Перейти на страницу подкаста "Есть вопрос" Есть вопрос
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой" Личная территория с Анеттой Орловой
44 выпуска
Перейти на страницу подкаста "ECO Life 2.0" ECO Life 2.0
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Улицы Победы!" Улицы Победы!
10 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Леди за рулем: Зимний сезон" Леди за рулем: Зимний сезон
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Stop stress" Stop stress
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (2019)" Личная территория с Анеттой Орловой (2019)
5 выпусков
Перейти на страницу подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)" Личная территория с Анеттой Орловой (сезон 2018)
13 выпусков

Подкасты от Радио Romantika

1 ...  7 8 9 10 11
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Женщина, склонная к тревожности, всегда находит повод для волнения даже там, где его нет. Настоящими причинами могут стать предрасположенность, регулярно возникающие опасения родителей, авторитарный стиль общения в семье и воспитание. Представительницам слабого пола, подверженным подобному состоянию, сложно отделять главное от второстепенного. У них недостаточный энергетический потенциал, они бывают часто нерешительны, уступчивы, ранимы, в неудачах обвиняют себя. Сомневаются, испытывая излишнюю предусмотрительность и гиперсклонность к планированию. Им нужна поддержка и похвала. Если вы узнали себя, попробуйте следующие советы: понять, что исключить переживания не удастся; снимать напряжение с помощью любимого хобби или простого похода по магазинам; начать делать что-то полезное, чтобы прекратить трату энергии; выделять приоритеты, так легче принимать решения; ставить цель и выстраивать алгоритм действий по пути к ее достижению. Постарайтесь постепенно вносить коррективы в качество своей жизни и не занижать себе самооценку. Фото: ©sifotography/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    17 11 2021

  • Чтобы кожа была всегда красивой и здоровой, необходимо вести здоровый образ жизни. Также для этого применяют вспомогательные средства, которые поддерживают её. Отличным средством являются маски с эфирными маслами, которые очень легко приготовить самому. Они омолаживают, успокаивают, смягчают и укрепляют кожу. Какие же масла подойдут для вашего типа кожи?  Нормальная кожа. Базовое масло с лимоном (розой): 15мл/1кап; Сухая кожа. Базовое масло с жасмином (розой): 15мл/1кап; Жирная кожа. Базовое масло с чайным деревом (лимоном): 15мл/1кап; Чтобы избавиться от акне на лице, можно воспользоваться следующим рецептом маски: Соль 1ч.л. Кусок хозяйственного мыла; Мыло необходимо натереть на тёрке, добавить воды, соль. Наносить смесь необходимо на полчаса, а затем смыть.   Одним из лучших отшелушивающих средств является скраб. Чтобы приготовить его в домашних условиях, возьмите: Сметана 1 с.л. Кофе 1 ч.л. Оба ингредиента тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Скраб устраняет сальный блеск, питает, тонизирует, уменьшает морщинки и за короткий промежуток времени устраняет зуд и покраснения. Рецептов красоты огромное множество, среди них можно выбрать именно тот, который подойдет именно вам.  Фото: ©na2xa/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    16 11 2021

  • Они всегда с нами рядом, они любят нас, помогают, поддерживают, но об отношениях у них существуют свои понятия и правила. Женщине необходимо знать эти правила, чтобы понять своего мужчину: Он не желает признавать собственных ошибок. Он извинится, но всегда будет виновата ситуация, в которой оказался. Просто мужчина не хочет упасть в ваших глазах. Тут вам придётся выбирать, что лучше: правота или гармония в любви; Он не всегда ищет серьёзных отношений, ценит свою свободу. Как действовать, чтобы «приручить»? Медленно и осторожно. Дайте ему влюбиться в вас; Мужчина ждёт вашего восхищения, мечтает о нём на уровне подсознания; Мужчины в разговоре ищут зерно информативности. Излагайте мысли предельно чётко и логично; Мужчине свойственно скрывать эмоции и переживания. Не следует «лезть» к нему в душу; Когда муж болеет, то становится беззащитным. Вот тут открывается поле деятельности для женщины. Если соблюдать эти несложные правила, то построить гормонию в отношениях со своим мужчиной будет гораздо проще.Фото: ©zinkevych/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    15 11 2021

  • Согласитесь, ненужные вещи ограничивают пространство. Считается, что необходимо постоянно очищать все вокруг, чтобы к нам приходили перемены, новые знакомства, идеи и реализации, потому что все лишнее не только занимает место, но и лишает энергии. Можно ли что-то с этим сделать? Конечно! 1. Квартира. Устройте генеральную уборку. Пришло время шкафов и антресолей, на которые постоянно не хватало времени. Не пользуетесь вещью год — смело отсортировывайте. Выбрасывать не обязательно: сдайте одежду на переработку, раздайте неношеную. Разберите по категориям: верхнюю, повседневную, аксессуары. Не забудьте про кухню: проверьте сроки годности всех продуктов, а также домашней аптечки. 2. Телефон. Приведите в порядок контакты. Наверняка там окажется десяток номеров, чьи имена и фамилии вы уже не помните. Обновление позволяет привлечь в жизнь других людей. 3. Электронная почта. Как давно вы ее разбирали? Время пришло: сделайте папки, удалите ненужные старые письма. 4. Фотографии. Сейчас все реже их распечатывают и хранят в альбомах. Формируйте папки сразу, держите их на одном носителе или «облаке». Вроде простые действия, но заметите, что беспорядка будет меньше. Время на регулярную уборку сократится, а там и перемены в жизни не заставят себя ждать.  В период проведения мер по борьбе с коронавирусной инфекцией, соблюдайте также санитарно-эпидемиологические нормы. Берегите свое здоровье и окружающих! На сегодняшний день самым действенным способом борьбы с COVID-19 является всеобщая вакцинация. Напомним, что в Москве работает множество пунктов, где можно пройти вакцинацию: как на базе городских взрослых поликлиник, так и в торговых центрах и других общественных местах. Найти еще больше информации можно на сайте mos.ru. Фото: ©belchonock/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    12 11 2021

  • Найти настоящего друга – подвиг. Друг – это человек, который будет понимать и принимать тебя в любом состоянии. Долгие дружеские отношения как бесценный дар или даже любовь. Так как же сохранить этот важный аспект своей жизни? Но даже если это так и в вашем случае, мы собрали для вас 5 секретов, которые помогут сделать вашу дружбу крепкой и по-настоящему долгой. Поддержка друг друга. Важно, чтобы с каждой стороны исходила искренность. Уважайте и цените друга. Помогайте просто так, ничего не требуя в ответ. Не соглашайтесь. Если быть всегда согласным с мнением друга или его взглядами, то будет совсем скучно. Да и о чём разговаривать, когда вы полностью похожи? Время вместе – бесценно. Проводите с другом время на выходных, отмечайте праздники. Не нужно постоянно находиться вместе, но встречаться и общаться надо. Так дружба будет только крепнуть. Доверяйте. Если вы что-то скрываете от друга, то это значит, что вы не доверяете. На то есть причины? Тогда стоит задуматься, а настоящая ли ваша дружба? Делитесь впечатлениями и воспоминаниями. Прогулки, учёба, работа, хобби – всё это можно и нужно делать со своими друзьями. Так у вас будет много общих воспоминаний и увлечений. Фото: ©nd3000/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    11 11 2021

  • Конфуций оставил после себя большое наследие в виде философских трудов, жизненных принципов и высказываний, которые актуальны по сей день. Опыт ученого помогает найти выход из самых затруднительных ситуаций. Ниже приведены наиболее актуальные его высказывания. «Легко ненавидеть и тяжело любить. Так устроено многое в жизни. Хорошие вещи трудно достаются, а плохое получить намного легче».  Научитесь не торопить события, и, идя к своей цели, будьте терпеливей, тогда удача обязательно вам улыбнется. Конфуций говорил: «Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше вас».  Окружайте себя людьми, которые помогут вам стремиться к саморазвитию и научат вас достигать новых и новых вершин. «Неважно, как медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь».  Для того, чтобы получать то, что вам нужно, научитесь не останавливаться на половине пути и смело идти к цели. «Когда возникает гнев, подумайте о последствиях».  В гневе старайтесь сдерживать свои эмоции и не говорить того, о чем потом можете пожалеть. Несдержанность может доставить много проблем, которых вы можете избежать, контролируя свои действия. Фото: ©alsimonov/123RF.COM
    Иконка даты публикации

    10 11 2021

1... 44 45 46 47 48 ...107