Подкасты

Почему женщинам часто снится секс

Каждой девушке и женщине снятся эротические сны. Часто такие сновидения объясняют недостатком сексуальной жизни, но это не всегда так. Секс во сне не имеет какого-то особенного смысла. Если женщине приснился сон, в котором она занимается сексом с незнакомым мужчиной, это не значит, что она хочет поменять партнера или изменить мужу. Девушка созрела Часто фееричные сны интимного характера снятся беременным. Не важно, кто во сне ваш половой партнер. Тут даже глупо думать о том, что беременная женщина жаждет своего соседа или продавца с соседнего магазина. Благодаря снам, и даже тем, где присутствует секс, организм и наше подсознание пытается «переварить» определенную информацию, которую днем осознать достаточно трудно. Часто секс во сне говорит о том, что женщина где-то что-то не доработала, недосказала. Например, вам приснился эротический сон, в котором героем-любовником выступает коллега. Это совершенно не значит, что девушка мечтает о своем сотруднике, скорее всего был разговор или какое-то дело, где вы не до конца выразили свои мысли и на подсознательном уровне не смогли отпустить эту ситуацию. Записывай эмоции Психика человека делится на две части: сознательную и бессознательную. Во сне с нами разговаривает именно бессознательная ее часть, она передает символы, ощущения, эмоции. Поэтому нужно постараться не забыть свой сон утром, записать его и проанализировать. Очень часто женщинам снятся эротические сны из-за некой тревоги, вины или постыдных чувств. Чтобы понять сексуальные сны, нужно сопоставить чувства и эмоции, которые женщина пережила во все, и подумать, что ее так же тревожит в реальном мире. В чужом теле Когда женщине снится сон, в котором она мужчина, скорее всего, в реальной жизни она просто пытается залезть на чужую территорию, занять чужое место. Еще вариант – это принятие ответственных и серьезных решений. Так женщина примеряет на себя роль доминанта. Неудачная попытка Если женщина потерпела фиаско в эротическом сне, это может говорить о том, что и в жизни она остается неудовлетворенной – не только в сексуальной жизни, но и в других сферах. Или женщина просто не довольна своим выбором. В роли свидетеля Сон, в котором женщина видит чужой половой акт, и ей это понравилось, говорит о том, что ей не хватает внимания, она хочет находиться в центре событий. Если же эмоции были негативными, скорее всего, она просто переживает из-за какой-то неловкой ситуации. Фото: @lightpoet/123rf.com

Психология

23 09 2022

4 привычки обеспеченных людей

Что больше губит людей: богатство или бедность? Сложный вопрос, ведь обе крайности несут в себе негативные последствия. Лучше всего - золотая середина. Но где она? Сегодня мы расскажем вам о 4 привычках обеспеченных людей. 1. Распорядок дня Антон Павлович Чехов писал: «Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, - ничего не делай». Выходит, чем больше у человека свободного времени, тем меньше всего он успевает. Успешные люди придерживаются распорядка дня. Ведь так им удается рационально использовать время. 2. Забота о здоровье Здоровье - это самое важное, что есть в жизни людей. Поэтому успешные люди стараются правильно питаться, занимаются спортом и следят за своим здоровьем. 3. Самообразование Успешные люди никогда не забывают о том, что в жизни важно заниматься самообразованием. Ведь нельзя стать лучше - ничего не делая для этого. Они читают книги, посещают интересные мастер-классы, смотрят полезные видео и развиваются. Это и делает их лучше. 4. Полезные привычки Успешные люди знают, что внедрить какую-либо привычку в свою жизнь так, чтобы она закрепилась - непросто. Но зато результат оправдывает все ожидания. Поэтому подходят к этому процессу максимально серьезно. Фото: @sidelnikov/123rf.com

Психология

21 09 2022

Продукты, которые стоит съесть на завтрак, чтобы похудеть

Первый прием пищи — самый главный. Он не только дает заряд энергии, но и создает настроение на весь день. Поэтому с утра нужно готовить только правильные блюда, которые помогут насытиться, но при этом не принесут ни малейшего вреда фигуре. С помощью диетологов мы составили список продуктов, которые стоит съесть на завтрак, чтобы похудеть. Особенно полезной будет овсянка. Она содержит магний, железо и витамины группы В, которые положительно влияют на организм при стрессе. Только не покупайте каши быстрого приготовления, они должны быть “настоящими”. Добавьте в кашу свежие фрукты, ягоды и пряную корицу, и вы превратите обычную овсянку в настоящее лакомство! Тем, кто любит кулинарные эксперименты, придется по душе тропический тост. На кусочек цельнозернового хлеба можно намазать творожный сыр, а сверху выложить несколько долек сочного и сладкого ананаса. Его ферменты способствуют быстрому расщеплению жиров и белков в организме, что особенно ценится среди любителей диет. Яйца — еще один идеальный продукт для завтрака: в них много белка, а значит, вы позже почувствуете голод и меньше съедите в последующие приемы пищи. Чтобы сил хватило надолго, также можно подкрепиться тостом с лососем и авокадо. Рыба — ценный источник жирных кислот омега-3, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человека, а авокадо содержит вещества, которые уменьшают чувство усталости и сонливость — то, что нужно в начале нового дня! Фото на обложке: ©margouillat/123RF.COM Читайте также: 5 полезных свойств киви Запеканка из брокколи и адыгейского сыра

Кулинария

19 09 2022

Что делать, если ваш мужчина флиртует с другими

Ваш мужчина постоянно флиртует с другим женщинами и даже не стесняется вашего присутствия? А может быть это только вам так кажется? Что делать в этой ситуации разбираемся вместе с психологами. Самое главное в такой ситуации понять, действительно ли ваш мужчина флиртует с другими женщинами или это ваши фантазии. Если в каждой женщине вы видите соперницу, и у вас наливаются кровью глаза при взгляде на вашего мужчину, просто разговаривающего с лицом противоположного пола, то, скорее всего, у вас проблемы. Ваша ревность переходит все границы и вам требуется помощь психолога. Самостоятельно справится с этой проблемой будет очень сложно. Фото @theartofphoto/123rf/com Но если ваш мужчина действительно оказывает знаки внимания другим женщинам, подмигивает, стремится лишний раз приобнять или поцеловать, откровенно пялится в чужие декольте, а, самое главное, это поведение замечаете не только вы, то в такой ситуации есть несколько четких правил поведения. Не нужно устраивать каждый раз скандал по этому поводу. Такая реакция приведет лишь к тому, что мужчина начнет скрывать от вас свое поведение. В такой ситуации нужно действовать спокойно и четко: 1. Если откровенный флирт с другой женщиной происходит на ваших глазах. Необходимо объяснить вашему мужчине, что такое поведение – неуважение к вам. И если это еще раз повторится, то вы терпеть не станете. После разговора необходимо встать и уйти. Мужчина должен понять, что может потерять вас из-за глупого флирта. 2. Если он все-таки ничего не понял с первого раза и ситуация повторилась, следует донести ему вашу мысль еще раз. Для большего эффекта можно повысить голос. Затем как минимум пару дней не общайтесь со своим мужчиной. За это время он точно должен расставить приоритеты и сделать правильные выводы. 3. Если случай клинический, и ситуация повторилась третий раз, то тут стоит задуматься, есть ли смысл связывать свою судьбу с человеком, который не только вас не уважает, но и абсолютно не ценит. Здесь можно поставить жесткий ультиматум и дать мужчине последний шанс на исправление. Только этот шанс должен стать действительно последним. А вы сталкивались с такой проблемой в своих отношениях? Удалось ее решить? Фото @nd3000/123rf.com

Отношения

18 09 2022

5 способов справиться с панической атакой

В современном мире огромное количество людей сталкивается каждый день с паническими атаками. Приступы необъяснимого страха нельзя долго игнорировать, потому что они могут перерасти в паническое расстройство. Что такое паническая атака? Паническая атака - это приступ сильного беспричинного страха, который может настигнуть в любое время и в любом месте, даже во сне. Человеку начинает казаться, что он сходит с ума. Симптомы панической атаки:- потеря контроля над собой и ситуацией;- повышенное сердцебиение;- головокружение/слабость/обморок;- головная боль;- покалывание или онемение в руках;- жар/озноб;- боль в груди;- дрожь;- отдышка или ком в горле;- тошнота или спазмы в животе;- затруднённое дыхание. Откуда берутся панические атаки?Нельзя точно назвать причины появления панических атаках, так как это не до конца изученное. Но ученые настаивают на том, что панически атаки вызывают кардинальные изменения в жизни или повышенный уровень стресса. Как справиться с панической атакой самостоятельно? 1. Дышите глубокоКогда вы почувствуете у себя отдышку или затруднённое дыхание, откройте окна и объясните себе то, что это все временный симптом и скоро это обязательно пройдёт. Затем сделайте глубокий вдох, подождите секунду, а потом выдыхайте, считая до четырёх. 2. Relax для мышц Пока паническая атака забирает ваш контроль над телом, сожмите ладонь в кулак и держите в таком положении 10 секунд. Потом разожмите руку и расслабьте ее. И такое упражнение нужное проделать с каждой частью вашего тела. 3. Позитивная установка «Это временно! Со мной все в полном порядке, я здоров, но мне нужно просто побольше подышать и успокоиться» - очень важно себя поддерживать в таком положении. 4. Сосредоточитесь на каком-то объекте Выберите один предмет в помещении, на который вы обратите особое внимание. Посмотрите, какой цвет, размер, узор, форму предмета. Вспомните, с чем у вас ассоциируется этот предмет. Это поможет вам отвлечься от страха. 5. Откройте окна Свежий воздух особенно помогает прийти в себя. Фото: @tassev/123rf.com

Психология

16 09 2022

4 способа восстановить собственные ресурсы

Многие люди пренебрегают энергетическим балансом, забывая, что тотальное его нарушение может привести к истощению и выгоранию. Но бывают ситуации, когда мы слишком поздно об этом подумали. Что делать, если вам необходимо восстановить собственные ресурсы? ЗАБОТА О СЕБЕЕсли ваш организм устал, значит, пришло время отменить все хлопоты и заняться его восстановлением. В таком случае подойдут абсолютно все варианты заботы о себе: сон, дыхание, достаточное количество воды, уходовые процедуры, прогулки, природа, витамины, магний, общение с теми, с кем хорошо. ПОИСК “ЧЁРНОЙ ДЫРЫ”Чёрной дырой в вашем ментальном здоровье мы называем то место, которое выкачивает из вас энергию в режиме нон-стоп. Вам необходимо будет проанализировать в свободное время то, что больше всего отнимает у вас энергию и работать над этим. Устранить проблему! ПОИСК СОЛНЦАПод Солнцем мы понимает то, что наполнит вас ресурсами и хорошим настроением. Быть может, пришло время сделать выбор в пользу того, что может сделать вас счастливее? Перестаньте соглашаться на то, что вас расстраивает. СПОСОБ ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССАВ стрессовых ситуациях мы оказываемся каждый день. Но было бы хорошо найти то, что будет вам помогать регулярно с этим справляться. Для кого-то это спорт, для кого-то — пение, а для кого-то и вовсе разговоры с близкими. Найдите то, что будет действовать на 100% на вас. Фото: ©fizkes/123RF.COM

Здоровье

15 09 2022

08:46		Tom's Diner Suzanne Vega
08:43		Lemon Tree Fool's Garden
08:40		Follow You Imagine Dragons
08:36		Femme Like U K-Maro
08:33		Smooth Santana feat. Rob Thomas
08:30		Take on Me a-ha
08:25		Turn Back Time Aqua
08:20		По волнам Burito
08:17		Hall Of Fame The Script feat. Will.I.Am
08:13		Take It Tom Novy & Lima
08:10		Smooth Operator Sade
08:07		Stayin' Alive Bee Gees
08:04		Sing It Back Moloko
08:01		One In A Million Bosson
07:57		Joe Le Taxi Vanessa Paradis
07:52		Нравится жить Мари Краймбрери
07:49		Feel Robbie Williams