Подкасты

7 вещей, которые нужно сказать дочери

Когда ваша дочь подрастет с ней обязательно нужно будет поговорить по душам. Поговорить о чем? Что ваша она должна узнать? И как это повлияет на ее жизнь? В этой статье мы расскажем о 7 вещах, которые должна услышать каждая дочь от своей матери. «Если тебя ударили - собирай вещи»Надо объяснить дочери, что домашнее насилие является самым явным признаком нездоровых и деструктивных отношений. Она не должна это терпеть и прощать. Надо расценивать домашнее насилие, как землетрясение: хватать документы, вещи, детей, домашних животных и бежать. Надо объяснить, что на одном ударе не заканчивается ничего и жить с таким человеком опасно для жизни. «Фразы «Ты сама виновата/Ты меня довела» - вранье» Как бы человек себя не оправдывал после поднятой руки - это все неважно. Ведь на самом деле, человек чувствует, что он может не контролировать свои эмоции и обижать вас постоянно. «Ты всегда можешь прийти ко мне»Надо дать понять дочери, что вы всегда готовы ее принять и поддержать. Что вы не будете ее упрекать и припоминать ее ошибки. Ваша дочь должна чувствовать опору и уверенность внутри себя с мыслью: я всегда смогу прийти к маме. «Тиран/абьюзер сначала оскорбляет»Объясните, что тираны и абьюзеры показывают свою сущность не с самого начала. Наоборот, они ведут себя как настоящие джентльмены, демонстрируя лишь лучшие манеры. Но через некоторое время начинают поступать маленькие звоночки: он может начать оскорблять, запрещать видеться с друзьями и внушать, что родные плохие. Объясните дочери, что в эту ловушку могут попасть даже самые умные люди. «У тебя должны быть друзья и близкие, у которых ты сможешь попросить помощи» Важно иметь близких и друзей таких, к которым можно будет обратиться за реальной помощью. Свидетели - это нужные люди, потому что зло творится в молчании. «У тебя должны быть собственные деньги» Тираны и абьюзеры стремятся максимально сделать так, чтобы вы на 100% зависели от них. Для того, чтобы уйти в любой момент - надо иметь сбережения. «Отношения - это не единственное, что есть в вашей жизни» Объясните дочери, что нельзя делать отношения единственным, что есть в жизни. Ведь важно еще заниматься саморазвитием: работа, друзья, хобби, спорт и многое другое. И зацикленность на отношениях ни к чему хорошему не приведет. Фото iakovenko/123rf.com

Психология

16 01 2021

Как понравиться окружающим?

Конечно, очень хорошо, когда человек может жить абсолютно независимо от мнения окружающих. Но скольких людей вы знаете таких? Ведь многие из нас хотят быть положительно приняты в социуме. Сегодня мы расскажем вам несколько секретов, которые помогут вам нравиться окружающим. Запоминайте имена Это правило очень благоприятно влияет на всех при знакомстве. Дело в том, что собственное имя человека - это самое приятное сочетание звуков, поэтому вам стоит активно использовать данный прием. Тем более, что для любого человека при знакомстве будет приятной неожиданностью то, что вы запомнили его имя. Контролируйте эмоции Никому не нравятся люди, которые совершенно не умеют управлять собственными эмоциями. Тем более, что люди подсознательно избегают тех, кто постоянно делится негативной информацией. Используйте невербальные средства общения Есть много способов показать человеку то, что разговор с ним интересен и увлекателен. - отзеркаливайте собеседника: копируйте его позу, манеру речи. Но тут главное не переборщить, потому что собеседнику может показаться, что вы его передразниваете;- сохраняйте зрительный контакт; - улыбайтесь. Научитесь слушать Очень мало тех, кто действительно умеет слушать, поэтому такие люди на вес золота. Смотрите в глаза, кивайте, вникайте в то, что рассказывает вам собеседник. Всем приятно, когда их действительно слушают. Обратная связь Любой рассказ рассчитан на то, чтобы получить обратную связь. Тем более, что любому человеку будет приятно, если его понимают, внимательно слушают и дают обратную связь. Только помните о том, что такая связь подразумевает честность и объективность. Фото @deagreez/123rf.com

Психология

11 01 2021

Как стать счастливым?

Негативные мысли - это яд, который отравляет жизнь каждого, кто теряет позитивный настрой. Нам часто говорят о том, что мыслить нужно оптимистично, чтобы чувствовать себя счастливо. Вот только это не так легко. Сегодня мы расскажем вам несколько рецептов счастья. 1. Осознанность жизненных целей Не забывайте себе напоминать о том, что ваша главная цель в жизни - это не тяжелая и ненавистная работа. Истинная и важная цель - это найти себя, свой путь, своих людей, поддерживать свое здоровье и быть счастливым. Не превращайте свою жизнь в рутину. 2. Не давайте поражению стать смыслом вашей жизни Наша жизнь не состоит из побед и тотального счастья. Нам предстоит много поражений, обид, слез. Но смысл в том, чтобы остаться хорошим человеком и не опустить собственных рук в борьбе. Не зацикливайтесь на неудачах, они бывают в жизни каждого. Извлеките из неудачи урок и идите вперед! 3. Делитесь радостью с другими Все люди готовы 24/7 делиться чем-то негативным в своей жизни, но так мало тех, кто готов разделить с другими радость. Ученые доказали, что радости становится больше, когда мы ей делимся с другими. Добрая цитата, красивая картинка, интересный случай и многое другое. 4. Больше позитивного общенияСтарайтесь создавать вокруг себя позитивное окружение. В мире и так много негативных мыслей, событий, слов и действий. А что-то доброе будет очень необходимым и важным для вас. Фото @dolgachov/123rf.com

Стиль жизни

10 01 2021

5 уютных книг для долгого зимнего вечера

В такое холодное время года нам явно не хватает художественных книг, при чтении которых можно выпасть на пару часов из реальности. Именно такую подборку мы и сделали для вас. Проведите свой вечер за чтением уютной книги. «Рождество Эркюля Пуаро» Агата Кристи Классический детективный роман Агаты Кристи скрасит зимний вечер. Роман был опубликован 19 декабря 1938 года. События книги разворачиваются накануне и после Рождества. Увлекательное расследование посвящено убийству хозяина дома. Какое странное стечение обстоятельств, ведь именно на это Рождество хозяин дома решает пригласить всех своих родственников. «Цветы для Элджернона» Дэниел КизНаучно-фантастический рассказ, который читается на одном дыхании. По сюжету, главный герой Чарли Гордон, 37-летний умственно отсталый мойщик полов добровольно участвует в эксперименте по повышению интеллекта. Сначала эксперимент провели на мышонке по имени Элджернон, а потом и на Чарли. «Шантарам» Грегори Дэвид Робертс Невероятный роман австралийского писателя Грегори Дэвида Робертса. В основе сюжета книги лежит события из жизни самого автора. Австрийский грабитель сбегает из тюрьмы и живет с паспортом другого человека. Со временем он перебирается в Бомбей (Мумбаи), где начинает новую жизнь. «Жизнь Пи» Янн МартелЯркий роман, автор которой получил Букеровскую премию в 2002 году. История одного индуса, который рассказывает Янну Мартелу свою историю. Пи рассказал о том, как судно, на котором он плыл вместе со своей семьей и животными, попадает в шторм и терпит крушение. Удалось спастись только Пи, так как моряки помогли ему во время сесть в шлюпку. Вот только в шлюпке мальчик был не один, а с животными: тигром, гиеной, орангутангом и зеброй. «Бегущий за ветром» Халед ХоссейниДебютный роман Халед Хоссейни, изданный в 2003 году. Повествование ведется от Амира, мальчика из Кабула. Он жил только со своим отцом и был уверен, что тот его не любит. Однажды в Кабула проводилось соревнование по запуску воздушных змеев. Победителем считался тот, чей змей окажется дольше в небе. Вот только победа не принесла мальчику долгожданной радости... Фото @uximetcpavel/123rf.com

Книга

09 01 2021

Мужчина-манипулятор: как его распознать?

Есть такой тип мужчин – манипуляторы. В начале отношений они строят из себя принцев на белых конях: они внимательны, добры и романтичны. Кажется, что ради вас они готовы свернуть горы. Устоять и не влюбиться в ответ очень сложно. После того, как вы попались на их крючок, они срывают свою маску и причиняют очень много душевной боли. Чтобы не попасться на их удочку, рассмотрим, какими приемами пользуются мужчины-манипуляторы. И что на самом деле скрывается под фразами, которые они внушают своей жертве. «Я всегда говорю только правду, ты можешь положиться на меня во всем». Я обманываю тебя, но делаю это так искусно, что ты ни о чем не догадываешься. Я буду врать тебе всегда, даже по самому малейшему поводу. Зачем я убеждаю тебя в том, что я порядочный мужчина, не способный причинить тебе боль? Потому что на самом деле я не такой, и мне очень важно, чтобы ты не раскусила меня раньше времени. «Как же много у нас общего, мы точно созданы друг друга». Я проанализировал все, что ты мне говорила на первых свиданиях, и составил четкий портрет твоей личности. Я знаю, какого мужчину ты хочешь видеть рядом с собой, и буду играть роль этого мужчины до тех пор, пока не получу от тебя, что мне нужно. Затем я постепенно буду превращаться в себя, а ты будешь крайне растерянна от того, что не узнаешь во мне мужчину, в которого влюбилась. «У меня не было серьезных отношений до встречи с тобой, но теперь все по-другому». Неужели ты настолько наивна, что поверишь моим словам?! Если да, то ты будешь еще одной галочкой в моем списке. Но я буду вешать тебе эту лапшу на уши еще ни один раз, лишь бы ты не теряла надежду, что я могу измениться. «Моя бывшая бросила меня, а еще она мне изменяла, и я ей это прощал!» На самом деле все было ровно наоборот, но тебе необязательно об этом знать. Я прикидываюсь жертвой, чтобы твое сердце по-скорее растаяло и наши отношения вышли на новый уровень. «Прости, у меня были очень важные дела, я не мог тебе позвонить». Да, у меня были действительно дела поважнее: я нашел себе еще одну жертву. Теперь я буду постоянно исчезать из твоей жизни на несколько дней, а потом появляться как ни в чем не бывало. Возможно, со второй девушкой у меня ничего не выгорит, поэтому ты мне еще пригодишься. Фото @liudmilachernetska/123rf.com

Психология

09 01 2021

Женская сумочка: что она таит?

По цветовому решению и модели женской сумочки можно многое сказать о ее владелице. Не меньше информации можно получить, если внимательно изучить содержимое сумки. Количество вещей, их разнообразие и местонахождение раскроют многие черты женского характера. Вот характерные признаки, по которым можно определить психологический тип женщины. Хаос в сумочке Несобранная девушка хранит необходимые вещи на дне сумочки, а сверху они завалены мелочами. Неаккуратность никак негативно не отражается на характере, человек может быть приятным, милым, коммуникабельным и добродушным. У таких женщин много друзей и знакомых, они легко находят язык с людьми разного социального положения и возраста. На неприятности они готовы махнуть рукой и продолжать получать удовольствие от жизни. Порядок в вещах Те, у кого в сумочке порядок, без проблем и в любое время найдут у себя нужную вещь. Такие женщины, как правило, высокоорганизованные, пунктуальные, педантичные, надежные и добросовестные. Они могут быть практичными хозяйками дома и ответственными партнерами в деловой сфере. Друзья и знакомые считают аккуратных женщин воспитанными и любезными. Много лишнего Девушки, у которых в сумочках полно фантиков, ручек, разной косметики, мелочи россыпью, флаеров и использованных билетов, обычно мечтательные, рассеянные и забывчивые. Многие из них искренне верят, что все это им может рано или поздно пригодиться. Практичность во всем Некоторые женщины носят с собой в сумке нитки с иголкой, блокнотики, карты города, таблетки и салфетки. Это уравновешенные, мудрые и практичные, добрые и отзывчивые особы, которых сложно расстроить. Знакомые и коллеги по работе ценят их за организованность и рациональность. Бизнес в сумочке В сумке каждой деловой женщины можно найти ежедневник, документы, счета и квитанции. Таких дам можно охарактеризовать как уверенных в себе, целеустремленных и самостоятельных. Они, как правило, не умеют веселиться и расслабляться. Сентиментальность в сумочке Есть женщины, в сумочках которых лежат фотографии, талисманы, детские рисунки, засушенные листики и цветочки. Их хранятся в память о событиях и определенном настроении. такое содержимое характеризует женщин как натур ранимых и чутких. Они часто принимают события близко к сердцу и страдают от недопонимания. Фото: @photobyphotoboy/123rf.com

Мода

06 01 2021

04:01		If There's Any Justice Lemar
03:58		Sleeping Satellite Tasmin Archer
03:55		Twist In My Sobriety Tanita Tikaram
03:52		На расстоянии Loc-Dog
03:48		Can't Fight The Moonlight LeAnn Rimes
03:44		We Don't Talk Anymore Charlie Puth feat. Selena Gomez
03:41		Hotel California Eagles
03:36		Skin On Skin Sarah Connor
03:32		Never Be The Same Again Melanie C
03:29		Don't Cry Tonight Savage
03:26		На сиреневой луне Леонид Агутин
03:21		Dilemma Kelly Rowland feat. Nelly
03:18		Ordinary World Duran Duran
03:14		Am I Wrong Nico & Vinz
03:10		...Baby One More Time Britney Spears
03:07		Say Say Say (Dragon Suplex Edit) Paul McCartney & Michael Jackson