18+
Новости
-
![Что такое дисморфофобия?]()
Что такое дисморфофобия?
Вы замечали людей, которые излишне озабочены своей внешностью? Между здоровым желанием выглядеть хорошо и психическим расстройством - очень тонкая грань. Сегодня мы расскажем вам о том, что такое дисморфофобия. Что такое дисморфофобия?Дисморфофобия - это психическое расстройство, при которой заболевший крайне озабочен несовершенствами своей внешности. Такие люди склонны искать в себе несуществующие дефекты и строить свою жизнь вокруг них. Люди с дисморфофобией постоянно себя сравнивают с другими и часто обращаются к услугам пластических хирургов или косметологов. Симптомы дисморфофобии:- категорический отказ смотреть на себя в зеркало;- категорический отказ фотографироваться;- навязчивая идея смотреть постоянно в зеркало;- отказ от социальных контактов;- суицидальные мысли;- нездоровое отношение к опасными диетам, физические нагрузкам, пластическом операциям и всему, что может изменить внешность. Как лечится дисморфофобия?Лечение этой болезни назначается психотерапевтом чаще всего антидепрессантами. Тем более, что врач всегда должен подбирать лечение индивидуально. Тут самолечение ни к чему хорошему не приведёт. Фото @koldunovaaa/123rf.com Радио Romantika
16 02 2021
-
![Рецепт дня: изысканное мясо по-французски]()
Рецепт дня: изысканное мясо по-французски
Сегодня мы поделимся с вами диетическим рецептом мяса по-французски. На 100 г такого мяса приходится 101 ккал. Так что, любителям правильного питания мясо тоже придётся по душе. Вам понадобится:Куриное филе - 2 шт.;Помидор - 2 шт.;Репчатый лук - 2 шт.;Куриное яйцо - 1 шт.;Нежирный сыр - 100 г;Натуральный йогурт - 1 с.л.;Перец молотый/соль. Способ приготовления: 1. Порезать куриное филе на тоненькие кусочки и аккуратно отбить мясо.2. Сложить кусочки мяса в миску и хорошенько промыть.3. Взбить яйцо и добавить к курице, посолить/поперчить и перемешать. 4. Надрезать помидор кружочками. Лук порезать кольцами. Сыр натереть на крупной терке. 5. Смазать противень оливковым маслом.6. На противень положить первым слоем курицу, потом кольца лука, потом кружочки помидоров и смазать йогуртом.7. Последним слоем будет тертый сыр. Запекать в духовке до золотистого цвета. Приятного аппетита! Фото @engdao/123rf.com Радио Romantika
15 02 2021
-
![Почему полезно спать - 5 функций мелатонина]()
Почему полезно спать - 5 функций мелатонина
Что такое мелатонин? Для чего он нужен нашему организму? Давайте разберемся. Что такое мелатонин?Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в основном в темное время суток в шишковидной железе головного мозга - эпифизе, - когда человек крепко спит. Секреция продолжается 8-10 часов, но пиковый выбор бывает в 3-4 утра. Для чего нужен мелатонин? Крепкий сон Как вы уже поняли, мелатонин вырабатывается во время сна. Помимо этого, он регулирует циркадные ритмы человека - это смена бодрствования и сна, а также со связанными с этим функциями организма. Борется с опухолями Мелатонин способен сдерживать развитие и рост раковых клеток, а также затормаживать распространение метастаз. Поддерживает репродуктивные функции Не стоит забывать о том, что мелатонин помогает синхронизировать ритмы эндокринных клеток мозга, поддерживает созревание яйцеклеток, уменьшает боль при менструации. Забота о сердечно-сосудистой системе Вы знали о том, что мелатонин влияет на выбросы гормонов? Он снижает резкие притоки крови к головному мозгу. Грубо говоря, мелатонин предотвращает скачки артериального давления. Защищает нервную систему Во сне мелатонин помогает образовать нейронные связи между клетками в головном мозге. Фото @cenchild/123rf.com Радио Romantika
15 02 2021
-
![Какие существуют обычаи на День Святого Валентина?]()
Какие существуют обычаи на День Святого Валентина?
День Святого Валентина уже прошел, но нам хочется рассказать о нём еще немного интересного. История, обычаи и интересные факты об этом романтическом дне всех влюбленных читайте в нашей статье. История Существует несколько легенд связанных с именем Святого Валентина. Самая популярная история о христианском проповеднике, который венчал влюблённых ещё в 269 году, вопреки запрету Клавдия II. Все дело было в том, что женатый воин думал о семье больше, чем об империи. Валентин был совсем другим: он сочувствовал влюблённым, мирил поссорившихся и венчал тех, кто готов был до конца жизни быть друг с другом. Узнав об этом Клавдий II велел казнить Валентина. Почему принято дарить валентинки?Вы знали, что самой первой поздравительной открыткой стала поздравительная валентинка Карла, который отправил её своей супруге из Тауэра, где он находился в заключении в 1415 году. Неудивительно, что в Англии валентинки начали пользоваться популярность раньше всех. Интересные традиции в День Святого Валентина 1. В Европе с особым почтением относятся к этому празднику уже с XIII века. В Англии принято вырезать деревянные «ложки любви» и дарить их своим любимым. Украшать такие ложки надо сердечками и замочными скважинками.2. На День Святого Валентина принято дарить красные розы. Если верить легенде, то Афродита (богиня любви и красоты) наступила на куст белых роз, и, поранившись, она обагрила розы своей кровью.3. В Шотландии молодые люди клали в урну билетики с написанными именами. Затем каждый вынимал по одному билетику. Имя, которое выпадало, сулило любовь с носителем этого имени.4. В Британии незамужние женщины встают 14 февраля до рассвета и смотрят к окно на прохожих. Первый мужчина, которого она увидит, считается ее судьбой.5. В Италии в этот день принято дарить много сладостей.6. В Дании посылают засушенные белые цветы.7. Во Франции принято дарить дорогие украшения. Фото @annastasiia7/123rf.com Радио Romantika
15 02 2021
-
![День Святого Валентина для одиноких людей]()
День Святого Валентина для одиноких людей
«Сегодня праздник, который придумали компании, производящие поздравительные открытки, чтобы заставить людей чувствовать себя паршиво».К/Ф «Вечное сияние чистого разума» В отличии от тех, у кого есть любимый человек, вы можете посвятить этот день самому дорогу, важному и любимому человеку в жизни - себе. Перестаньте смотреть по сторонам и ощущать себя неполноценными из-за отсутствия пары. Наоборот, побалуйте себя, позвольте себе чуть больше. 1. Роскошное нижнее белье Пойдите в самый лучший магазин нижнего белья и купите себе что-то особенно красивое. То, в чем вы будете чувствовать себя королевой и повысит вашу самооценку. Влюбитесь в каждый миллиметр вашего тела и поблагодарите себя за то, что вы - это вы. 2. Прекрасная книга Найдите ту самую книгу, которая вдохновит вас настолько, что вы забудете о всех неудачах в жизни. Хорошая книга всегда доставит вам массу удовольствия. 3. Украшения В отличии от тех, у кого есть пара, вам никого ждать не нужно. Вы можете пойти в любой магазин и купить себе идеальное украшение. Кстати, вы уж точно отгадаете с выбором. 4. SPA-процедуры Пока все ведут себя суетливо в этот день, бегая и скупая дорогие букеты и конфеты, вы можете провести этот день максимально расслабленно. Например, посетить спа-салон и отлично провести время. 5. Домашний питомец Почему бы вам не сходить в ближайший приют и выбрать себе пушистого друга? Помните, в детстве вы мечтали о домашнем питомце? Теперь вы взрослые и можете себе позволить это. Фото @juliasudnitskaya/123rf.com Радио Romantika
14 02 2021
-
![7 идей подарков для неё]()
7 идей подарков для неё
Хотелось бы подарить своей половинке хороший подарок, который не будет просто так лежать в стороне. Но как выбрать тот самый подарок, который не будет просто так пылиться на дальней полке? Главное правило при выборе подарка - делать акцент на то, что человек действительно любит и, конечно, не забыть об эффекте неожиданности. Даже если ваша половинка открыто вам намекнула на то, что ей нужно, постарайтесь добавить этому подарку немного интриги. Идеальные подарки для неё: 1. Букет цветов Большая часть представительниц женского пола очень любит цветы. Они красивые, вкусно пахнут и заставляют женщин улыбаться.2. Украшения Как пела популярная группа «ВИА Гра»: «Лучшие друзья девушек - это бриллианты». Может, конечно, и не бриллианты, но украшения - это всегда нечто прекрасное. Особенно, если вашей половинке нравится какой-то определённый ювелирный магазин.3. Сладости В Италии главной традицией на День Святого Валентина считается преподнесение чего-то сладенького друг другу. Так итальянцы выражают свою любовь. Но тут стоит быть очень внимательными, если ваша «половинка» не ест сладкое, лучше ей не преподносить такой подарок.4. Фотоальбом или фотокнигаЖенский пол более чуткий к таким мелочам. Каждой будет приятно знать, что вы дорожите воспоминаниями и историей ваших отношений. Тем более, что сейчас можно очень красиво оформить фотоальбом или фотокнигу.5. Ужин в ресторане Почти у каждой женщины есть в гардеробе одно очень красивое платье, которое уже давно ждёт своего торжественного выхода. Устройте своей половнике невероятно красивый вечер в роскошном месте, где вы пригласите ее на танец под медленную музыку.6. Посещение spa-салона Подарите своей возлюбленной посещение spa-салона вдвоём. Это поможет вам отлично расслабиться и насладиться всеми прелестями релакса.7. Поход в кино/театр/цирк Тут стоит быть очень внимательными к предпочтениям вашей женщины. Быть может, она без ума от театральных постановок или крайне негативно настроена к циркам. А может ей просто хочется в кино. Фото @marilyna/123rf.com Радио Romantika
14 02 2021
Плейлист
| 15:47 |
|
It Must Have Been Love Roxette |
|
| 15:43 |
|
Se Io Non Avessi Te Nek |
|
| 15:40 |
|
Diamonds Sam Smith |
|
| 15:37 |
|
Cool Gwen Stefani |
|
| 15:34 |
|
Crazy Seal |
|
| 15:31 |
|
On The Beach Chris Rea |
|
| 15:28 |
|
My All Mariah Carey |
|
| 15:23 |
|
Замок из дождя Лёша Свик |
|
| 15:20 |
|
All 'Bout The Money Meja |
|
| 15:16 |
|
Friends Aura Dione |
|
| 15:13 |
|
Baila Morena Zucchero & Mana |
|
| 15:09 |
|
Show Me The Meaning Of Being Lonely Backstreet Boys |
|
| 15:06 |
|
Eternal Flame The Bangles |
|
| 15:03 |
|
Milk Garbage |
|
| 14:59 |
|
7 Days Craig David |
|
| 14:56 |
|
Joe Le Taxi Vanessa Paradis |
|
| 14:51 |
|
Штрихи Burito |
|
