18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![С Днем учителя!]()
С Днем учителя!
В этот осенний день прекрасная возможность сказать теплые слова благодарности тем, кто много лет вкладывал знания, проявлял терпение, оказывал поддержку и всегда был рядом — нашим учителям! Поздравим преподавателей и работников сферы образования, которые вносят неоценимый вклад в развитие общества. Ведь этот праздник отмечается свыше чем в 100 государствах мира. Инклюзивный культурный центр Тверская15 и Комитет «Гражданское содействие» создали видеоролик ко Дню учителя о том, что дети — лучшие учителя друг для друга. Организаторы постарались привлечь внимание к проблеме интеграции детей с разным опытом и показать, что на самом деле школьники умеют находить общий язык. Фото на обложке: ©skat15/123RF.COM Радио Romantika
05 10 2021
-
![Тенерифе: остров вечной весны]()
Тенерифе: остров вечной весны
Именно так называют этот испанский курорт за круглогодично теплый и благоприятный климат. Помимо этого, Тенерифе имеет уникальные и интересные места. Мы составили список развлечений, которые стоит добавить в свою программу, если вы оказались на этом удивительном острове. Подняться на Тейде. Вулкан высотой 3718 м — самая высокая точка Испании, а также считается сердцем острова и является центром Национального парка. Впечатляющие виды, живописные панорамы и марсианские пейзажи: всем этим насладиться можно в этой поездке. Посмотреть местные красоты можно с фуникулера, именно на нем можно подняться на смотровую площадку. Полюбоваться редкими животными в Лоро-парке. Настоящее царство флоры и фауны на территории в 13.5 гектаров. Тут и фламинго, и львы, и пингвины, и попугаи, а также проходит показ шоу с участием дельфинов, касаток и морских львов. Выбираться на такую экскурсию стоит на весь день, чтобы успеть посмотреть все программы, которые заявлены в афише. Покататься в Siam-парке. Аквапарк расположен в Коста-Адехе. Все здания, аттракционы и рестораны на его территории оформлены в сиамской тематике. 28-метровая горка «Tower of power» — настоящая визитная карточка этого развлекательного центра. Освоить водный вид спорта. Ради Атлантического океана все туристы мира приезжают сюда, так как здесь большое количество спотов по всему побережью. Причем, круглый год. Отточить мастерство или попробовать первый раз встать на серфинг, спокойно поплавать на байдарках или вовсе выбрать снорклинг: вариантов много, главное, найти занятие по душе. Увидеть экзотический парк. Он расположен в южной части острова и разделен на четыре зоны: Парк кактусов с самой большой в мире коллекцией, Амазонию – единственный в Европе дождевой лес, Парк Юрского периода и Сад бабочек. Тенерифе — уникальное место, где хорошо развит пляжный отдых, много развлечений на любой вкус и, помимо этого, это невероятно запоминающееся место со своими интересными достопримечательностями, которые наполнят любой отдых яркими впечатлениями! Фото: ©davidionut/123RF.COM Радио Romantika
01 10 2021
-
![Ошибки, которые разрушают брак]()
Ошибки, которые разрушают брак
Конфликты, ссоры, непонимания… Кажется, мы уже точно знаем, что может испортить отношения. Но в такие вопросы лучше углубиться и узнать подробнее. Негатив в общении и мысляхНе нужно подмечать недостатки партнёра. Именно эта пагубная привычка приводит к разрушению брака. Критика и постоянные осуждения вызывают неприязненные чувства, отталкивает и убивает любовь. После такого очень трудно восстановить отношения.Жалобы на партнёра друзьямЭто только нагнетает ситуацию. Конечно, хочется найти поддержку со стороны. Но только такая поддержка может натолкнуть вас на неправильные поступки.Молчать и терпетьНормально говорить о том, что вам не нравится. Только так получится построить здоровые отношения. Терпению всегда наступает конец, который может привести к скандалу и обвинениям. Просто скажите, что вас беспокоит.ДетиНе ставьте детей во главу угла. Забота о них - важная часть жизни родителей. Но не пытайтесь уйти от проблем, полностью погрузившись в детей. Обычно, это свойственно женщинам. Помните, что вы и мама, и жена. Эти роли должны быть чётко разделены.Всем нужна свободаБрак укрепляет не только совместное времяпрепровождение, но и отдых друг от друга. Давайте себе возможность побыть наедине с собой. Не стоит растворяться в партнере и терять себя. Это плохо сказывается на отношениях. Фото: ©halfpoint/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Как обрести любовь к себе?]()
Как обрести любовь к себе?
Когда мы говорим о любви, то представляем двух людей, между которыми есть это чувство. Но существует любовь к самому себе. Самокритика и самооценка соседствуют с этим понятием. Здоровая любовь женщины к самой себе - это счастье окружающих её людей. Даже в наше время кто-то ещё пытается навязать женщине мнение, что её место на кухне, а цель все жизни - воспитание детей. Но мир меняется, и вместе с ним меняются ценности. Важно осознавать, что вы не только средство для удовлетворения чьих-то потребностей, а истинная личность. Это ощущение достигается только через любовь к себе. Любовь к себе - это удовольствие от самосовершенствования. Каждый день вы можете делать лучше себя внешне и внутренне. Узнавайте новое, учитесь, гордитесь результатом. Поэтому балуйте себя, трудитесь и благодарите за это – так вы и наполнитесь любовью. Фото: ©avemario/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Вкусный чесночный хлеб для ваших закусок]()
Вкусный чесночный хлеб для ваших закусок
Попробуйте отличный способ сделать свой любимый хлеб ещё вкуснее или использовать его в качестве основы для закусок или сэндвичей. Это очень аппетитно! Вам понадобится: Любимый хлеб Чеснок - 2-3 головки Сливочное масло - 100 гр Соль Хлопья перца Зелень Способ приготовления: С головки чеснока срезаем "верхушку" и поливаем оливковым маслом; Укутываем в фольгу запекаем в духовке 1 час при 200 градусах; Достаём чеснок и даём слегка остыть. Очищаем от кожуры и давим до однородной массы; Смешиваем с маслом комнатной температуры и мажем на хлеб, на который заранее нанесены тонким слоем ваш любимый соус, соль и перец по вкусу, а также зелень; Хлеб запекаем 15 минут до образования золотистой корочки. Приятного аппетита!Фото: ©belchonock/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Влияние цвета продуктов на здоровье]()
Влияние цвета продуктов на здоровье
Знаете ли вы, что полезные качества тех или иных продуктов определяются не только наличием в них витаминов и микроэлементов? Оказывается, их цвет также влияет на состояние здоровья. Диетологи рекомендуют ежедневно съедать не менее 5 по-разному окрашенных фруктов и овощей, поскольку в растительных продуктах разных цветов содержатся разные вещества. К тому же, каждый цвет продуктов подходит к определённому времени суток. К примеру, освежающие зелёный и жёлтый цвета продуктов хороши для приёма в утренние часы. Оранжевый и красный наполнят вас энергией в дневное время. А для ужина стоит выбрать фиолетовый цвет продукта — он расслабляет. В целом яркие блюда вызывают больший аппетит. Не зря кулинары стараются красиво оформить свои блюда, используя продукты различных оттенков. Так как же цвет того, что мы едим, влияет на его полезные свойства? Всё просто: цвет продукта говорит о содержащихся в нём активных веществах. Давайте разберёмся, какая "цветовая гамма" продуктов за что отвечает. Красный / Оранжевый / ЖёлтыйВ красных, оранжевых и продуктах жёлтого цвета находятся каротиноиды. Они защищают наши клетки и активизируют регенерацию тканей. Сильнейший антиоксидант ликопин, содержащийся в таких продуктах, как помидоры и арбуз, служит средством профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Помимо этого, блюда из продуктов красного цвета проявляют антистрессовое действие и способствуют лучшей работоспособности. В жёлтых продуктах содержаться флавоноиды. Эти соединения ускоряют метаболизм, помогают сжигать жиры, благоприятно влияют на состояние кожи, лимфатическую и нервные системы. Употребление пищи оранжевого цвета хорошо для здоровья кожи, волос и ногтей. Персики, абрикосы, тыква, перец цвета оранж поднимут настроение. ЗелёныйПродукты зелёного цвета содержат хлорофилл, имеющий важнейшее значение для нашего организма. Хлорофилл нормализует работу кишечника, заметно снижает уровень «плохого» холестерина, выводит токсины, защищает от инфекций и помогает держать организм в тонусе. Помимо этого, продукты зелёного цвета благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и зрение. Вот лишь малая часть таких продуктов: зелёные яблоки, капуста, авокадо, огурцы, петрушка, кабачки, киви и др. ФиолетовыйДыхание и зрение улучшаются при приготовлении блюд из баклажанов, употребление черники, ежевики, слив и других продуктов диапазона сине-фиолетовых оттенков. Стоит отметить, что избыток этого цвета может оказывать небольшое седативное воздействие, поэтому "фиолетовую пищу" лучше употреблять вечером. К тому же, если вы хотите похудеть, фиолетовый цвет продуктов вам в этом поможет, поскольку снижает аппетит. БелыйСреди белых продуктов — рис, молочные продукты, белое мясо птицы, белая рыба, лук, чеснок и др. Белый цвет пищи положительно действует на нервную систему, улучшает зрение и работу желез внутренней секреции. Но не стоит забывать, что продукты белого цвета содержат много углеводов, поэтому злоупотреблять продуктами этого цвета не стоит, если беспокоитесь о "ненужных" килограммах. Фото: ©balash25/123RF.COM Радио Romantika
29 09 2021
Плейлист
| 00:45 |
|
Love To See You Cry Enrique Iglesias |
|
| 00:41 |
|
Die With A Smile Bruno Mars & LADY GAGA |
|
| 00:37 |
|
Pendant Que Les Champs Brûlent Niagara |
|
| 00:34 |
|
Faith George Michael |
|
| 00:34 |
|
Faith George Michael |
|
| 00:31 |
|
Pure Love Arash feat. Helena Noguerra |
|
| 00:28 |
|
My All Mariah Carey |
|
| 00:24 |
|
Sign Your Name Terence Trent D'Arby |
|
| 00:21 |
|
Я Не Забуду Тебя (Сибирские Морозы) Владимир Кузьмин |
|
| 00:17 |
|
Can't Fight The Moonlight LeAnn Rimes |
|
| 00:14 |
|
Your Woman White Town |
|
| 00:11 |
|
Havana Camila Cabello feat. Young Thug |
|
| 00:07 |
|
Hotel California Eagles |
|
| 00:03 |
|
Cry Cry Oceana |
|
| 00:00 |
|
Obsession Army Of Lovers |
|
| 23:57 |
|
Where The Wild Roses Grow Nick Cave & The Bad Seeds feat. Kylie Minogue |
|
| 23:55 |
|
Do You Really Want To Hurt Me Culture Club |
|
| 23:51 |
|
Все мимо Artik & Asti |
|
| 23:48 |
|
Bye Bye Bye *NSYNC |
|
