Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)"

Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)

Записи программ «Личная территория с Анеттой Орловой» теперь в удобном формате подкастов. Психология - это сложная наука. Но опытный психолог Анетта Орлова знает все её грани. Обсудим в прямом эфире Радио Romantika проблемы и вопросы, которые интересуют каждого.

Выпуски

  • (19.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    05 февраля 2019

    Тема эфира: как распознать, что мужчина изменяет?

    00:43:42

  • (12.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    05 февраля 2019

    Тема эфира: измены.

    00:31:22

  • (05.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»

    29 января 2019

    Тема эфира: как выйти из состояния "всё плохо"?

    00:48:26

1 2
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Наверное, самый большой недостаток почти каждого человека – лень. Лень работать, лень развиваться. Мы вяло выполняем наши обязанности по причине лени. Психологи предупреждают, что лень может приобрести хронический характер. А в этом случае могут появиться последствия не только психологического, но физического характера.Вот несколько советов, как победить прокрастинацию. Начинайте утро правильноЛожитесь спать вовремя, не зависая до ночи в соцсетях. Именно этот пункт является самым главным. Нужно количество сна – это полноценный завтрашний день. Обязательно завтракайте. Завтрак позволит быстро проснуться и наполнить организм энергией. Планируйте деньВажные дела и основные задачи лучше решать прямо с утра. Тогда этот процесс не затянется, и вечером вам не придётся в спешке решать проблемы.Хвалите себя. Но не сладким и мучным на ночь, а добрым словом. Скажите себе, что вы молодец и справились с большим количеством дел. Впереди ещё большие победы! Не оправдывайте леньЧто это значит? Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Старайтесь доводить дела до конца. Фото: ©belchonock/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    03 09 2021

  • Загадочные и манящие места пирамид, храмов и фараонов. История Египта окутывает вековыми традициями, самобытностью и колоритом. Какие города посетить, что можно посмотреть: мы выбрали одни из самых интересных направлений.  1. Шарм-эль-Шейх. Этот курорт привлекает путешественников богатым подводным миром, множеством пальм и других растений, изумрудным цветом моря и песчаными пляжами.  2. Плато Гиза. Туристы приезжают сюда, чтобы увидеть Великие пирамиды и скульптуру Большого Сфинкса.  3. Хургада. Здесь одной из достопримечательностей является уникальный Гранд-Аквариум, где обитают самые разнообразные виды флоры и фауны Красного моря.  4. Каир. В самом центре города расположился Египетский музей, а также популярным местом является один из самых известных рынков Хан-эль-Халили. В продаже есть сувениры, пряности, лампы, духи, шарфы и многое другое.  5. Александрия. Обязательно посетите королевский дворцово-парковый комплекс Монтаза и библиотеку Александрину, которая включает в себя, музеи, планетарий, четыре галереи искусств и помещение, где реставрируют книги.  Для посещения страны гражданам России необходима въездная виза и также предоставление одного из следующих документов: сертификата о полной вакцинации от COVID-19 двумя дозами «Спутник V», либо отрицательный результат ПЦР теста, сделанный не ранее, чем за 72 часа до прибытия в Египет.  Напомним, что в Москве работает множество пунктов вакцинации: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Прививка проходит в два этапа. Записаться на вакцинацию и найти ответы на главные вопросы о коронавирусе можно на сайте mos.ru. Фото: ©prymachenko/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    02 09 2021

  • Астрологи уверяют, что звёзды наделяют нас определёнными чертами характера. Сегодня речь пойдёт о тех, кого звёзды больше остальных наделили самым положительным и уютным качеством в общении — добротой. Женщины этих знаков зодиака всегда остаются доброжелательными и тактичными. Окружение считает их бесконечно милыми, ведь они не провоцируют конфликты и ни с кем не ссорятся. Весы Очень тактичная, милая и добрая женщина Весы на самом деле любит спорить. Но она всегда старается избегать ссор и конфликтов. Она всегда справедлива и поддерживает гармонию в общении. РыбыЖенщины Рыбы очень мягкие и милые. Любят помогать другим, и всегда выручат в сложной ситуации. У вас даже не получится поссориться с ними – они лучше тактично уйдут от разговора, нежели будут разжигать конфликтную ситуацию. ТелецТакая женщина часто сдерживает свои эмоции, но при этом остаётся доброжелательной. Она всегда ведёт себя спокойно, и держится достойно в любой ситуации. Телец очень терпеливый знак, поэтому его практически невозможно вывести из себя. ВодолейДружелюбный Водолей - прямолинейный знак. Такая особа не любит конфликты и держится в стороне от неприятных людей. Она всегда вежлива со своими собеседниками. СтрелецЖенщина Стрелец может показаться нетерпимой. Но это только на первый взгляд. На самом деле она всегда настроена доброжелательно по отношению к другим людям. Она всегда оптимистична и легка в общении.Фото: ©fizkes/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    02 09 2021

  • Достаточно утром встать не с той ноги, и весь день идёт наперекосяк. К счастью, есть несколько хитростей, которые с лёгкостью помогут расстаться с дурным расположением духа. МузыкаПока завтракаете или собираетесь, пусть на фоне играют любимые песни. Кроме того, возьмите с собой в дорогу наушники. В общественном транспорте любимая музыка точно не будет лишней. Делайте зарядкуВозможно, бешеный темп жизни не позволяет вам регулярно посещать спортзал. Но несколько минут для утренней гимнастики вы наверняка сможете выделить. Простые упражнения приведут мышцы в тонус и позволят расслабиться. Кстати, можно совместить зарядку с первым советом, и просто потанцевать 10-15 минут. Как после такого не улыбнуться? Порадуйте себя чем-нибудь вкуснымА что если вместо привычной яичницы, каши или бутербродов позволить себе на завтрак и десерт? От одного раза хуже вы точно не сделаете, зато сможете улучшить настроение и провести грядущий день в хорошем настроении. Фото: ©iakovenko/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    02 09 2021

  • Говорить по каждому поводу «извини» нельзя, потому что это в первую очередь, неуважение к себе, а если человек не уважает себя, так же к нему будут относиться и окружающие. Следующие 12 моментов как раз из разряда тех, за которые никогда не следует извиняться: - Открытость своих чувств, ведь это ваша индивидуальная особенность.- Отказ в чем-либо, ведь это выражение вашего мнения.- Несогласие с выбранным для вас решением, ведь вы сами вершитель своей судьбы.- Свой внешний вид, ведь это только ваша забота.- Задаваемые вами вопросы, ведь вы имеете право знать об интересующих вас вещах.- Себялюбие, ведь иногда хочется побыть наедине и сделать что-то хорошее для себя, хотя и увлекаться этим не стоит, можно стать эгоистом.- Поведение друга или близкого человека, ведь этот человек вам останется дорог и все равно, что думают окружающие.- Долгое ожидание, ведь вы отвечаете тогда, когда полностью обдумываете ситуацию, а не когда это кому-то нужно.- Плохое настроение, ведь вы не обязаны всегда быть весельчаком.- Отстаивание своей точки зрения, ведь это ваше право.- Оставаться при своем мнении, ведь даже если вы не правы, по мнению окружающих, это ваше мировоззрение.- Допущенная ошибка, ведь не существует идеальных людей. Фото: ©gajus/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    31 08 2021

  • Говорят, что смысл жизни не в количестве прожитых дней, а в их качестве. Быть человеком, о котором всегда хорошо отзываются другие, совершать добрые поступки, любить и вести достойный образ жизни. В этой статье мы расскажем о 3 признаках того, что вы растрачиваете свою жизнь впустую.  1. Вы не даёте пищу своему уму Каждый новый день — это отличный способ узнать что-то новое. Но если вы выбираете жизнь, в которой вы ничему новому не учитесь, наступит застой. Представьте, что будет с рекой, если её русло перекрыть. Тоже самое будет и с вашим мозгом.  2. Вы зависимы от телефона Безусловно, сегодня трудно себе представить жизнь без телефона: друзья, работа, совещания онлайн, дистанционное обучение. Но ведь чаще всего мы берём смартфон в руки, когда просто хотим посмотреть, что творится в социальных сетях. Это очень влияет на ваши отношения с окружающими и качество вашей жизни. Чаще выбирайте реальную жизнь.  3. Вы не радуетесь жизни Жизнь прекрасна тем, что она у вас есть. Именно по этой причине вам следует ценить каждое мгновение, каждый глоток воздуха и всё, что происходит с вами каждый день. Да, проблемы случаются, но они тоже часть этой жизни. Та часть, которая делает нас сильнее.  Фото: ©sevalv/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    31 08 2021

1... 57 58 59 60 61 ...110