Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    22 сентября 2023

    Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    00:08:36

  • Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    15 сентября 2023

    Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    00:09:43

  • Анетта Орлова - как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    19 ноября 2021

    Как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    00:31:18

  • Анетта Орлова - как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    12 ноября 2021

    Как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    00:36:11

  • Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    29 октября 2021

    Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    00:34:28

  • Анетта Орлова - не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    22 октября 2021

    Не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    00:33:40

  • Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    15 октября 2021

    Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    00:35:39

  • Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    08 октября 2021

    Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    00:26:44

  • Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    01 октября 2021

    Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    00:41:02

  • Анетта Орлова - как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    24 сентября 2021

    Как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    00:34:52

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Маленькая квартира — это не приговор, а возможность создать то самое уютное гнёздышко для себя и своих близких. Мы приготовили для вас 5 классных идей, которые визуально сделают вашу квартиру больше.  Многофункциональная мебельМногофункциональной мебелью считается: шкаф-купе, диван-кровать, кресло-кровать, стулья-тумбочки, стол с местом для хранения вещей. Сегодня можно найти огромное количество вариантов такой мебели, стоит только захотеть. Использование стен Настенный телевизор, полочки — это маст-хэв для маленькой квартиры. Можно разметить на стенах цветы в кашпо и многое другое. Это очень удобно и выглядит стильно.  Прозрачные столы/стульяЕсли мебель практически не видно, она перестаёт перегружать пространство. Правда, о такой мебели надо очень много заботиться, так как любая пылинка будет бросаться в глаза.  Светлые и нейтральные оттенки с добавлением акцентов Если вы хотите, чтобы комната выглядела визуально больше, используйте один-два ярких акцента цвета и светлую основу: серый, бежевый, белый.  Перегородка вместо стен Перегородка является отличным решением для тех, кому бы хотелось разбить одну большую комнату на несколько. Сегодня стало популярно ставить такие стены между кухней и спальней (особенно в квартирах-студиях).  Фото: ©in4mal/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    20 05 2021

  • Задумывались ли вы когда-то о том, как возникает на духовном уровне искра между двумя взрослыми людьми? В этой статье мы подойдём к теме любви с необычной стороны.  Всё дело в первой встречи мужчины и женщины. Именно в этот период наши чакры улавливают энергию другого человека и дают “добро” или “отрицание”.  Когда мужчина впервые встречает женщину, его тело сканирует эту женщину с вопросом “как мне будет с ней в постели?”. Происходит это неосознанно, поэтому злиться на мужчин из-за этого не стоит. Но уже с первых секунд они понимают, испытывают ли они сексуальное влечение к женщине или нет.  Когда женщина впервые встречает мужчину, её тело сканирует мужчину с вопросом “будут ли у меня с ним здоровые дети?”. Если организм посчитает, что ваши геномы стыкуются, у женщины возникает желание к мужчине.  Когда у двух взрослых людей ответ “да”, возникает так называемая искра. Такие пары, как правило, имеют счастливое будущее, потому что выбраны с помощью чакр и восприятия энергий друг друга.  Фото: ©kiuikson/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    20 05 2021

  • В наше время существует огромное количестве психических расстройств, о которых мы даже не догадываемся. Вовремя полученные знания могут спасти вашу жизнь и жизнь близких вам людей. Важно своевременно отреагировать на наличие проблем. Что такое дисморфофобия? По каким симптомам её можно выявить? Как лечится? Расскажем обо всём в этой статье. Что такое дисморфофобия?Дисморфофобия — это болезненная озабоченность своим внешним видом, бесконечное сравнение себя с другими, недовольство чертами лица, фигурой, попытки изменить себя во что бы то ни стало. Жить с таким психическим расстройством очень непросто, ведь организм испытывает постоянный стресс, а далее это приводит к ухудшению важных социальных и профессиональных функций человека. Человека, который страдает дисморфофобией, легко заметить: он постоянно говорит о своих надуманных дефектах внешности (нос, уши, рот, глаза, руки, ноги и т.д.). Хотя на самом деле эти люди выглядят очень привлекательными и интересными. Такие люди проводят много времени в салонах красоты, ложатся под хирургический нож и даже склонны к суицидальным мыслям.  Симптомы дисморфофобии: синдром навязчивых состояний; избегание зеркал; чрезмерное нахождение возле зеркала; категорически отказывается фотографироваться; убеждение, что люди будут смеяться над его внешностью; редактирование фотографий до неузнаваемости; нагромождение себя (шляпы, наращённые волосы/ногти/ресницы, шали, многослойные и сложные наряды); увлечённость косметическими процедурами; частые уколы красоты; суицидальное мышление; пластическая хирургия; любит послеоперационную физическую боль; анорексия или булимия. Как лечится дисморфофобия? Прежде всего, стоит обратиться к психотерапевту и честно признаться в том, что вас тревожит. Квалифицированный специалист поставит вам нужный диагноз и назначит должное лечение, а также будет следить за вашим состоянием. Не стоит принимать жизнь с психическим расстройством, наоборот, с этим состоянием необходимо бороться. Врач может назначить антидепрессанты, а также регулярную психотерапию, арт-терапию или телесно ориентированную терапию. Фото: ©Shao-Chun Wang/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    19 05 2021

  • Тёплое время года отлично подходит для разгрузочных дней: просто сделайте выбор в пользу полезного и при этом весьма вкусного. Сегодня мы приготовили для вас рецепт запечённых овощей. Вам понадобится: Баклажаны - 4 шт. Кабачки - 2 шт. Помидоры - 7 шт. Огурцы - 3 шт. Чеснок - 1/2 головки Орегано сушёный - 2 с.л. Базилик - 2 с.л. Шафран - 1 с.л. Масло оливковое - 50 г Способ приготовления: Берём противень; Нарезаем кубиками: баклажаны, кабачки, огурцы, помидоры (их можно почистить); Пропускаем чеснок через чесночину; Добавляем орегано, базилик и шафран; Поливаем оливковым маслом; Помещаем всё это в духовку на 20 минут; Достаём, перемешиваем, посыпаем солью; Отправляем в духовку ещё на 30 минут. Приятного аппетита!  Фото: ©Elena Shashkina/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    19 05 2021

  • Задумывались ли вы о том, какие вопросы уместно и интересно задавать на первом свидании? Ведь от этой встречи зависит то, как будут развиваться ваши отношения. И будут ли они развиваться вообще. Мы приготовили топ интересных вопросов, которые покажут вас интересным собеседником.  Топ вопросов, которые уместно задавать на первом свидании: Как ты предпочитаешь проводить выходные? Что может поднять тебе настроение в трудные минуты? В каких странах ты был/была? Что ты считаешь своим самым большим достижением в жизни? Какой твой любимый фильм/сериал/книга/песня? Что ты больше всего ценишь в своем партнёре? Какой твой самый безумный поступок? Какое решение было самым трудным для тебя? Что значит для тебя любовь? Какими были бы твои три сокровенных желания? О чём ты мечтаешь?  Фото: ©luckybusiness/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    18 05 2021

  • Сегодня благодаря интернету путешествовать, совершать покупки или оформлять необходимые документы, можно не выходя из дома. Мы выбрали топ-5 онлайн сервисов, которые значительно упростят жизнь: 1. Электронный кошелек: теперь не нужно носить с собой множество карт, чтобы расплачиваться и получать скидки в магазинах. Достаточно установить приложение-кошелёк и добавить туда все свои карты – банковские, скидочные, транспортные и другие.  2. Виртуальная прогулка: посетить любой музей мира или отправиться в дальнюю страну можно в онлайн режиме. Современные камеры, трёхмерные панорамы – картинка настолько реалистична, что создаётся полное ощущение присутствия.  3. Электронные книги: классика или современная литература, собрания сочинений или личные библиотеки – всё это на вашем устройстве – подборки любимых авторов всегда под рукой.  4. Госуслуги: записаться к врачу, оформить документы, оплатить госпошлины или ЖКХ – это лишь малая часть всех возможностей, что предлагает портал. Получить необходимую услугу можно в электронном виде, что помогает экономить время и избавляет от необходимости личного посещения госучреждений. 5. Электронная медкарта: отличная альтернатива бумажному варианту. Приёмы в поликлинике, рецепты, анализы, данные листов нетрудоспособности – вся информация отображается в вашем мобильном устройстве. Кстати, здесь же можно записаться на вакцинацию против коронавирусной инфекции. Прививка делается в два этапа, на вторую инъекцию вас зарегистрируют автоматически. Выберете место ближайшего пункта и ознакомьтесь с графиков работы на сайте www.mos.ru Сделать прививку можно в поликлинике, торговом центре и другом общественном месте. Напоминаем, что вакцинация доступна и без предварительной записи. Защитите свою семью и близких! Фото: ©Ilona Shorokhova/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    18 05 2021

1... 82 83 84 85 86 ...110