Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)"

Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)

Записи программ «Личная территория с Анеттой Орловой» теперь в удобном формате подкастов. Психология - это сложная наука. Но опытный психолог Анетта Орлова знает все её грани. Обсудим в прямом эфире Радио Romantika проблемы и вопросы, которые интересуют каждого.

Выпуски

1 2
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Фильмов о любви - бесконечное множество. Чтобы вы не тратили время на  поиски историй об искренних чувствах, которые приходят совершенно неожиданно, мы подготовили для вас три романтические киноленты. Они украсят любой вечер!  Начнем с комедийной мелодрамы “Нежданный принц”. Карьерист Жан-Марк едва не пропускает свадьбу собственной дочери и лишь за два дня до торжества собирается в путь. Дорога обернется для героя встречей с его полной противоположностью, романтичной Мари, которая все еще верит в принцев на белом коне. Этот фильм, несомненно, заставит вас улыбнуться. Далее в нашем списке фантастический триллер “Время”. Именно оно стало единственной и самой твердой валютой в мире, где люди в 25 лет перестают стареть. Правда, последующие годы стоят денег. По сюжету Уилл из гетто похищает богатую девушку Сильвию и, сам того не ожидая, влюбляется в нее. Заложница отвечает взаимностью. И теперь для пары самое главное – найти время, чтобы выжить. Джастин Тимберлейк и Аманда Сейфрид в этой истории составили отличный, эмоциональный дуэт.  В завершении домашнего киносеанса предлагаем запустить трогательную картину “Один день”. Впервые Эм и Декс встретились 15 июля на выпускном в колледже и провели вместе только один день. А потом решили остаться друзьями. Мы увидим их в тот же день через год, через два... Но сколько лет должно пройти, чтобы они поверили в свою любовь? После финальных титров на душе будет и радостно, и грустно. Приятного просмотра!  Фото на обложке: @trismegist8/123rf.com
    Иконка даты публикации

    17 03 2023

  • Здоровые отношения в паре строятся прежде всего на любви и уважении друг к другу. Психологи рассказали, как это уважение проявляется в союзе двух влюбленных. Человек, который вас ценит непременно спросит совета перед тем как принять ответственное решение. Он всегда будет интересоваться вашим мнением. Какие бы ни возникали трудности, сомнения и препятствия, вы - первая, к кому он обратится за помощью. Возлюбленный внимательно выслушает вашу точку зрения, даже если он с ней не согласен, и, как минимум, примет слова к сведению.  Отсутствие ревности - верный признак прочности союза. Если избранник позволяет проводить выходные с подругами, посещать спортзал и управлять собственным временем, это означает лишь одно - он доверяет вам и проявляет уважение к вашим интересам. Не забывайте, что именно своей индивидуальностью вы когда-то привлекли друг друга. Нет никакой необходимости терять себя, отказываться от хобби и творческих увлечений, чтобы быть вместе.  Делитесь друг с другом абсолютно всем: новыми идеями, планами и мечтами. Психологи уверены - у счастливых пар нет секретов. Если вы небезразличны партнеру, ему захочется увидеть ваши впечатляющие успехи, и он будет внимательно относиться к вашим целям и достижениям. Конечно, безграничное уважение, нужно заслужить. Но ждать его от любимых – право каждого из нас. Ведь это главное условие для устойчивого фундамента гармоничного союза.  Фото на обложке: @deagreez/123rf.com
    Иконка даты публикации

    15 03 2023

  • Согласно фэншуй, если грамотно организовать рабочее место, можно привлечь в свою жизнь позитивные перемены - стать увереннее в себе, успешнее и продуктивнее. Сегодня мы обратимся к основным принципам восточной науки.  Если вы можете позволить себе перенести рабочий стол, стоит учесть два нюанса. Во-первых, вы не должны сидеть напротив кого-то другого, так как можете вызвать беспокойство друг у друга. Во-вторых, желательно располагаться так, чтобы смотреть на входную дверь. Идея заключается в том, чтобы наблюдать, как на вашем пути появляются новые возможности. Освещение тоже имеет большое значение для благополучия сотрудников. Свет символизирует собой янский элемент - “огонь”, который способствует признанию в профессиональной сфере. Здесь важно не переборщить. Ищите золотую середину между слишком ярким и тусклым освещением. Во всем нужна умеренность и гармония.  Стол всегда нужно содержать в чистоте и порядке. Убедитесь, что он не завален лишней бумагой, старыми отчетами и ежедневниками. Телефон или факс разместите в ближнем углу справа, который отвечает за знакомства и помощников. Или просто заведите привычку класть туда мобильный. Но самое главное, при оформлении рабочего уголка, прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Любые изменения должны дарить хорошее настроение, тогда добиться высот в карьере будет гораздо легче.  Фото на обложке: @dragoscondrea/123rf.com
    Иконка даты публикации

    13 03 2023

  • Оказывается, многие едят шоколад неправильно и даже не догадываются об этом. Диетологи назвали главные ошибки, которые портят вкус самого популярного лакомства. Обсудим их прямо сейчас.  Первая ошибка: хранить шоколад в холодильнике, где он может засахариться, окислиться или впитать ароматы “соседей по полкам”. Особенно важно, чтобы рядом не находились продукты с сильными запахами (например, цитрусовые, рыба и сыры).  Вторая ошибка: есть слишком много шоколада. По словам диетологов, в день можно съедать до двух ломтиков. Здоровый человек при серьезных физических и умственных нагрузках может позволить себе и целую плитку, но при этом важно питаться чем-то еще, иначе организму можно навредить. Третья ошибка: жевать шоколад. Это худшее, что можно сделать со сложным лакомством, которое состоит из множества слоев. Дайте кусочкам растаять во рту, чтобы все ароматы успели раскрыться. Четвертая ошибка: есть шоколад слишком быстро. Многие никогда не ждут послевкусия и, прожевав один кусочек, тут же переходят к следующему. Но так поступать не стоит: лучше сделать небольшой перерыв между квадратиками, иначе вы перестанете ощущать всю нюансы “букета”. И, наконец, пятая ошибка: есть шоколад вечером. Самое лучшее время для употребления лакомства — утро. Этот продукт содержит кофеин и сахар, поэтому способен поднять настроение и зарядить бодростью. Если вам нужно хорошо поработать в первой половине дня, шоколад станет отличным выбором для перекуса. Кроме того, к удовольствию от съеденного кусочка точно добавится польза. Фото на обложке: @dashamusic/123rf.com
    Иконка даты публикации

    06 03 2023

  • Есть мнение, что личный успех человека зависит от тех обязательств, которые он на себя берет. Однако иногда мы соглашаемся на просьбы других, совершенно не желая этого. Все из-за элементарного неумения говорить «нет». О том, как научиться отказывать, чтобы не обременять себя чужими хлопотами, узнаем далее!  В первую очередь определите собственные приоритеты! Поможет в этом список с описанием людей, событий и дел, на которые вы не пожалеете сил и драгоценных минут. По словам психологов, именно понимание важных вещей избавляет нас от ложных сомнений, а также заставляет быть уверенными в своем выборе.  Помните, что начинать нужно с простого! Поэтому старайтесь предлагать альтернативный вариант в ответ на просьбу собеседника. Например, если вы не готовы встретиться с другом, с которым не виделись несколько месяцев, то пообещайте сделать это через несколько недель. Самое главное действовать не из-за желания освободиться от чувства вина, а во имя быть полезным.  Нередко случается так, что неумение говорить «нет» связано со страхом получить негативную обратную связь. Если в данном описании вы узнали себя, то попробуйте отклонить пожелание другого в комбинации с комплиментом. Специалисты рекомендуют всегда подчеркивать важность того или иного запроса, а также выражать искреннее сожаление в связи с невозможность пойти навстречу близкому человеку!  Фото на обложке: @benzoix/123rf.com
    Иконка даты публикации

    03 03 2023

  • Ни для кого не секрет, что завтрак — самый важный прием пищи. Чтобы оставаться активными и здоровыми в холодное время года утреннему меню стоит уделить особое внимание. Предлагаем вам три  завтрака, которые подарят энергию и укрепят иммунитет: Свежевыжатыми цитрусовыми соками восполняйте нехватку витамина С. Им богат и гранат - незаменимый продукт в сезон простуд и инфекций! Чтобы укрепить иммунитет, например, можно приготовить рисовую кашу с гранатовым сиропом и украсить десерт сочными зернами.  Если вы постоянно чувствуете себя уставшими – это главный признак нехватки мелатонина. Восполнить его недостаток поможет овсяная каша с орехами и изюмом, фруктовый салат, а также морковь и банан или же кексы, которые содержат эти продукты. Рафинированный сахар заменяйте медом или яблочным пюре. В это время года мы, как правило, испытываем дефицит “солнечного” витамина Д. Он принимает участие в синтезе дофамина – это наши эмоции, настроение и мотивация. Волшебного витамина много в желтке куриных яиц, поэтому прекрасным вариантом для завтрака могут стать яйца и ржаной хлеб. Пусть ваш завтрак получится не только вкусным, но и полезным! Фото на обложке: @sosiukin/123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 02 2023

1... 20 21 22 23 24 ...106