Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)"

Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)

Записи программ «Личная территория с Анеттой Орловой» теперь в удобном формате подкастов. Психология - это сложная наука. Но опытный психолог Анетта Орлова знает все её грани. Обсудим в прямом эфире Радио Romantika проблемы и вопросы, которые интересуют каждого.

Выпуски

1 2
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Слова «стресс» и «работа» в наше время редко произносятся отдельно друг от друга. Согласно результатам исследования, проведенного в 2019 году, более 65% из 5000 опрошенных респондентов испытывают постоянное нервное напряжение на своей работе. Склочные коллеги, начальники-деспоты и сложные условия работы являются неоспоримыми источниками стресса. Выход из этой ситуации только один – менять работу. Но если не всё так плохо и дело только в вашем восприятии, то вы в силах повлиять на ситуацию. Расскажем, как! Не принимайте эмоциональных решенийПостарайтесь разобраться в проблеме, с которой вы столкнулись на работе. Главное — контролируйте свои эмоции, не принимайте скоропалительных решений. Принимая хорошо обдуманные решения, вы достигните лучших результатов. Не забывайте находить время для передышкиДаже если вы привыкли всё делать идеально и выкладываться на полную, не забывайте про отдых. Порой полезно сделать перерыв в работе, чтобы потом начать с новыми силами. И обязательно устраивайте себе полноценный перерыв на обед. Поймите, что не только вы испытываете стрессВаши коллеги, руководитель каждый день испытывают такие же эмоции на работе. Примите это как факт. Чем больше вы будете думать об этом, тем меньше останется времени на собственные чувства тревоги. Будьте любезнее со своими коллегами и отношения с ними наладятся. Кроме того, если вы научитесь сопереживанию, то сможете управлять своими эмоциями и стрессом.  Фото: ©stokkete/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    03 10 2022

  • Как сказал великий классик: «Глаза – это зеркало души». Именно по глазам можно понять внутреннее состояние и настроение человека. А еще по цвету глаз можно определить некоторые черты характера вашего партнёра. Голубые глаза Этот цвет глаз присущ честным и открытым личностям. По своей натуре голубоглазые мужчины очень добрые и умеют прощать. Они ставят перед собой цели и с успехом достигают их. Иногда про них можно сказать, что они очень ранимы. К сожалению, часто обладатели голубых глаз попадают под манипуляции других людей. Карие глаза Обладатели карих глаз – страстные натуры. Они обаятельны и рискованны. Обожают вступать в авантюры и чаще всего выходят победителями. Но будьте осторожны – кареглазые мужчины довольно эгоистичные и властные по своей природе. В отношениях они занимают доминирующую позицию и всегда стараются извлечь свою выгоду. Серые глаза Этот цвет говорит о том, что мужчина – творческая личность, склонная к витанию в облаках. Обладатели серых глаз – большие фантазёры и умеют покорять женщин своим обаянием. Чтобы завоевать доверие и сердце этого мужчины, вам придётся подарить ему всю свою ласку и внимание, окутать его заботой и любовью. В жизни сероглазого мужчины большую роль играет любимая женщина, только благодаря ей он сможет достичь всех своих целей. Зелёные глаза Зеленоглазые мужчины – эмоциональные и непостоянные. Они обожают женщин и готовы ради них на любые подвиги. Но часто добившись расположения понравившейся дамы, они теряют к ней интерес. Именно поэтому не стоит торопиться заводить серьёзные отношения с зеленоглазым мужчиной, вначале проверьте истинность его намерений. И ни в коем случае не признавайтесь первой в своих чувствах, оставайтесь подольше для него загадкой. Чёрные глаза Мужчины с чёрными глазами властолюбивы и мужественны. Они прирождённые лидеры во всём. Именно поэтому к ним так тянет многих женщин. Но сильной женщине не справиться с его характером, либо вы подчиняетесь этому мужчине во всём, либо ищете себе другого спутника жизни. Фото @yacobchuk/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    30 09 2022

  • Кармической связью между мужчиной и женщиной обычно называют отношения людей, знавших друг друга в прошлой жизни. При этом совсем не обязательно, что их отношения складывались удачно, возможно, эти люди расстались и так не смогли простить друг друга. Именно поэтому в этой жизни их тянет друг к другу как магнитом. Им даётся шанс закрыть гештальт раз и навсегда. Какие же признаки указывают на то, что ваши отношения с мужчиной кармические? 1. Знакомы будто 100 лет. Вы познакомились совсем недавно, но чувство будто знаете друг друга уже 100 лет. Вполне возможно, что вы были близки в прошлой жизни и повстречались сейчас, чтобы исправить старые ошибки. 2. Нет ничего общего. Казалось бы между вами так мало общего – у вас разные увлечения, вероисповедание или большая разница в возрасте, но вы умудрились начать отношения, и вас продолжает тянуть друг к другу. 3. Сильное притяжение. Вас так сильно тянет друг к другу, что вы не в силах расстаться и на несколько часов. Вы не можете контролировать эти эмоции, вас бросает в жар при виде друг друга. 4. Стремительные отношения. Ваши отношения развиваются очень быстро. Через пару недель знакомства, вы начинаете жить вместе, а через месяц идёте подавать заявление в ЗАГС. 5. Кипят страсти. Ваши отношения больше похожи на бразильский сериал. Вы часто ссоритесь и спорите друг с другом, расстаётесь и снова сходитесь, не в силах пробыть в разлуке и дня. Судьба будто сводит вас сама снова и снова. 6. Видите друг друга во сне. Даже если вы давно разошлись, вы продолжаете встречаться во снах. И дело не в том, что вы продолжаете думать подсознательно о нём. Таким образом он даёт вам знать о себе, напоминает о вашей кармической связи. 7. Вы стали зависимы. До встречи с этим мужчиной вы были активной и жизнерадостной. Но начав отношения с ним, вы перестали себя узнавать. Вы стали зависимы от этого человека, вам важно его мнение во всём. Вы перестали быть самостоятельной. 8. Везде видите знаки. Если вы разошлись, то не получается вычеркнуть этого человека из своей жизни. При мысли о нём заиграла ваша песня, у кого-то из прохожих оказался такой же парфюм, в любовном романе главных героев зовут так же как и вас. Вас повсюду преследуют знаки и образ этого мужчины. Если вы обнаружили несколько признаков, то, скорее всего, ваша связь с этим мужчиной кармическая. Не важно закончились ваши отношения или продолжаются. Спросите себя: «Что изменилось после вашей встречи?», «Чему я научилась в этих отношения?», «Какие ошибки я больше не совершу в новых отношениях?». Ответы на эти вопросы являются вашими кармическими задачами, которые вы должны решить в этой жизни. Не забудьте сказать спасибо этому человек хотя бы мысленно за то, что он повстречался вам на вашем жизненном пути. «Случайная встреча – самая неслучайная вещь на свете…» Фото @verdohlib/123rf.com
    Иконка даты публикации

    29 09 2022

  • Каждой девушке и женщине снятся эротические сны. Часто такие сновидения объясняют недостатком сексуальной жизни, но это не всегда так. Секс во сне не имеет какого-то особенного смысла. Если женщине приснился сон, в котором она занимается сексом с незнакомым мужчиной, это не значит, что она хочет поменять партнера или изменить мужу. Девушка созрела Часто фееричные сны интимного характера снятся беременным. Не важно, кто во сне ваш половой партнер. Тут даже глупо думать о том, что беременная женщина жаждет своего соседа или продавца с соседнего магазина. Благодаря снам, и даже тем, где присутствует секс, организм и наше подсознание пытается «переварить» определенную информацию, которую днем осознать достаточно трудно. Часто секс во сне говорит о том, что женщина где-то что-то не доработала, недосказала. Например, вам приснился эротический сон, в котором героем-любовником выступает коллега. Это совершенно не значит, что девушка мечтает о своем сотруднике, скорее всего был разговор или какое-то дело, где вы не до конца выразили свои мысли и на подсознательном уровне не смогли отпустить эту ситуацию. Записывай эмоции Психика человека делится на две части: сознательную и бессознательную. Во сне с нами разговаривает именно бессознательная ее часть, она передает символы, ощущения, эмоции. Поэтому нужно постараться не забыть свой сон утром, записать его и проанализировать. Очень часто женщинам снятся эротические сны из-за некой тревоги, вины или постыдных чувств. Чтобы понять сексуальные сны, нужно сопоставить чувства и эмоции, которые женщина пережила во все, и подумать, что ее так же тревожит в реальном мире. В чужом теле Когда женщине снится сон, в котором она мужчина, скорее всего, в реальной жизни она просто пытается залезть на чужую территорию, занять чужое место. Еще вариант – это принятие ответственных и серьезных решений. Так женщина примеряет на себя роль доминанта. Неудачная попытка Если женщина потерпела фиаско в эротическом сне, это может говорить о том, что и в жизни она остается неудовлетворенной – не только в сексуальной жизни, но и в других сферах. Или женщина просто не довольна своим выбором. В роли свидетеля Сон, в котором женщина видит чужой половой акт, и ей это понравилось, говорит о том, что ей не хватает внимания, она хочет находиться в центре событий. Если же эмоции были негативными, скорее всего, она просто переживает из-за какой-то неловкой ситуации.   Фото: @lightpoet/123rf.com
    Иконка даты публикации

    23 09 2022

  • Что больше губит людей: богатство или бедность? Сложный вопрос, ведь обе крайности несут в себе негативные последствия. Лучше всего - золотая середина. Но где она? Сегодня мы расскажем вам о 4 привычках обеспеченных людей.  1. Распорядок дня Антон Павлович Чехов писал: «Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, - ничего не делай». Выходит, чем больше у человека свободного времени, тем меньше всего он успевает. Успешные люди придерживаются распорядка дня. Ведь так им удается рационально использовать время. 2. Забота о здоровье Здоровье - это самое важное, что есть в жизни людей. Поэтому успешные люди стараются правильно питаться, занимаются спортом и следят за своим здоровьем.  3. Самообразование Успешные люди никогда не забывают о том, что в жизни важно заниматься самообразованием. Ведь нельзя стать лучше - ничего не делая для этого. Они читают книги, посещают интересные мастер-классы, смотрят полезные видео и развиваются. Это и делает их лучше.  4. Полезные привычки  Успешные люди знают, что внедрить какую-либо привычку в свою жизнь так, чтобы она закрепилась - непросто. Но зато результат оправдывает все ожидания. Поэтому подходят к этому процессу максимально серьезно.  Фото: @sidelnikov/123rf.com
    Иконка даты публикации

    21 09 2022

  • Первый прием пищи — самый главный. Он не только дает заряд энергии, но и создает настроение на весь день. Поэтому с утра нужно готовить только правильные блюда, которые помогут насытиться, но при этом не принесут ни малейшего вреда фигуре. С помощью диетологов мы составили список продуктов, которые стоит съесть на завтрак, чтобы похудеть.  Особенно полезной будет овсянка. Она содержит магний, железо и витамины группы В, которые положительно влияют на организм при стрессе. Только не покупайте каши быстрого приготовления, они должны быть “настоящими”. Добавьте в кашу свежие фрукты, ягоды и пряную корицу, и вы превратите обычную овсянку в настоящее лакомство!  Тем, кто любит кулинарные эксперименты, придется по душе тропический тост. На кусочек цельнозернового хлеба можно намазать творожный сыр, а сверху выложить несколько долек сочного и сладкого ананаса. Его ферменты способствуют быстрому расщеплению жиров и белков в организме, что особенно ценится среди любителей диет. Яйца — еще один идеальный продукт для завтрака: в них много белка, а значит, вы позже почувствуете голод и меньше съедите в последующие приемы пищи.  Чтобы сил хватило надолго, также можно подкрепиться тостом с лососем и авокадо. Рыба — ценный источник жирных кислот омега-3, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человека, а авокадо содержит вещества, которые уменьшают чувство усталости и сонливость — то, что нужно в начале нового дня!  Фото на обложке: ©margouillat/123RF.COM Читайте также: 5 полезных свойств киви Запеканка из брокколи и адыгейского сыра  
    Иконка даты публикации

    19 09 2022

1... 28 29 30 31 32 ...107