18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Почему так вредно прятать самих себя внутри себя?]()
Почему так вредно прятать самих себя внутри себя?
Человек так устроен: мы прячем внутри себя нечто хрупкое и уязвимое. Именно там находится то, куда мы больше всего не хотим смотреть. Всё дело в том, что нам не хочется, чтобы глаза других попали в самую глубину нас. Но это опасно для построения близких и доверительных отношений. Самая важная потребность в отношениях двоих людей — это чувство безопасности. Но о какой близости может идти речь, если внутри нас живёт страх того, что кто-то узнает нашу уязвимую сторону. Тогда неосознанно люди ищут отношения, в которых близость является недоступной роскошью. Всё сводится к тому, что мы сами не принимаем себя, поэтому видим в глазах других презрение и другие негативные эмоции. Когда мы не нравимся себе, не гордимся своей карьерой или личной жизнь, мы не любим себя, а другие это очень легко улавливают. Смысл в том, что мы бережём внутри себя то, с чем можно справиться. Даже нужно справиться. Единственный выход в данной ситуации — это перестать прятать собственные раны и начать их лечить. Не убегать от проблем, а позволить им себя догнать и встретиться с нами лицом к лицу. Но пока мы невидимы для себя, мы невидимы и для других. Время действовать! Фото: ©bialasiewicz/123RF.COM Радио Romantika
27 08 2021
-
![Готовим крем-суп из кабачка с кокосовыми сливками]()
Готовим крем-суп из кабачка с кокосовыми сливками
Лето постепенно подходит к своему логическому завершению, поэтому пришло время “запасаться” лучшими рецептами на предстоящую осень. В этой статье мы будем готовить суп-пюре из кабачка с кокосовыми сливками. Вам понадобится: Кабачок - 1 шт. Болгарский перец - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Помидоры - 3 шт. Кокосовые сливки - 250 мл Соль - по вкусу Способ приготовления: Очищаем помидоры от кожицы, делая крестообразные надрезы сверху. Удаляем плодоножку и заливаем кипятком на 1 минуту. Дальше кожура должна отойти сама; Отправляем в кастрюлю нарезанные овощи и помидоры без кожуры, заливаем холодной водой, чтобы она чуть покрывала овощи; Когда овощи будут готовы, добавляем к ним кокосовые сливки и соль, измельчаем с помощью блендера; Возвращаем кастрюлю на огонь и прогреваем суп ещё минуту; Подаём с сёмгой слабой соли, фетой, базиликом, сухариками и немного украшаем кокосовыми сливками. Приятного аппетита! Фото: ©serezniy/123RF.COM Радио Romantika
27 08 2021
-
![Уход за цветами как способ психотерапии]()
Уход за цветами как способ психотерапии
Каждый садовод, который усердно занимается растениями, сталкивался с тем, что порой его любимые цветы в один момент начинают увядать. Тогда он прибегает к скорой помощи для растений, которая идеально подходит и для людей. Необычная аналогия, но люди очень напоминают собой цветы. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, что делать, когда цвести совсем не хочется. Главное — поверить в то, что вы делаете. Пересадите себя в красивый горшок, который подойдёт вам по размеруБыть может, место, в котором вы сейчас живёте, не особо подходит вам. И вам пришло время переехать, сделать ремонт или вообще сменить город. Ищите то, что будет комфортным для вас, подумайте о себе.Подпереть стебель палочками Наши ресурсы не бесконечны, поэтому часто бывает такое, что нам необходима поддержка извне. Например, вы можете сходить к психологу, добавить в свой рацион больше фруктов или овощей, купить упаковку витаминов, заняться спортом. Подходит всё, что способно восстановить ваш внутренний стебель. Обрезать мёртвые ветки Как мы знаем из уроков биологии, сухие ветки и листья высасывают воду и энергию. А зачем вам тратить свои ресурсы на что-то ненужное? Верно, вам это совершенно не нужно. Откажитесь от людей, которые тянут вас вниз. Избавьтесь от ненужных вещей. Скажите “нет” вредным привычкам. Дать себе время Хотелось бы, чтобы наша жизнь преобразовалась мгновенно, но разве такое возможно? Нет. Важно понимать, что любые преобразования требуют много усилий, времени и нервов. Попшикать от мошек Вас кто-то критикует и в режиме нон-стоп раздаёт нежелательные советы? В случае с растениями мы покупаем спрей от мошек и брызгаем им. Что можете сделать вы, чтобы вокруг вас никто не жужжал с советами и критикой? Фото: ©alexraths/123RF.COM Радио Romantika
27 08 2021
-
![Как можно замотивировать себя на уборку?]()
Как можно замотивировать себя на уборку?
Казалось бы, уборка — это большой труд, который вряд ли может приносить удовольствие. Но, кажется, психологи знают несколько секретов, которые помогут вам не только проникнуться уборкой, но и полюбить её. Воспринимайте уборку позитивноВажно понимать, что уборка — это не способ истязать себя, а повод внести в свою жизнь комфорт и благополучие. Понимайте тот факт, что вы убираетесь для себя и для того, чтобы ваша квартира сохраняла уют. Считайте, что это выгодная инвестиция. Придумайте себе вознаграждение за уборку За хорошо проделанную работу себя всегда можно вознаградить. Например, тёплой ванной с пеной или вкусным десертом. Почему бы и нет? Главное — это правильная мотивация. Убирайтесь, когда дома никого нетОдиночество создаёт прекрасную обстановку для того, чтобы провести качественную и комфортную уборку. Вам никто не мешает, никто не раскидывает вещи из стороны в строну. Можно даже слушать любимую музыку, подпевать и пританцовывать, ведь вас никто не видит. Не беритесь за все комнаты сразуЗа один приём нельзя основательно убрать всю квартиру, поэтому стоит подходить к этому процессу рационально. Сегодня — ванная, завтра — кухня, а послезавтра можно заняться спальней. Уборка как спортУборка тоже является отличным способом активной жизни. Например, час мытья полов сжигает около 200 калорий. Полезно мыть окна, пылесосить ковры, вытирать пыль, нагибаться за разбросанными вещами и т.д. Главное — это движение. Фото: ©dolgachov/123RF.COM Радио Romantika
26 08 2021
-
![Интересные места: Сандански]()
Интересные места: Сандански
Болгария. Одна из главных здравниц Чёрного моря ещё в своём социалистическом прошлом отвечала за красивый загар всей восточной Европы. Сегодня многие сетуют на не очень презентабельную её «упаковку», но есть там и несомненные плюсы, главный из которых полный пакет услуг западного уровня. Например, на курорте Сандански. Живописная долина на высоте более двухсот метров над уровнем моря – пожалуй, это самый тёплый и солнечный город страны с минимальными колебаниями температур в течение года. Уникальные климат делает его подходящим местом для лечения органов дыхания, а минеральная вода эффективно используется при проблемах с почками и желудком. Здесь открыты несколько бальнеологических лечебниц, работают термальные бассейны и залы кинезиотерапии (лечение движением). Прекрасное место восстановления после стресса, травмы и операции. В Сандански популярны и активные виды спорта. Отсюда легко отправиться в поход по одному из многочисленных горных маршрутов. Тем более, что путешествие будет пролегать по территории Национального парка, в состав которого входят два заповедника. Что касается достопримечательностей, можно зайти в Археологический музей, в его основе экспонаты, найденные во время раскопок в городе. Например, тут хранятся фрагменты декора древнеримской виллы, особенно интересен мозаичный пол. Достойна внимания и церковь 19 века Свети Георги – единственный здесь памятник религиозной архитектуры. Ну а городской парк прекрасно подходит для прогулок – есть всё: искусственное озеро, богатая средиземноморская фауна и минеральные источники. Фото: ©kisamarkiza/123RF.COM Радио Romantika
26 08 2021
-
![Готовим курочку по-пекински]()
Готовим курочку по-пекински
Курочка по-пекински — невероятно вкусное блюдо, которое станет изюминкой любого вечера. Оказывается, это блюдо готовится не так уж и сложно. Мы подобрали для вас максимально комфортный рецепт. Вам понадобится: Куриное филе - 433 г Болгарский перец - 260 г Ананас - 357 г Оливковое масло - 2 г Кукурузный крахмал - 25 г Соевый соус - 100 г Подсластитель Томатная паста - 30 г Рисовый уксус - 10 г Кунжут - 5 г Свежий имбирь - 30 г Чеснок - 2 зубчика Вода - 300 мл Соба/спагетти/гречневая лапша - 1 пачка Зелёный лук Кунжут Способ приготовления: На оливковом масле обжарить кусочки перца, чеснока, ананаса и имбиря на протяжении 5 минут, постоянно помешивая; Куриное филе нарезать кусочками и смешать с кукурузным крахмалом; Добавить к перцу и ананасам. Помешивая, жарить ещё 2 минуты; Затем добавить остальные ингредиенты, и жарить на среднем огне на протяжении 10 минут. Соус должен загустеть. Перед подачей посыпать обжаренным кунжутом и зелёным луком. Приятного аппетита! Фото: ©teen00000/123RF.COM Радио Romantika
25 08 2021
Плейлист
| 23:52 |
|
Set Fire To The Rain Adele |
|
| 23:49 |
|
Иностранец GOARTUR |
|
| 23:45 |
|
Like A Prayer Madonna |
|
| 23:42 |
|
Milk Garbage |
|
| 23:39 |
|
Bad Dreams Teddy Swims |
|
| 23:35 |
|
Sex Sells Benefit |
|
| 23:32 |
|
Come Undone Duran Duran |
|
| 23:28 |
|
A Matter Of Trust Billy Joel |
|
| 23:24 |
|
What's Up? 4 Non Blondes |
|
| 23:22 |
|
Никак JONY |
|
| 23:19 |
|
What Took You So Long Emma Bunton |
|
| 23:16 |
|
I Know Irma |
|
| 23:12 |
|
Et Si Tu N'Existais Pas Willy Denzey |
|
| 23:09 |
|
Remember The Time Michael Jackson |
|
| 23:06 |
|
Paradise Sandy Lee |
|
| 23:03 |
|
Shape of My Heart Backstreet Boys |
|
| 22:59 |
|
If Tomorrow Never Comes Ronan Keating |
|
| 22:56 |
|
Don't Speak No Doubt |
|
| 22:53 |
|
On The Beach Chris Rea |
|
