18+
Новости
-
![Как сохранить спокойствие и мыслить позитивно?]()
Как сохранить спокойствие и мыслить позитивно?
Рано или поздно мы все начинаем чувствовать себя эмоционально опустошенными. Общеизвестный факт: наш организм подвержен инфекциям именно в тот момент, когда мы ослаблены психологически. Так как можно научиться думать позитивно? Наша внутренняя энергия подобна птице Феникс, которая в определенный момент сгорает дотла, а потом восстает из собственного же пепла. И это абсолютно нормальный процесс в жизни каждого человека. Самая распространенная ошибка в том, что мы такое состояние воспринимаем как что-то очень плохое. Дело в том, что состояние эмоционального опустошения – это также важный период в жизни человека. Вот только все должно быть в меру. Способ, который поможет восстановить энергетический баланс в вашем теле: Вспоминайте, но только хорошее. Нас учат с детства лишний раз не ворошить воспоминания, оставленные у нас за спиной. Прошло, значит, прошло. И это правильно. Ведь много было непростых моментов, неоправданных ожиданий, битых стекол и т.д. Но иногда нам действительно стоит открывать ящик под названием «воспоминания», чтобы помочь самим себе в настоящем. Речь идет о самых хороших воспоминаниях, которые подобны самому яркому фонарю – способны осветить наше настоящее даже сквозь долгие годы. ВНИМАНИЕ: делать это обязательно нужно в полностью уединенном состоянии. Это должно быть место, в котором вас никто не потревожит. Можно прилечь, можно присесть, можно облокотиться обо что-то. Главное поймать то состояние, в котором вы будете себя ощущать достаточно комфортно, чтобы отправиться в путешествие под названием «самые лучшие воспоминания». Выберите несколько самых лучших воспоминаний из вашей жизни. Сделайте глубокий вдох. И проживите это заново. Каждую счастливую улыбку, каждое доброе слово, каждый искренний взгляд. Позвольте этому чувству наполнить вас полностью. От кончиков пальцем до кончиков волос. И лишь тогда можно будет открыть глаза. Главное правильно дышать: вдыхать воздух, а выдыхать счастье. Эта техника поможет вам восстановить энергетический баланс и улучшить свое самочувствие. Счастье не всегда приходит в нашу жизнь само, порой, его приходится создавать самим. Фото @dml5050/123rf.com Радио Romantika
24 03 2022
-
![ТОП-10 фильмов, которые стоит посмотреть каждому]()
ТОП-10 фильмов, которые стоит посмотреть каждому
Хорошее кино - это всегда больше, чем просто кино. Это целая ожившая история кинематографа перед нашими глазами, способная вдохновить на поступки. Эпизоды, которые мы видим на экране - способны вызвать в нас разнообразные эмоции. Там мы можем находить нужные ответы на вопросы. Мы подобрали для вас 10 фильмов, которые должен посмотреть каждый. “Космическая одиссея”, 1968 Научно-фантастический фильм Стэнли Кубрика. Именно этот фильм стал вехой в развитии кинофантастики мирового кинематографа. В основу фильма лег рассказ Артура Кларка “Часовой”. В этом фильме поднимаются философские вопросы: “Кто мы такие?”, “Откуда мы?”, “Что будет дальше?” И ответы на эти вопросы можно найти как раз таки в фильме “Космическая одиссея”. “Токийская повесть”, 1953 Драма 1953 года, в которой пожилая супружеская пара едет из провинции навестить своих детей в Токио. Но только их детям было совершенно не до них. В данном фильме поднята проблема забытых родителей, о которых детям некогда вспоминать. Драма “Токийская повесть” заставляет нас задуматься о нашем отношении к родителям. “Начало”, 2010 Научная фантастика “Начало” 2010 года входит в списки лучших фильмов во всем мире. В основе сюжета лежит история об одном очень талантливом воре, который крадет секреты из глубин подсознания во время сна. Эта способность дает большие привилегии в мире людей, но лишает самого главного - он лишен всего, чего он любил. “Пианист”, 2002 Военный фильм “Пианист” повествует о судьбе Владислава Шпильмана, который является выдающимся польским пианистом. Вторая мировая война кардинально меняет жизнь гениального пианиста и однажды его найдут офицеры немецкой армии среди руин разрушенного города. “12 разгневанных мужчин”, 1956 Юридическая драма “12 разгневанных мужчин” - не самый простой фильм в восприятии, но зато сюжет не оставит равнодушным никого. По сюжету, двенадцать присяжных собираются, чтобы вынести вердикт: виновен или нет. “Игры разума”, 2001 Уникальная историческая драма об одном математическом гении, который на заре своей карьеры сделал титаническую работу в области теории игр, которая полностью перевернула раздел математики и даже принесла ему международную известность. Но гению пришлось столкнуться с очень серьезным психическим заболеванием. “Аватар”, 2009 Один из самых живописных фильмов истории кинематографа - “Аватар”. В фантастическом боевике подняты серьезные проблемы человечества. Мы совершенно разучились жить в гармонии с природой. Единственные наши жизненные приоритеты - это деньги и все, что способно увеличить нас доход. Фильм “Аватар” призывает ценить природу и относиться к ней крайне бережно. “Форрест Гамп”, 1994 История от лица главного героя Форреста Гампа, который является человек, с открытым сердцем. Внезапно он становится великим футболистом, героем войны и даже бизнесменом. Но при этом он остается человеком с большим сердцем. Но всем кажется это странным. Ведь успеха добиваются только те, кто злоупотребляет доверием других, однако, Форрест Гамп - не такой. “Бойцовский клуб”, 1999 В основе сюжета драмы “Бойцовский клуб” лежит история одного сотрудника страховой компании, который страдает хронической бессонницей. Ему надоела скучная жизнь и он очень хочется чего-то яркого и интересного. И его жизнь меняет одна единственная встреча. Этот фильм очень рекомендуют к просмотру всем, особенно тем, кто устал от ежедневной монотонной рутины. “Зеленая миля”, 1999 Криминальный фильм-драма “Зеленая милая” вышла на экраны в 1999 году. Но занимает лидирующие позиции во всевозможных рейтингах до сих пор. Зрители не могут оставаться равнодушными, узнав историю Джон Коффи, которого обвиняют в страшном преступлении. Что же будет дальше? И виновен ли Джон Коффи на самом деле? Фото @kanzefar/123rf.com Радио Romantika
22 03 2022
-
![3 важные составляющие счастливых отношений]()
3 важные составляющие счастливых отношений
Счастливые отношения - это идеальный ориентир, к которому должны стремиться оба партнера. Психологи считают, что счастье в отношениях зависит именно от этих аспектов. Интересно узнать каких? Читайте нашу статью. Способность решать сложные вопросы и преодолевать трудности Создавать трудности, конфликты и проблемы может каждый. Но что насчет их решения? В счастливых отношениях оба взрослых человека готовы приложить много усилий для того, чтобы решить проблему и конфликт. А в несчастливых отношениях - партнеры будут перекладывать ответственность друг на друга. Душевная близость Секрет счастливых отношений находится в чувстве безопасности. Когда у обоих есть ощущение того, что с ними рядом человек, который бережно будет относиться к их сердцу и душе - в паре присутствует ощущение безопасности, а вместе с ним доверие и понимание. А в противном случае у вас на душе будет тревога, раздражение и страх. Сексуальная жизнь Никто не рождается полностью сексуально просвещенным, все это приходит с опытом. Да, сексуальная жизнь тоже должна развиваться. Вы учитесь прислушиваться к друг другу, доверяете и пробуете что-то новое. Фото @luismolinero/123rf.com Радио Romantika
16 03 2022
-
![Что такое арт-терапия?]()
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия - это направление в психотерапии и в психологической коррекции, основанное на применении терапии искусства и творчества. Арт-терапия может воздействовать на психоэмоциональное состояние пациента. Главная цель такой терапии - гармонизация психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность этого метода состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции. Это очень помогает не только пациентам, но их психотерапевту, который на фоне творчества может ясно видеть состояние лечащегося. Описание основной гаммы (Юнгианская тема цветов): Белый цвет означает то, что человек находится в пути к гармонии между внутренним и внешним миром. Хороший цвет в психологии, потому что он означает абсолютную свободу от всех препятствий. Чёрный цвет - удивитесь, но чёрного цвета нет в природе. Другими словами, чёрный - это отсутствие цвета. У многих людей чёрный цвет ассоциируется со злом и трауром. Лишь только в некоторых культурах этот цвет обозначает что-то хорошее. Красный цвет - как правило, этот цвет выбирают люди, готовые встать у руля собственной жизни. У них много жизненных сил, энергии и желания быть и делать что-либо. Правда, иногда красный цвет может обозначать агрессию или сексуальную энергию. Важен контекст, в котором используется этот цвет. Синий цвет - этот цвет синоним спокойствия, он ассоциируется у нас с водой и помогает успокоиться и вегетативно прийти в себя. Зелёный цвет - тот самый цвет, которого очень много на нашей планете. Он представляет энергию жизни, роста и бодрости. Чаще всего его выбирают люди, живущие в гармонии с собой и те, кто очень хочет воплотить свои идеи в жизнь. Жёлтый цвет - цвет солнца, радости и тепла. Кстати, воздействие этого цвета на человека волшебное. Говорят, что чаще всего его выбирают дети. Оранжевый - этот цвет выбирают люди, которые хотят обрести новые знакомства и любовь. Позитивный цвет, который учит любить жизнь и ценить каждый момент. Коричневый цвет - этот цвет выбирают люди, которые особенно хотят уюта и заботы. Цвет земли говорит о том, что человек хочет стать реалистом. Серый цвет - у одних людей этот цвет ассоциируется с туманом, а у других - с мудростью. В любом случае, огромную роль играет контекст. Фото @golubovy/123rf.com Радио Romantika
14 03 2022
-
![Женская красота глазами мужчин]()
Женская красота глазами мужчин
По статистике 20 % женщин не нравится их внешность. Почему? Наверно, потому что их параметры не соответствуют стандартам красоты, признанным обществом. Для нас, женщин, индикатором в этом вопросе может служить суждение представителей противоположного пола. По их мнению, самыми главными составляющими женской привлекательности являются: 1. Женственность, которой в девушке должно соответствовать все: походка, манера разговаривать и одеваться. 2. Крепкое здоровье, его обладательница позитивна, имеет прекрасную энергетику, блеск в глазах и хорошую кожу. Занятия физкультурой и правильное питание делают красивой ее фигуру. 3. Сексуальность, о наличии или отсутствии которой свидетельствует взгляд, эмоции, умение слушать и двигаться. Кроме того, мужчины считают, что девушка должна ухаживать за собой, быть в форме. И не доводить себя в погоне за красотой до крайностей.Фото: @yurolaitsalbert/123RF.COM Радио Romantika
13 03 2022
-
![3 книги для тех, кто находится в погоне за мотивацией]()
3 книги для тех, кто находится в погоне за мотивацией
Весна — прекрасное время, чтобы начать что-либо новое. Например, прочитать новую книгу. Почему бы и нет? Тем более в этой подборке мы собрали 3 книги, которые станут отличной мотивацией к переменам. “Что ты выбираешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал-Бен ШахарТел-Бен Шахар является специалистом в мире позитивной психологии. Благодаря актуальным психологическим исследованиям он демонстрирует, как правильный выбор в повседневных делах играет важную роль в нашей жизни. Решения, которые мы принимаем на автомате, больше всего меняют нашу жизнь. “Подсознание может все!”, Джон КехоДжон Кехо, прежде чем написать эту книгу о возможностях нашего подсознания, целых три года прожил в уединении в канадских лесах. Там он познавал возможности своего мозга и нашёл способы влияния на наше подсознание. “Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему”, Блейк МайкоскиАвтором этой книги является основатель обувной компании “TOMS”. Достаточно прибыльная компания, у которой прекрасная бизнес-модель. Блейк в этой книге рассказывает о создании своей компании и других полезных примерах в бизнесе.Фото: @ vectorfusionart/123rf.com Радио Romantika
10 03 2022
Плейлист
| 20:14 |
|
Kiss The Rain Billie Myers |
|
| 20:11 |
|
My Universe Coldplay & BTS |
|
| 20:07 |
|
Ode To My Family The Cranberries |
|
| 20:04 |
|
Eternal Flame Atomic Kitten |
|
| 20:00 |
|
To The Moon & Back Savage Garden |
|
| 19:56 |
|
All The Right Moves OneRepublic |
|
| 19:51 |
|
О Нём Ирина Дубцова |
|
| 19:48 |
|
Shattered Dreams Johnny Hates Jazz |
|
| 19:44 |
|
7 Seconds Youssou N'Dour & Neneh Cherry |
|
| 19:41 |
|
Creepin Metro Boomin & The Weeknd & 21 Savage |
|
| 19:38 |
|
Cry Cry Oceana |
|
| 19:35 |
|
Over My Shoulder Mike & The Mechanics |
|
| 19:31 |
|
Sign Your Name Terence Trent D'Arby |
|
| 19:28 |
|
Wish I Could Fly Roxette |
|
| 19:24 |
|
На Расстоянии Loc-Dog |
|
| 19:21 |
|
Beautiful Girl INXS |
|
| 19:17 |
|
Die With A Smile Bruno Mars & LADY GAGA |
|
