Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    22 сентября 2023

    Решаем: оставаться ребенком для своих родителей или начинать становиться партнером для любимого человека?

    00:08:36

  • Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    15 сентября 2023

    Обесценивание: как его распознать и предотвратить?

    00:09:43

  • Анетта Орлова - как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    19 ноября 2021

    Как распознать зависимые отношения, отстаивать личные границы и научиться флиртовать с мужчинами

    00:31:18

  • Анетта Орлова - как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    12 ноября 2021

    Как полюбить себя, правильно пережить расставание и не вестись на успех блогеров

    00:36:11

  • Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    29 октября 2021

    Анетта Орлова - как перестать стыдиться родителей, не становиться жертвой и впустить в свою жизнь нового мужчину

    00:34:28

  • Анетта Орлова - не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    22 октября 2021

    Не поздно ли стать женой и матерью в 37, как пережить послеродовую депрессию и как обучить ребенка финансовой грамотности?

    00:33:40

  • Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    15 октября 2021

    Анетта Орлова - о жизни «со знаком минус», личных границах и о том, как сблизиться с повзрослевшим ребенком

    00:35:39

  • Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    08 октября 2021

    Анетта Орлова - о манипуляциях, обиде на родителей и контакте со своими чувствами и телом

    00:26:44

  • Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    01 октября 2021

    Анетта Орлова - как научиться проживать эмоции, вернуть страсть в отношения и перестать завидовать

    00:41:02

  • Анетта Орлова - как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    24 сентября 2021

    Как пережить тяжелый развод, слышать потребности своего тела и перестать себя обесценивать

    00:34:52

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Сколько существует мифов про ремонт - невозможно сосчитать. Природа некоторых из них носит весьма непонятный источник. Сегодня мы развеем 6 самых популярных заблуждений о выборе дизайна для кухни.  1. Мойка под окном - это непрактично Мало кто задумывается об этом, но мойка под окном - выглядит очень красиво и эстетично. Современные технологии позволяют делать мойку абсолютно везде, где вы хотите.  2. Духовой шкаф над посудомойкой - это невозможно Никаких сложностей в этом нет! Стоит просто обратиться к настоящему профессионалу, тогда все ваши идеи будут реализованы. 3. Белые кухни - более маркие Наверное, каждому из нас говорили о том, что белая мебель быстро пачкается. Но это не так, что уже доказано. Светлые кухни требуют меньше всего ухода. 4. Не ставить рядом холодильник и духовку Люди бояться, что холодильник будет греться от плиты и, соответственно, размораживаться. Не будет! Современные холодильники устроены очень практично. 5. Холодильник должен быть только встроенным Неправда, ведь холодильник может отлично сочетаться с дизайном вашей кухни. Даже если и будет стоять отдельно. 6. Микроволновку надо ставить как можно ниже Это неправда. Как бы вы не поставили микроволновку, на ее работу это никак не будет влиять. Главное соблюдать правила безопасности.  Фото @nomadsoul1/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    18 02 2021

  • Есть люди, которые достаточно безразлично относятся к приметам, а есть те, которые слишком суеверны. В таком случае не стоит нарушать их границы и спокойствие. Мы подобрали для список подарков, которые ни в коем случае нельзя дарить суеверным людям. НоскиДарить носки своему партнёру - плохая примета. Считается, что он или она может уйти из-за такого подарка или в ваших отношениях часто будут ссоры.  Жемчуг Если углубляться в историю древней Греции, то жемчуг был символом вдовства и сиротства. Поэтому считается, что женщинам нельзя дарить украшения с жемчугом. Острые предметы Дарить острые предметы друг другу категорически нельзя, так как они приведут к серьёзным ссорам и даже к расставанию.  Платок Дарить платок тоже не нужно, так как чаще всего их используют для вытирания слез. Подарить платок - притянуть беду. Кошелёк Дарить кошелёк пустым - плохая примета, которая сулит человеку быть бедным. Положите туда несколько купюр денег.  Часы Подарить часы - притянуть в жизнь человека раннюю смерть или болезнь. Если вы все же дарите часы, возьмите за это монетку.  Фото: @wavebreakmediamicro/123rf.com
    Иконка даты публикации

    18 02 2021

  • Звучит парадоксально: жирные продукты, но для похудения. Ничего удивительного, ведь в таких продуктах много полезного для нашего организма и даже необходимого. Мы расскажем вам о 5 жирных продуктов для похудения. МСТ- масло МСТ-масло содержит в себе особую форму жирных кислот. Самое главное, насколько быстро и легко это масло усваивается нашим организмом. Этот продукт способствует росту полезной микрофлоры, улучшает иммунитет и снижает уровень холестерина. Кокосовое маслоКокосовое масло можно с лёгкостью найти в магазине. И если в вашей голове стоит выбор брать или не брать, то мы говорим вам с уверенностью - брать! Кокосовое масло помогает сжигать больше жира, увеличивает энергозатраты после еды и имеет антибактериальный эффект.  Авокадо Симпатичное плюшевое авокадо в последнее время стало украшением всех игрушечных магазинов. А само авокадо является полезным продуктом для организма. И непросто так, ведь этот фрукт борется с воспалением, снижает уровень холестерина и аппетит.  Яйца Традиционные куриные яйца на завтрак, а иногда на обед и ужин имеют тоже немало пользы. Они обеспечивают чувство сытости, увеличивают энергозатратность и снижают потребление калорий на целые сутки.  Грецкие орехи Грецкие орехи не только хороши для мозга и гормонов. Они быстро снимают окислительный стресс, снижают холестерин, увеличивают рост правильных бактерий и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.  Фото @kerdkanno/123rf.com
    Иконка даты публикации

    17 02 2021

  • Вы замечали людей, которые излишне озабочены своей внешностью? Между здоровым желанием выглядеть хорошо и психическим расстройством - очень тонкая грань. Сегодня мы расскажем вам о том, что такое дисморфофобия.  Что такое дисморфофобия?Дисморфофобия - это психическое расстройство, при которой заболевший крайне озабочен несовершенствами своей внешности. Такие люди склонны искать в себе несуществующие дефекты и строить свою жизнь вокруг них. Люди с дисморфофобией постоянно себя сравнивают с другими и часто обращаются к услугам пластических хирургов или косметологов. Симптомы дисморфофобии:- категорический отказ смотреть на себя в зеркало;- категорический отказ фотографироваться;- навязчивая идея смотреть постоянно в зеркало;- отказ от социальных контактов;- суицидальные мысли;- нездоровое отношение к опасными диетам, физические нагрузкам, пластическом операциям и всему, что может изменить внешность.  Как лечится дисморфофобия?Лечение этой болезни назначается психотерапевтом чаще всего антидепрессантами. Тем более, что врач всегда должен подбирать лечение индивидуально. Тут самолечение ни к чему хорошему не приведёт.  Фото @koldunovaaa/123rf.com
    Иконка даты публикации

    16 02 2021

  • Сегодня мы поделимся с вами диетическим рецептом мяса по-французски. На 100 г такого мяса приходится 101 ккал. Так что, любителям правильного питания мясо тоже придётся по душе. Вам понадобится:Куриное филе - 2 шт.;Помидор - 2 шт.;Репчатый лук - 2 шт.;Куриное яйцо - 1 шт.;Нежирный сыр - 100 г;Натуральный йогурт - 1 с.л.;Перец молотый/соль. Способ приготовления: 1. Порезать куриное филе на тоненькие кусочки и аккуратно отбить мясо.2. Сложить кусочки мяса в миску и хорошенько промыть.3. Взбить яйцо и добавить к курице, посолить/поперчить и перемешать. 4. Надрезать помидор кружочками. Лук порезать кольцами. Сыр натереть на крупной терке. 5. Смазать противень оливковым маслом.6. На противень положить первым слоем курицу, потом кольца лука, потом кружочки помидоров и смазать йогуртом.7. Последним слоем будет тертый сыр. Запекать в духовке до золотистого цвета.  Приятного аппетита!  Фото @engdao/123rf.com
    Иконка даты публикации

    15 02 2021

  • Что такое мелатонин? Для чего он нужен нашему организму? Давайте разберемся. Что такое мелатонин?Мелатонин - это гормон, который вырабатывается в основном в темное время суток в шишковидной железе головного мозга - эпифизе, - когда человек крепко спит. Секреция продолжается 8-10 часов, но пиковый выбор бывает в 3-4 утра.  Для чего нужен мелатонин? Крепкий сон Как вы уже поняли, мелатонин вырабатывается во время сна. Помимо этого, он регулирует циркадные ритмы человека - это смена бодрствования и сна, а также со связанными с этим функциями организма.  Борется с опухолями Мелатонин способен сдерживать развитие и рост раковых клеток, а также затормаживать распространение метастаз.  Поддерживает репродуктивные функции Не стоит забывать о том, что мелатонин помогает синхронизировать ритмы эндокринных клеток мозга, поддерживает созревание яйцеклеток, уменьшает боль при менструации.  Забота о сердечно-сосудистой системе Вы знали о том, что мелатонин влияет на выбросы гормонов? Он снижает резкие притоки крови к головному мозгу. Грубо говоря, мелатонин предотвращает скачки артериального давления.  Защищает нервную систему Во сне мелатонин помогает образовать нейронные связи между клетками в головном мозге.  Фото @cenchild/123rf.com
    Иконка даты публикации

    15 02 2021

1... 103 104 105 106 107 ...109