18+
Подкасты от Радио Romantika
-
Гороскоп на 2021 год для каждого знака зодиака
16 декабря 2020
Год Белого Металлического Быка — отличное время для больших свершений, важных поступков и кардинальных перемен. В этом выпуске представляем вам самый точный и самый полный гороскоп для каждого представителя зодиакального круга!
00:39:51
-
Влияние гаджетов на развитие коммуникации у детей
16 декабря 2020
Современный мир сложно представить без смартфонов, планшетов, компьютеров. Какую роль они играют в воспитании детей и как влияют на развитие ребенка в целом - расскажет психолог Анетта Орлова в новом выпуске подкаста «Личная территория».
00:31:23
-
Стиль семейного воспитание и его влияние на ребенка
10 декабря 2020
Каждый человек начинается с семьи. Внутрисемейные отношения очень часто являются образцом для подражания, формируют личность. В этом выпуске Анетта Орлова разберет 4 основных психологических явления, от которых зависит развитие ребенка, а также рассмотрим стили семейного воспитания, и их влияние на воспитание детей.
00:29:20
-
Год Белого Металлического Быка: каким он будет для каждого представителя восточного гороскопа?
10 декабря 2020
Чего ждать от года Быка? Кому благоволит удача? Рекомендации для всех 12 представителей Восточного гороскопа в этом выпуске подкаста «Астрология и чувства» от астролога Елены Вербицкой.
00:32:49
-
Интимофобия
23 октября 2020
Каждый человек мечтает любить и быть любимым, найти надежного спутника, который даже в самый тяжелый период утешит и одарит лаской. Однако среди нас есть те, кто боится близких, доверительных и серьезных отношений. Таких людей называют интимофобами.В этом выпуске мы разберем особенности и причины формирования этого страха, поговорим о стиле общения интимофобов с окружающим миром, а также Анетта Орлова даст рекомендации и инструкции по выстраиванию отношений с людьми, которых беспокоит данная проблема
00:37:28
-
Страх публичного выступления
16 октября 2020
Страх публичных выступлений - один из наиболее распространенных страхов социальной природы, носит иррациональный характер. По оценкам специалистов, страх публичных выступлений в самых разных его вариациях испытывают более 95% людей. В рамках этого подкаста мы разберем виды страхов, убеждения, которые они провоцируют, а также методы борьбы с ним.
00:33:22
-
Планеты Любви и их влияние на знаки зодиака
16 октября 2020
Планеты оказывают огромное влияние на человека. Венера и Луна очень важны в сфере отношений и если их роли чётко различать и понимать, в жизни может стать больше ясности, гармонии и порядка. Астролог Елена Вербицкая расскажет, как они влияют на любовь в вашей жизни и чего ждать от ретроградного Меркурия?
00:29:27
-
Страх общения
09 октября 2020
Многие люди страдают от страха общения. Он не возникает просто так, а всегда бывает связан с какими-то внутренними и внешними причинами. В этом подкасте мы разберем подробно типологию людей, классификацию и мотивы общения, как на общения виляют страхи и самооценка, а так же подробная инструкция по борьбе со страхом общения от Анетты Орловой
00:36:51
-
Идеальная совместимость по знакам зодиака
09 октября 2020
Насколько ваши знаки зодиака подходят друг к другу? Чего можно ожидать от отношений с этим человеком? Как сделать так, чтобы ваш союз оказался долгим и счастливым? Ответы на эти и другие вопросы в этом выпуске!
00:30:07
-
Как справится со страхом- остаться одному
02 октября 2020
Страх одиночества не без оснований называют одной из самых острых проблем современного человечества. Особенно сильно он ощущается после разрыва отношений или в период взросления детей. Охлаждение дружбы также может вызвать чувство опасения. Каждому из нас необходима любовь, поддержка и уверенность в том, что мы кому-то нужны. О том, как справиться со своим страхом, какими техниками воспользоваться, и что такое симбиотическая связь расскажет психолог Анетта Орлова.
00:29:42
Интимофобия
Анетта Орлова
00:00
Новости
-
![Всё, что нужно знать об очищении кожи головы]()
Всё, что нужно знать об очищении кожи головы
Красота ваших волос начинается со здоровья кожи головы. Так от чего же зависит здоровье кожи головы? От хорошего очищения кожи головы, о котором многие совершенно не задумываются. Принято почему-то недооценивать данную процедуру, а потом удивляться перхоти, зуду или себорейному дерматиту. Если у вас есть зуд, покраснение, перхоть, сильное выпадение, корочки и т.д. — это не норма, это проблемы, которые необходимо лечить. К сожалению, проблемы с кожей головы сами не исчезают. И всё может закончиться серьёзными диагнозами, на которые уйдут годы лечения. Что такое очищение кожи головы?Очищение — это процесс удаления себума (кожного сала) с кожи головы. Вы можете сделать это с помощью сульфатных шампуней, бессульфатных шампуней, шампуня глубокой очистки, ковошинга, пилинга, скрабов, твёрдых и сухих шампуней. Лучшими средствами считаются: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни и ковошинг. Вспомогательные средства лучше выбирать по типу кожи головы. Типы кожи головы: Жирный типЭто тип кожи головы, при котором происходит обильное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. В противном случае у вас будут сальные корни и даже может появиться неприятных запах. Вам подойдут: сульфатные шампуни и твёрдые шампуни, пилинги, скрабы, специальные тоники для головы.Не рекомендуется: ковошинг, мягкие бессульфатные шампуни, масла на кожу головы и разогревающие маски для волос. Нормальный типПри таком типе кожи головы происходит умеренное выделение кожного сала, требует мытья каждые 2-4 дня. Вам подойдут: сульфатные шампуни, бессульфатные шампуни, твёрдые шампуни, пилинг, скрабы, ковошинг, сухие шампуни. Не рекомендуется: постоянно использовать сухие шампуни. Сухой тип Такая кожа головы обладает низким выделением кожного сала и требует мытья каждые 4-7 дней. Вам подойдут: бессульфатные шампуни, ковошинг, пилинги. Не рекомендуется: сухие шампуни, скрабы, и шампуни глубокого очищения. Фото: @sergeyp/123rf.com Радио Romantika
30 04 2021
-
![3 фильма, которые научат вас преодолевать трудности]()
3 фильма, которые научат вас преодолевать трудности
Совсем скоро нас ждут майские и светлые праздники, которые хотелось бы провести очень хорошо и продуктивно. Мы приготовили для вас 3 вдохновляющих фильма, в которых герои меняют свою жизнь вопреки тяжёлым обстоятельствам. Вам просто нужно выбрать вечер и подобрать себе подходящую компанию. “Норма Рэй” Фильм 1979 года, но очень популярен до сих пор. По сюжету, Норма Рэй день и ночь трудится на текстильной фабрике, получая за это совсем небольшие деньги. Однажды всё меняется, потому что она встречает на своем пути активиста Рубена Варшавски. Вместе они начинают бороться за права людей. “Вселенная Стивена Хокинга”Фильм 2014 года о молодом Стивене Хокинге, который только что окончил Оксфорд и ему пророчат блестящее будущее. Но жизнь не так проста, как кажется: болезнь молодого человека приводит к параличу всего тела. Но даже такие обстоятельства не помешали ему в его амбициозных планах. Вместе со своей возлюбленной Джейн Уайлд они познают счастье и печаль. “Одержимость”Фильм 2013 года о молодом и талантливом Эндрю, который мечтает стать великим барабанщиком. На его пути встречаются серьёзные трудности. Например, руководитель оркестра Терри Флетчер оказывается настоящим садистом, который делает всё, чтобы сломать юношу. Фото: @vladansrs/123rf.com Радио Romantika
29 04 2021
-
![Как проверить себя на мастопатию?]()
Как проверить себя на мастопатию?
Мастопатия — это состояние, при котором в тканях молочной железы появляются доброкачественные образования. Это могут быть фиброзы (разрастание соединительной ткани) или кисты. У женщин с мастопатией рак молочной железы встречается в 3-5 раз чаще, чем у тех, кто живёт без нарушений. От этой патологии страдает 50% женщин от 20 до 50 лет. Откуда берется мастопатия? гормональный сбой; воспаление придатков матки; наследственность; заболевание печени или желчного пузыря; недостаток йода в организме; диабет; сосудистые нарушения; стрессы и депрессия; нерегулярная половая жизнь; травмы молочной железы; ожирение; алкоголь или курение; поздняя беременность. Основные симптомы мастопатии: боли и дискомфорт; бугорки; выделения из сосков; свободно движущиеся образования в форме шишек. Как правильно искать изменения в груди? Каждый месяц надо проводить самообследование: Встаньте перед зеркалом и положите руки на бёдра. Обратите внимание на форму, размер и цвет груди. На ней не должно быть ямочек, выпячиваний, сыпи и отёков. Поднимите руки и осмотрите грудь снова. Лягте и прощупайте сначала левую грудь, а затем правую. Используйте круговые движения и двигайтесь от сосков к подмышкам и зоне декольте. Убедитесь, что шишек и уплотнений нет. Прощупайте ещё раз, но уже стоя. В случае каких-либо подозрений на отклонение от нормы, обратитесь к специалисту. Фото: @sasun1990/123rf.com Радио Romantika
29 04 2021
-
![4 способа, которые помогут вам принять решение]()
4 способа, которые помогут вам принять решение
Нерешительным людям так нелегко даётся выбор нужного решения. Они склонны к постоянным сомнениям, неясности и желанию избежать всего этого. Но разве можно постоянно сбегать? Может быть, пришло время сказать “хватит”? Мы подобрали 4 способа, которые помогут принять решение даже самым нерешительным людям. Вовремя прекращайте собирать информациюЧтобы принять решение, нужно больше данных. Вот только вся проблема в том, что большое количество информации способно создать внутри нас самую настоящую путаницу. В какой-то момент нужно уметь сказать себе “стоп”, и ограничиться теми знаниями, которые у вас есть. Установите временные рамки Ставьте перед собой точный дедлайн. Ведь если у вас не будет точных временных рамок, вашим сомнениям будет слишком много простора. И вы будете постоянно прокручивать одну и ту же информацию. Принимайте решения с утра Именно утром наш мозг способен на самые грамотные и верные решения, потому что бодрый разум более точен и менее тревожен. Вечером история совершенно другая: усталость, путаница, инфомация за весь день и многое другое. Представьте, что ваш выбор сделанПредставьте то, к чему привело ваше решение. Как изменится ваша жизнь? Постарайтесь максимально рефлексировать на данную тему. Всё это очень интересно и полезно для вас. Фото: @ismagilov/123rf.com Радио Romantika
29 04 2021
-
![Как можно восстановить волосы с помощью масел?]()
Как можно восстановить волосы с помощью масел?
Здоровые и красивые волосы являются визитной карточкой каждого человека. Неудивительно, ведь здоровые волосы = здоровый организм. В древние времена мужчины выбирали себе женщину именно по состоянию волос. Считалось, чем длиннее и гуще волосы, тем здоровее женщина. В этой статье мы расскажем вам, как можно ухаживать за волосами с помощью масел. Что нужно знать о маслах, которые вы выбираете для волос? Начнём с того, что масла делятся на проникающие и непроникающие. Задача проникающих масел — восстановить липидный слой волос, их нужно наносить на сухие или влажные волосы минимум на 12 часов. Задача непроникающих масел — обволакивать волос и создавать защитную плёнку. Непроникающие масла необходимо наносить исключительно на влажные волосы и не смывать. Проникающие масла: кокосовое масло; оливковое масло; масло ши; масло из авокадо. Непроникающие масла: масло из брокколи; аргановое масло; масло жожоба; касторовое масло; миндальное масло; кедровое масло. Обратите внимание!Вам стоит относиться к маслам с особой осторожностью, потому что они вымывают краску, кератин, ботокс, нанопластику. Если вам важнее ваш цвет или процедура, которую вы недавно сделали, не стоит использовать масла. Как наносить масло на волосы? Наносить на волосы надо небольшое количество масла. В противном случае вам придётся очень долго смывать избытки. На влажные волосы достаточно нанести 3-4 небольшие капли, на сухие — 5-6. Фото: @quadshock/123rf.com Радио Romantika
28 04 2021
-
![Невроз. Что стоит за этим понятием?]()
Невроз. Что стоит за этим понятием?
Что такое невроз? Какие существуют группы неврозов? Какие есть доступные способы лечения неврозов? В этой статье мы ответим на все вышеперечисленные вопросы. Что такое невроз?Невроз — это невротическое расстройство, возникающее по причине острых и хронических психологических травм и характеризующихся отсутствием качественных изменений психологической деятельности. Существует три основных группы неврозов: астенический, истерический и невроз навязчивости. Как правило, спровоцировать невроз могут психотравмирующие обстоятельства, нарушения в работе нейромедиаторов и различные соматические заболевания. Что на самом деле из себя представляет невроз? Дело в том, что невроз — это конфликт осознанного с бессознательным. Самый глубокий подход в лечении неврозов — у психоаналитиков. Покажем на примере: допустим, Михаил Фёдорович — прекрасный семьянин, у которого есть двое детей и учёная степень. Он 35 лет находится в браке и у него отличный социальный статус. С другой стороны, на работе у Михаила Фёдоровича есть красивая и молодая секретарша Вера, к которой его безумно тянет. Выходит, что со временем у Михаила Фёдоровича возникает конфликт осознанного с бессознательным. Он всячески пытается вытеснить свои чувства к Вере, аргументируя это тем, что у него есть жена и двое детей. Он начинает находиться в постоянном напряжении, поэтому со временем его организм демонстрирует вегетативные реакции, панические атаки и плохое самочувствие. У Михаила Фёдоровича — невроз. Как лечится невроз? Исключительно психотерапией. Только она сможет вернуть человека из вегетативной сферы к сфере выбора. Работа с психотерапевтом сможет поднять конфликт наружу и вывести его в зону осознания. Тогда Фёдору Михайловичу придётся сделать выбор: уйти от жены или уволить секретаршу, а может, и вовсе расстаться с обеими женщинами. Можно ли самостоятельно преодолеть невроз? Нет, нельзя. Наоборот, ваши попытки самостоятельно с этим справиться усугубят ситуацию. Тем более, что при самопомощи включается внутренняя защита, которую вы не сможете обойти, а вот ваш психотерапевт сможет. Он поможет вам выйти на верный путь. Фото: @nomadsoul1/123rf.com Радио Romantika
28 04 2021
Плейлист
| 20:14 |
|
To The Moon & Back Savage Garden |
|
| 20:10 |
|
Fortnight Taylor Swift & Post Malone |
|
| 20:07 |
|
Paradise Sandy Lee |
|
| 20:04 |
|
What Happens Tomorrow Duran Duran |
|
| 20:01 |
|
Smooth Operator Sade |
|
| 19:57 |
|
Forever Not Yours a-ha |
|
| 19:52 |
|
Первый Снег Моральный Кодекс |
|
| 19:48 |
|
Flashdance... What A Feeling Irene Cara |
|
| 19:44 |
|
Sing It Back Moloko |
|
| 19:41 |
|
Whatever It Takes Imagine Dragons |
|
| 19:37 |
|
Complicated Avril Lavigne |
|
| 19:35 |
|
Girl, You'll Be A Woman Soon Urge Overkill |
|
| 19:31 |
|
Still Loving You Scorpions |
|
| 19:28 |
|
Goldeneye Tina Turner |
|
| 19:24 |
|
Случайности Не Случайны Мот |
|
| 19:20 |
|
Desert Rose Sting |
|
| 19:17 |
|
You Will Never Know Imany |
|
