18+
Новости
-
![Десерт Павлова в домашних условиях]()
Десерт Павлова в домашних условиях
Думаете, что вкусный десерт можно попробовать только в самых изысканных ресторанах? Мы думаем иначе. Сегодня мы научим вас готовить десерт Павлова в домашних условиях. Вам понадобится: Белок - 130 г (примерно 4 яйца);Сахарная пудра - 200 г;Орех пекан, ягоды - для украшения; Для наполнения:Горький шоколад - 70 г;Сливки 32% - 200 мл;Сахар - 2 с.л. Способ приготовления:1. Взбить белок, добавляя в несколько этапов сахарную пудру. 2. Сформировать бочонок - небольшой круг (высота 4-5 см).3. Температурный режим выпечки: при 100 градусах - 1 час.4. 50 мл сливок растопить с шоколадом. Украсить этим подучившийся бочонок тз взбитого белка.5. 150 мл сливок взбить и наполнить ими бочонок.6. Сверху украсить орехами и ягодами. Приятного аппетита ! Фото @sriba3/123rf.com Радио Romantika
12 02 2021
-
![10 лучших цитат из сериала «Бригада»]()
10 лучших цитат из сериала «Бригада»
Кадр из фильма "Бригада" «Бригада» - это российский криминальный телесериал 2002 года. Сам сериал состоит из 15 серий, которые охватывают события с 1989 по 2000 год. В основе сюжета лежит история четырех друзей, которые объединились в преступную группировку. Сегодня мы подобрали для вас 10 лучших цитат из культого сериала 90-х. «Никогда не думай и не говори о друзьях плохо!» «Мам, знаешь какой у собаки плюс, перечеркивающий все остальные недостатки? Собака не клянется сперва тебе в вечной любви, а потом прыгает по чужим койкам». «Ты только пойми, что бывают расклады, когда ты играешь. А бывают наоборот - когда играют тебя». «Братья, по-любому...Спасибо вам, я... я вас никогда не забуду. Клянусь, что никого никогда из вас не оставлю в беде. Клянусь всем, что у меня осталось. Клянусь, что никогда не пожалею о том, в чем сейчас клянусь. И никогда не откажусь от своих слов. Клянусь». «Никогда не теряй своих друзей и пронеси эту дружбу в своем сердце через всю жизнь!» «Мы с первого класса вместе. И за все, что мы делаем, отвечаем тоже вместе». « - Угадай загадку: зимой и летом одним цветом? - Знаю, знаю: Саша Белый». «Что такое вообще «дети»? Знаешь, это, я так понял, что-то типа шанса от Господа все исправить... Искупление что ли такое...» «Это очень плохая политика - капать на мозги». «Чем круче ты поднимаешься, тем больше в тебе лажи». Радио Romantika
31 01 2021
-
![Как убрать живот без диет и спортзала?]()
Как убрать живот без диет и спортзала?
Думаете, что живот можно убрать только благодаря тщательным занятиям в спортзале и строгой диете? Мы подобрали для вас 4 легких способа для того, чтобы иметь более подтянутый живот. Прямая осанкаИстория о том, насколько сильно мы недооцениваем силу правильной и здоровой осанки. Во-первых, прямая спина помогает прибавить рост, придает форму груди и делает живот визуально плоским. Во-вторых, в этом нет ничего сложного. Просто расправляйте плечи и втягивайте живот как можно чаще. H2O или больше пить водыСтарайтесь больше пить обычной питьевой воды. Во-первых, это запускает нужные механизмы в организме. Во-вторых, если в вашем организме есть нехватка воды - он начинает складировать живительную влагу, увеличивая отечность тела. Тщательно пережевывайте пищу Небольшая истина: чем качественнее вы пережевываете свой обед, тем меньше места он займет в желудке. Никакого вздутия вам с этим не грозит. Кстати, это помогает вам меньше употреблять еды. Контролируйте гормоны Любое отклонение в гормональном фоне может привести к набору лишнего веса. Поэтому если ваш вес начал резко расти, лучше всего посетить врача. Фото @romk123rf/123rf.com Радио Romantika
27 01 2021
-
![Рыбий жир: польза и вред]()
Рыбий жир: польза и вред
С самых давних времен рыбий жир считался волшебной пилюлей. Ведь в рыбьем жире соделжится до 30% Омега-3, а это незаменимые жирные кислоты. Получить эти жиры мы можем только через пищу, поэтому нам всегда и рекомендуют добавить рыбий жир в рацион. Но что говорят современные исследования? Польза рыбьего жира: 1. Поддерживает психическое здоровьеЧеловеческий мозг состоит на 60% из жира. Большая часть которого связана с Омега-3. Ученые считают, что рыбий жир необходим нашему мозгу для нормальной работы. Кстати, некоторые исследования доказывают, что эта добавка снижает развитие различных психических расстройств и снимает симптомы биполярного расстройства. 2. Здоровое зрение Наблюдения ученых доказали, что люди, которые недостаточно получают Омега-3, гораздо чаще сталкиваются с нарушением зрения. 3. Помогает сбросить вес Добавки, в составе которых есть рыбий жир, помогают восстановить и нормализовать вес точно так же, как и физические тренировки в зале. 4. Снижает артериальное давление Это особенно важный пункт для тех, кто страдает от гипертонии. Жирные кислоты Омега-3 понижают давление. 5. Обладают противовоспалительными свойствамиРыбий жир значительно замедляет воспалительные процессы и помогает облегчить их симптомы. 6. Облегчает депрессию По исследованиям ученых, у 67% людей с депрессивным расстройством после курса рыбьего жира пропали симптомы психического расстройства. 7. Улучшает состояние кожи Жирные кислоты Омега-3 принимают активное участие в обмене веществ в эпидермисе. Вред рыбьего жира: 1. Увеличивает уровень сахара в крови Исследования показали, что 8 г жирных кислот Омега-3 способны повысить сахар в крови на 22%. Поэтому людям с сахарным диабетом стоит быть аккуратнее. 2. Снижает свертываемость крови Это опасно кровью из носа. Особенно для подростков. 3. Приводит к изжоге Одна из самых распространенных побочек рыбьего жира. Неприятно, но факт. Выходит, что рыбий жир приносит в наш организм гораздо больше пользы, чем вреда. Но лучше всего консультироваться у терапевта. Особенно, если у вас есть хронические заболевания. Фото @liudmilachernetska/123rf.com Радио Romantika
26 01 2021
-
![5 продуктов для повышения уровня тестостерона]()
5 продуктов для повышения уровня тестостерона
Что такое тестостерон? Почему он важен? И какие продукты влияют на уровень тестостерона? Читайте в нашей в нашей статье. Тестостерон - это ключевой мужской половой гормон. Правда, важен этот гормон не только мужчинам, ведь тестостерон участвует во многих процессах, происходящих в организме. От него зависит набор мышечной массы, плотность костей, прочность и скорость роста волос, метаболизм жиров, память и даже психическое равновесие. 5 продуктов для повышения уровня тестостерона: Устрицы Цинк и витамин D нужны организму для того, чтобы их трансформировать в тестостерон. Неудивительно, что устрицы находятся в этом списке, так как в них содержится много цинка. Имбирь Имбирь способен замедлять потерю тестостерона, что тоже немаловажно. Если вы хотите, чтобы уровень тестостерона рос в вашем теле, употребляйте больше имбиря. Листовые овощи Например, в капусте и шпинате содержится много магния. Еще один элемент, который очень важен для поддержания гормонального баланса. Гранат Гранат всегда являлся символом плодородия и половой силы. Как показывают научные исследования, совершенно не зря. Ведь в гранате содержится огромное количество антиоксидантов, которые помогают организму регулировать уровень тестостерона. Оливковое масло В оливковом масле тоже содержится огромное количество антиоксидантов, что значительно повышает тестостерон. Фото: @milkos/123rf.com Радио Romantika
24 01 2021
-
![Достойная замена свитеру - толстовка]()
Достойная замена свитеру - толстовка
В этом году зима соответствует точному своему описанию: холодная, заснеженная и красивая. Вот только одеваться приходиться намного теплее в минусовую температуру. Сегодня мы расскажем вам о том, чем можно дополнить свой гардероб в такую погоду. Принцесса Диана была примером для многих не только благодаря своему доброму сердцу, но и своему безупречному стилю. Например, университетские свитшоты принцесса Диана умело применяла в своем образе еще в 90-х. С тех пор они не выходят из моды. Сейчас мы можем смело носить такую толстовку в дуэте с кожаными брюками, теплой юбкой, джинсами, а сверху надеваем плюшевую шубу или пуховик. Кстати, такие толстовки особенно любит Хейли Бибер. Фото: @georgifad/123rf.com Радио Romantika
22 01 2021
Плейлист
| 12:39 |
|
Another Day In Paradise Brandy & RAY J |
|
| 12:35 |
|
I've Been Thinking About You Londonbeat |
|
| 12:32 |
|
Together Forever Rick Astley |
|
| 12:27 |
|
Private Emotion Ricky Martin feat. Meja |
|
| 12:22 |
|
Замок из дождя Леша Свик |
|
| 12:18 |
|
Truly Madly Deeply Savage Garden |
|
| 12:14 |
|
Masterpiece Madonna |
|
| 12:10 |
|
Apologize (Timbaland Remix) OneRepublic |
|
| 12:06 |
|
Never Be The Same Again Melanie C |
|
| 12:03 |
|
Christmas (Baby Please Come Home) Michael Buble |
|
| 11:59 |
|
Sex Sells Benefit |
|
| 11:54 |
|
Is This Love Whitesnake |
|
| 11:50 |
|
Пятница Пицца |
|
| 11:47 |
|
Can't Get You Out Of My Head Kylie Minogue |
|
| 11:43 |
|
Hall Of Fame The Script feat. Will.I.Am |
|
