18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Рецепт дня: малина в шоколаде]()
Рецепт дня: малина в шоколаде
Современные магазины отлично знают о том, что покупатели всегда находятся в поисках интересного продукта. Неудивительно, что цены настолько увеличиваются в праздничные дни. Например, сли нет возможности купить малину в шоколаде в магазине, есть возможность сделать ее своими руками. Вам понадобится: Малина - 30 свежих ягод;Веганский йогурт - ⅓ стакана;Шоколадная стружка - ½ стакана;Кокосовое масло - 2 ч.л. Способ приготовления:1. Тщательно помыть ягоды и дать высохнуть на бумажном полотенце. 2. Накрыть небольшой противень или плоскую форму для выпечки пергаментной бумагой. 3. Каждую ягоду на зубочистке опустить в йогурт и выложить на пергамент. Отправить противень с ягодами в морозилку на 1 час.4. Как только йогурт затвердеет, вам необходимо растопить шоколадную стружку и окунуть каждую ягоду в шоколад. После этого положить обратно на пергаментную бумагу и снова отправить в морозилку до полного застывания. Приятного аппетита! Фото @peteers/123rf.com Радио Romantika
11 03 2021
-
![Традиции Масленицы на каждый день]()
Традиции Масленицы на каждый день
Сегодня мы расскажем вам о традициях, которые связаны с Масленичной неделей и самим праздником масленицы. По традиции Масленичная неделя начинается в понедельник и заканчивается в воскресенье сжиганием чучела. Удивительно, но у каждого из этих дней есть свои названия и ритуалы, о которых очень интересно узнать. Понедельник-встречаВ первый день Масленичной недели принято выпекать первый праздничный блин, который нужно было отдавать беднякам за помин душ усопших. Вторник-заигрыши Если говорить по-простому - сватовство. Раньше в этот день устраивали смотрины. Молодые люди искали себе потенциальных невест, с которыми смогут сыграть свадьбу в будущем. В Великий пост свадьбы играть было нельзя, только уже после Пасхи. Среда-лакомкаВ этот день принято зятю угощаться блинами тёщи. Чем богаче тёща накрывала стол, тем была она лучше настроена к мужу дочери. Четверг-разгулВ четверг было принято водить хороводы, петь песни, кататься с горки, прыгать через костер и главная традиция - это взятие снежного городка. Пятница-тёщины вечеринкиВ этот день тёща сама наведывается в дом к зятю и тот должен накормить её символом Масленицы. Кстати, прийти тёща должна не одна, а со своими подружками. Суббота-золовкины посиделкиВ этот день принято невесте приглашать родителей мужа к себе в гости. Невеста должна приготовить вкусные блины и накрыть хороший стол гостям. Воскресенье-проводыВ этот день принято просить прощение у самых близких, поминать усопших. Считается, что в этот день все приготовленные блины должны быть съедены. Завершается праздник торжественным сжиганием чучела. А оставшийся от него пепел развеивали над полями. Фото @owsigor/123rf.com Радио Romantika
11 03 2021
-
![ТОП-5 книг по выстраиванию личных границ]()
ТОП-5 книг по выстраиванию личных границ
Нам бы всем хотелось жить в мире, где люди относятся с особым трепетом к границам других, но сколько в этом правды? Люди только учатся выстраивать собственные границы, уважать других людей и жить в здоровых взаимоотношениях со всем миром. Мы подобрали для вас 5 книг, которые нацелены на то, чтобы помочь вам выстроить личные границы. “Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать” Дженни Миллер и Виктория ЛамбертЭта книга расскажет вам о том, что личные границы помогают вам нести полную ответственность за свою жизнь. Ведь все мы живем в мире, где поступает много советов от других людей, которые постоянно учат вас жить, перекладывают свои проблемы или втягивают вас в зависимые отношения. Быть может пришло время сказать этому “прощай”? “Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать?”Хайди Грант Хэлворсон Автор книги является социальным психологом, которая поможет вам понять то, как вас видят другие люди и то, как вы можете изменить их восприятие личности. Очень полезная книга для тех, кто до сих пор часто чувствует себя обесцененным, одиноким и непонятым. “Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!” Сюзан Форвард Нам кажется, что если любовь, то она обязательно искренняя и настощая. Но это не всегда так, потому что часто наши близкие люди используют любовь как способ манипуляции и воздействия на нас. Эта книга научит вас выстраивать свои границы и больше не даст возможности близкому человеку манипулировать вами. Книга - лучшая методика по восстановлению здоровых отношений. “Язык жизни. Ненасильственное общение” Маршалл Розенберг Маршалл Розенберг является миротворцем, который умеет улаживать даже самые “опасные” конфликты в мире: на войне, в кабинете президента, в школе и дома. Он научит вас спокойно излагать свои мысли, чувства и обиды так, чтобы ваш собеседник понял истинные ваши чувства. “Как делать все по-своему” Сью БишопВам может показаться по названию, что книга про эгоизм, но это не так. Книга о здоровом и ассертивном поведении, которая поможет в любой ситуации оставаться собой и на своей стороне. Книга научит защищать свои границы, права и интересы. Фото @massonforstock/123rf.com Радио Romantika
10 03 2021
-
![Рецепт дня: творожные сырки]()
Рецепт дня: творожные сырки
Хочется необычного завтрака, но что приготовить? Каким блюдом удивить вашего близкого человека? Мы предлагаем сделать домашние творожные сырки. На 100 г такого десерта приходится 173 ккал. Вам понадобится:Творог - 250 г;Сливки/сметана (20%) - 50 г;Желатин - 10 г ( +50 мл кипятка);Подсластитель - по вкусу;Шоколад черный - 60 г. Способ приготовления:1. Растапливаем шоколад и распределяем его по силиконовым формочкам (можно любой формы). Отправляем в морозилку на 30 минут.2. Творог и сливки (или сметану) тщательно размешиваем с помощью блендера, постепенно добавляя подсластитель. 3. Желатин заливаем кипятком, перемешивае и добавляем к творожной смеси. 4. Достаем формочки из холодильника и выкладываем творожную массу в них. Если есть желание, можно добавить какие-либо фрукты. 5. Отправляем на час в холодильник. Готово! Приятного аппетита! Фото: @liudmilachernetska/123rf.com Радио Romantika
09 03 2021
-
![5 причин в пользу принятия ванны]()
5 причин в пользу принятия ванны
Исследования показали, что с каждым днём всё больше людей, которые предпочитают принимать душ, а не лежать в ванной. Разумеется, этому есть логические объяснения: душ занимает меньше времени, он практичнее. Но сегодня мы расскажем вам о плюсах принятия более долгих водных процедур. 1. Помогает бороться с болью и усталостьюВанна поможет снять усталость, а также снизит боль в мышцах - это то, что необходимо каждому после тяжелого рабочего дня, длительных физических тренировок, серьёзных эмоциональных переживаний и многого другого. Учёные Университета Эребру показали, что нагревание мышц после физических тренировок помогает им восстановиться. Обязательно добавьте соль в воду, она способствует расслаблению тела. 2. Сжигаются лишний калории Специалисты из Университета Ламборо пришли к выводу, что 1 час приема ванной равен потере калорий как при 30 минутах ходьбы. Ну и конечно же, водные процедуры весьма полезны для метаболизма. Вода помогает лучше вырабатывать инсулин. 3. Укрепляет здоровье кровеносной системы Горячая или тёплая ванная способствует укреплению кровеносной системы. Укрепляются стенки сосудов, снижается внутричерепное давление. 4. Делает вашу кожу мягче Лучше всего принимать ванну с кокосовым или оливковым маслом, так как они значительно смягчают вашу кожу. 5. Ванная снимает стресс Исследования учёных из Японии показали, что купание в ванной помогает снизить стресс и прийти в себя после напряженного эмоционального дня. Фото @geargodz/123rf.com Радио Romantika
05 03 2021
-
![ТОП-10 недорогих подарков на 8 марта]()
ТОП-10 недорогих подарков на 8 марта
Не беда, если вы не можете купить дорогой подарок своему близкому человеку. Не спешите отчаиваться и расстраиваться, ведь мы приготовили для вас 10 уютных и недорогих подарков на 8 марта. 1. Bluetooth колонкаАктуальный подарок для тех, кто очень любит музыку. Тем более, что большинство таких колонок можно смело с собой брать в дальнюю поездку, на природу и даже в ванную. 2. Тёплый плед Тёплый плед считается одной из самых уютных вещей в мире. Хотите подарить вашему близкому человеку тепло - подарите плед. 3. Уютная пижама Пижамы по прежнему не теряют своей актуальности, поэтому получить такой подарок всегда приятно. Главное, обратите внимание на вкусовые предпочтения вашего близкого человека. 4. НочникМилый ночник отлично дополнит дизайн абсолютно любой комнаты, да и необычный может стать любимой вещью вашего близкого человека. 5. Клатч Найти недорогой, но очень красивый клатч - всегда можно. Например, если девушка устала носить тяжёлую сумку каждый день, самое время перейти на что-то миниатюрное. 6. ТермокружкаКрасивый, уютный, а главное экологичный подарок! Подарите своему близкому человеку то, чем он будет пользоваться каждый день. 7. Эфирные масла Тут стоит обратить внимание предпочтения девушки. Если у неё часто случаются мигрени от запахов, такой подарок ни в коем случае не надо дарить. 8. Шкатулка Красивую и редкую шкатулку можно найти, но для этого необходимо очень постараться. Тем более, что в шкатулке можно хранить много важных вещей. 9. Чехол для наушников Полезный подарок, который предотвратит повреждение наушников. Чехол может быть очень красивым, ведь сейчас их делают любых цветов и фактур. 10. Кошелёк Рассуждая о полезных и удобных вещах, нельзя не упомянуть кошелёк. Нужная вещь, которой пользуется каждый человек. Фото: @olleg1/123rf.com Радио Romantika
05 03 2021
Плейлист
| 09:26 |
|
Milk And Toast And Honey Roxette |
|
| 09:21 |
|
Я Просто Люблю Тебя Дима Билан |
|
| 09:17 |
|
Summer Son Texas |
|
| 09:13 |
|
I'm Not the Only One Sam Smith |
|
| 09:10 |
|
Tonight Reamonn |
|
| 09:06 |
|
I Love Your Smile Shanice |
|
| 09:03 |
|
I've Been Thinking About You Londonbeat |
|
| 08:59 |
|
Paradise KACI |
|
| 08:56 |
|
On The Beach Chris Rea |
|
| 08:52 |
|
Титры JONY |
|
| 08:48 |
|
Femme Like U K-Maro |
|
| 08:44 |
|
Bad Habits Ed Sheeran |
|
| 08:40 |
|
Don't Stop The Dance Bryan Ferry |
|
| 08:37 |
|
Don't Stop Movin' S Club 7 |
|
| 08:33 |
|
Sex Bomb Tom Jones & Mousse T. |
|
| 08:31 |
|
Sunshine Reggae Laid Back |
|
