18+
Новости
-
![Как можно замотивировать себя на уборку?]()
Как можно замотивировать себя на уборку?
Казалось бы, уборка — это большой труд, который вряд ли может приносить удовольствие. Но, кажется, психологи знают несколько секретов, которые помогут вам не только проникнуться уборкой, но и полюбить её. Воспринимайте уборку позитивноВажно понимать, что уборка — это не способ истязать себя, а повод внести в свою жизнь комфорт и благополучие. Понимайте тот факт, что вы убираетесь для себя и для того, чтобы ваша квартира сохраняла уют. Считайте, что это выгодная инвестиция. Придумайте себе вознаграждение за уборку За хорошо проделанную работу себя всегда можно вознаградить. Например, тёплой ванной с пеной или вкусным десертом. Почему бы и нет? Главное — это правильная мотивация. Убирайтесь, когда дома никого нетОдиночество создаёт прекрасную обстановку для того, чтобы провести качественную и комфортную уборку. Вам никто не мешает, никто не раскидывает вещи из стороны в строну. Можно даже слушать любимую музыку, подпевать и пританцовывать, ведь вас никто не видит. Не беритесь за все комнаты сразуЗа один приём нельзя основательно убрать всю квартиру, поэтому стоит подходить к этому процессу рационально. Сегодня — ванная, завтра — кухня, а послезавтра можно заняться спальней. Уборка как спортУборка тоже является отличным способом активной жизни. Например, час мытья полов сжигает около 200 калорий. Полезно мыть окна, пылесосить ковры, вытирать пыль, нагибаться за разбросанными вещами и т.д. Главное — это движение. Фото: ©dolgachov/123RF.COM Радио Romantika
26 08 2021
-
![Интересные места: Сандански]()
Интересные места: Сандански
Болгария. Одна из главных здравниц Чёрного моря ещё в своём социалистическом прошлом отвечала за красивый загар всей восточной Европы. Сегодня многие сетуют на не очень презентабельную её «упаковку», но есть там и несомненные плюсы, главный из которых полный пакет услуг западного уровня. Например, на курорте Сандански. Живописная долина на высоте более двухсот метров над уровнем моря – пожалуй, это самый тёплый и солнечный город страны с минимальными колебаниями температур в течение года. Уникальные климат делает его подходящим местом для лечения органов дыхания, а минеральная вода эффективно используется при проблемах с почками и желудком. Здесь открыты несколько бальнеологических лечебниц, работают термальные бассейны и залы кинезиотерапии (лечение движением). Прекрасное место восстановления после стресса, травмы и операции. В Сандански популярны и активные виды спорта. Отсюда легко отправиться в поход по одному из многочисленных горных маршрутов. Тем более, что путешествие будет пролегать по территории Национального парка, в состав которого входят два заповедника. Что касается достопримечательностей, можно зайти в Археологический музей, в его основе экспонаты, найденные во время раскопок в городе. Например, тут хранятся фрагменты декора древнеримской виллы, особенно интересен мозаичный пол. Достойна внимания и церковь 19 века Свети Георги – единственный здесь памятник религиозной архитектуры. Ну а городской парк прекрасно подходит для прогулок – есть всё: искусственное озеро, богатая средиземноморская фауна и минеральные источники. Фото: ©kisamarkiza/123RF.COM Радио Romantika
26 08 2021
-
![Готовим курочку по-пекински]()
Готовим курочку по-пекински
Курочка по-пекински — невероятно вкусное блюдо, которое станет изюминкой любого вечера. Оказывается, это блюдо готовится не так уж и сложно. Мы подобрали для вас максимально комфортный рецепт. Вам понадобится: Куриное филе - 433 г Болгарский перец - 260 г Ананас - 357 г Оливковое масло - 2 г Кукурузный крахмал - 25 г Соевый соус - 100 г Подсластитель Томатная паста - 30 г Рисовый уксус - 10 г Кунжут - 5 г Свежий имбирь - 30 г Чеснок - 2 зубчика Вода - 300 мл Соба/спагетти/гречневая лапша - 1 пачка Зелёный лук Кунжут Способ приготовления: На оливковом масле обжарить кусочки перца, чеснока, ананаса и имбиря на протяжении 5 минут, постоянно помешивая; Куриное филе нарезать кусочками и смешать с кукурузным крахмалом; Добавить к перцу и ананасам. Помешивая, жарить ещё 2 минуты; Затем добавить остальные ингредиенты, и жарить на среднем огне на протяжении 10 минут. Соус должен загустеть. Перед подачей посыпать обжаренным кунжутом и зелёным луком. Приятного аппетита! Фото: ©teen00000/123RF.COM Радио Romantika
25 08 2021
-
![3 мужских знака зодиака, которые не оценят вашей заботы]()
3 мужских знака зодиака, которые не оценят вашей заботы
Замечали, как одни мужчины с трепетом относятся к заботе, а другие её категорически отвергают? Астрологи уверены, что всё дело в звёздах, которые наделяют всех разными качествами. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиака, которые не умеют принимать заботу и не хотят учиться это делать. БлизнецыПредставители воздушной стихии умеют хорошо заботиться о себе сами, поэтому ни в коем случае не стоит, будучи рядом с ними, примерять на себя родительскую роль. Близнецы сами попросят, когда им что-то понадобится, поэтому не стоит им что-либо навязывать. Просто надо быть рядом с ними, это будет лучшей поддержкой. ВесыПредставители этого знака зодиака слишком любят свободу, поэтому любой знак заботы могут воспринять как попытку их ограничить. Весы не любят обычных и скучных вопросов. Также им не нравится, когда кто-то их постоянно контролирует своей заботой. Скорпион Мужчины-скорпионы категорически не любят, когда женщины проявляют инициативу. Так уж устроен этот знак: они любят сами брать на себя инициативу, поскольку им так комфортней выстраивать отношения. Другой расклад их не устраивает. Фото: ©ufabizphoto/123RF.COM Радио Romantika
25 08 2021
-
![3 знака зодиака, которым лучше не брать кредиты]()
3 знака зодиака, которым лучше не брать кредиты
Астрологи считают, что некоторые знаки зодиака категорически не умеют распоряжаться финансами — такими их сделали звёзды. В этой статье мы расскажем о 3 знаках зодиака, которым стоит категорически избегать кредитов. БлизнецыБлизнецы слишком нестабильны для того, чтобы брать на себя серьёзный кредит. Они не умеют жить по средствам, им всегда хочется чего-то дорогого. Они берут кредиты, постепенно проваливаясь в долговую яму. Им следует учиться рациональности и терпению, чтобы избежать финансовых трудностей. РыбыПредставители этого знака зодиака тратят деньги с лёгким сердцем, однако от проблем это их не избавляет. Взятые в долг деньги начинают угнетать их изнутри и вводить в депрессию. Поэтому им всячески следует избегать кредитов, чтобы им спокойнее жилось. СтрельцыСтрельцы сами знают, что у них максимально отсутствуют способности к накоплению, поэтому чаще всего берут кредиты. Правда, потом страдают от последствий кредита. Они категорически не умеют планировать и распоряжаться деньгами, поэтому часто имеют проблемы с банками. Фото: ©antonioguillem/123RF.COM Радио Romantika
24 08 2021
-
![10 правил цивилизованного разговора]()
10 правил цивилизованного разговора
Часто ли вы встречаете людей, которые способны на цивилизованный разговор? Людей, которые умеют уважать границы другого человека и уважительно отзываются о других? С каждым днём всё меньше людей, которые знают правила хорошего тона. В этой статье мы расскажем о 10 правилах цивилизованного разговора. Не лгите. Нам с детства говорят, что лгать — это очень плохо. Причём дело не только в том, что это маленькое преступление против человечества, но и в том, что однажды говорящий сам перестанет ориентироваться в том, где “правда”, а где “ложь”. А ещё ваша репутация может пострадать навсегда, если кто-то узнает о вашей лжи. Не говорите о том, в чём вы вообще не разбираетесь. Введите для себя правило: никогда не говорить о том, в чём вы не разбираетесь. Не утверждайте того, в чём не уверены. А если хотите высказать своё мнение, предупредите, что вы просто делитесь своими мыслями. Будьте немногословны. Не имейте привычки попросту встревать, ведь лучше говорить мало, не лишая себя возможности слушать других и черпать знания из полученной информации. Будьте сдержанны. Важно всегда держать себя в руках: не кричите, не переходите в агрессию, не жестикулируйте слишком активно. Если хотите заставить оппонента помолчать, делайте это не с помощью шума, а с помощью здравого смысла. Не перебивайте. Никогда не перебивайте человека, пока он говорит. Важно уметь слушать и давать человеку спокойно и адекватно изложить свою мысль. Фото: ©fizkes/123RF.COM Взвешивайте свои слова. Прежде чем что-то сказать, подумайте. Важно взвесить смысл того, что вы хотите сказать. Не зря говорят: "слово — не воробей, вылетит — не поймаешь". Наблюдайте за недостатками неприятных людей. Вы всегда можете занять позицию наблюдения, просто делая выводы. Ни в коем случае не надо делать замечаний или давать отрицательную реакцию. Не хвалите себя. Публично хвалить самого себя — дурной тон. Если кто-то из присутствующих посчитает нужным сказать вам что-то приятное, он это сделает. Не говорите плохо об отсутствующих. Не имейте привычки осуждать тех, кого рядом нет. Это некрасиво и бестактно. Никогда не говорите плохо о ком-либо, ведь другие люди сделают вывод, что вы так же можете говорить и о них. Не шутите о недостатках. Очень плохое впечатление оставляет то, как человек высмеивает естественные недостатки человека. Это некрасиво. Фото на обложке: ©fizkes/123RF.COM Радио Romantika
23 08 2021
Плейлист
| 16:15 |
|
Am I Wrong Nico & Vinz |
|
| 16:10 |
|
Dilemma Kelly Rowland feat. Nelly |
|
| 16:06 |
|
Shine Aswad |
|
| 16:03 |
|
Vénus Des Abribus Patricia Kaas |
|
| 15:59 |
|
7 Days Craig David |
|
| 15:55 |
|
Kingston Town UB 40 |
|
| 15:51 |
|
Flashdance... What A Feeling Irene Cara |
|
| 15:48 |
|
Как Дела, Малыш? Звонкий & Мари Краймбрери |
|
| 15:45 |
|
La Camisa Negra Juanes |
|
| 15:42 |
|
Treasure Bruno Mars |
|
| 15:39 |
|
Don't Speak No Doubt |
|
| 15:36 |
|
Wish I Could Fly Roxette |
|
| 15:33 |
|
Sing Travis |
|
| 15:30 |
|
I'm Your Baby Tonight Whitney Houston |
|
| 15:26 |
|
Twist In My Sobriety Tanita Tikaram |
|
| 15:20 |
|
Лишь О Тебе Мечтая Руки Вверх |
|
