благодаря тщательным занятиям в спортзале и строгой диете? Мы подобрали для вас 4 легких способа для того, чтобы иметь более подтянутый живот. Прямая осанкаИстория о том, насколько сильно мы недооцениваем силу правильной и здоровой осанки. Во-первых, прямая спина помогает прибавить рост, придает форму груди и делает живот визуально плоским. Во-вторых, в этом нет ничего сложного. Просто расправляйте плечи и втягивайте живот как можно чаще. H2O или больше пить водыСтарайтесь больше пить обычной питьевой воды. Во-первых, это запускает нужные механизмы в организме. Во-вторых, если в вашем организме есть нехватка воды - он начинает складировать живительную влагу, увеличивая отечность тела. Тщательно пережевывайте пищу Небольшая истина: чем качественнее вы пережевываете свой обед, тем меньше места он займет в желудке. Никакого вздутия вам с этим не грозит. Кстати, это помогает вам меньше употреблять еды. Контролируйте гормоны Любое отклонение в гормональном фоне может привести к набору лишнего веса. Поэтому если ваш вес начал резко расти, лучше всего посетить врача. Фото @romk123rf/123rf.com Радио Romantika
27 01 2021
-
![Рыбий жир: польза и вред]()
Рыбий жир: польза и вред
С самых давних времен рыбий жир считался волшебной пилюлей. Ведь в рыбьем жире соделжится до 30% Омега-3, а это незаменимые жирные кислоты. Получить эти жиры мы можем только через пищу, поэтому нам всегда и рекомендуют добавить рыбий жир в рацион. Но что говорят современные исследования? Польза рыбьего жира: 1. Поддерживает психическое здоровьеЧеловеческий мозг состоит на 60% из жира. Большая часть которого связана с Омега-3. Ученые считают, что рыбий жир необходим нашему мозгу для нормальной работы. Кстати, некоторые исследования доказывают, что эта добавка снижает развитие различных психических расстройств и снимает симптомы биполярного расстройства. 2. Здоровое зрение Наблюдения ученых доказали, что люди, которые недостаточно получают Омега-3, гораздо чаще сталкиваются с нарушением зрения. 3. Помогает сбросить вес Добавки, в составе которых есть рыбий жир, помогают восстановить и нормализовать вес точно так же, как и физические тренировки в зале. 4. Снижает артериальное давление Это особенно важный пункт для тех, кто страдает от гипертонии. Жирные кислоты Омега-3 понижают давление. 5. Обладают противовоспалительными свойствамиРыбий жир значительно замедляет воспалительные процессы и помогает облегчить их симптомы. 6. Облегчает депрессию По исследованиям ученых, у 67% людей с депрессивным расстройством после курса рыбьего жира пропали симптомы психического расстройства. 7. Улучшает состояние кожи Жирные кислоты Омега-3 принимают активное участие в обмене веществ в эпидермисе. Вред рыбьего жира: 1. Увеличивает уровень сахара в крови Исследования показали, что 8 г жирных кислот Омега-3 способны повысить сахар в крови на 22%. Поэтому людям с сахарным диабетом стоит быть аккуратнее. 2. Снижает свертываемость крови Это опасно кровью из носа. Особенно для подростков. 3. Приводит к изжоге Одна из самых распространенных побочек рыбьего жира. Неприятно, но факт. Выходит, что рыбий жир приносит в наш организм гораздо больше пользы, чем вреда. Но лучше всего консультироваться у терапевта. Особенно, если у вас есть хронические заболевания. Фото @liudmilachernetska/123rf.com Радио Romantika
26 01 2021
-
![5 продуктов для повышения уровня тестостерона]()
5 продуктов для повышения уровня тестостерона
Что такое тестостерон? Почему он важен? И какие продукты влияют на уровень тестостерона? Читайте в нашей в нашей статье. Тестостерон - это ключевой мужской половой гормон. Правда, важен этот гормон не только мужчинам, ведь тестостерон участвует во многих процессах, происходящих в организме. От него зависит набор мышечной массы, плотность костей, прочность и скорость роста волос, метаболизм жиров, память и даже психическое равновесие. 5 продуктов для повышения уровня тестостерона: Устрицы Цинк и витамин D нужны организму для того, чтобы их трансформировать в тестостерон. Неудивительно, что устрицы находятся в этом списке, так как в них содержится много цинка. Имбирь Имбирь способен замедлять потерю тестостерона, что тоже немаловажно. Если вы хотите, чтобы уровень тестостерона рос в вашем теле, употребляйте больше имбиря. Листовые овощи Например, в капусте и шпинате содержится много магния. Еще один элемент, который очень важен для поддержания гормонального баланса. Гранат Гранат всегда являлся символом плодородия и половой силы. Как показывают научные исследования, совершенно не зря. Ведь в гранате содержится огромное количество антиоксидантов, которые помогают организму регулировать уровень тестостерона. Оливковое масло В оливковом масле тоже содержится огромное количество антиоксидантов, что значительно повышает тестостерон. Фото: @milkos/123rf.com Радио Romantika
24 01 2021
Плейлист
| 20:56 |
|
Can't Fight The Moonlight LeAnn Rimes |
|
| 20:51 |
|
На Сиреневой Луне Леонид Агутин |
|
| 20:47 |
|
I Want To Know What Love Is Foreigner |
|
| 20:43 |
|
7 Seconds Neneh Cherry & Youssou N'Dour |
|
| 20:40 |
|
Just the Way You Are Bruno Mars |
|
| 20:36 |
|
Shape Sting & Sugababes |
|
| 20:33 |
|
Lemon Tree Fool's Garden |
|
| 20:29 |
|
Woman In Love Barbara Streisand |
|
| 20:25 |
|
Pendant Que Les Champs Brûlent Niagara |
|
| 20:21 |
|
А если это любовь? HammAli & Navai |
|
| 20:16 |
|
Sweet Harmony The Beloved |
|
| 20:13 |
|
BIRDS OF A FEATHER Billie Eilish |
|
| 20:09 |
|
She Will Be Loved Maroon 5 |
|
| 20:06 |
|
Don't Speak No Doubt |
|
| 20:03 |
|
Oh, Pretty Woman Roy Orbison |
|
| 20:00 |
|
Thinking Of You ATC |
|
