18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Брачный договор: разбираемся в нюансах
07 ноября 2023
00:04:45
-
Как детские травмы отражаются на отношениях с собственным ребенком?
01 ноября 2023
Создается ощущение, будто муж с вами только из-за совместного ребенка? Совсем не уделяет вам внимание? Грань развода все ближе? Как пережить кризис и возобновить отношения с мужем и ребенком?
00:06:05
-
Как грамотно поступить при разделе имущества при наличии долгов и кредитов?
31 октября 2023
00:06:14
-
Как взыскать алименты, если зарплата в конверте?
26 октября 2023
00:05:21
-
Как отпустить изжившие себя отношения?
25 октября 2023
Не можете отпустить бывшего? Отношения давно закончились, но все еще мешают двигаться дальше? Ревнуете, ждете, что он вернется, не можете признать, что все закончилось? Не знаете, как снова стать счастливой?
00:07:26
-
Выплаты алиментов из-за рубежа
19 октября 2023
00:04:02
-
Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования
02 октября 2023
Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования
00:07:39
-
Как обезопасить имущество от предыдущих отношений партнера?
28 сентября 2023
00:05:55
-
Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств
27 сентября 2023
Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств
00:04:51
-
Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?
22 сентября 2023
Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?
00:08:36
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Что будет, если вы откажетесь от сахара]()
Что будет, если вы откажетесь от сахара
Для чего вообще нужно отказываться от продуктов, в которых содержится много сахара? Чем сахар вреден для нашего организма? И что будет с нами, если мы вообще сведем к минимуму потребление сахара? Обо всём этом расскажем подробно в нашей статье. Потребление сахара за последние 50 лет выросло в три раза. Тенденция не ведёт ни к чему хорошему, ведь список негативных последствий для организма от переизбытка сахара совсем немаленький: нарушение обмена веществ; сахарный диабет; потеря витаминов группы В; ломкость волос и ногтей; появление аллергической и угревой сыпи; кариес. Так что изменится, если мы снизим потребление сахара до 5% от общего количества калорий? Для этого вам просто надо перестать употреблять газированные напитки, соки, кондитерские изделия и прочие сладости. Вы станете более здоровым и энергичнымПеред отказом от сахара мы рекомендуем вам изначально посетить терапевта. Специалист выдаст вам направление на анализ крови на сахар. Ведь может быть такое, что человек страдает сильным недостатком сахара, а это тоже очень опасное состояние. Если ваши анализы имеют показания к снижению уровеня сахара, тогда вперёд! Вы станете более энергичными и здоровыми. Ваш вес стабилизируетсяКак правило, почти сразу же после ограничения себя в количестве сладкого ваш вес начнёт падать. Этот пункт особенно понравится тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Чаще всего сахар входит в состав очень калорийных и не самых полезных блюд, которые негативно сказываются на телослежении. Ограничив их, вы будете легко и естественно избавляться от лишних килограммов. У вас нормально заработает кишечникРасщепление сахара происходит именно в кишечнике, что не очень хорошо сказывается на его работе. Избыток сахара нарушает работы ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы. Как только вы станете меньше употреблять продукты с сахаром, вы заметите, насколько хорошо работает ваш кишечник. Вы станете меньше хотеть естьНа самом деле у многих людей есть зависимость от сладкого. Вам кажется, что вы можете легко удержаться от поедания сладкого, но это не так. Ведь съев одну конфету, ваш мозг получит удовольствие и потянется еще за одной. Чтобы выйти из этого круга, надо просто изменить свой рацион и перестать употреблять сладкое. Вы узнаете настоящий вкус продуктовПервое время вам будет трудно пить чай и кофе без сахара, но зато со временем вы познаете их истинный вкус. И вы будете приятно удивлены тому, настолько чай и кофе вкусные сами по себе.Фото: @fascinadora/123rf.com Радио Romantika
26 03 2021
-
![Учимся готовить мятное печенье]()
Учимся готовить мятное печенье
Приходилось ли вам ранее пробовать мятное печенье? Вероятнее всего, нет. Но мы решили это исправить, и приготовили для вас рецепт самого уютного мятного печенья. Вам понадобится: Мята - 20 г (только листики); Куриное яйцо - 1 шт.; Сливочное масло - 30 г; Мука рисовая - 150 г; Шоколад - 20 г; Орешки - 20 г; Разрыхлитель - ½ ч.л. Подсластитель по вкусу Способ приготовления: Листки мяты хорошо промываем и измельчаем в блендере вместе со сливочным маслом (которое заранее надо будет достать из холодильника). Добавляем муку, подсластитель и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем. Добавляем мелко порезанные кусочки шоколада и орехи. Формируем печенье и выкладываем их на противень, застланный пергаментной бумагой. Отправляем выпекаться в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!Фото: @milkos/123rf.com Радио Romantika
26 03 2021
-
![Что такое газлайтинг?]()
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг — это вид психологического насилия. Его цель — заставить человека сомневаться в своей адекватности, а также в том, как он оценивает реальность. Впервые термин прозвучал в фильме “Газовый свет”, по сюжету которого главная героиня замечала, что свет в её доме мигает, а муж намеренно доказывал ей обратное. В результате главная героиня сошла с ума, потому что перестала доверять собственным глазам. Чаще всего газлайтинг приводит к клинической депрессии и серьёзным расстройствам психики. Газлайтинг — это вовсе не о здоровом споре или дискуссии. Ведь при таком виде психологического насилия жертве внушается, что с ней что-то не так, поэтому она всё не так понимает в жизни. Полное обесценивание чувств, переживаний и мнения. Всё, что говорит жертва, используется против неё. Как выглядит газлайтинг в жизни?Абьюзер — это человек, который использует любую форму насилия, в том числе и газлайтинг. Абьюзер нарочно искажает все события так, будто жертва помнит всё неправильно. Жертва обвиняется в неадекватности, в неумении нормально и адекватно воспринимать информацию.Типичные фразы абьюзера: “не было такого, ты всё придумала” “тебе лечиться надо” “совсем за пределами рассудка” “ты преувеличиваешь” “ты, как всегда, не так всё поняла” Что происходит с жертвой газлайтинга?Со временем жертва газлайтинга теряет уверенность в себе, начинает испытывать тревогу, ощущает бессилие и напряжение. В какой-то момент жертва перестаёт верить в себе, потому что ей кажется, что она абсолютно не так воспринимает реальность. Что делать, если вам кажется, что вы жертва газлайтинга?Начните вести дневник, где полностью будете записывать ситуации, которые вызывают у вас подозрение. Можете обратиться к своим друзьям за помощью, а лучше всего к психотерапевту. Помогите себе.Фото: @liudmilachernetska/123rf.com Радио Romantika
25 03 2021
-
![4 биографических фильма, которые станут отличной мотивацией]()
4 биографических фильма, которые станут отличной мотивацией
Вы в поисках мотивации, но не можете найти для этого подходящий материал? Всё проще, ведь мы нашли для вас 4 биографических фильма, сюжет которых захватывает не меньше придуманных историй. Освободите вечер и погрузитесь в интересный процесс. “Стив Джобс”Фильм 2015 года, посвящённый самым главным событиям в карьере легендарного основателя Apple Стива Джобса. В фильме особенно подчеркнуты события 1984, 1988 и 1998 годов. Отличный фильм для мотивации, ведь Стив Джобс точно знал, как можно высоко взлетать и падать, а потом взлететь ещё выше. “Богемская рапсодия”Картина повествует о биографии молодого певца Фарруха Булсара и создании легендарного коллектива. Однажды Фаррух знакомится с музыкантами Smile, от которых только что ушёл солист. В какой-то момент они решают играть вместе, и именно так появляется коллектив Queen и легендарный Фредди Меркьюри. “Игра в имитацию”История времён Второй мирой войны о британском криптографе Алане Тьюринге и группе коллег, которые пытаются расшифровать сообщения, используемые нацистской машины “Энигма”. Алан Тьюринг понимает, что победить технику может только техника. “Пианист”Владислав Шпильман — пианист и композитор, который однажды становится свидетелем того, как во время Второй мировой войны территорию Польши занимают нацисты, отправляя всех евреев в Варшавское гетто.Фото: @dolgachov/123rf.com Радио Romantika
25 03 2021
-
![3 бесплатных сервиса - “читалки” для компьютера]()
3 бесплатных сервиса - “читалки” для компьютера
Люди делятся на два типа: тех, кто любит читать реальные книги и тех, кто отдает предпочтение электронным. Наша статья станет настоящей находкой для второго типа людей, ведь мы приготовили для вас 3 бесплатных сервиса - “читалки” для компьютера. Хранение книг в электронном виде — это возможность иметь в своей библиотеке тысячи и даже сотни тысяч экземпляров. Google Play КнигиGoogle Play Книги является одним из самых популярных сервисов, в котором вы можете добавлять и читать тексты в онлайн-режиме. А еще вы можете воспользоваться расширением для браузера Google Chrome, которое открывает доступ к загруженным книгам даже в режиме оффлайн. BookmateЭтот сервис отлично подходит пользователям Windows. Владелец компьютера может установить настольный клиент Bookmate, который позволит добавлять тексты в личную библиотеку и открывать их оффлайн. Кстати, добавленные вами тексты можно читать бесплатно. STDU ViewerУдивительный сервис, который может загружать не только книги, изображения, но и макеты Photoshop. Благодаря тому, что в этом сервисе очень много настроек и параметров, он считается лучшим из лучших.Фото: @julialav/123rf.com Радио Romantika
25 03 2021
-
![Рецепт дня: хрустящие чебуреки с тофу]()
Рецепт дня: хрустящие чебуреки с тофу
На этот раз мы решили поделиться с вами рецептом вкусных и хрустящих чебуреков с тофу. Их легко приготовить в домашних условиях, главное — верить в себя и всё обязательно получится. Вам понадобится: Для начинки:Зелёный лук - 250 г;Твёрдый тофу - 230 г;Соль - 1,5 ч.л.;Сахар - 1 ч.л.;Перец - по вкусу. Ингредиенты для теста:Мука - 600 мл;Кипячёная вода - ½ чашки;Холодная вода - ¼ чашки;Соль - щепотка. Способ приготовления: Сначала готовим тесто. Поместите в одну миску муку, соль, и постепенно вливая кипяток, аккуратно помешивайте содержимое. После этого добавьте холодную воду и замесите мягкое тесто. Оставьте его на 30 минут, накрыв крышкой. В другую миску положите нарезанный лук и мелко нарезанный тофу. Добавьте соль, сахар и перец. Посыпьте столешницу мукой и разделите тесто на 9 частей. Раскатайте каждую часть в круглую лепёшку. На каждую лепёшку выложите начинку и придайте лепёшке форму полумесяца, защипив края. В нагретой сковороде с капелькой масла обжарьте чебуреки на слабом огне с каждой стороны до золотистого цвета.Приятного аппетита!Фото:@serezniy/123rf.com Радио Romantika
25 03 2021
Плейлист
| 17:21 |
|
Выпускной (Медлячок) Баста |
|
| 17:18 |
|
Save Your Tears The Weeknd |
|
| 17:14 |
|
Beggin' Madcon |
|
| 17:10 |
|
Sadeness - Part I Enigma |
|
| 17:06 |
|
Is This Love Whitesnake |
|
| 17:02 |
|
I Breathe Vacuum |
|
| 16:59 |
|
Pure Love Arash feat. Helena Noguerra |
|
| 16:56 |
|
Together Forever Rick Astley |
|
| 16:52 |
|
Около Тебя Ёлка |
|
| 16:48 |
|
All The Right Moves OneRepublic |
|
| 16:43 |
|
Get Lucky Daft Punk feat. Pharrell Williams |
|
| 16:40 |
|
I'll Be Missing You P. Diddy |
|
| 16:37 |
|
Left Outside Alone Anastacia |
|
| 16:34 |
|
Don't Dream It's Over Paul Young |
|
| 16:29 |
|
The Road To Hell Chris Rea |
|
