Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака

    16 декабря 2020

    Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!

    00:39:51

  • Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей

    16 декабря 2020

    Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».

    00:31:23

  • Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка

    10 декабря 2020

    Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.

    00:29:20

  • Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?

    10 декабря 2020

    Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.

    00:32:49

  • Интимофобия

    23 октября 2020

    Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема

    00:37:28

  • Страх публичного выступления

    16 октября 2020

    Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.

    00:33:22

  • Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака

    16 октября 2020

    Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?

    00:29:27

  • Страх общения

    09 октября 2020

    Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой

    00:36:51

  • Идеальная совместимость по знакам зодиака

    09 октября 2020

    Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!

    00:30:07

  • Как справится со страхом- остаться одному

    02 октября 2020

    Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.

    00:29:42

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • В статье “Что делать, если отношения перестали устраивать? Часть 1” мы писали о том, что самое важное в отношениях — это чувство безопасности, которое очень легко потерять. Мы рассказали о важности гармонии и перечислили основные потребности каждого человека в отношениях. В этой статье мы расскажем, как же можно улучшить отношения и сохранить их.   Если баланс в ваших отношениях нарушен, нужно срочно выяснять слабые позиции и совместно их развивать. Важное примечание: желание что-то менять должно быть у вас обоих. Если такое желание есть только у одного из вас, ничего не выйдет.  Как улучшить отношения? Логические разговоры. В людях прекрасно то, что они умеют разговаривать, но только почему-то часто они пренебрегают этим навыком. Нужно просто сесть и поговорить честно и открыто, обсудить все возможные проблемы, выразить чувства, открыть душу и попробовать вместе отыскать ответ.  Эмпатия. Говорят, эмпатия спасёт мир. Сложно об этом как-то рассуждать, но то, что это способно спасти ваши отношения — 100%. Умение понять вашего партнера — это определённый успех.  Хватит додумывать за других. “Не позвонил, значит, не нужна”, “не сказал что-то определенное — не любит”. Хватит постоянно додумывать всё за других людей. Никто не может прочитать ваши мысли, как и вы не можете прочитать мысли другого человека. Научитесь разговаривать, просить и объяснять точно, чего бы вы хотели.  Обратите внимание на то, что объединяет все ваши ссоры. Как правило, в паре присутствует один общий конфликт, который тянется уже долгие годы. Что вам мешает его решить? Какой смысл тащить за собой столь тяжёлый багаж? Проблема не исчезнет сама, она ждёт, когда вы её решите как взрослые люди.  Фото: ©grinvalds/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    19 07 2021

  • Чем бы разбавить жаркое время года? Освежающие напитки, фрукты, ягоды и, конечно же, романтические комедии. Мечтательное настроение — это то, в чём ежедневно нуждается каждый человек. В этой статье мы подобрали для вас 5 лучших романтических комедий.  “Красотка”Американская романтическая комедия 1990 года, которая не теряет популярности до сих пор. По сюжету, состоятельный Эдвард Льюис однажды знакомится с девушкой лёгкого поведения Вивиан Уорд и влюбляется в неё. Вот только путь к их счастью кажется не таким уж и простым, ведь обоим придётся серьёзно переосмыслить свои жизненные ценности.  “Любовь по правилам и без”Романтическая комедия 2003 года с Киану Ривз в одной из главных ролей. По сюжету, стареющий ловелас Гарри Сэндборн терпит крупное поражение в виде сердечного приступа на свидании с Эрикой. Эрика является привлекательной дамой возраста Гарри и неожиданно начинает ему нравиться. Вот только у Эрики уже есть поклонник — прекрасный доктор, которого играет Киану Ривз.  “50 первых поцелуев” Американская романтическая мелодрама 2004 года. Главного героя-холостяка сыграл Адам Сэндлер. Главный герой ведёт беспечный образ жизни и не заводит серьёзных отношений до тех пор, пока не повстречал Люси Уитмор. Вот только девушка его мечты страдает необычной формой амнезии: каждое утро она не помнит, что было вчера.  “Обещать — не значит жениться”Мелодрама 2009 года, в основе сюжета которой лежат истории молодых людей, которые мечтают обрести свою любовь. Но ведь жизнь — это не всегда о мечтах, она больше о реальности. И если парень не перезванивает, значит, он просто не хочет.  “С любовью, Рози”Романтическая комедия, которая заставит вас улыбнуться и сделает хотя бы чуть-чуть счастливей.  По сюжету, главные герои Рози и Алекс дружат с самого детства. После выпускного они мечтали уехать вдвоём на учёбу в США, но Алекс уехал туда один, поверив обещанию Рози присоединиться к нему чуть позже.  Фото: ©antonioguillem/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    18 07 2021

  • Казалось бы, все способы улучшить память — очевидные вещи. Но нет. В этой статье мы расскажем о 4 самых неожиданных способах улучшения памяти. Возможность поделиться с кем-то новыми знаниями Чтобы информация лучше зафиксировалась у нас в мозге, необходимо её кому-то пересказать. Дело в том, что наш мозг зафиксирует в воспоминания этот пересказ информации, поэтому так будет легче вспомнить всю важную информацию. Исследователи утверждают, что такой способ гораздо эффективнее во время обучения. Больше занимайтесь любовью Ученые установили, что женщины, которые чаще занимаются сексом, обладают более сильной кратковременной памятью. Всё дело в повышении уровня нейромедиаторов, которое происходит благодаря сексу. Оно стимулирует рост новых клеток в гиппокампе, а эта область мозга отвечает за память.  ПоститьУдивительно, но люди лучше всего запоминают те случаи из своей жизни, о которых они рассказывают в социальных сетях. Всё дело в том, что, поделившись каким-то событием перед широкой аудиторией, мы его выделяем среди остальных событий. Поэтому вспомнить его проще.  Слушать розовый шум Розовый шум — это смесь звуковых волн с интенсивностью, которая уменьшается с увеличением частоты. Считается, что мы знакомы с розовым шумом ещё до рождения: мы слышали его в утробе матери в виде сердечного ритма и дыхания. Розовым шумом также являются звук дождя, шелест листьев, шум моря и т.д. Исследования показали, что люди, которые чаще слушают розовый шум, запоминают информацию быстрее.  Фото: ©sifotography/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 07 2021

  • Каждому бы из нас хотелось бы состоять в здоровых отношениях, в которых присутствует доверие, близость, верность и понимание. Но что делать, если этого в отношениях нет? Это признак того, что отношения не имеют смысла или же есть шансы что-то исправить? Разберёмся в этой статье.  Многим кажется, что отношения не требуют серьёзных усилий и должны развиваться сами собой. Но в этом и есть ошибка, так как отношения требуют много внимания и работы. Если быть честными, лишь небольшое количество пар находятся в по-настоящему здоровых отношениях.  Что необходимо для гармоничных отношений?  Контакт на уровне “ребёнок”“Внутренний ребёнок” отвечает за близость, искренность, контакт и творчество. Между двумя взрослыми людьми должна быть связь на уровне ребёнка. Контакт на уровне “родитель”“Внутренний родитель” отвечает за контроль, поощрение, безопасность, определение, что правильно и что неправильно, что важно и неважно. В здоровых отношениях взгляды на это всё должны совпадать. Контакт на уровне “взрослый”“Внутренний взрослый” отвечает за планы на будущее, отношение к деньгам и т.д. И если в отношениях ваши взгляды не сходятся, это означает серьёзные проблемы. Как можно строить будущее, если вы смотрите в разные стороны? Связь “внутреннего ребёнка” и “внутреннего родителя”? В здоровых отношениях идеально сходятся разные социальные роли, которые в зависимости от ситуации вы сможете менять местами.  Основные потребности человека отношениях: потребность в безопасности; потребность в значимости; потребность в принятии; потребность в надёжности; потребность в разделении опыта; потребность в самоопределении; потребность во влиянии; потребность в инициативе другого; потребность в выражении чувств.  Дело в том, что когда все вышеперечисленные потребности удовлетворены, человек чувствует себя любимым. А если какая-то из потребностей не получена, отношения теряют безопасность. И что тогда делать? Как быть? Расскажем в следующей статье. Фото: ©deagreez/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 07 2021

  • Почти каждый человеку задавался вопросом: почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и постоянное желание вздремнуть? Наш организм тоже подстраивается под жару, и это требует немалых усилий. Расскажем, почему в жару так сильно хочется спать. Вам не хватает жидкости Начнём с того, что в жару мы усиленно потеем, так как наш организм производит естественный механизм терморегуляции. Наш мозг фиксирует повышение температуры и запускает интенсивное сокращение потоков потовых желез, чтобы те впитывали влагу из окружающих тканей и выводили её наружу. Пот попадает на разогретый эпидермис, испаряется, температура на поверхности кожи падает. Потеря жидкости приводит к чувству слабости, сонливости и вялости в организме.  Вы тратите много энергии на то, чтобы остыть Чтобы остыть, нашему организму приходится тратить очень много энергии. Сил становится меньше, а усталости и сонливости — больше.  У вас снижается кровяное давление Кровеносные сосуды в жару расширяются и давление падает. А это значит, что в мозг поступает меньше крови. Это также способно вызвать головокружение, слабость и сонливость. Чаще всего это бывает явным признаком того, что с вами может случиться тепловой удар. Будьте осторожны.  Вас тянет заснуть по привычкеТепло у нас всегда ассоциируется с безопасностью и уютом, поэтому в прогретом пространстве нам неосознанно хочется спать. А ещё могут играть роль резкие перепады температуры, которые тоже вызывают сонливость.    Фото: ©stokkete/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 07 2021

  • Первооткрывателем этого удивительного места считается путешественник Марко Поло, который дал ему название «цветок Индийского океана». 1190 маленьких коралловых островов, но для туристов открыты не все. Чем еще привлекают Мальдивы? 1. Хороший отдых. Белые песчаные пляжи, лазурно-голубой цвет океана, прекрасная погода в +28+30 градусов круглый год. На многих островах расположен всего один отель, а это залог спокойного и уединенного времяпрепровождения.  2. Свадебное путешествие. Чаще всего молодожены выбирают именно этот курорт, потому что передается атмосферу сказочного торжества и является отличным продолжением свадьбы. 3. Регистрация брака. Для любителей необычных традиций, на Мальдивах можно организовать выездную церемонию оформления официальных отношений. Невеста в белоснежном платье, на маленьком островке, вокруг океан — этот день станет незабываемым для семьи. 4. Снорклинг и дайвинг. Путешественники всего мира с удовольствием посмотрят удивительный подводный мир Индийского океана — тут и огромные скаты, и черепахи, и даже акулы, которых можно увидеть вблизи и они не опасны для людей. 5. Исполнить мечту. Да-да, это место поистине впечатляющее — яркие эмоции и незабываемые моменты останутся с вами надолго. Важно знать, что виза для граждан РФ не нужна, туристы могут находиться в стране до 90 дней. Фото: ©haveseen/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 07 2021

1... 67 68 69 70 71 ...110