18+
Новости
-
![Доха — арабская сказка]()
Доха — арабская сказка
Столица Катара впечатляет своими масштабами, поражает небоскребами, крупнейшими торговыми центрами, современными парками и роскошными отелями. Мы выбрали одни из самых интересных мест, которые посещают путешественники. 1. Башня Эспайр Тауэр. Ее высота 300 метров и по форме она напоминает факел. Символ 15-х Азиатских игр, организованных Катаром в 2006 году. Она видна из любой части Дохи, особенно в темное время суток, когда светится многочисленными лампочками. Если приехать посмотреть ее вблизи, то окажитесь рядом с крупнейшим живописным парком с аллеями, дорожками и лужайками. 2. Набережная Корниш. Насладиться прогулкой, полюбоваться видами на Персидский залив или отправиться на шопинг в ближайший торговый центр. Интересное и красивое место, которое выбирают местные жители и путешественники. 3. Музей исламского искусства. Главная историческая и культурная ценность Катара. Здание располагается на отдельном острове у залива, а экспонаты собраны с трех континентов и составляют обширную коллекцию произведений исламского искусства за 1400 лет. С обзорной площадки можно посмотреть на панораму города. Не смотря на то, что пока Доха только набирает популярность у туристов. Десятки интересных достопримечательностей, ни с чем не сравнимый колорит, роскошь и величие архитектуры: эти места оставят яркие впечатления. Кстати, в начале октября Катар включил «Спутник V» в список утвержденных вакцин для прибывающих в страну. Помимо сертификата о вакцинации, путешественникам необходимо будет предоставить отрицательный ПЦР-тест и тест на антитела. От него освобождаются туристы, которые на момент въезда в Катар полностью привиты препаратом «Спутник V», плюс как минимум одной дозой Pfizer или Moderna. На сегодняшний день самыми действенными способами борьбы с коронавирусной инфекцией являются соблюдение санитарно-эпидемических норм и всеобщая вакцинация. Напомним, что в Москве работает множество пунктов, где можно сделать прививку: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Найти еще больше информации можно на сайте mos.ru.Берегите себя и окружающих! Фото: ©boule13/123RF.COM Радио Romantika
15 10 2021
-
![Как выбрать достойного психолога?]()
Как выбрать достойного психолога?
Профессиональный психолог важен настолько, насколько важны хороший косметолог, врач и парикмахер. Ведь вы хотите получить достойную консультацию и необходимый результат за свои деньги. Так как же правильно выбрать психолога? 1. Психолог должен иметь высшее образование по специальности (и не только). Это даёт гарантию, что психолог имеет широкий кругозор.2. Ощущение, что вы “на одной волне”. Это важный момент. В этом случае у вас получится раскрыться и рассказать психологу всю необходимую информацию. 3. Известность психолога - не самый важный фактор. Может быть такое, что самый популярный психолог, которого вы нашли на просторах сети, не понравится вам. 4. Психолог должен вызывать у вас эмпатию, выражать искреннее желание вам помочь. 5. Хорошие отзывы - важный показатель. Почитай, проанализируйте и сделайте вывод. Также вы можете связаться в социальных сетях с теми, кто оставил отзывы, и пообщаться для уточнения нюансов. Фото: ©pressmaster/123RF.COM Радио Romantika
12 10 2021
-
![Как сделать кожу упругой?]()
Как сделать кожу упругой?
С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость. В большинстве случаев это происходит из-за образа жизни и культуры питания. Люди просто не потребляют достаточное количество полезных микроэлементов, а вместо едят много сахара и мучного. Мы решили напомнить вам, что нужно делать, чтобы кожа была упругой как можно дольше.КоллагенЭто компонент, который делает нашу кожу подтянутой и сияющей. После 25 лет коллаген начинает меньше вырабатываться. В этом случае необходимо принимать коллагеновые добавки дополнительно. Это поможет избежать раннего появления морщин.РетинолНеобходимый эластин в нашей коже образуется благодаря ретиноевой кислоте. Используйте средства на основе ретинола каждый день, чтобы восполнить недостающий элемент.УвлажнениеЕжедневно увлажняйте вашу кожу. Сухость делает её незащищенной, ведь такая кожа трудно восстанавливается. Соблюдайте питьевой режим, так как увлажнение кожи также происходит изнутри.Меньше сахараИз-за употребления сахара наша кожа подвергается возникновению высыпаний и ранних признаков старения. Сахар влияет на выработку тестостерона в нашем организме, что приводит к выделению кожного сала в большом количестве. СпортФизические нагрузки повышают упругость лучше не хуже косметических средств. Наращивание мышечной массы снижает уровень подкожного жира, предотвращает целлюлит и возвращает коже эластичность. Фото: ©puhhha/123RF.COM Радио Romantika
11 10 2021
-
![Идея путешествия: Маврикий]()
Идея путешествия: Маврикий
Это место уникально тем, что каждый найдёт здесь отдых по душе: шикарные живописные пляжи, всемирно известные достопримечательности, а также Маврикий часто выбирают для свадебного торжества. Так что же можно увидеть на этом острове? 1. Цветные пески Шамарель. Считаются природным феноменом. Разноцветные песчинки в барханах не смешиваются, а если все-таки соединить слои, то со временем частички все-равно возвращаются к своему цвету. Туристы со всего мира покупают сувениры, наполненные необычным составом.2. Потухший вулкан Тру-о-Серф. Одно из любимых мест не только среди путешественников, но и жители острова не обходят его стороной. Красивое озеро в кратере и впечатляющая дорога до него, а также незабываемые виды с высоты птичьего полёта.3. Ботанический сад Памплемус. На 25 гектарах разместились около полутысячи растений: одних пальм только 80 видов. Помимо них, ещё гигантские кувшинки с листьями до двух метров, а начиналось все тут с выращивания специй. 4. Маяк Альбион. Это излюбленное место туристов для встречи закатов. К сожалению, на сам маяк попасть не получится, но это не испортит впечатление от места.5. Парк природы и отдыха Касела. Разделён на две части: дикую и освоенную. В туристической части есть зоопарк, где можно увидеть ручных львов и других крупных кошачьих. И это только малая часть того, что можно будет посмотреть на Маврикии. Тут водопады, вулкан, пески, живописные местности: красиво, интересно и колоритно. И все в одном месте. В октябре границы Маврикия открылись для граждан всех стран с соблюдением условий по безопасности туристов. Власти разрешают без ограничений путешествовать по острову вакцинированным туристам с отрицательным результатом ПЦР-теста, а также должна быть оформлена обязательная медицинская страховка COVID-19. На сегодняшний день самыми действенными способами борьбы с коронавирусной инфекцией являются соблюдение санитарно-эпидемических норм и всеобщая вакцинация. Напомним, что в Москве работает множество пунктов, где можно сделать прививку: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Найти еще больше информации можно на сайте mos.ru.Берегите себя и окружающих! Фото на обложке: ©zoomteam/123RF.COM Радио Romantika
08 10 2021
-
![Практики прощения]()
Практики прощения
Как часто нам говорят простить и отпустить то, что нас тяготит. Кажется, что это легко только на словах. Без правильных практик прийти к прощению не получится, поэтому мы решили рассказать о двух методиках, которые помогут принять и избавиться от обид.Практика №1Скажите вслух всё, что вы думаете об обидчике. Расскажите о вашей боли, плохих мыслях. О том, как это влияет на вас и вашу жизнь. Попросите обидчика понять, что так не нужно поступать в следующий раз в другими людьми. Пожелайте ему счастливой жизни. Скажите, что вы прощаете его. Не держите в себе этот негатив — он не стоит испорченной жизни.Практика №2Закройте глаза и представьте перед собой стул, где сидит человек. Начните говорить ему о своей боли. Столько, сколько потребуется. Эта практика настолько сильная, что вам захочется плакать и даже кричать. Представьте, что ответил бы вам обидчик, поговорите с ним. Заканчивайте практику тогда, когда вам станет легче. Когда в следующий раз вы не захотите отпускать негатив, то задайте себе эти вопросы:Что даёт мне негатив?Улучшатся ли отношения с окружающими?Моя жизнь состоит из ярких и радостных моментов?Принесет ли прощение то, чего я хочу? Груз обид и негатива отнимает у вас счастливые дни, делает вас неуверенными в себе. Не держите в себе этот негатив — он не стоит испорченной жизни.Если вы не можете самостоятельно справится с накопившимися обидами, то вам стоит обратиться к специалисту, который может стать уверенным человеком и отпустить прошлое, которое мешает идти дальше. Фото: ©ipopba/123RF.COM Радио Romantika
08 10 2021
-
![С Днем учителя!]()
С Днем учителя!
В этот осенний день прекрасная возможность сказать теплые слова благодарности тем, кто много лет вкладывал знания, проявлял терпение, оказывал поддержку и всегда был рядом — нашим учителям! Поздравим преподавателей и работников сферы образования, которые вносят неоценимый вклад в развитие общества. Ведь этот праздник отмечается свыше чем в 100 государствах мира. Инклюзивный культурный центр Тверская15 и Комитет «Гражданское содействие» создали видеоролик ко Дню учителя о том, что дети — лучшие учителя друг для друга. Организаторы постарались привлечь внимание к проблеме интеграции детей с разным опытом и показать, что на самом деле школьники умеют находить общий язык. Фото на обложке: ©skat15/123RF.COM Радио Romantika
05 10 2021
Плейлист
| 22:30 |
|
As Long as You Love Me Backstreet Boys |
|
| 22:27 |
|
Sorry Little Sarah Blue System |
|
| 22:23 |
|
Зимний сон Алсу |
|
| 22:20 |
|
Cry Cry Oceana |
|
| 22:16 |
|
The Future Leonard Cohen |
|
| 22:12 |
|
Somebody That I Used To Know (Owsey Chillout Remix) Gotye ft. Kimbra |
|
| 22:09 |
|
Milk Garbage |
|
| 22:07 |
|
Forever Young Alphaville |
|
| 22:04 |
|
Eternal Flame Atomic Kitten |
|
| 22:00 |
|
Sweet Harmony The Beloved |
|
| 21:56 |
|
Thinking Of You ATC |
|
| 21:50 |
|
Счастье Алексей Чумаков |
|
| 21:47 |
|
Vénus Des Abribus Patricia Kaas |
|
| 21:44 |
|
Love Is All Around Wet Wet Wet |
|
| 21:41 |
|
Beautiful Madness Michael Patrick Kelly |
|
| 21:37 |
|
Saviour Anggun |
|
| 21:34 |
|
The Blue Cafe Chris Rea |
|
