Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)"

Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)

Записи программ «Личная территория с Анеттой Орловой» теперь в удобном формате подкастов. Психология - это сложная наука. Но опытный психолог Анетта Орлова знает все её грани. Обсудим в прямом эфире Радио Romantika проблемы и вопросы, которые интересуют каждого.

Выпуски

1 2
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • «День святого валентина» Каждый год влюбленные ждут этот день с нетерпением. А что же ждать одиноким сердцам? Ведь этот день может произойти все что угодно!  «Ну разве не романтично?» Натали не верит в любовь и волею судеб ее жизнь превращается в самый типичный ромком.  «Сбежавшая невеста» Мэгги каждый раз сбегает с собственной свадьбы. Удастся ли журналисту Айку понять, в чем дело и не влюбиться по пути?  «Больше чем секс» И хотя Эмма и Адам стараются избежать традиционных ритуалов и построить свою жизнь рационально, в конце концов им приходится признать банальную истину - нет ничего важнее любви.  «Воды слонам»  Она - наездница и жена дрессировщика цирка. Он - бедный ветеринар. Они не смогли противостоять силе любви.  «Дом у озера» Алекс переезжает в новый дом, в почтовом ящике которого находит письмо от предыдущего владельца — девушки Кейт. Между ними завязывается милая переписка, но вскоре они обнаруживают, что время для них течет по-разному.  «50 первых поцелуев» Генри Рот влюбляется в очаровательную Люси. Вот только девушка завтра забудет его из-за потери памяти. Но этот парень точно не намерен сдаваться.  «Между небом и землей» Дэвид обнаруживает в квартире призрак бывшей хозяйки.  «Та еще парочка»  История отношений влиятельной бизнесвумен и эксцентричного журналиста. Кстати, она — его первая любовь.  «Секс с первого взгляда» Меган застряла в доме незнакомца из-за снежной бури.  «Эмили» История писательницы Эмили Бронте, которую сыграла актриса из «Полового воспитания» Эмма Маккей.  «Секс по дружбе» Здесь играет Джастин Тимберлейк — это все, что вам нужно знать!  «Вкус жизни» Он приходит в ресторан на роль су-шефа. Она — шеф повар в этом ресторане.  «Перед рассветом»  Они знакомятся в поезде и у них есть всего ночь перед тем, как они разойдутся по разным дорогам. «27 свадеб» Вечная подружка невесты Джейн и свадебный обозреватель Кевин пытаются изменить взгляды друг друга на жизнь.«Век Адалин»  Застрявшая во времени, вечно молодая Адалин Боуман встречает мужчину, с которым, как ей кажется, она готова встретить старость….  «Что-то от Тиффани» Простая путаница с коробочками с украшениями приводит к тому, что пути двух пар пересекаются, и запускается цепочка сюрпризов и неожиданных поворотов. «Госпожа горничная» Будущий сенатор Кристофер Маршалл случайно принимает служанку за светскую львицу. Мелодрама о современной Золушке с Дженнифер Лопес и Райфом Файнсом.  «Нянька по вызову» Она — мать-одиночка. Он младше ее на 25 лет и присматривает за ее детьми. Но когда возраст был помехой любви?  «Осторожно! Двери закрываются» Судьба Хелен резко меняется в зависимости от того, успеет она на поезд или нет. «Жизнь, как она есть» Холли и Эрик не выносят друг друга, но вынуждены вместе растить ребенка, оставшегося сиротой после смерти общих друзей.  «План Б» Зои, оставив мечты встретить мужчину своей мечты и завести с ним семью, делает ЭКО. И в тот самый день, когда тест на беременность показал положительный результат, она встретила Стэна. «Отпуск в дикой природе» Героиня Кристин Дэвис отправляется в Африку после разрыва с мужем. «Шесть дней, семь ночей» Незнакомые мужчина и женщина оказались на необитаемом острове и вынуждены не только уживаться друг с другом, но и искать спасения. Романтическая комедия с Харрисоном Фордом и Энн Хеч.  «Гордость и предубеждение» Еще никто не сыграл Элизабет Беннет так, как это сделала Кира Найтли.  «Письма к Джульетте»  Журналистка Софи помогает пожилой англичанке Клэр найти старую любовь. София оказывается в Вероне в группе волонтеров, отвечающих на письма, адресованные Джульетте. Однажды к ней в руки попадает затерявшееся с начала 60-х письмо.  «Вечная любовь»  Он мечтает влюбиться. Она — боится своих чувств.  «Страшно красив» Сказка о Красавице и Чудовище в наши дни.  «Мистер и миссис Смит» Они оба - не только муж и жена, но и наемные убийцы, которые однажды получили заказ друг на друга. «Только ты и я»  Романтическая комедия двухтысячных о любви и ненависти, и снова любви Эла и Имоджен.Фото: @kumer/123rf.com
    Иконка даты публикации

    27 02 2024

  • Новый год – еще один повод начать все с чистого листа. Чтобы ставить новые цели и двигаться к ним, понадобятся силы. Делимся 5 простыми рекомендациями от психологов, чтобы оставаться продуктивными. Первый совет. Распределяйте нагрузку. Не отвлекайтесь от работы на соцсети, переписку или чтение новостей. Лучше каждый час устраивайте десятиминутные перерывы для отдыха и переключайтесь на что-то полезное для саморазвития.  Второй совет. Давайте своему мозгу правильное питание и много воды. При обезвоживании люди могут испытывать трудности в выполнении обязанностей, которые требуют внимания, поэтому пейте достаточное количество воды. Что касается диеты для мозга, регулярно употребляйте рыбу, овощи, зелень, орехи и масла.  Третий совет. Занимайтесь спортом. Физические упражнения способствуют повышению выносливости, способности к обучению, а также выработке серотонина и дофамина.  Четвертый совет. Хорошо отдыхайте и высыпайтесь. Старайтесь чаще устраивать себе приятные выходные: гуляйте на природе, встречайтесь с друзьями, готовьте разнообразно и вкусно, читайте интересные книги, слушайте музыку.  Пятый совет. Откажитесь от просмотров фильмов и сериалов на ежедневной основе перед сном. Вместо этого примите теплую успокаивающую ванну с магнием, включите звуки природы и отложите смартфон подальше, хотя бы за час до сна.Все эти рекомендации простые, но очень важные, и если их придерживаться, то это непременно добавит ощущение бодрости, продуктивности и творческого подъема!Фото: @rdonar/123rf.com
    Иконка даты публикации

    10 01 2024

  •  «Кейт и Лео» Обаятельный джентльмен XIX столетия (Хью Джекман) неожиданно оказывается в современном мире, где знакомится карьеристкой Кейт.«12 рождественский свиданий»Испортив свидание вслепую, Кейт получает шанс заново прожить этот вечер.«Здравствуй, папа, Новый Год! 2»Отец и отчим, которые нашли общий язык в первой части комедии, в новогоднем противостоянии нагрянувшей на праздники семьей.«Реальная любовь»Истории героев о поиске любви.«Отпуск по обмену»Поменявшись домами, карьеристка и неудачница обретают шанс на женское счастье.«Рождественский принц»Журналистка неожиданно влюбляет в себя принца.«Четыре рождества»Влюбленные пытаются успеть отпраздновать Рождество со всеми членами семьи.«Пара на праздники»Слоун и Джексон устали проводить праздники в одиночестве и заключаю соглашение, все события отмечать вместе.«Замена принцессы»Герцогиня и кондитер, похожие как две капли воды меняются жизнью на праздники. «Очень плохие мамочки 2»К Карле, Эми и Кики на праздники приезжают их матери.«Бойфренд на Рождество»Что будет, если действительно попросить у Санты парня?«Пережить Рождество»Эксцентричный, но одинокий миллиардер (Бен Аффлек), решает «арендовать» себе семью на новогодние праздники.«Праздничный календарь»К девушке попадает календарь, который каждый день исполняет желания.«Рыцарь перед Рождеством»Средневековый рыцарь переносится в современный Огайо, где знакомится со школьной учительницей.«Старый» Новый год»Нью-Йорк накануне Нового года переплетет жизни нескольких героев.«Снежная невеста»Репортер колонки сплетен попадает в дом сына сенатора, который неожиданно делает ей предложение.«Ноэль»Герои в поисках простого человеческого счастья и волшебства.«Эльф»Он — человек, воспитанный эльфами Санты.«Здравствуй, папа, Новый Год!»Отчим и отец в битве за самый лучший Новый год для детей.«Семьянин»Бизнесмен должен сделать выбор между карьерой и семьей.«Чудо на 34-й улице»Классика среди новогодних фильмов о настоящих чудесах.«Рождество с неудачниками»Героев ждет настоящий новогодний переполох.«Привет семье!»Семья против девушки сына, которую он привел в дом на праздники.«Один дома»Маленького мальчика на праздники оставляют одного дома, в который пытаются вломиться грабители.«Любите Куперов»Четыре поколения клана Куперов собираются вместе в канун Рождества.«Рождество на двоих»Кейт уже давно не верит в рождественское чудо. Может, жизнерадостный Том вернет ей веру?«Интуиция»Они встретились в новогодней суете и решили испытать судьбу. Пересекутся ли их жизни вновь?«Пока ты спал»Влюбленная в незнакомца Люси получает шанс побыть его невестой, не посмев отказать в этой догадке его семье.«Гринч — похититель Рождества»Обиженный на весь мир, и особенно — на Рождество, Гринч решает украсть у людей праздник.«Ирония судьбы в Голливуде»В канун Нового года Марго обнаруживает в своем доме голого незнакомца.Фото: 123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 12 2023

  • Зимой аромат мандарин распространяется практически повсеместно! В нашем меню снова появились эти фрукты, и это отличный повод рассказать, откуда пришли солнечные цитрусы, как выбрать хорошие плоды и сколько их можно съедать ежедневно!  Родина мандаринов - Китай, и их ассоциация с Новым годом совсем не случайна. Именно на востоке с древних времен появилась традиция дарить цитрусы на праздник. Считалось, что этот позитивный фрукт притягивает богатство, поэтому каждый человек, который отправлялся в гости, обязательно приносил хозяевам два мандарина. Все дело в том, что “пара мандарин” на китайском языке созвучно со словом “золото”, а значит, вкусный презент привлекает в семью деньги, успех и стабильность. Фото: @liudmilachernetska/123rf.com Чтобы извлечь максимум пользы от популярных зимних плодов, следует знать, как правильно их выбирать: кожура должна быть без пятен, вмятин, трещин и мягких участков. Не покупайте их слишком много, так как сочное лакомство быстро портится.Диетологи советуют ограничить себя двумя-тремя плодами в день, поскольку один фрукт содержит 31% от суточной нормы витамина С. Кроме того, в оранжевых «мячиках» присутствуют витамины группы В, провитамин А, витамины Р и К, аскорбинка и минеральные соли. Употребляйте их в меру и тогда вместе с запахом хвои, мандарины принесут в дом радость, ощущение уюта и волшебного праздника! Фото: @vvicca/123rf.com
    Иконка даты публикации

    13 12 2023

  • В осенне-зимний период из-за нехватки витаминов нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию и заботиться о здоровье. Чтобы поддержать тонус организма, нужно придерживаться правильного питания. Чтобы вам легче было составить меню, диетологи назвали продукты, которые не стоит есть в холода. На первом месте полуфабрикаты и фаст-фуд. Продукты, которые обладают высокой калорийностью, но при этом их питательная ценность крайне низкая, — настоящие враги в морозное время года. Вы получаете «пустые» калории и минимум полезных веществ. Эксперты также советуют отказаться от еды, которая дополнительно охлаждает организм. В списке холодные супы, такие как окрошка, гаспачо и свекольник: все они плохо влияют на пищеварение. Кроме того, желательно позаботиться о том, чтобы минимизировать потребление сладкого. Дело в том, что повышенное употребление сахара снижает иммунитет. Замените калорийные десерту фруктами и ягодами, в составе которых много витаминов и антиоксидантов.К примеру, гранат можно ввести в свой рацион на постоянной основе в зимний период. Этот фрукт — один из лучших источников витамина С, он защищает от простуд и инфекций. А повысить настроение помогает хурма, которая является источником йода и бета-каротина. Если будете съедать в день по 3 хурмы, то существенно укрепите иммунитет и станете более оптимистичными. Фото: @dmitryag/123rf.com
    Иконка даты публикации

    11 12 2023

  • Способов провести выходные с любимым - огромное количество, а также превосходная терапия по укреплению отношений. Если за окном ветер, мороз и метель, даже на кухне можно отлично провести время вдвоем. Приготовьте какое-нибудь особенное блюдо и как в лучших ресторанах устройте себе ужин при свечах. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Как считают исследователи, совместная трапеза сближает пару: мужчина и женщина словно говорят друг другу, что они единое целое, и хотят быть вместе.  А еще свободное время - прекрасный шанс научиться чему-то новому. К примеру, можно записаться на занятия по парной йоге. На тренировках развиваются навыки баланса и коммуникации, а также возникает доверие и чувство благодарности друг к другу. Чтобы не забыть, как интересно вы провели досуг, вдобавок устройте фотосессию. Не обязательно в фитнес-клубе, пусть это будут улицы нарядной к Новому году Москвы или даже профессиональная фотостудия. Вы сможете примерить необычные наряды и запечатлеть их на снимках, которыми сможете любоваться.  Обязательно устраивайте себе вечерние прогулки. По словам ученых, умеренная ходьба помогает расслабиться и дарит крепкий сон по возвращению домой. Если вы не часто гуляете вместе под луной, самое время это исправить и полюбоваться зимним ночным городом.Романтики, как и выходных, никогда не бывает много! Фото: @rh2010/123rf.com
    Иконка даты публикации

    08 12 2023

1... 7 8 9 10 11 ...106