Обложка подкаста "Есть вопрос"

Есть вопрос

Адвокат и медиатор Ольга Митрофанова разбирает вопросы от слушателей Радио Romantika и объясняет, как найти выход даже в самых сложных юридических ситуациях!

Присылать свой вопрос можно на WhatsApp +7- 916-260-26-26 или в чат-бот @RadioRomantika_bot

Выпуски

Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • В некоторых странах ярко-оранжевую специю по сей день используют как лекарство. Впрочем, на это действительно есть веские причины. В этой статье мы расскажем, почему вам действительно стоит добавить куркуму в свой рацион. Уменьшает хроническое воспалениеВ куркуме содержится большое количество активных веществ, которые являются самыми мощными антиоксидантами. Если куркума появится в вашем ежедневном рационе, ваша иммунная система будет лучше защищать организм от простуд и внутренних воспалений. Замедляет старение и улучшает кожуКак мы говорили ранее, в куркуме содержится много антиоксидантов, которые активно нейтрализиуют действия свободных радикалов. Таким образом, ваша кожа будет гораздо медленней стареть и выглядеть лучше. Ведь именно свободные радикалы ускоряют процесс старения.  Помогает в борьбе с депрессиейВы знали, что куркуму часто добавляют в состав антидепрессантов? Что имеет веские основания, потому что куркума благоприятно воздействует на мозг, заставляя вырабатываться гормоны счастья. Улучшает состояние при артритеАртрит является хроническим воспалением суставов. Как правило, истинная причина артира кроется в иммунном сбое. Увы, полностью вылечить артрит нельзя, зато можно максимально улучшить состояние суставов.  Защищает печень от поврежденийРегулярное употреблением куркумы способствует снижению риска развития различных болезней печени. Куркума способна даже частично восстанавливать поврежденные участки этого органа.Фото: @liudmilachernetska/123rf.com
    Иконка даты публикации

    07 04 2021

  • Овен является первым знаком зодиакального цикла. Период этого знака с 21 марта по 20 апреля. По своей звёздной природе, овен считается самым властным и честолюбивым знаком зодиака. Овны являются лидерами, поэтому всеми способами мчатся навстречу к своей цели. У любимца Марса есть много хороших и сильных сторон, которые очень привлекают других людей. В этой статье мы расскажем о 5 лучших качествах овна. СамосдициплинаВопреки тому, что овны являются достаточно вспыльчивыми, у них есть высокий уровень самоконтроля и самодисциплины. Они являются хорошими и добросовестными работниками, партнёрами, друзьями. Ведь они могут контролировать свои эмоции, рационально распределять время и приступать к поставленным задачам. Можно сказать, что в этом им достойную конкуренцию способны составить только девы. ОтветственностьОвны по природе являются лидерами, потому что обладают повышенной степенью ответственности. Да, иногда они кажутся очень упрямыми, но они очень ответственно относятся ко всему, что происходит в жизни. АльтруизмОвны очень любят помогать другим, правда, со стороны это выглядит так, будто они преследуют свои цели. Но они действительно помогают тогда, когда это кажется им наиболее необходимым. В этом нет притворства. ПроницательностьЕсть люди, которые воспринимают этот мир весьма поверхностно, не пытаясь погрузиться вглубь событий. Эта история совершенно не про овнов, которые, наоборот, любят докапываться до истины и видеть вещи такими, какие они есть. ОрганизованностьТам, где надо быть максимально собранными и организованными, будут овны. Эта история именно о них, ведь они не терпят беспорядок в делах, поэтому готовы потратить много времени, чтобы всё прошло идеально. Фото: @zinkevych/123rf.com
    Иконка даты публикации

    06 04 2021

  • Сегодня в интернете можно найти много ответов на любой вопрос, но всегда ли информация на просторах социальных сетей — правда? Конечно, нет. Можно встретить много недостоверной информации. В этой статье мы расскажем вам всю правду о диетах, которую вам следует знать. Миф №1: Правильное питание — залог оптимального веса и хорошего самочувствияСамая главная функция еды — это снабжение организма энергией, необходимыми белками, жирами, углеводами, клетчаткой и микроэлементами. На самом деле для организма не имеет значения, из каких продуктов ему получать эти важные элементы. А если вы будете слишком правильно относиться к питанию, у вас могут развиться проявления тревоги и даже психические расстройства. Вы будете чувствовать себя максимально виноватыми за то, что вы съели что-то якобы вредное. Миф №2: Нужно избегать глютенаГлютен является сложным белком, который содержится во многих злаковых растениях и продуктах из них. В интернете часто приписывают глютену негативное воздействие на организм. Всё это актуально только для тех, кто страдает непереносимостью глютена, а это 1% населения Земли.  Миф №3: Периодически всем нужна детоксикацияВрачи используют детоксикацию только в том случае, когда спасают жертв серьезного отравления. В остальных случаях — это обычный маркетинговый ход. Организм выводит токсины самостоятельно. А если он не справляется, ему явно не помогут смузи в маленьких бутылочках. Миф № 4: Существуют определенные продукты, от которых худеют или толстеютНа самом деле на изменение в весе влияет только разница между съеденным и сожжёнными калориями. Миф № 5: Чтобы похудеть, надо сократить потребление углеводовВсё дело в том, что углеводы задерживают в организме воду. И если вы перестанете употреблять их, вы быстро потеряете в весе только из-за потери влаги.Фото: @milkos/123rf.com
    Иконка даты публикации

    06 04 2021

  • Каждый из нас встречал человека, который постоянно оставляет где-то свой зонт, опаздывает на важные встречи, забывает о чём-то и т.д. Таких людей называют рассеянными. Астрологи знают, что в рассеянности некоторых знаков зодиаков виноваты именно звёзды. В этой статье расскажем вам о 3 знаках зодиака, которых все узнают по рассеянности.  БлизнецыВсё дело в том, что близнецы мыслями могут быть где угодно, кроме реального места, отсюда и их забывчивость и невнимательность. Звёзды наделили этот знак слишком большим потоком мыслей, за которыми они часто забывают о реальной жизни. Чаще всего представителям этого знака приходится “заземлять” себя, чтобы почувствовать себя в настоящем времени.  ЛьвыЭтот знак слишком зациклен на себе, поэтому часто забывает о многом, что происходит в жизни. Львы спокойно могут забыть о каких-либо важных событиях, поэтому активно ведут календарь напоминаний. Но обижаться на них не стоит, поскольку делают они это не специально.СтрельцыУдивительные люди — стрельцы. Ведь они никогда не забудут о том, что нужно им. А вот когда речь заходит о других людях, всё выглядит совершенно по-другому. Они спокойно могут забыть поздравить близкого человека с днём рождения, вернуть долг или вообще прийти на работу.Фото: @olegdudko/123rf.com
    Иконка даты публикации

    02 04 2021

  • Прокат друзей и подруг для шопинга Первым такой необычный сервис предложил один из торговых центров провинции Хайнань, где напрокат в специальных коробках выставлялись юноши. Всего за 1 юань в час молодой человек ходит вместе с вами по магазинам, помогает выбирать вещи, носит пакеты и притворяется, что ему не скучно. Подобная услуга появилась и в провинции Гуандун – там в качестве сопровождающих предлагают помощь девушек.  Шопинг с акулами В самом крупном торгово-развлекательном центре в мире «Dubai Mall» есть много всего необычного: гигантский ледовый каток, кинотеатр с десятками экранов и крупнейший в мире крытый аквариум, в котором обитает более 33 тысяч рыб, в том числе акулы и скаты. Над магазином расположен «Центр открытий», где посетителям рассказывают о жизни морей и океанов. Пляжный отдых в ТРЦ Под крышей молла «Хан Шатыр» в Астане расположились несколько песчаных пляжей Sky Beach Club. После шопинга у вас есть возможность отдохнуть, посетить аквапарк и понежиться на песочке с искусственным подогревом, привезённым сюда с Мальдивских остров. Фото: Dmitrii Shironosov © 123RF.com
    Иконка даты публикации

    02 04 2021

  • Каждый из нас когда-либо сравнивал себя с другими людьми. Но психологи уверяют, что это максимально пагубно влияет на самооценку и психику людей. Единственный человек, с которым вы можете сравнивать себя — это вы в прошлом. В этой статье мы приготовили для вас 6 советов, чтобы перестать сравнивать свои успехи с успехами других. Почему вы вообще сравниваете себя с другими?Чаще всего люди, сравнивая себя с другими, оценивают свои достижения. Но каждый раз этот процесс приносит только разочарования или вызывает зависть. Особенно это вредно для тех, кто итак страдает заниженной самооценкой. Запретите себе смотреть на других, лучше смотрите на себя, и старайтесь быть лучше с каждым днем. Сравнивать себя можно только с собойКаждый человек в этой жизни проходит свой путь, поэтому странно сравнивать себя с кем-то другим. Вы проходите свой путь развития, проживаете свою боль, свои радости, и идете к цели в собственном темпе. Так причём здесь другие люди? Хвалите себя за успехи, благодарите за всё. Когда ваше внимание будет сосредоточено на собственной жизни, у вас не будет времени на других людей. Ищите тех людей, которые вас мотивируютЕсли вы будете общаться с людьми, которые постоянно думают о чём-то негативном или ведут деструктивный образ жизни, ничего хорошего из этого не выйдет. Наоборот, надо выбирать людей, которые будут вас мотивировать становиться лучше, людей, на которых действительно хочется быть похожими. Любите себяК сожалению, многие люди живут не любя себя. А ведь человеку необходимо относиться к себе с любовью и особенным трепетом. Ведь это поможет вам построить здоровую самооценку и сформировать правильный образ себя. Меньше сидите в социальных сетяхСоциальные сети давно стали способом преподнесения информации из разряда: “Смотри, как круто я живу! У меня есть дом, я часто путешествую и т.д”. Конечно, такая культура в нас не воспитывает ничего хорошего, кроме как тревоги и низкой самооценки, поскольку социальные сети не всегда объективно показывают жизнь других людей. У всех бывают провалы — это нормально Наша культура не учит нас относиться с уважением к нашим ошибкам. Мы настолько злимся на себя за каждую ошибку, что места для любви совершенно не остаётся. Хотя ошибаться — это совершенно нормально. Таков путь к любой цели. И к нему надо относиться с уважением.Фото: @alenin/123rf.com
    Иконка даты публикации

    01 04 2021

1... 89 90 91 92 93 ...108