• Ни для кого не секрет, что вкусная изысканная еда может разнообразить не только обычный приём пищи, но и жизнь в целом! Итальянский салат Капрезе, французский луковый суп, испанский гаспаччо... В рубрике Encyclopédie Culinaire мы расскажем об истории возникновения и приготовления этих и многих других известных и любимых во всем мире блюд!
  • Помните выражение: «Милые дамы! Не теряйте головы из-за мужчин, пожалейте хотя бы прическу»? Для современницы вопрос стильной прически, модного маникюра, актуальных процедур красоты стоит необычайно остро! Обо всём многообразии событий из мира beauty-индустрии - в рубрике Le Sharm.
  • Одри Хепбёрн, Грейс Келли, Элизабет Тейлор и другие не менее яркие и успешные женщины всех времён и эпох... Кто они, из чего состоит их образ и в чём секрет их обаяния! Истории жизни и успеха блистательных современниц - в рубрике Романтика. La femme.
  • Трогательные, страстные, головокружительные романы и союзы знаменитостей, истории взаимной любви. Истории любви, которые потрясли мир и истории, которые заставляют сжиматься сердце спустя много лет - в рубрике Histoires D’Amour.
  • Романтические фильмы пользуются популярностью во все времена. Что может быть приятнее просмотра кино о красивой и страстной любви? И нет ничего лучше, чем разделить это удовольствие со своей второй половинкой. Рубрика Le Cinéma - ваш гид в мире кино и сериалов, объединённых главным: основа сюжетной линии, конечно, любовь !
  • Всё интересное, что происходит в Москве сегодня, завтра и в ближайшие выходные! Самые яркие события, самые громкие премьеры, самые достойные внимания выставки, самые знаковые мероприятия. Обзор культурной жизни столицы - в рубрике Афиша.
  • Стоит ли откровенничать на первом свидании? Как улучшить отношения с партнёром? И как продолжительное время оставаться интересной своей половине? А также: самые свежие исследования и самые полезные рекомендации психологов и сексологов – в рубрике Tête-À-Tête.
  • Какое счастье, что существуют лайфхаки, которые способны облегчить жизнь любой представительнице прекрасного пола! Самые ценные хитрости, которые помогут девушкам упросить быт, грамотно спланировать время и,конечно, выглядеть на миллион - в рубрике C’est la vie.

  • Фразеологизмы или крылатые выражения, отражают живую историю языка, появляются из мифов, повседневной жизни или из литературных произведений. Мы используем их ежедневно, но мало кто знает про их истинное значение. В рубрике «Игра слов» мы расскажем истории происхождения и значения самых интересных фраз.

Новости

  • Мы продолжаем развеивать мифы, которые связаны с похудением. Осознание элементарных вещей способно избавить вас от большого количества ненужных действий. Продолжаем рассказывать о 13 вещах, которые точно не помогут вам на пути к фигуре мечты.  “Жиросжигающая” еда. Сегодня в интернете можно встретить много списков “жиросжигающей” еды, но будем честными — такой еды не бывает. Как и не бывает еды с отрицательной калорийностью. Молочные продукты. Популярный миф о том, что от молочных продуктов полнеют. Молочные продукты — это такой же источников калорий, как и сахар, и фруктоза, и остальные продукты. Дело лишь в норме калорий и в том, насколько ваш организм способен переносить продукты их молока. Бывают случаи, когда организм отвергает лактозу.  Завтрак. Нам с самого детства твердят, что завтрак является самым важным приёмом пищи, потому что именно в это время можно позволить себе чуть больше. Очередной миф. Завтрак — такой приём пищи, как обед и ужин. Всё просто. Для веса не так уж и важно, когда и чем вы восполните свои калории. Периодическое голодание. Периодическое голодание — это когда человек решает есть в определённые временные рамки: один раз в 12 часов или раз в сутки. Кстати, в положенное время человек потребляет нужное количество калорий. Но зачем так усложнять, когда можно есть без голодания, только в пределах своего индекса? Раздельное питание. Популярный миф о раздельном питании: нужно избегать совместного употребления жиров, белков и углеводов. Данный метод никак не подтверждён научно, поэтому лучше всего следить за калорийностью. Жиросжигающие тренировки. Все тренировки по своей природе уже являются жиросжигающими. Только смысл в том, что вам всё равно надо кардинально пересмотреть своё питание. Чем больше калорий вы сжигаете, тем больше вашему организму их надо восполнять.  Первая часть Фото: ©Dmytro Flisak/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    17 06 2021

  • Накануне исполнилось шесть лет, как не стало одной из самых ярких и харизматичных девушек российской эстрады — Жанны Фриске. Певица несколько лет вела серьёзную борьбу с раком мозга, но так и не смогла одержать победу. Напомним, ей было всего 40 лет. В память о ней и её творчестве мы вспоминаем её самые яркие и жизнерадостные песни. “Ла-ла-ла” Песня 2004 года, которая целый год не покидала топ-чарты лучших каналов и радиостанций. Эта песня стала настоящим гимном жаркого лета. Песня, под которую так и хочется танцевать.  “Где-то летом” Песня 2005 года, которая покорила всех своим жизнерадостным посылом и ярким клипом, который обязательно стоит посмотреть.  “Малинки” feat. “Дискотека авария”Песня, вышедшая в 2006 году, смело попала в тройку самых горячих и танцевальных хитов. Приятная музыка, добрые слова и прекрасный клип. “Я была”Жанна Фриске часто пела о прекрасной любви, которая заставляет светиться изнутри каждого. В своих интервью певица желала всем связать свою жизнь с таким прекрасным чувством.  “А на море белый песок”Жанна очень любила море, о котором она так часто пела в своих песнях. Частичка моря почти всегда присутствовала в её композициях.  “Пилот”Песня 2009 года, которая тоже имеет солнечный и морской клип. Счастлив артист — счастливы и слушатели.    Фото: @Photographers/legion-media
    Иконка даты публикации

    17 06 2021

  • Домашние дела окружают нас каждый день, а вот сил на всё, конечно же, у нас нет. Все мелочи в виде домашних дел складываются в большую мозаику, и было бы хорошо научиться делегировать некоторые важные дела своим близким. В этой статье мы поделимся с вами 3 рабочими способами, которые научат вас разделять домашние обязанности.  Для начала вам необходимо принять то, что в семье вы не должны тащить на себе огромное количество дел. Потому что в жизни каждого человека есть работа, учёба, личное пространство и обязанности. И это надо уважать и понимать, что один человек не может на себе нести все дела.  Способ № 1: Распределить обязанности по столбцам "люблю - могу - не люблю”.Для этого вам потребуется листок, на котором вы нарисуете таблицу: первый столбик — весь список домашних дел, а остальные столбики — “люблю делать”, “могу делать”, “не люблю делать”. Каждый из членов семьи заполняет эту таблицу. По итогу заполнения таблицы можно распределить обязанности по желанию.  Способ № 2: Предоставить решение воле случая.Распределить домашние дела можно ещё таким способом: напишите каждое домашнее дело на отдельном листочке. Забросьте все бумажки в пакетик или мешочек. Просто сложите все бумажки и пусть каждый вытягивает по очереди.  Способ № 3: Делегировать обязанности.Этот способ для тех, кому не подходят первые два. Если вы чувствуете себя уставшими, заболевшими или вам просто хочется полежать на кровати, попросите ваших близких помочь. В этом нет ничего зазорного, все мы люди. Фото: ©milkos123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 06 2021

  • О некоторых людях говорят: “родился в рубашке”. Таких людей называют везунчиками и баловнями судьбы. Звёзды наделяют каждый знак зодиака определёнными достоинствами. Но эти 3 знака зодиака родились под крыльями сильных заступников. В этой статье мы расскажем наблюдения астрологов. БлизнецыПокровители Меркурия не могут прожить и день без того, чтобы не впутаться в какую-либо историю. Вселенная очень любит близнецов, поэтому во многом им благоволит. С самого рождения звёзды наделили этот знак сильными ангелами-хранителями, которые отводят от них многие беды.  ДевыСо стороны дева выглядит так, будто вся её жизнь — это сплошный личный вобор. Всё просчитано, всё распланировано, всё дисциплинированно и т.д. Но мало кто знает, что у представителей этого знака зодиака очень сильный ангел-хранитель, а если быть точнее, у дев несколько ангелов-хранителей. Они им шепчут верные подсказки и направляют в нужную сторону. Стрельцы Подопечные Юпитера тоже приходят в этот мир не одни, а с ангелом-хранителем. И все моря, которые им по колено — это забота ангелов-хранителей. Правда, стрельцы предпочитают думать о том, что это их везение. Осторожно, а то ангел может обидеться.   Фото: ©korotychyurii/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 06 2021

  • Как бы хотелось, чтобы существовала еда, которая бы сама сжигала калории, но такого, увы,  не бывает. В этой статье мы разрушим некоторые мифы о похудении. Пришло время взглянуть правде в глаза. Эти 13 вещей точно не работают для похудения.  Кетогенные диеты. Кетогенная диета — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Придумана она для того, чтобы помогать людям, больным эпилепсией. Современные исследования доказали, что для похудения важен только дефицит калорий и не имеет решающего значения соотношение углеводов, белков или жиров. Время приема пищи. Важно понимать, что калории не становятся более вредными после 18:00. Все калории одинаковы в абсолютно любое время суток. Вы можете составлять для себя максимально комфортный график питания и не думать о времени. Смысл лишь в соблюдении общего баланса калорий. По ночам тоже можно есть, главное, чтобы вам это не мешало высыпаться. Потребление сахара. Если речь идёт о похудении, важно понимать, что сахар — такой же источник еды, как и все остальные продукты. Смысл в том, что вы можете продолжать худеть, употребляя сахар. Другой вопрос в том, что сахар весьма калорийный (400 ккал на 100 г). Гликемический индекс. Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Не стоит вообще зацикливаться на этом, ведь подавляющему большинству людей нет смысла беспокоиться по этому поводу, потому что его влияние на аппетит слишком преувеличено. Кардио. Значение кардио в процессе похудения слишком переоценено. Смысл в том, что кардио — это полезно, но не обязательно в процессе похудения. Можно терять вес только за счёт того, что вы снизите потребление калорий. То есть кардио и силовые тренировки не так уж необходимы, чтобы привести своё тело в желаемый вес. Главный смысл в том, сколько калорий вы получили и потратили. Безжировые диеты. Если вам кажется, что отсутствие жира в пище спасёт вас от запасания жира в теле, знайте: это не так. Если вы будете регулярно превышать норму калорий, тело начнёт запасать лишнюю энергию в жирах. Фруктоза. Фрукты — это прекрасный источник многих витаминов и клетчатки. Фруктоза — такой же источник калорий, как и другая пища. Особенно популярно говорить о том, что фруктоза способствует развитию проблем с ЖКТ и является причиной сахарного диабета. Это ложь. Фруктоза не сделает никого полным. Продолжение в следующей части.Фото: ©Iurii Golub/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 06 2021

  • Любовь — это прекрасное чувство, которое есть в жизни людей, но далеко не все так сильно в нём нуждаются. Астрологи считают, что звёзды наделили некоторые знаки стремлением не только к любви, но и ко многим другим вершинам. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиака, для которых любовь — не самое главное.  БлизнецыВсё дело в том, что близнецы по своей природе очень непостоянны, непрактичны и не могут сконцентрироваться на чём-то одном. Конечно, в бесконечно динамичном состоянии они не могут поставить любовь на первое место, потому что каждый день им будет хотеться чего-то нового. Подопечные Меркурия могут влюбляться каждый день в нового человека, а могут каждый день влюбляться в новое дело.  РакиРаки являются одиночками, потому что слишком боятся, что кто-то разобьёт их сердце. Неудивительно, что они предпочитают останавливать свой выбор на чём-то другом. Ими руководит страх, а они предпочитают находиться в зоне комфорта.  Козероги Козероги по своей природе являются карьеристами, поэтому никогда не страдают от недостатка любви и внимания. Есть отношения — хорошо, нет отношений — тоже хорошо. Они вообще не зацикливаются на этой сфере жизни. Им есть чем заняться. Фото: ©olegdudko/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    14 06 2021

1... 71 72 73 74 75 ...107