18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Свадьба мечты!]()
Свадьба мечты!
Так хочется, чтобы в этот день все было безупречно! Ведь о нем многие женщины грезят с самого детства. Выбор платья, подготовка и организация: как все успеть, ничего не забыть и не омрачить праздник переживаниями и беспокойством. 5 июля на Радио Romantika стартует проект «Свадьба мечты!»: полезные советы о модных трендах в образах жениха и невесты в 2021 году, популярные стили самого мероприятия, традиции и много другой интересной информации о том, как следовать правилам этикета и куда отправиться в свадебное путешествие. Не пропустите! Все самое главное для незабываемого торжества! Слушайте в эфире, в социальных сетях и на сайте. Официальные аккаунты Радио Romantika: • Вконтакте • Одноклассники Фото: ©digitalien/123RF.COM Радио Romantika
02 07 2021
-
![Чем заняться летом в парках?]()
Чем заняться летом в парках?
Привычные маршруты, знакомые переулки и дороги: все так знакомо. И кажется, что наполниться новыми впечатлениями можно только в поездке в другой город. Сегодня мы расскажем, как разнообразить отдых и провести время вместе всей семьей, никуда не уезжая. 1. Тематические комплексы. Например, оказаться в Древней Японии, не покидая Москвы? Возможно! Статуи самураев, драконов, мастер-классы и даже большой сад: все это расположено в районе Куркино, на пересечении улиц Соколово-Мещерской и Юровской. Или на миг почувствовать себя героем из мира русских сказок, тогда вам в парк «Лукоморье». Там и 33 богатыря, и кот ученый, и Царевна — будет познавательно, весело и интересно. 2. Водные активности: аквапарки, территории с прудами и фонтанами. Покататься на лодке, катамаране или позагорать недалеко от водоема. Отличная идея — насладиться прохладой, совместить спокойный досуг и развлечения. 3. Для отдыха на открытом воздухе отлично подойдут усадьбы дворцово-архитектурные ансамбли. Разнообразие таких мест впечатляет, а какие ландшафтные решения, история и постройки. Отправить в одиночку или устроить всей семьей маленькую экскурсию. 4. Помимо прогулок, можно заняться спортом и здоровьем: кроссфит-комплексы, выездные танцевальные, йога-программы, теннисные корты, баскетбольные и волейбольные площадки и другие активности. Также, более, чем в 40 парках Москвы расположены павильоны «Здоровая Москва», где можно пройти вакцинацию от коронавирусной инфекции. Диспансеризация там временно приостановлена. Кроме того, в столице работает 100 пунктов на базе городских поликлиник и в других общественных местах. Процедура проходит в два этапа, узнать больше информации и записаться на вакцинацию можно на сайте mos.ru. Защитите себя и своих близких — сделайте прививку! Фото: ©svetlanaapo/123RF.COM Радио Romantika
30 06 2021
-
![Почему нет энергии на близость?]()
Почему нет энергии на близость?
В жизни почти каждого взрослого человека был период, когда у него наступал кризис сексуальной энергии: нежелание близости из-за отсутствия сил. Вроде бы вам хочется близости, но не хватает на это энергии. В этой статье мы расскажем, почему такое случается. Состояние здоровья. Организм, который нуждается в отдыхе, витаминах, покое или лечении, не готов к эмоциональным и физическим всплескам. Конечно, в таком случае рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину и заняться лечением. Личный психологический кризис. В случае нерешённых психологических проблем вам стоит обратиться к психотерапевту. Пока ваша голова занята постоянным диалогом внутри себя, ни о какой близости и спокойствии не может идти и речи. Для близости необходимо спокойствие и понимание. Скрытые или явные проблемы в паре. Помните те самые фильмы, в которых самые горячие сцены наступали после ссор? На самом деле в этом очень мало правды, так как хорошей близости необходимо чувство спокойствия и безопасности в отношениях. Вам должно быть комфортно в объятиях близкого человека. Несогласие с собственным телом. Культура современного мира слишком зациклена на внешности. Поэтому неудивительно, что так много людей, которые постоянно стесняются своего тела. Особенно это касается женщин, к которым индустрия моды оказалась более беспощадной. Многие из них не догадываются о том, что человек, которых их любит, не видит в них недостатков. Стыд и запрет на удовольствие. Возвращаемся снова к тому, что на женщин сильно давит культура: якобы смысл близости для женщины — только продолжение рода. Разумеется, с таким подходом никто совершенно не думал, что удовольствие тоже играет важную роль. Из-за этого многие женщины могут испытывать стыд за любое проявление желания получить удовольствие от близости. Но с этим не только можно работать, но и нужно. Фото: ©boggy22/123RF.COM Радио Romantika
30 06 2021
-
![Где брать ресурсы, когда их нет?]()
Где брать ресурсы, когда их нет?
Реальная жизнь требует от нас активную трату ресурсов, а когда мы остаёмся ни с чем (эмоциональным выгоранием), нас выбрасывает на обочину жизни. Главная задача каждого человека перед самим собой — это бережное отношение к собственным ресурсам. В этой статье мы расскажем, как можно сберечь собственные ресурсы. Забота о себе. О себе позаботиться можем только мы сами, поэтому очень важно быть на своей стороне. Лучше питаться, пить больше воды, выбирать здоровое окружение, делать уходовые процедуры, чаще гулять, пить витамины и т.д. Это всё играет очень важную роль в вашей жизни. Найти то, что вас истощает. Лес пропадает из-за того, что его вырубают, а куда деваются ваши ресурсы? Что отнимает их у вас? Быть может, это токсичные люди, тревога, бессилие, желание сделать что-то больше и т.д. Найдите способы свести к минимуму эти негативные факторы, которые продолжают вырубать ваш лес. Найти то, что вас насыщает. Пришло время найти то, что заставляет лес быть более плодородным. Ведь для вас это способ поддерживать или даже восстанавливать ваши ресурсы. Быть может, это путешествия, рисование, пение, встречи с друзьями. Найдите способ преодоления стресса. Конечно, не существует волшебной таблетки от переживаний и стресса, зато существует много способов, которые помогут вам справиться с проблемами. Медитации, психологические приёмы, любимый чай, танцы, книги и т.д. Ваше отношение к самому себе. Вам следует быть более внимательными к самим себе: перестаньте постоянно себя критиковать, лениться, бояться перемен, отказывать себе в собственных желаниях. Наоборот, относитесь к себе с сочувствием и заботой. Фото: ©Dean Drobot/123RF.COM Радио Romantika
30 06 2021
-
![5 вещей, на которые вам не стоит тратить своё время]()
5 вещей, на которые вам не стоит тратить своё время
Наша жизнь — самое ценное, что у нас есть. События последних лет показали, что нам стоит как можно чаще обращать внимание на наше здоровье, лучше питаться, чаще говорить что-то важное нашим близким. Так почему бы нам не усвоить этот урок сполна? Почему бы нам не перестать тратить своё личное время и здоровье на те вещи, которые этого недостойны? В этой статье мы расскажем вам о 5 вещах, на которые не стоит тратить своё время. СпорыНачнём с того, что каждый человек в мире имеет право на своё личное мнение. И это мнение может быть совершенно непохожим на ваше, что является абсолютной нормой. Вот только вы тратите огромное количество энергии и сил на то, чтобы что-то доказать другому человеку в реальной жизни или в социальных сетях вместо того, чтобы потратить время на что-то более важное. Оставьте все эти ненужные споры, позвольте себе оставаться при своём мнении, а другим — при их. Нелюбимая работаНелюбимая работа подарит вам эмоциональное выгорание, проблемы с физическим и ментальным здоровьем, вы потратите много времени на то, что вам не нравится, а также другие негативные результаты. Важное напоминание: жизнь у вас одна, какой смысл тратить её на то, что вам не нравится? Просто найдите своё место и не сдавайтесь. Отношения, которые вам не нравятсяОтношения — это наше настоящее и будущее, поэтому имеет смысл подходить к этому вопросу максимально осмысленно. Если по каким-то причинам ваши отношения не приносят вам радости и комфорта, имеет смысл выйти из них. Расставаться, когда вы с партнёром не чувствуете себя счастливыми в отношениях, абсолютно нормально. Ненормально терпеть и мириться с тем, что вам категорически не подходит. Желание соответствовать чужим ожиданиямКаждый из нас хотя бы раз пытался соответствовать чужим ожиданиям. Это самая большая ловушка: прожить жизнь так, чтобы угодить всем вместо самого себя. Как много людей в неё попадает, но всё же из этого можно выбраться. Главное — суметь из этого выйти, поставить на мнение других людей табу, и научиться слышать себя настоящего. Гонка за деньгами, статусом и дорогими вещамиВажно понимать, что в самое главное в жизни — это люди и здоровье. Вот о чём надо всегда думать в первую очередь. Ведь ни за какие деньги нельзя купить здоровье, если всё оно потрачено зря. Смысл жизни — не в дорогих кроссовках, телефонах и машинах. Смысл в жизни в том, чтобы быть здоровым и полноценно жить. Фото: ©fizkes123RF.COM Радио Romantika
30 06 2021
-
![Как сохранить красоту и здоровье волос?]()
Как сохранить красоту и здоровье волос?
Красивые, длинные и блестящие волосы – главное оружие в арсенале женщины. Частое мытье и окрашивание, сушка феном, завивка или выпрямление волос негативно сказываются на их здоровье и внешний вид. Как же сохранить и приумножить их красоту? 1. Не мыть в горячей воде. Мытье волос в очень горячей воде приводит к обратному эффекту – так как сальные железы в горячей воде начинают работать интенсивнее, то ваши волосы быстрее становятся жирными. Рекомендуется мыть волосы в теплой воде. А в самом конце ополаскивать их прохладной водой, вы придадите своим волосам блеска. 2. Научиться пользоваться маской для волос. Многие из вас пользуются маской для волос неправильно, поэтому не получают нужного эффекта. Запомните, маску для волос необходимо наносить на влажные волосы, а не на мокрые. После мытья волос шампунем, подсушите их полотенцем. Затем нанесите маску по всей длине волос, но не на корни. Для полного эффекта необходимо после нанесения маски убрать волосы на минут 30-40 под полиэтиленовую шапочку и накрыть полотенцем. Под действием тепла чешуйки волос открываются, что позволяет питательным веществам маски попасть в самую глубь волоса. 3. Не расчесывать мокрые волосы. Приучите себя не расчесывать волосы сразу после того, как их помыли. Так вы травмируете их и растягиваете. Необходимо подождать некоторое время, чтобы они подсохли. Начинать нужно с кончиков волос, медленно поднимаясь к корням. 4. Не забывайте про массаж головы. Массаж – хорошее средство для улучшения кровообращения головы, что положительно сказывается на состояние ваших волос. Помимо этого он отлично снимает усталость и напряжение. 5. Менять пробор. Меняйте почаще положение пробора, ношение пробора в одном месте приводит к прореживанию волос в этой области. Кроме того смена пробора положительно сказывается на кровообращение головы. 6. Использовать термозащиту. Если вы постоянно пользуетесь феном, плойкой или другими видами горячей укладки, не забывайте про средства термозащиты. Они помогут защитить ваши волосы от сухости и ломкости. Но лучше всего пользоваться феном пореже или в режиме прохладного воздуха. 7. Поменьше нервничать. Давно доказано, что нервное напряжение негативно сказывается на рост и объем волос. Дело в том, при депрессивном состоянии и напряжении происходит спазм сосудов кожи головы, которые питают волосы. Соответственно, после этого питание волос нарушается, что приводит к их выпадению. Фото: ©puhhha/123RF.COM Радио Romantika
29 06 2021
Плейлист
| 13:44 |
|
Always Bon Jovi |
|
| 13:40 |
|
We Don't Talk Anymore Charlie Puth feat. Selena Gomez |
|
| 13:37 |
|
Every Time (I See Your Smile) Tomas N'evergreen |
|
| 13:34 |
|
I Saved The World Today Eurythmics |
|
| 13:30 |
|
Englishman In New York Sting |
|
| 13:27 |
|
Life Des'ree |
|
| 13:22 |
|
Мечтатели Дима Билан |
|
| 13:19 |
|
You'll See Madonna |
|
| 13:16 |
|
Castle In The Snow The Avener & Kadebostany |
|
| 13:12 |
|
Lady (Remix) Modjo |
|
| 13:10 |
|
Erase/Rewind (2008 Remix By Kleerup) The Cardigans |
|
| 13:06 |
|
Il Tempo Se Ne Va Adriano Celentano |
|
| 13:03 |
|
Can You Feel the Love Tonight Elton John |
|
| 12:59 |
|
Complicated Avril Lavigne |
|
| 12:57 |
|
Sealed With A Kiss Jason Donovan |
|
| 12:54 |
|
Smooth Operator Sade |
|
| 12:51 |
|
Комета JONY |
|
| 12:48 |
|
Moi... Lolita Alizee |
|
| 12:45 |
|
Natalie Don't RAYE |
|
