Подкасты

Внимание: сезон клещей!

Наступление весны — это не только прекрасное время года, но и время, когда максимально активизируются клещи. Напомним, что они являются переносчиками опасных инфекций. В этой статье мы расскажем, что нужно делать, если в ваше тело впился клещ. Лучше всего, конечно, обратиться к врачу, как только увидите присосавшегося клеща на теле. Доктор вытащит его правильно, обработает кожу и отправит вас на анализы. Оказать помощь вам могут в ближайшем травмпункте. Если не знаете, где он находится, наберите 103, вам подскажут адрес. Если у вас нет возможности посетить врача, клеща придётся вытаскивать самостоятельно. Подготовка к вытаскиванию клеща: наденьте резиновые перчатки, чтобы не соприкасаться с клещом; вам нужна вата и дезинфицирующее средство; пинцет с тонким кончиком, крепкая нитка или выкручиватель клещей; баночка с плотной крышкой; тёплая вода и мыло. Способы извлечения: Выкручивателем Аккуратно поднесите выкручиватель к тельцу клеща, чтобы паразит оказался между двумя зубцами и медленно вращайте ручку вокруг оси, пока не достанете. Пинцетом Захватите клеща пинцетом как можно ближе к коже. Медленно и плавно тащите паразита вверх. Ни в коем случае не вырывайте и не крутите, головка может остаться внутри. Ниткой Затяните нитку в узел у самого хобота клеща и плавно потяните поразится вверх. Не крутите и не вырывайте. Фото: ©Suvit Maka/123RF.COM

Здоровье

13 05 2021

Самые скупые знаки зодиака среди мужчин

Миллионы роз, кольца с самыми красивыми драгоценными камнями, одежда от известных брендов и путешествия — всё это можно ждать от партнера, если он, конечно же, не жадный. В этой статье мы расскажем вам о 3 самых самых скупых знаках зодиака в мире астрологии. КозерогПредставители этого знака считают, что жадность — отличная черта характера. Зачем напрягаться, тратить деньги на цветы, покупать дорогие подарки, когда можно их получать самому? Мужчина-козерог будет чувствовать себя хорошо, когда его партнёрша подарит ему дорогой подарок, сводит в кино и даже купит попкорн. ТелецМужчины-тельцы с годами приобретают качества скупости. Непонятен мотив появления таких качеств, но со временем они начинают дарить подарки для галочки, больше не устраивают вечеринки, и вообще начинают экономить на всём, на чём можно. Зато в молодости они являются самыми щедрыми. РакО скупости раков-мужчин трудно молчать, потому что они могут чудесным образом предложить избраннице жить вместе. Разумеется, за её счет. Они склонны требовать подарки обратно, делить все траты (причём в свою сторону) и считать деньги своей партнерши. Фото: ©khosrork/123RF.COM

Гороскоп

13 05 2021

7 актуальных принципов при выборе одежды

Наш гардероб является отражением нашего внутреннего мира, поэтому все вещи в нём должны быть комфортными. Как много у вас вещей, которые доставляют много дискомфорта при носке? Быть может, пришло время встать на свою сторону и выбрать то, что вам действительно будет по душе? В этой статье мы расскажем вам 7 актуальных принципов при выборе одежды. Обращайте внимание на состав тканиВсё дело в том, что натуральные ткани позволяют вашей коже дышать, что является весьма полезным. Мы рекомендуем вам останавливать свой выбор на таких тканях: хлопок, вискоза, кашемир, шёлк, лён, шерсть. Долой катышки Обращайте внимание на состояние вещей прямо в магазине. Очень часто даже там можно встретить вещь с катышками. Только представьте, что будет с этой вещью, когда вы станете её носить? Делайте выбор в пользу качества. Не берите одежду, которая выглядит вечно помятойБывает такая ткань, которая постоянно выглядит помятой. Неважно, гладили или отпаривали её — она всё равно выглядит помятой. Чтобы понять, быстро ли ткань из выглаженной превратится в помятую, сожмите её кусочек в кулак и проследите, возвращается ли она в первозданную форму или нет. Фото: ©nd3000/123RF.COM Обращайте внимание на плотность тканиСовременные производители частенько выбирают непрактичные и не самые качественные ткани. Такая одежда быстро желтеет, теряет свою форму и выглядит очень дёшево. Будьте внимательны и проверяйте всю ткань на ощупь. Меньше полиэстера Полиэстер - это искусственная ткань, которая не позволяет вашей коже дышать. Как правило, эту ткань используют в изделиях из кожзаменителя. Эти вещи выглядят красивыми, лучше держат форму, но менее комфортные в носке. ЦветЦвета стоит выбирать, основываясь на том, идут ли они вам или нет. Зачем вам выбирать тот цвет, который подчеркивает ваши изъяны вместо достоинств? Рекомендуем вам тщательно изучить цветовую палитру и выбрать те оттенки, которые будут больше всего вам подходить. С каблуками — осторожней Выбирать каблук стоит 6-8 см и на устойчивой колодке. Но лучше с ними не злоупотреблять, потому что физиологически наша стопа не предусмотрена для того, чтобы ходить на каблуках. Фото на обложке: ©Olga Yastremska/123RF.COM

Мода

13 05 2021

4 важных ритуала по уходу за лицом

Вы можете не использовать косметические средства, но ваше лицо должно быть ухоженным, кожа свежей, а взгляд — полным интереса. Во многих странах принято вкладываться в косметику, которая именно ухаживает, а не просто маскирует изъяны. Ведь все проблемы надо решать изнутри, а не на поверхности. Мы подобрали для вас 4 важных ритуала по уходу за лицом, которые сделают вашу кожу лучше. Гель для умывания Использовать гель для умывания надо не только вечером после макияжа, но и утром, поскольку утром надо убирать омертвевшие клетки кожи с лица. Кстати, если вы используете мицеллярную воду, не забывайте, что её нужно смывать потом обычной водой. Не тренируйтесь с макияжем Заниматься спортом надо без макияжа, также старайтесь не касаться руками лица во время тренировок. Это нужно, чтобы ваша кожа дышала, а косметика часто закупоривает поры. Вытирать лицо надо хлопковыми салфетками Причиной воспаления не лице может стать то, что вы вытираете лицо полотенцем, на котором много пыли. Или же вы редко меняете наволочки. Мы рекомендуем вам вытирать лицо хлопковыми одноразовыми салфетками. Используйте только мягкие средства Доказано, что все агрессивные скрабы с жестким абразивом оставляют мелкие царапины на вашем лице. Вместо этого сделайте акцент на мягкие гели, пилинг-скатке и т.д. Фото: fizkes/123RF.COM

Красота

13 05 2021

Чешутся руки: примета или признак заболевания?

Только вам решать, верить приметам или медицине. Однако, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту статью и быть более внимательными к своему здоровью. Мы расскажем возможные причины того, почему у вас может проявляться зуд кожи рук. Сухость и раздражение кожи Часто наша кожа теряет влагу, из-за чего начинает шелушиться и раздражаться. Возможно, вам просто не подходит гель для душа или мыло. Также сухость и раздражение может вызывать другая бытовая химия, например, средство для мытья посуды или стиральный порошок. Аллергическая реакция Человеческий организм очень индивидуален в реакциях на внешние раздражители. Возможно, у вас аллергия на что-то. Важный нюанс: аллергический зуд начинается не сразу. Атлетический дерматит Другими словами — экзема. Это незаразное заболевание проявляется покраснением, зудом, появлением цветных пятен, пузырьков. Гипергликемия или диабет Повышенный уровень сахара в крови тоже может давать о себе знать неприятными реакциями кожи. Повреждение нервов Повредить нервные окончания на ладонях может тот же сахарный диабет. А ещё и частая работа за компьютером. Например, мышка в руках приводит к повреждению нервных волокон в ладони. Фото: ©Olga Yastremska/123RF.COM

Здоровье

12 05 2021

6 новых вдохновляющих привычек

Если вы всё ещё ждетё какого-либо знака, чтобы изменить свою жизнь, считайте, что это он. Ваша жизнь находится всецело в ваших руках, поэтому пришло время привить себе 6 новых вдохновляющих привычек. ЗарядкаПросыпаясь каждое утро, делайте зарядку. Это придаст вам бодрости на целый день, повысит настроение и сделает ваш образ жизни более здоровым. 100 прыжков на месте каждый деньФизическая активность является очень важной частью здорового образа жизни. Вы точно можете найти время в течение дня, чтобы сделать 100 прыжков на месте. Так почему бы вам не сделать это уже сегодня? Массаж лица Почему бы вам не найти в интернете гайд на тему того, как правильно делать массаж лица? Это очень полезная процедура для кожи и для вашего самочувствия. Каждые 30 минут вставайте Мы знаем, что у большинства людей сидячий образ жизни в силу работы. Но пора бы вам ввести правило: каждые 30 минут вставать, чтобы немного подвигаться. Отслеживайте осанку Искривление позвоночника несёт в себе много рисков для здоровья. Заведите себе привычку: каждый раз отслеживать свою осанку. Полноценные тренировки Да, мы знаем, какая же наполненная у вас рабочая неделя, но это не повод отказываться от тренировок. В здоровом теле — здоровый дух. Займитесь собой! Фото: ©dolgachov/123RF.COM

Здоровье

12 05 2021

15:20		You See Me Crying Aerosmith
15:17		Left Outside Alone Anastacia
15:14		Love Me Like You Do Ellie Goulding
15:10		I Belong To You Lenny Kravitz
15:06		Let It Be The Beatles
15:03		Somethin' Stupid Robbie Williams feat. Nicole Kidman
15:00		Wish I Could Fly Roxette
14:56		Winter Jam The Underdog Project
14:51		(I Can't Help) Falling In Love With You UB 40
14:47		Flashdance... What A Feeling Irene Cara
14:43		Don't Cry Guns N' Roses
14:40		Senorita Shawn Mendes ft. Camila Cabello
14:37		Et Si Tu N'Existais Pas Willy Denzey
14:34		Mi Chico Latino Geri Halliwell
14:29		Domino Dancing Pet Shop Boys
14:24		Show Me The Meaning Of Being Lonely Backstreet Boys