18+
Подкасты от Радио Romantika
-
(14.12.208) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: Чего не стоит делать перед Новым годом? Поговорим об отношениях и расставании перед праздниками.
00:38:26
-
(09.11.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: Как пережить расставание?
00:36:50
-
(02.11.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: психологическое и эмоциональное насилие.
00:45:23
-
(16.11.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: психологические травмы детства.
00:45:04
-
(30.11.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: личные границы. Как не переступить их?
00:43:58
-
(26.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: измены (часть 2).
00:44:07
-
(23.11.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: зависимость от вещей.
00:38:08
-
(21.12.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: самовнушение.
00:38:30
-
(28.12.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: Как провести 9 дней праздников с пользой?
00:26:16
-
(19.10.2018) «Личная территория с Анеттой Орловой»
05 февраля 2019
Тема эфира: как распознать, что мужчина изменяет?
00:43:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Создаем настроение! 30 новогодних фильмов]()
Создаем настроение! 30 новогодних фильмов
«Кейт и Лео» Обаятельный джентльмен XIX столетия (Хью Джекман) неожиданно оказывается в современном мире, где знакомится карьеристкой Кейт.«12 рождественский свиданий»Испортив свидание вслепую, Кейт получает шанс заново прожить этот вечер.«Здравствуй, папа, Новый Год! 2»Отец и отчим, которые нашли общий язык в первой части комедии, в новогоднем противостоянии нагрянувшей на праздники семьей.«Реальная любовь»Истории героев о поиске любви.«Отпуск по обмену»Поменявшись домами, карьеристка и неудачница обретают шанс на женское счастье.«Рождественский принц»Журналистка неожиданно влюбляет в себя принца.«Четыре рождества»Влюбленные пытаются успеть отпраздновать Рождество со всеми членами семьи.«Пара на праздники»Слоун и Джексон устали проводить праздники в одиночестве и заключаю соглашение, все события отмечать вместе.«Замена принцессы»Герцогиня и кондитер, похожие как две капли воды меняются жизнью на праздники. «Очень плохие мамочки 2»К Карле, Эми и Кики на праздники приезжают их матери.«Бойфренд на Рождество»Что будет, если действительно попросить у Санты парня?«Пережить Рождество»Эксцентричный, но одинокий миллиардер (Бен Аффлек), решает «арендовать» себе семью на новогодние праздники.«Праздничный календарь»К девушке попадает календарь, который каждый день исполняет желания.«Рыцарь перед Рождеством»Средневековый рыцарь переносится в современный Огайо, где знакомится со школьной учительницей.«Старый» Новый год»Нью-Йорк накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев.«Снежная невеста»Репортер колонки сплетен попадает в дом сына сенатора, который неожиданно делает ей предложение.«Ноэль»Герои в поисках простого человеческого счастья и волшебства.«Эльф»Он — человек, воспитанный эльфами Санты.«Здравствуй, папа, Новый Год!»Отчим и отец в битве за самый лучший Новый год для детей.«Семьянин»Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей.«Чудо на 34-й улице»Классика среди новогодних фильмов о настоящих чудесах.«Рождество с неудачниками»Героев ждет настоящий новогодний переполох.«Привет семье!»Семья против девушки сына, которую он привел в дом на праздники.«Один дома»Маленького мальчика на праздники оставляют одного дома, в который пытаются вломиться грабители.«Любите Куперов»Четыре поколения клана Куперов собираются вместе в канун Рождества.«Рождество на двоих»Кейт уже давно не верит в рождественское чудо. Может, жизнерадостный Том вернет ей веру?«Интуиция»Они встретились в новогодней суете и решили испытать судьбу. Пересекутся ли их жизни вновь?«Пока ты спал»Влюбленная в незнакомца Люси получает шанс побыть его невестой, не посмев отказать в этой догадке его семье.«Гринч — похититель Рождества»Обиженный на весь мир, и особенно — на Рождество, Гринч решает украсть у людей праздник.«Ирония судьбы в Голливуде»В канун Нового года Марго обнаруживает в своем доме голого незнакомца.Фото: 123rf.com Радио Romantika
28 12 2023
-
![История самого популярного зимнего фрукта: мандарина]()
История самого популярного зимнего фрукта: мандарина
Зимой аромат мандарин распространяется практически повсеместно! В нашем меню снова появились эти фрукты, и это отличный повод рассказать, откуда пришли солнечные цитрусы, как выбрать хорошие плоды и сколько их можно съедать ежедневно! Родина мандаринов - Китай, и их ассоциация с Новым годом совсем не случайна. Именно на востоке с древних времен появилась традиция дарить цитрусы на праздник. Считалось, что этот позитивный фрукт притягивает богатство, поэтому каждый человек, который отправлялся в гости, обязательно приносил хозяевам два мандарина. Все дело в том, что “пара мандарин” на китайском языке созвучно со словом “золото”, а значит, вкусный презент привлекает в семью деньги, успех и стабильность. Фото: @liudmilachernetska/123rf.com Чтобы извлечь максимум пользы от популярных зимних плодов, следует знать, как правильно их выбирать: кожура должна быть без пятен, вмятин, трещин и мягких участков. Не покупайте их слишком много, так как сочное лакомство быстро портится.Диетологи советуют ограничить себя двумя-тремя плодами в день, поскольку один фрукт содержит 31% от суточной нормы витамина С. Кроме того, в оранжевых «мячиках» присутствуют витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Употребляйте их в меру и тогда вместе с запахом хвои, мандарины принесут в дом радость, ощущение уюта и волшебного праздника! Фото: @vvicca/123rf.com Радио Romantika
13 12 2023
-
![Продукты, которые не стоит есть в холода]()
Продукты, которые не стоит есть в холода
В осенне-зимний период из-за нехватки витаминов нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию и заботиться о здоровье. Чтобы поддержать тонус организма, нужно придерживаться правильного питания. Чтобы вам легче было составить меню, диетологи назвали продукты, которые не стоит есть в холода. На первом месте полуфабрикаты и фаст-фуд. Продукты, которые обладают высокой калорийностью, но при этом их питательная ценность крайне низкая, — настоящие враги в морозное время года. Вы получаете «пустые» калории и минимум полезных веществ. Эксперты также советуют отказаться от еды, которая дополнительно охлаждает организм. В списке холодные супы, такие как окрошка, гаспачо и свекольник: все они плохо влияют на пищеварение. Кроме того, желательно позаботиться о том, чтобы минимизировать потребление сладкого. Дело в том, что повышенное употребление сахара снижает иммунитет. Замените калорийные десерту фруктами и ягодами, в составе которых много витаминов и антиоксидантов.К примеру, гранат можно ввести в свой рацион на постоянной основе в зимний период. Этот фрукт — один из лучших источников витамина С, он защищает от простуд и инфекций. А повысить настроение помогает хурма, которая является источником йода и бета-каротина. Если будете съедать в день по 3 хурмы, то существенно укрепите иммунитет и станете более оптимистичными. Фото: @dmitryag/123rf.com Радио Romantika
11 12 2023
-
![Как провести время вдвоем на выходных]()
Как провести время вдвоем на выходных
Способов провести выходные с любимым - огромное количество, а также превосходная терапия по укреплению отношений. Если за окном ветер, мороз и метель, даже на кухне можно отлично провести время вдвоем. Приготовьте какое-нибудь особенное блюдо и как в лучших ресторанах устройте себе ужин при свечах. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Как считают исследователи, совместная трапеза сближает пару: мужчина и женщина словно говорят друг другу, что они единое целое, и хотят быть вместе. А еще свободное время - прекрасный шанс научиться чему-то новому. К примеру, можно записаться на занятия по парной йоге. На тренировках развиваются навыки баланса и коммуникации, а также возникает доверие и чувство благодарности друг к другу. Чтобы не забыть, как интересно вы провели досуг, вдобавок устройте фотосессию. Не обязательно в фитнес-клубе, пусть это будут улицы нарядной к Новому году Москвы или даже профессиональная фотостудия. Вы сможете примерить необычные наряды и запечатлеть их на снимках, которыми сможете любоваться. Обязательно устраивайте себе вечерние прогулки. По словам ученых, умеренная ходьба помогает расслабиться и дарит крепкий сон по возвращению домой. Если вы не часто гуляете вместе под луной, самое время это исправить и полюбоваться зимним ночным городом.Романтики, как и выходных, никогда не бывает много! Фото: @rh2010/123rf.com Радио Romantika
08 12 2023
-
![Что изменить в привычном рационе зимой]()
Что изменить в привычном рационе зимой
Как правильно питаться в морозы, чтобы оставаться активными, здоровыми и жизнерадостными? 1. Диетологи советуют не садиться на строгую диету в ближайшие месяцы. Вместо этого постарайтесь отказаться от калорийных десертов, вести динамичный образ жизни и заниматься спортом: так вы не навредите своей фигуре, а если и поправитесь, то весной легко сбросите лишние килограммы. 2. Не допускайте обезвоживания! Это правило можно считать всесезонным, но оно особенно актуально зимой. Из-за отопления в квартирах и офисах влага быстрее испаряется, в результате чего организму не хватает жидкости. Поэтому, чтобы кожа не становилась сухой, а волосы ломкими, не забывайте выпивать достаточное количество воды. Обратите внимание на сезонные напитки: компоты, теплый чай с травами, ягодами и сухофруктами. 3. Употребляйте больше специй и зелени: добавляйте по щепотке приправ в уже готовую еду - так они сохранят максимум ценных свойств. Гвоздика, кардамон, имбирь, кориандр и черный перец придадут особый аромат горячим блюдам, а домашняя выпечка с корицей мгновенно подарит ощущение волшебной сказки. Но мучным увлекаться не стоит, лучше выбрать ягоды, мандарины, хурму, спелые бананы и ананасы. Полезные продукты - залог отличного самочувствия на весь сезон холодов!Фото: @nadianb/123rf.com Радио Romantika
06 12 2023
-
![5 желаний, которые не стоит загадывать]()
5 желаний, которые не стоит загадывать
Под бой курантов миллионы людей загадывают желания, однако зачастую все эти мечты не приносят никакого положительного эффекта. По этой причине психологи рассказали, от каких желаний сразу стоит отказаться. Заработать огромную сумму денег. Не стоит формировать к себе требования, которые невозможно реализовать в ближайшем будущем. Гораздо эффективнее загадать реалистичную цифру, например, чтобы зарплата увеличилась на 30%. Переехать в другое место - тоже не самое удачное желание в новогоднюю ночь. Многим кажется, что хорошо там, где нас нет, однако не место делает человека счастливым, а только он сам. Похудеть на большое количество килограммов. Вместо того чтобы изнурять себя диетами, лучше двигаться понемногу, но постоянно. Используйте любую возможность: будь то получасовая прогулка перед работой, подъем пешком по лестнице или 20 минут фитнеса вечером перед ужином. Выйти замуж за миллионера. Для начала психологи советуют поразмышлять на тему того, как живут женщины, которых содержат мужчины. Задайте себе вопрос: подходит ли вам такая модель отношений? И постарайтесь ответить на него максимально честно. О встрече со спутником жизни порой и мечтать не нужно, достаточно просто чаще искренне улыбаться. Ведь хорошее настроение притягивает удачу! Фото: @Prometeus/123rf.com Радио Romantika
04 12 2023
Плейлист
| 12:05 |
|
The Look Roxette |
|
| 12:02 |
|
Love To See You Cry Enrique Iglesias |
|
| 11:59 |
|
What About Me Haddaway |
|
| 11:55 |
|
Come Along Titiyo |
|
| 11:50 |
|
Это Здорово Николай Носков |
|
| 11:46 |
|
Is This Love Whitesnake |
|
| 11:43 |
|
Ain't Nobody's Business Ardis |
|
| 11:39 |
|
Dusk Till Dawn ZAYN feat. Sia |
|
| 11:36 |
|
This Love Maroon 5 |
|
| 11:32 |
|
...Baby One More Time Britney Spears |
|
| 11:28 |
|
Total Eclipse of the Heart Bonnie Tyler |
|
| 11:25 |
|
The Blue Cafe Chris Rea |
|
| 11:21 |
|
Случайности Не Случайны Мот |
|
| 11:17 |
|
Crush Jennifer Paige |
|
| 11:15 |
|
Beautiful Madness Michael Patrick Kelly |
|
| 11:11 |
|
Lady (Acoustic Version) Modjo |
|
| 11:09 |
|
I'm Your Baby Tonight Whitney Houston |
|
