18+
Новости
-
![Хорватия]()
Хорватия
Точное число её островов неизвестно, зато все знают, что курортная история страны насчитывает много веков, начиная от римских императоров, которые строили здесь свои дворцы, и, заканчивая, современными миллионерами, чьи яхты пришвартованы около острова Вис. Семейным парам можно посоветовать город-крепость Дубровник (комфортабельные отели, интересная экскурсионная программа, шопинг). Молодёжи больше понравится Загреб и Хвар – бурная жизнь здесь не останавливается ни днём, ни ночью (клубы, бары, дискотеки). Активный отдых найдёт вас сам: сёрфинг, велопрогулки, скалолазание и, конечно, дайвинг (Хорватия славится кристально чистыми водами Адриатики, отсутствием сильных течений и разнообразием подводного мира). Гурманы будут удивлены национальным блюдам, особенно истрийскому супу «манештра», ну а тем, кто едет за релаксом, надо непременно посетить целебные минеральные источники или снять виллу в окружении неприступных сосен, где воздух пропитан ароматом горных трав. Фото: ©Drazen Skrinjaric/123RF.COM Сегодня российские туристы могут попасть в Хорватию на следующих условиях: 1. Наличие хорватской или многократной шенгенской визы. 2. Подтверждённое бронирование жилья и заполненная декларация въезда на сайте. Фото на обложке: ©jakobradlgruber/123RF.COM Радио Romantika
27 05 2021
-
![Психотравма или жизнь после ужаса?]()
Психотравма или жизнь после ужаса?
Что такое психотравма? Какие у неё бывают последствия? И как лечиться то, что мешает вам жить? В этой статье мы расскажем вам всё, что знаем о психотравмах и жизни после них. Психотравма — это вред, нанесенный определёнными событиями вашему психическому здоровью. В момент психотравмы происходит суперстимуляция, после чего наступает ступор. В мире животных это легко прослеживается, например, когда тигр настигает свою жертву, та замирает. На сильную стимуляцию нервной системы, на сильный выброс адреналина наш организм даёт ответ: выброс опиатов, которые расслабляют и обезболивают мышцы. Именно таким образом человек справляется с психотравмирующими ситуациями. Классификация психотравм: Шоковая психотравма Такая травма возникает у человека, когда он становится свидетелем военных действий, насилия, террористических актов, смерти близких. Другими словами, в жизни человека произошло что-то экстремальное. Особенно сильно это сказывается на детях. Эмоциональная психотравма К этим травмам относятся обиды, расставание, измены и т.д. Как следствие, у человека может развиться депрессия или истерическое состояние. Травма развития Это детская психотравма, которая может остаться с человеком на всю жизнь. Другими словами, из-за психического насилия человек приобретает роль “жертвы”, что в будущем позволяет ему притягивать к себе тиранов и абьюзеров. ЛечениеЛечить психотравмы может только качественная психотерапия. Человеку предстоит заново погрузиться в психотравмирующую картину и детально вспомнить все пережитые ужасы. Фото: ©Katarzyna BiaÅ‚asiewicz/123RF.COM Радио Romantika
26 05 2021
-
![3 привычки состоятельных людей]()
3 привычки состоятельных людей
Дорога к успеху у каждого своя, тут даже нет смысла кого-либо сравнивать. Но образ жизни успешных людей имеет общие черты. В этой статье мы расскажем, какие 3 вещи состоятельные люди делают каждый день. Чтение книгРекомендуется выбирать книги, которые совершенно не связаны с работой. Например, Илон Маск (инженер и предприниматель) регулярно читает фантастическую и художественную литературу, а порой даже и биографическую. В одном из своих интервью Маск сказал: Меня воспитывали книги. Прежде всего книги, а потом — родители. Ничего удивительного, ведь книги развивают воображение и повышают вашу способность к креативному мышлению. Из зоны комфорта — “вон”Конечно, всем нам хотелось бы сидеть там, где тепло, уютно и никакого стресса. Но разве такое возможно в современных реалиях? Берите на себя смелость делать то, что кажется вам невыполнимым. Да, вам придется покинуть зону комфорта, но зато каков будет результат? Это единственный способ добиться чего-то большего. Активный образ жизниПочти каждый успешный и состоятельный человек занимается спортом. Во-первых, это полезно для физического и психического здоровья. Во-вторых, это формирует выносливость. Быть может, пришло время пересмотреть свои привычки и внести в них здоровые коррективы? Фото: ©vvvita/123RF.COM Радио Romantika
26 05 2021
-
![Как справиться с аэрофобией?]()
Как справиться с аэрофобией?
Аэрофобия является самой распространённой фобией. По статистике, 15% населения в возрастной категории от 25 лет и старше страдают этим недугом. Данная фобия мешает многим людям строить карьеру, путешествовать и даже навещать родных. Человек вынужден искать альтернативу самолётам в автомобилях, поездах или даже автобусах. Как показывает практика, чаще всего люди просто боятся высоты и замкнутого пространства. Симптомы аэрофобии: учащённое сердцебиение; потливость; нервозность; частые позывы к мочеиспусканию; панические атаки. Как правило, люди, у которых есть фобии, очень мнительны и тревожны. Часто они берут с собой на борт самолета какие-либо амулеты, религиозную атрибутику и даже мягкие игрушки. Как лечится аэрофобия? Самым эффективным способом лечения аэрофобии считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Во-первых, пациента необходимо направить во взрослые мысли. Нужно, чтобы человек умел отвечать самому себе на свои страхи: самолёт является самым безопасным видом транспорта; здорово, что можно так быстро добраться до любого города; всё в порядке, за штурвалом профессионал. Следующим этапом лечения является погружение человека в психотравмирующую картину, в которой пациент учится справляться с эмоциями. Нужно, чтобы мозг человека зафиксировал, что перелёты безопасны и не стоит тревожиться о них лишний раз. Фото: ©Leung Cho Pan/123RF.COM Радио Romantika
25 05 2021
-
![4 горьких истины о Близнецах]()
4 горьких истины о Близнецах
Близнецы, словно магнит, притягивают к себе людей, но первое впечатление почти всегда обманчиво. Стоит вам только сблизиться с представителем этого знака зодиака, как вы узнаете совершенно другой мир. В этой статье мы расскажем вам 4 истины о близнецах, которые вам совершенно не понравятся при близком контакте с ними. Слишком свободолюбивы Неудивительно, что близнецы и водолеи — воздушные знаки, которые безумно любят свободу. Вот только у близнецов границы между свободой и распущенностью очень размыты. Им явно не хватает ответственности. Слишком коммуникабельныКазалось бы, что такого в том, что человек очень общительный? Как минимум, собеседником может оказаться какой-либо интроверт, а как максимум — человек, которому и вовсе не хочется это всё знать и слышать. ЛицемериеБлизнецы кажутся очень дружелюбными, но так ли это на самом деле? Увы, но нет. Меркурий сделал представителей этого знака зодиака очень тревожными и многогранными. Мнения этих знаков очень часто расходятся: сегодня вы им нравитесь, а завтра уже нет. Просто они такие, и их “лицемерие” — не со зла. БеспокойствоКак мы уже писали ранее, представители этого знака зодиака склонны быть излишне беспокойными. Это качество и не даёт им спокойно сидеть на месте. Вся проблема в том, что их привычка постоянно искать себе приключения может привести и к негативным последствиям. Вам надоест постоянно им помогать и распутывать тот самый узел, который они сами и закрутили. Фото: ©Scott Betts/123RF.COM Радио Romantika
25 05 2021
-
![Рецепт дня: итальянская лепёшка]()
Рецепт дня: итальянская лепёшка
Сегодня мы приготовили для вас рецепт ароматной итальянской лепёшки. И пусть границы многих стран до сих пор закрыты, мы можем насладиться любимыми блюдами, которые напомнят нам те самые уютные итальянские вечера. Вам понадобится: Творог 5% - 180 г Яйцо - 2 шт. Соль - щепотка Сыр - 70г Мука рисовая - 30 г Томаты черри - 4 шт. Итальянские травы — щепотка Способ приготовления: Смешать все ингредиенты, кроме черри и итальянских трав; Переложить тесто в форму для выпечки (лучше всего застелить пергаментом или готовить в силиконовой форме); Сверху разместить дольки черри и итальянские травы; Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 20-25 минут. Ваша итальянская лепешка готова! Приятного аппетита! К/Б/Ж/У на 100 г.: 166/14/9/6 Фото: ©jenifoto/123RF.COM Радио Romantika
24 05 2021
Плейлист
| 04:31 |
|
Woman In Love Barbara Streisand |
|
| 04:27 |
|
You Ten Sharp |
|
| 04:23 |
|
Лети Асия;Звонкий |
|
| 04:20 |
|
I Saved The World Today Eurythmics |
|
| 04:17 |
|
Dusk Till Dawn ZAYN feat. Sia |
|
| 04:13 |
|
One In A Million Bosson |
|
| 04:11 |
|
Torn Natalie Imbruglia |
|
| 04:07 |
|
Midnight Lady Chris Norman |
|
| 04:03 |
|
I Saw You Dancing Yaki-Da |
|
| 04:00 |
|
Paradise KACI |
|
| 03:55 |
|
Sadeness - Part I Enigma |
|
| 03:52 |
|
Say You Say Me Lionel Richie |
|
| 03:48 |
|
Я люблю тебя до слёз Мари Краймбрери |
|
| 03:44 |
|
Black Black Heart David Usher |
|
| 03:41 |
|
Sugar Maroon 5 |
|
| 03:37 |
|
Flashdance... What A Feeling Irene Cara |
|
