Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

  • Сепарация от родителей

    13 декабря 2023

    00:07:29

  • "Мама снова беременна" - радоваться или плакать?

    06 декабря 2023

    00:08:23

  • Между двух огней: отношения мамы и мужа

    01 декабря 2023

    "Разрываюсь между ними, один тянет на свою сторону, другая на свою. Подскажите, как мне лучше расставить границы между нашими отношениями с родителями?"

    00:07:58

  • Как побороть неуверенность во время собеседования?

    15 ноября 2023

    "Я не могу пройти ни на одно собеседование из-за одной причины, а именно, неуверенности в себе"

    00:08:33

  • Паническая боязнь выходить замуж

    10 ноября 2023

    "У меня паническая боязнь выходить замуж"

    00:08:59

  • О важном навыке: адаптация на работе

    08 ноября 2023

    Боитесь перемен на работе? Чувствуете тревожность? Ловите себя на мысли: "А что, если уже не будет как прежде?"

    00:08:46

  • Как детские травмы отражаются на отношениях с собственным ребенком?

    01 ноября 2023

    Создается ощущение, будто муж с вами только из-за совместного ребенка? Совсем не уделяет вам внимание? Грань развода все ближе? Как пережить кризис и возобновить отношения с мужем и ребенком? 

    00:06:05

  • Как отпустить изжившие себя отношения?

    25 октября 2023

    Не можете отпустить бывшего? Отношения давно закончились, но все еще мешают двигаться дальше? Ревнуете, ждете, что он вернется, не можете признать, что все закончилось? Не знаете, как снова стать счастливой? 

    00:07:26

  • Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    02 октября 2023

    Ваш муж не должен быть вашим ребенком: избавляемся от схемы самопожертвования

    00:07:39

  • Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    27 сентября 2023

    Как разомкнуть порочный круг: я считаю себя жертвой обстоятельств

    00:04:51

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Психологи считают, что в здоровых и гармоничных отношениях двое взрослых людей периодически меняют между собой роли. На самом деле, это полезный навык не только для отношений, но и в целом для жизни. Социальная гибкость — это лучший навык в коммуникациях. В этой статье мы расскажем вам о 4-х самых популярных ролях людей в отношениях. Любовница/любовник Начнём с самой приятной и яркой роли в отношениях — любовница/любовник. Эта роль позволяет вам проявлять и получать сексуальную энергию. В отношениях вам периодически приходится кокетливо шутить, делать “горячие” комплименты и уделять внимание своему партнёру. Эта роль занимает достаточно важное место в отношениях, но не все 100%. Вы не можете быть постоянно в этой роли, потому что в отношениях есть не только секс. Хранительница/хранитель очага Это очень полезная роль в жизни, к которой должны быть готовы оба партнёра. Надо уметь позаботиться о себе, о своей квартире, о своём партнёре или даже о своём пушистом друге. Именно эта роль учит нас дарить любовь, заботу и тепло. Но эту роль тоже стоит примерять на время, так как всё время быть хранительницей/хранителем очага вы не можете.  Маленькой девочки/маленького мальчика Конечно, мы все выросли и у нас очень много взрослых дел, но иногда мы чувствуем себя маленькими и нуждающимися в заботе. И это тоже нормальная роль, которую можно иногда позволять себе. Нужно уметь говорить своему партнёру о том, что вам бы сейчас хотелось получилось больше заботы и тепла. Но только не надо находиться в этой роли всегда, потому что маленькие девочки и мальчики не несут ответственности за свою жизнь. Они предпочитают перекладывать всё на плечи более сильного товарища.  Мамы/Отца Конечно, в отношениях нам приходится порой занимать и родительскую роль. Как и другими ролями, этой тоже не следует злоупотреблять. Когда вашему близкому человеку нужна забота, вы можете взять на себя такую роль. Но в обычные дни не стоит, потому что вы рискуете перейти в отношения "ребёнок - родитель".  Фото: ©Dmitrii Shironosov/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    18 05 2021

  • Телец — знака зодиака, у которого день рождения находится между 21 апреля и 21 мая. Телец — знак Земли, что говорит о том, что они реалисты. Они логичны, основательны и стабильны. В этой статье мы расскажем вам о 5 лучших чертах характера тельца. ПониманиеТельцы обладают хорошей способность к анализу, что позволяет им проникать глубоко внутрь ситуации, какой бы сложной она не была. Если вам понадобится помощь или решение проблемы, вам стоит обратиться к тельцу. Их проницательный ум всегда находит те решения, до которых додумается далеко не каждый. ТерпениеТерпению тельцов можно позавидовать. Они практичны, поэтому всю работу они выполняют на 100%. Это отличное качество для работника, друга, мужа и т.д. Увы, но таким крепким терпением, как у тельца, не обладает ни один знак зодиака. ТрудолюбиеСтабильность и осознанность тельца не позволяют им быть ленивыми или слабыми. Если они ставят перед собой цель, они приложат максимум усилий, чтобы её реализовать. СпокойствиеМногим представителям знаков зодиака спокойствие только снится в самых лучших снах. В то время как телец является спокойным по своей природе. Кстати, у них есть способность разделять это состояние спокойствия с другими. ОрганизованностьКогда телец говорит, что может выполнять несколько задач, он говорит чистую правду. Представители этого знака зодиака являются настолько организованными, что режим многозадачности является для них лёгкой задачей.  Фото: ©Scott Betts/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 05 2021

  • Города и страны: путешествия делают нашу жизнь ярче и увлекательнее, позволяя своими глазами увидеть новые места, расширить кругозор и познакомиться с интересными людьми. Мы сделали подборку направлений, куда можно отправиться в отпуск уже сейчас. 1. Россия: «Золотое кольцо», Краснодарский край, Алтай, Байкал, Карелия, Камчатка – вот лишь малая часть возможных маршрутов по нашей стране. Сменить обстановку, проникнуться местным колоритом и незабываемыми пейзажами – всё это реально! 2. Мальдивы: отпуск мечты! Белоснежный песок, бирюзовая гладь океана, невероятной красоты закаты. Температура воздуха на островах около 30 градусов круглогодично. Не в сезон бывают дожди, но они кратковременные и проходят далеко не на всех островах.  3. Куба: такая разная – пляжная туристическая и историческая. Отпуск в стиле «релакс» можно совместить с посещением любопытных мест. Архитектура и ретро-автомобили на дорогах добавят ярких красок и впечатлений. 4. ОАЭ: удивительная страна. Шедевры архитектуры – небоскрёбы, башни, парки развлечений. Эмоции от сказочного отдыха гарантированы. 5. Греция: невероятная красота флоры и фауны, а благодаря памятникам зодчества появляется возможность почувствовать себя современником древних мифов. Для поклонников активного или спокойного отдыха пляжи с развлечениями на любой вкус. Фото: ©Olga Yastremska/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    14 05 2021

  • Наступление весны — это не только прекрасное время года, но и время, когда максимально активизируются клещи. Напомним, что они являются переносчиками опасных инфекций. В этой статье мы расскажем, что нужно делать, если в ваше тело впился клещ.  Лучше всего, конечно, обратиться к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле. Доктор вытащит его правильно, обработает кожу и отправит вас на анализы. Оказать помощь вам могут в ближайшем травмпункте. Если не знаете, где он находится, наберите 103, вам подскажут адрес. Если у вас нет возможности посетить врача, клеща придётся вытаскивать самостоятельно. Подготовка к вытаскиванию клеща: наденьте резиновые перчатки, чтобы не соприкасаться с клещом; вам нужна вата и дезинфицирующее средство; пинцет с  тонким кончиком, крепкая нитка или выкручиватель клещей; баночка с плотной крышкой; тёплая вода и мыло.  Способы извлечения: Выкручивателем Аккуратно поднесите выкручиватель к тельцу клеща, чтобы паразит оказался между двумя зубцами и медленно вращайте ручку вокруг оси, пока не достанете. Пинцетом Захватите клеща пинцетом как можно ближе к коже. Медленно и плавно тащите паразита вверх. Ни в коем случае не вырывайте и не крутите, головка может остаться внутри. Ниткой Затяните нитку в узел у самого хобота клеща и плавно потяните поразится вверх. Не крутите и не вырывайте.  Фото: ©Suvit Maka/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 05 2021

  • Миллионы роз, кольца с самыми красивыми драгоценными камнями, одежда от известных брендов и путешествия — всё это можно ждать от партнера, если он, конечно же, не жадный. В этой статье мы расскажем вам о 3 самых самых скупых знаках зодиака в мире астрологии. КозерогПредставители этого знака считают, что жадность — отличная черта характера. Зачем напрягаться, тратить деньги на цветы, покупать дорогие подарки, когда можно их получать самому? Мужчина-козерог будет чувствовать себя хорошо, когда его партнёрша подарит ему дорогой подарок, сводит в кино и даже купит попкорн.  ТелецМужчины-тельцы с годами приобретают качества скупости. Непонятен мотив появления таких качеств, но со временем они начинают дарить подарки для галочки, больше не устраивают вечеринки, и вообще начинают экономить на всём, на чём можно. Зато в молодости они являются самыми щедрыми. РакО скупости раков-мужчин трудно молчать, потому что они могут чудесным образом предложить избраннице жить вместе. Разумеется, за её счет. Они склонны требовать подарки обратно, делить все траты (причём в свою сторону) и считать деньги своей партнерши.  Фото: ©khosrork/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 05 2021

  • Наш гардероб является отражением нашего внутреннего мира, поэтому все вещи в нём должны быть комфортными. Как много у вас вещей, которые доставляют много дискомфорта при носке? Быть может, пришло время встать на свою сторону и выбрать то, что вам действительно будет по душе? В этой статье мы расскажем вам 7 актуальных принципов при выборе одежды.  Обращайте внимание на состав тканиВсё дело в том, что натуральные ткани позволяют вашей коже дышать, что является весьма полезным. Мы рекомендуем вам останавливать свой выбор на таких тканях: хлопок, вискоза, кашемир, шёлк, лён, шерсть.  Долой катышки Обращайте внимание на состояние вещей прямо в магазине. Очень часто даже там можно встретить вещь с катышками. Только представьте, что будет с этой вещью, когда вы станете её носить? Делайте выбор в пользу качества. Не берите одежду, которая выглядит вечно помятойБывает такая ткань, которая постоянно выглядит помятой. Неважно, гладили или отпаривали её — она всё равно выглядит помятой. Чтобы понять, быстро ли ткань из выглаженной превратится в помятую, сожмите её кусочек в кулак и проследите, возвращается ли она в первозданную форму или нет. Фото: ©nd3000/123RF.COM Обращайте внимание на плотность тканиСовременные производители частенько выбирают непрактичные и не самые качественные ткани. Такая одежда быстро желтеет, теряет свою форму и выглядит очень дёшево. Будьте внимательны и проверяйте всю ткань на ощупь.  Меньше полиэстера Полиэстер - это искусственная ткань, которая не позволяет вашей коже дышать. Как правило, эту ткань используют в изделиях из кожзаменителя. Эти вещи выглядят красивыми, лучше держат форму, но менее комфортные в носке.  ЦветЦвета стоит выбирать, основываясь на том, идут ли они вам или нет. Зачем вам выбирать тот цвет, который подчеркивает ваши изъяны вместо достоинств? Рекомендуем вам тщательно изучить цветовую палитру и выбрать те оттенки, которые будут больше всего вам подходить. С каблуками — осторожней Выбирать каблук стоит 6-8 см и на устойчивой колодке. Но лучше с ними не злоупотреблять, потому что физиологически наша стопа не предусмотрена для того, чтобы ходить на каблуках.  Фото на обложке: ©Olga Yastremska/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    13 05 2021

1... 83 84 85 86 87 ...110