• Ни для кого не секрет, что вкусная изысканная еда может разнообразить не только обычный приём пищи, но и жизнь в целом! Итальянский салат Капрезе, французский луковый суп, испанский гаспаччо... В рубрике Encyclopédie Culinaire мы расскажем об истории возникновения и приготовления этих и многих других известных и любимых во всем мире блюд!
  • Помните выражение: «Милые дамы! Не теряйте головы из-за мужчин, пожалейте хотя бы прическу»? Для современницы вопрос стильной прически, модного маникюра, актуальных процедур красоты стоит необычайно остро! Обо всём многообразии событий из мира beauty-индустрии - в рубрике Le Sharm.
  • Одри Хепбёрн, Грейс Келли, Элизабет Тейлор и другие не менее яркие и успешные женщины всех времён и эпох... Кто они, из чего состоит их образ и в чём секрет их обаяния! Истории жизни и успеха блистательных современниц - в рубрике Романтика. La femme.
  • Трогательные, страстные, головокружительные романы и союзы знаменитостей, истории взаимной любви. Истории любви, которые потрясли мир и истории, которые заставляют сжиматься сердце спустя много лет - в рубрике Histoires D’Amour.
  • Романтические фильмы пользуются популярностью во все времена. Что может быть приятнее просмотра кино о красивой и страстной любви? И нет ничего лучше, чем разделить это удовольствие со своей второй половинкой. Рубрика Le Cinéma - ваш гид в мире кино и сериалов, объединённых главным: основа сюжетной линии, конечно, любовь !
  • Всё интересное, что происходит в Москве сегодня, завтра и в ближайшие выходные! Самые яркие события, самые громкие премьеры, самые достойные внимания выставки, самые знаковые мероприятия. Обзор культурной жизни столицы - в рубрике Афиша.
  • Стоит ли откровенничать на первом свидании? Как улучшить отношения с партнёром? И как продолжительное время оставаться интересной своей половине? А также: самые свежие исследования и самые полезные рекомендации психологов и сексологов – в рубрике Tête-À-Tête.
  • Какое счастье, что существуют лайфхаки, которые способны облегчить жизнь любой представительнице прекрасного пола! Самые ценные хитрости, которые помогут девушкам упросить быт, грамотно спланировать время и,конечно, выглядеть на миллион - в рубрике C’est la vie.

  • Фразеологизмы или крылатые выражения, отражают живую историю языка, появляются из мифов, повседневной жизни или из литературных произведений. Мы используем их ежедневно, но мало кто знает про их истинное значение. В рубрике «Игра слов» мы расскажем истории происхождения и значения самых интересных фраз.

Новости

  • "Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном - в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы - это всё прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного." Михаил Лабковский Эта статья поможет каждой женщине определить свой уровень ценности и самооценки, когда она находится в отношениях или только вступает в них. Если у вас низкая самооценка, это говорит о личных и глубоких проблемах, от которых надо немедленно избавляться. Ведь здоровая самооценка = здоровая психика = здоровые отношения. Мы приготовили для вас несколько индикаторов, которые помогут определить ваше самовосприятие.  “А почему такая красивая девушка и до сих пор одна?”Представим ситуацию, где к вам на улице подходит знакомиться симпатичный молодой человек и спрашивает, почему такая как вы одинока. Ваш ответ будет показателем вашей самооценки. Ответ человека со здоровой самооценкой:“Просто еще не встретила подходящего человека, но верю, что совсем скоро это произойдёт”. Ответ человека с нездоровой самооценкой:“Просто причина во мне: у меня плохой характер, немодельная внешность”.Человек со здоровой самооценкой не живет в угоду другим, даже самым желанным и близким. Наоборот, вы будете вести себя естественно и непринужденно. Вы не будете находиться в постоянном ожидании звонка от партнёра, а просто заниматься своими делами. Человек с нездоровой самооценкой будет тревожиться и ждать любого сообщения или звонка. Тем более, если вы постоянно пытаетесь угодить партнеру, это говорит о ваших внутренних и нерешенных страхах и низкой самооценке. “Он меня угостил кофе, значит, я ему что-то должна”Допустим, симпатичный мужчина проявил к вам внимание: пригласил в красивое место и угостил вкусным кофе. И ваша первая реакция на его поступок будет индикатором вашей самооценки.Человек со здоровой самооценкой будет думать о том, что ему приятно получить внимание и заботу от мужчины. Но всё это делается на добровольной основе и вы ему ничего за это не должны. Просто улыбаетесь и благодарите.Человек с нездоровой самооценкой будет думать о том, что вы мужчине что-то должны за чашечку кофе и пирожное. Особенно, если вам кажется, что ваш партнёр за это ждет с вашей стороны интимных действий.  Ваше поведение, если мужчина внезапно исчезПредставим ситуацию: вы общаетесь с молодым человеком и вдруг он в один день перестает вам писать, звонить и т.д. Что вы будете делать?Человек со здоровой самооценкой решит, что пропадать или не пропадать - это личное решение партнера, которое надо уважать. Наоборот, уверенный в себе человек сделает выводы и пойдет дальше.Человек с нездоровой самооценкой примет всё на свой счет, решив, что дело в нём. Ведь с хорошими девушками мужчины не перестают общаться. Ваше умение давать честную обратную связь Отношения - это работа, в которой очень важна обратная связь. Эта связь может быть положительной или отрицательной, но она должны быть.Человек со здоровой самооценкой будет честно разговаривать с партнёром на абсолютно все темы. Он будет давать честную обратную связь во всех планах. Будет открыто и откровенно говорить о своих чувствах желаниях. Человек с нездоровой самооценкой будет бояться сказать правду и пытаться поддакивать каждому вашему слову.  Фото @bodnarphoto/123rf.com
    Иконка даты публикации

    14 03 2021

  • Сегодня семена льняного масла продаются в каждом магазине. Мы решили рассказать, действительно ли льняное масло поможет нам избавиться от лишних килограммов и улучшит состояние нашего здоровья, как это указывают производители?  Льняное масло - это растительное масло, получаемое из семян льна. Сегодня многие называют льняные семена пилюлей диетического и здорового питания. Неудивительно, ведь в них содержится много белка, клетчатки, витамин В5 и магний. Ведь главное преимущество льняного масла в том, что в нем содержатся незаменимые жирные кислоты омега-3.  В чем польза льняного масла? 1. Снижает уровень плохого холестерина Исследования показали, что употребление льняного масла по 10 г каждый день значительно снижают уровень “плохого” холестерина.  2. Борется с раком В состав льняного масла входят альфа-линоленовые кислоты, которые активно подавляют развитие раковых клеток.  3. Улучшает состояние кожиКожа становится более гладкой, увлажненной, менее чувствительной к раздражителям.  4. Снижает риск развития сахарного диабетаС чем связано это до конца не ясно. Однако, исследования показали, что ежедневное употребление льняного масла снижает уровень сахара в крови. 5. Борется с воспалительными процессами в организме. 6. Поддерживает здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы Льняное масло улучшает эластичность сосудов и помогает снизить давление.  Кому вредно принимать льняное масло? - беременным и кормящим матерям;- детям;- людям, страдающим нарушением свертываемости крови;- тем, кому предстоит серьезная операция.  Фото @serezniy/123rf.com
    Иконка даты публикации

    13 03 2021

  • Масленичная неделя и Масленица у нас ассоциируется с вкусными блинами. Мы знаем как можно сделать ваши блины еще вкуснее, поэтому приготовили 6 вкусных начинок для вас. Выбирайте ту, которая вам больше всего понравится. МЯСНАЯ НАЧИНКА- отварное мясо свинины 350 г;- 2 луковицы;- соль/перец по вкусу;- сливочное масло для жарки.Отвариваете свинину, мелко нарезаете, потом добавляете перемолотый лук, соль, перец и обжариваете получившийся фарш на сливочном масле.  КУРИНАЯ НАЧИНКА- куриная грудка 500 г- сметана 2 ст.л.- сыр - 100 г- 1 луковица;- 1 зуб. чеснока;- соль/перец по вкусу;- сливочное масло для жарки.Отварить куриную грудку в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать. Обжарить на сковороде лук. После этого смешайте курицу, лук, раздаленный чеснок, сметану. Не забудьте посолить и поперчить. ГРЕЧЕСКИЙ СОУС ЦАЦИКИ- натуральный йогурт 370 мл;- огурец 2 шт.;- 3 зуб. чеснока;- винный уксус 1 ч.л.;- оливковое масло 2 ст.л.;- соль 1 ч.л.;- свежая мята/петрушка/укроп.Очистите огурцы от кожуры, натрите на терке, посолите и отожмите в воду. Добавьте йогурт или сметану, мелко нарезанный чеснок, уксус, зелень, масло. Тщательно перемешайте.  ЛОСОСЬ И УКРОП- филе лосося 300 г;- шампиньоны 200 г;- голландский соус 170 мл;- укроп;- сливочное масло 30 г;Шампиньоны нарежьте и обжарьте на сливочном масле в течение 5 минут, пока они не станут мягкими. Филе лосося отварите 5 минут. Укроп покрошите и смешайте с голландским соусом. В центр каждого блина выложите понемногу рыбы, грибов, полейте соусом и поперчите. Блины сверните треугольниками и отправьте в духовку на 10-15 минут. СЁМГА И МАСКАРПОНЕ- маскарпоне 300 г;- копченая семга 300 г;- дижонская горчица 1 ст.л.;- лимонный сок/перец/соль.Нарежьте семгу небольшими ломтиками. Каждый блин смажьте сыром маскарпоне и дижонской горчицей, уложите рыбу, сбрызните соком лимона и посолите/поперчите по вкусу, а потом заверните блин.  КРАБОВАЯ НАЧИНКА- крабовые палочки 200 г;- молоко 200 мл;- куриное яйцо 2 шт.;- зеленый горошек 150 г;- мука 2 ст.л.;- сливочное масло 2 ст.л.;- зеленый лук;- соль по вкусу.Делаем соус: растопите сливочное масло, смешайте с мукой и варите на среднем огне примерно 2 минуты. Влейте молоко и не переставайте мешать до загустения. Снимите с огня.Измельчите крабовые палочки и яйца (сваренные вкрутую), нарежьте лук кольцами и смешайте всё, добавив зеленый горошек. Заправьте получившуюся смесь соусом. Фото @tycoon751/123rf.com
    Иконка даты публикации

    12 03 2021

  • Мы часто слышим о том, что антиоксиданты необходимы нашему организму, так как они полезны. Полезны чем? Пришло время во всем этом разобраться. В этой статье мы расскажем вам о том, что такое антиоксиданты, зачем они нужны и поделимся списком продуктов с высоким содержанием антиоксидантов.  Что такое антиоксиданты?Антиоксиданты - это вещества, которые ингибируют окисление.  Зачем нужны антиоксиданты нашему организму?Антиоксиданты защищают наш организм от действия свободных радикалов. Опасность свободных радикалов в том, что они разрушают клетки, ускоряют старение, повышают уровень сердечно-сосудистых заболеваний. Помочь нам в борьбе со свободными радикалами могут только антиоксиданты. Сколько антиоксидантов необходимо организму в сутки?В среднем мужчины в день потребляют около 2500 ккал, а женщины 1800-2000 ккал. Исходя, из нормы калорий следует: мужчинам необходимо в день добавлять 11 ммоль антиоксидантов, а женщинам - 8 ммоль. Имейте в виду, что вредные привычки, изматывающие тренировки, плохая экология и болезни - повышают уровень потребности организма в антиоксидантах.  Продукты с высоким содержанием антиоксидантов (на 100 г): Шиповник 12-34Черная смородина 5,5-9Черника 7-8,5Ежевика 3,6-6Брусника 5Клюква  3Кофе 2-3Красное вино 2-3Темный шоколад с содержанием какао 7-14Сушеная вишня 4,05Гвоздика 125-465Корица 17-139 Перечная мята 160Шалфей 34-58Мускатный орех 20-43Сушеный имбирь 11-24Грецкий орех 13-33Семечки подсолнуха 5,3-7,5Фисташки 1-4,28 Фото @whiteboxmedia/123rf.com
    Иконка даты публикации

    11 03 2021

  • Современные магазины отлично знают о том, что покупатели всегда находятся в поисках интересного продукта. Неудивительно, что цены настолько увеличиваются в праздничные дни. Например, сли нет возможности купить малину в шоколаде в магазине, есть возможность сделать ее своими руками. Вам понадобится: Малина - 30 свежих ягод;Веганский йогурт - ⅓ стакана;Шоколадная стружка - ½ стакана;Кокосовое масло - 2 ч.л. Способ приготовления:1. Тщательно помыть ягоды и дать высохнуть на бумажном полотенце. 2. Накрыть небольшой противень или плоскую форму для выпечки пергаментной бумагой. 3. Каждую ягоду на зубочистке опустить в йогурт и выложить на пергамент. Отправить противень с ягодами в морозилку на 1 час.4. Как только йогурт затвердеет, вам необходимо растопить шоколадную стружку и окунуть каждую ягоду в шоколад. После этого положить обратно на пергаментную бумагу и снова отправить в морозилку до полного застывания.  Приятного аппетита!  Фото @peteers/123rf.com
    Иконка даты публикации

    11 03 2021

  • Сегодня мы расскажем вам о традициях, которые связаны с Масленичной неделей и самим праздником масленицы. По традиции Масленичная неделя начинается в понедельник и заканчивается в воскресенье сжиганием чучела. Удивительно, но у каждого из этих дней есть свои названия и ритуалы, о которых очень интересно узнать.  Понедельник-встречаВ первый день Масленичной недели принято выпекать первый праздничный блин, который нужно было отдавать беднякам за помин душ усопших.  Вторник-заигрыши Если говорить по-простому - сватовство. Раньше в этот день устраивали смотрины. Молодые люди искали себе потенциальных невест, с которыми смогут сыграть свадьбу в будущем. В Великий пост свадьбы играть было нельзя, только уже после Пасхи.  Среда-лакомкаВ этот день принято зятю угощаться блинами тёщи. Чем богаче тёща накрывала стол, тем была она лучше настроена к мужу дочери. Четверг-разгулВ четверг было принято водить хороводы, петь песни, кататься с горки, прыгать через костер и главная традиция - это взятие снежного городка.  Пятница-тёщины вечеринкиВ этот день тёща сама наведывается в дом к зятю и тот должен накормить её символом Масленицы. Кстати, прийти тёща должна не одна, а со своими подружками.  Суббота-золовкины посиделкиВ этот день принято невесте приглашать родителей мужа к себе в гости. Невеста должна приготовить вкусные блины и накрыть хороший стол гостям. Воскресенье-проводыВ этот день принято просить прощение у самых близких, поминать усопших. Считается, что в этот день все приготовленные блины должны быть съедены. Завершается праздник торжественным сжиганием чучела. А оставшийся от него пепел развеивали над полями.  Фото @owsigor/123rf.com
    Иконка даты публикации

    11 03 2021

1... 94 95 96 97 98 ...107