18+
Новости
-
![Тенерифе: остров вечной весны]()
Тенерифе: остров вечной весны
Именно так называют этот испанский курорт за круглогодично теплый и благоприятный климат. Помимо этого, Тенерифе имеет уникальные и интересные места. Мы составили список развлечений, которые стоит добавить в свою программу, если вы оказались на этом удивительном острове. Подняться на Тейде. Вулкан высотой 3718 м — самая высокая точка Испании, а также считается сердцем острова и является центром Национального парка. Впечатляющие виды, живописные панорамы и марсианские пейзажи: всем этим насладиться можно в этой поездке. Посмотреть местные красоты можно с фуникулера, именно на нем можно подняться на смотровую площадку. Полюбоваться редкими животными в Лоро-парке. Настоящее царство флоры и фауны на территории в 13.5 гектаров. Тут и фламинго, и львы, и пингвины, и попугаи, а также проходит показ шоу с участием дельфинов, касаток и морских львов. Выбираться на такую экскурсию стоит на весь день, чтобы успеть посмотреть все программы, которые заявлены в афише. Покататься в Siam-парке. Аквапарк расположен в Коста-Адехе. Все здания, аттракционы и рестораны на его территории оформлены в сиамской тематике. 28-метровая горка «Tower of power» — настоящая визитная карточка этого развлекательного центра. Освоить водный вид спорта. Ради Атлантического океана все туристы мира приезжают сюда, так как здесь большое количество спотов по всему побережью. Причем, круглый год. Отточить мастерство или попробовать первый раз встать на серфинг, спокойно поплавать на байдарках или вовсе выбрать снорклинг: вариантов много, главное, найти занятие по душе. Увидеть экзотический парк. Он расположен в южной части острова и разделен на четыре зоны: Парк кактусов с самой большой в мире коллекцией, Амазонию – единственный в Европе дождевой лес, Парк Юрского периода и Сад бабочек. Тенерифе — уникальное место, где хорошо развит пляжный отдых, много развлечений на любой вкус и, помимо этого, это невероятно запоминающееся место со своими интересными достопримечательностями, которые наполнят любой отдых яркими впечатлениями! Фото: ©davidionut/123RF.COM Радио Romantika
01 10 2021
-
![Ошибки, которые разрушают брак]()
Ошибки, которые разрушают брак
Конфликты, ссоры, непонимания… Кажется, мы уже точно знаем, что может испортить отношения. Но в такие вопросы лучше углубиться и узнать подробнее. Негатив в общении и мысляхНе нужно подмечать недостатки партнёра. Именно эта пагубная привычка приводит к разрушению брака. Критика и постоянные осуждения вызывают неприязненные чувства, отталкивает и убивает любовь. После такого очень трудно восстановить отношения.Жалобы на партнёра друзьямЭто только нагнетает ситуацию. Конечно, хочется найти поддержку со стороны. Но только такая поддержка может натолкнуть вас на неправильные поступки.Молчать и терпетьНормально говорить о том, что вам не нравится. Только так получится построить здоровые отношения. Терпению всегда наступает конец, который может привести к скандалу и обвинениям. Просто скажите, что вас беспокоит.ДетиНе ставьте детей во главу угла. Забота о них - важная часть жизни родителей. Но не пытайтесь уйти от проблем, полностью погрузившись в детей. Обычно, это свойственно женщинам. Помните, что вы и мама, и жена. Эти роли должны быть чётко разделены.Всем нужна свободаБрак укрепляет не только совместное времяпрепровождение, но и отдых друг от друга. Давайте себе возможность побыть наедине с собой. Не стоит растворяться в партнере и терять себя. Это плохо сказывается на отношениях. Фото: ©halfpoint/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Как обрести любовь к себе?]()
Как обрести любовь к себе?
Когда мы говорим о любви, то представляем двух людей, между которыми есть это чувство. Но существует любовь к самому себе. Самокритика и самооценка соседствуют с этим понятием. Здоровая любовь женщины к самой себе - это счастье окружающих её людей. Даже в наше время кто-то ещё пытается навязать женщине мнение, что её место на кухне, а цель все жизни - воспитание детей. Но мир меняется, и вместе с ним меняются ценности. Важно осознавать, что вы не только средство для удовлетворения чьих-то потребностей, а истинная личность. Это ощущение достигается только через любовь к себе. Любовь к себе - это удовольствие от самосовершенствования. Каждый день вы можете делать лучше себя внешне и внутренне. Узнавайте новое, учитесь, гордитесь результатом. Поэтому балуйте себя, трудитесь и благодарите за это – так вы и наполнитесь любовью. Фото: ©avemario/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Вкусный чесночный хлеб для ваших закусок]()
Вкусный чесночный хлеб для ваших закусок
Попробуйте отличный способ сделать свой любимый хлеб ещё вкуснее или использовать его в качестве основы для закусок или сэндвичей. Это очень аппетитно! Вам понадобится: Любимый хлеб Чеснок - 2-3 головки Сливочное масло - 100 гр Соль Хлопья перца Зелень Способ приготовления: С головки чеснока срезаем "верхушку" и поливаем оливковым маслом; Укутываем в фольгу запекаем в духовке 1 час при 200 градусах; Достаём чеснок и даём слегка остыть. Очищаем от кожуры и давим до однородной массы; Смешиваем с маслом комнатной температуры и мажем на хлеб, на который заранее нанесены тонким слоем ваш любимый соус, соль и перец по вкусу, а также зелень; Хлеб запекаем 15 минут до образования золотистой корочки. Приятного аппетита!Фото: ©belchonock/123RF.COM Радио Romantika
30 09 2021
-
![Влияние цвета продуктов на здоровье]()
Влияние цвета продуктов на здоровье
Знаете ли вы, что полезные качества тех или иных продуктов определяются не только наличием в них витаминов и микроэлементов? Оказывается, их цвет также влияет на состояние здоровья. Диетологи рекомендуют ежедневно съедать не менее 5 по-разному окрашенных фруктов и овощей, поскольку в растительных продуктах разных цветов содержатся разные вещества. К тому же, каждый цвет продуктов подходит к определённому времени суток. К примеру, освежающие зелёный и жёлтый цвета продуктов хороши для приёма в утренние часы. Оранжевый и красный наполнят вас энергией в дневное время. А для ужина стоит выбрать фиолетовый цвет продукта — он расслабляет. В целом яркие блюда вызывают больший аппетит. Не зря кулинары стараются красиво оформить свои блюда, используя продукты различных оттенков. Так как же цвет того, что мы едим, влияет на его полезные свойства? Всё просто: цвет продукта говорит о содержащихся в нём активных веществах. Давайте разберёмся, какая "цветовая гамма" продуктов за что отвечает. Красный / Оранжевый / ЖёлтыйВ красных, оранжевых и продуктах жёлтого цвета находятся каротиноиды. Они защищают наши клетки и активизируют регенерацию тканей. Сильнейший антиоксидант ликопин, содержащийся в таких продуктах, как помидоры и арбуз, служит средством профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Помимо этого, блюда из продуктов красного цвета проявляют антистрессовое действие и способствуют лучшей работоспособности. В жёлтых продуктах содержаться флавоноиды. Эти соединения ускоряют метаболизм, помогают сжигать жиры, благоприятно влияют на состояние кожи, лимфатическую и нервные системы. Употребление пищи оранжевого цвета хорошо для здоровья кожи, волос и ногтей. Персики, абрикосы, тыква, перец цвета оранж поднимут настроение. ЗелёныйПродукты зелёного цвета содержат хлорофилл, имеющий важнейшее значение для нашего организма. Хлорофилл нормализует работу кишечника, заметно снижает уровень «плохого» холестерина, выводит токсины, защищает от инфекций и помогает держать организм в тонусе. Помимо этого, продукты зелёного цвета благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и зрение. Вот лишь малая часть таких продуктов: зелёные яблоки, капуста, авокадо, огурцы, петрушка, кабачки, киви и др. ФиолетовыйДыхание и зрение улучшаются при приготовлении блюд из баклажанов, употребление черники, ежевики, слив и других продуктов диапазона сине-фиолетовых оттенков. Стоит отметить, что избыток этого цвета может оказывать небольшое седативное воздействие, поэтому "фиолетовую пищу" лучше употреблять вечером. К тому же, если вы хотите похудеть, фиолетовый цвет продуктов вам в этом поможет, поскольку снижает аппетит. БелыйСреди белых продуктов — рис, молочные продукты, белое мясо птицы, белая рыба, лук, чеснок и др. Белый цвет пищи положительно действует на нервную систему, улучшает зрение и работу желез внутренней секреции. Но не стоит забывать, что продукты белого цвета содержат много углеводов, поэтому злоупотреблять продуктами этого цвета не стоит, если беспокоитесь о "ненужных" килограммах. Фото: ©balash25/123RF.COM Радио Romantika
29 09 2021
-
![Как правильно выбрать наряд для первого свидания?]()
Как правильно выбрать наряд для первого свидания?
"Встречают по одёжке" – это прописная истина. А если речь идёт о таком важном событии, как первое свидание, то всегда хочется произвести впечатление и чувствовать себя уверенно. Поэтому к выбору наряда стоит подойти очень серьёзно. Мы подобрали несколько коротких, но полезных советов, которые помогут вам показать свою уверенность и подчеркнуть свои достоинства. Комфорт и уверенностьСамое главное — одежда должны быть лёгкой, не стеснять движений, но при этом быть женственной и милой. Это могут быть, например, джинсы-бойфренды и удлинённый пиджак. Яркая детальДобавьте к наряду вещь, которая подчеркнёт вашу индивидуальность, а также запомнится как яркая деталь в вашем образе. Яркие туфли, шляпа, шарфик, массивные серьги – выберите что-то одно. УтончённостьХочется больше романтики? Тогда смело надевайте кружевное или шифоновое платье. Оно точно подчеркнёт изгибы фигуры. Но не стоит выбирать слишком короткое платье – оно будет выглядеть откровенно. Фото: ©luckybusiness/123RF.COM Радио Romantika
29 09 2021
Плейлист
| 22:09 |
|
Milk Garbage |
|
| 22:07 |
|
Forever Young Alphaville |
|
| 22:04 |
|
Eternal Flame Atomic Kitten |
|
| 22:00 |
|
Sweet Harmony The Beloved |
|
| 21:56 |
|
Thinking Of You ATC |
|
| 21:50 |
|
Счастье Алексей Чумаков |
|
| 21:47 |
|
Vénus Des Abribus Patricia Kaas |
|
| 21:44 |
|
Love Is All Around Wet Wet Wet |
|
| 21:41 |
|
Beautiful Madness Michael Patrick Kelly |
|
| 21:37 |
|
Saviour Anggun |
|
| 21:34 |
|
The Blue Cafe Chris Rea |
|
| 21:31 |
|
Kingston Town UB 40 |
|
| 21:28 |
|
Erase/Rewind (2008 Remix By Kleerup) The Cardigans |
|
| 21:24 |
|
Воздушный сарафан Jony |
|
| 21:21 |
|
Mad About You Sting |
|
| 21:17 |
|
Broken Angel Arash feat. Helena Noguerra |
|
| 21:14 |
|
Winter Jam The Underdog Project |
|
