Обложка подкаста "Личная территория с Анеттой Орловой"

Личная территория с Анеттой Орловой

В этом подкасте известный психолог Анетта Орлова помогает найти ответы на самые разные вопросы и разобраться в самых непростых ситуациях.
Задать свой вопрос Анетте или поделиться проблемой можно на сайте radioromantika.ru

Выпуски

1 2 3 4 5
Обложка подкаста

Интимофобия

Анетта Орлова

00:00

Новости

  • Обращаться к психологу или нет - это личный выбор каждого. Вопрос лишь в том, хотите ли вы себе помочь и облегчить жизнь? Или вас устраивает то, что происходит с вами каждый день? Ниже вы прочтёте вторую часть нашей статьи о причинах обратиться к психологу. 1. Расстройства сна Как правило, бессонница является свидетельством того, что в вашей жизни есть нервное перенапряжение. Особенно, если в жизни есть проблемы, которые вы не решили днём, тогда они переходят в ночь вместе с вами, не давая вам расслабиться.  2.  Сильный стресс Жизнь слишком непредсказуема, поэтому к себе стоит быть очень внимательными. Тем более, если недавно вам пришлось пережить сильное эмоциональное потрясение, вам действительно нужна помощь специалиста. Пережить горе, потерю, боль - это тоже опыт, но вам в этот период особенно нужна поддержка. 3. Повторение одних и тех же ситуаций Заметили, что в вашей жизни повторяются одинаковые ситуации? Значит, сделанные вами выводы были неверными. В таком случае, лучше всего обратиться к психологу для того, чтобы все тщательно проработать. 4. Проблемы с взаимодействием с людьми Если у вас проблемы в общении с одним человеком, это ничего, но если у вас проблемы с взаимодействием с большим количеством людей - это говорит о том, что часть проблем кроется в вас самих. Для этого необходимо обратиться к психологу. 5.  Навязчивые мысли Навязчивые мысли появляются у тех, кто не хочет принимать собственные страхи и переживания. Тогда наш мозг эти страхи и переживания начинает преподносить ежедневно в виде навязчивых мыслей. Это тоже является симптом психологического расстройства.  Фото: @leolintang/123rf.com Читайте также:Причины обратиться к психологу. Часть 1 Фото ru.123rf.com
    Иконка даты публикации

    03 03 2021

  • Совсем скоро Международный женский день, а вы все ещё не определились с подарком? Тогда эта статья точно для вас. Мы подобрали семь интересных идей подарков для женщин. 1. Массажёр После длительного рабочего дня будет здорово немного расслабиться и снять боль в мышцах с помощью массажёра. Можно купить массажёр для ног, шеи или массажную подушку.  2. Удобное кресло Режим самоизоляции показал, что в наших квартирах минимум комфорта для работы. Мы предлагаем вам приобрести то, что сделает работу дома комфортной и практичной. Подарите удобное кресло, чтобы ваш близкий человек не портил себе осанку. 3. Онлайн-подписка Вы же знаете, как женщины любят сериалы, фильмы или онлайн-книги. Так почему бы не подарить своему близкому онлайн-подписку на любимый ресурс?  4. Шарф из кашемира Одними из самых любимых вещей считают те, которыми мы можем пользоваться каждый день. Укутывая свою шею от ветра, ваш близкий человек будет вспоминать о вас.  5. Сумка Переходим к практичным вещам, которыми мы пользуемся каждый день. Например, если вы знаете о том, что вашему близкому человеку нужна сумка, тогда такой подарок на 8 марта станет отличной идеей.  6. Умные часыУдобные гаджеты значительно упрощают нам жизнь. Умные часы - это удобно, красиво, практично и полезно. Тем более, что сейчас можно найти это устройство в абсолютно любой ценовой категории.  7. Сертификат Если вам сложно выбрать подарок, то лучше всего подарить в сертификат в магазин, в котором точно бывает ваш близкий человек.  Фото: @arybickii/123rf.com
    Иконка даты публикации

    02 03 2021

  • Огромное количество людей состоит в отношениях, которые зашли в тупик и перестали приносить удовольствие. Лишь некоторые из них могут выйти из таких отношений без потерь. Астрологи считают, что на способность к столь кардинальным решениям влияют звёзды. Сегодня мы расскажем вам о 3 женских знаках зодиака, которые легко расстаются.  Женщина-РакПредставители этого знака зодиака слишком любят находиться в своём мире, поэтому если решат уйти - они это сделают тихо, коротко и ясно. Просто соберут вещи, оставив на тумбочке записку. Рыдать женщина-Рак на плече подруги тоже не будет. Ох, уж эти Женщины-Раки, кажутся порой совсем бесчувственными. Женщина-ЛевПредставители этого знака слишком влюблены в себя, поэтому у них не так много сил и времени для того, чтобы любить других. Если Женщине-Льву что-то не так, она уйдёт. Она сделает вид, что совсем вас не знает и пойдёт дальше, не моргнув глазом. Женщины-СкорпионПонять, что на душе у Скорпиона, когда он сам этого не хочет, нельзя. Уходит этот знак, потому что вы ему очень сильно насолили и обидели. Как правило, это последняя капля. Теперь они будут жить счастливо, а вы больше не сможете сделать им больно, потому что в сердце Скорпиона вас уже нет. Фото @leddamarita/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Стыд - это чувство, которое знакомо каждому из нас. Ничего хорошего в этом чувстве нет, поэтому бы лучше его вам не испытывать. Сегодня мы подобрали для вас 5 вещей, за которые вы не должны испытывать стыд.  Зарабатывать меньше, чем ваши сверстникиЛюбая работа - это большой труд, за который вы получаете деньги. За что вы стыдитесь? Вы же не грабите магазине, не попрошайничаете. Вы полноценный человек, который выполняет свою работу.  Любить «плохие» книги и фильмыСебя надо любить и принимать абсолютно любого. Это аналогично тому, что вы будете стыдиться, что любите розовый цвет, а ваш товарищ желтый. За свой выбор никогда нельзя стыдиться.  Бросить занятие, которое вам не нравитсяУ вас всего одна жизнь! Так почему вы тратите до сих пор своё время на то, чтобы заниматься тем, что вам категорически не нравится? .  Если вы чего-то не знаете даже в той сфере, где вы экспертЧисто физически вы не можете обладать на 100% всей информацией даже в той сфере, где вы считаете себя спецом. И вам за это ни в коем случае не надо испытывать стыд. Если вы не замужем и у вас нет детейВы же в курсе, что каждый строит свою жизнь так, как хочет этого? Разве кто-то имеет право говорить вам о том, когда вы должны жениться или выйти замуж? Уж тем более, когда вам рожать детей, а когда нет?  Фото @luismolinero/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Специалисты рекомендуют каждый день употреблять около 75-90 мг витамина С. Витамин С является очень важным элементом в нашем организме. Сегодня мы расскажем вам о 7 причинах сделать свой выбор в пользу продуктов с витамином С.  1. Снижает риск развития хронических заболеваний Витамин С является самым лучший антиоксидантом, который усиливает естественную защиту организма. Ведь витамин С отлично стимулирует иммунную систему и защищает клетки организма.  2. Снижает повышенное давление Учёные доказали, что витамин С снижает кровяное давление и оказывает расслабляющее действие на стенки сосудов.  3. Уменьшает риск развития болезней сердца Витамин С активно борется с повышенным давлением, уменьшает уровень вредного холестерина. 4. Защищает от подагры Подагра - непростая болезнь, которая сопровождается болезненными воспалениями суставов и отёками. Исследования показали, что витамин С помогает уменьшить такого рода воспалительные процессы.  5. Предотвращает дефицит железа Железо является важным и необходимым элемент в организме человека, ведь он транспортирует кислород по всему организму. Витамин С способствует лучшему усвоению железа в организме. 6. Повышает иммунитет Замечали, что когда вы заболеваете, врач советует вам больше есть апельсинов? Все верно, ведь в цитрусах содержится витамин С, который способствует укреплению иммунитета.  7. Улучшает память Витамин С активно борется с окислительным процессом, что является очень важным для нашей памяти. Ведь этот элемент повышает защитный элемент нашей способности запоминать.  Фото: @ashalapshina/123rf.com
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

  • Если вы все ещё не можете определиться с выбором, куда же все-таки поставить стиральную машинку, то эта статья идеально подойдёт для вас. Сегодня мы расскажем вам все «за» и «против» стиральной машинки на кухне. Плюсы стиральной машинки на кухне:  1. Безопасность Если следовать правилам безопасности, то электрические приборы не должны стоять в помещении с повышенной влажностью, которым ванная и является. На кухне с этим проблем нет.2. Коммуникации Ставить стиральную машинку на кухне достаточно удобно. Все дело в том, что на кухне уже есть водопровод, канализация и ничего дополнительного делать не нужно. Только уточнить как правильно подключить электропроводку. 3. Располагать лучше в «мокром уголке»Под «мокрым уголком» понимают место, где рядом будет стоять стиральная машинка, посудомоечная машинка и раковина. 4. Стирка в любое времяЗаниматься стиркой на кухне можно абсолютно в любое время. Ведь вам не нужно думать о том, а кто пойдёт в ванную и когда? Минусы стиральной машинки на кухне:1. Хранение порошка Безусловно: хранение порошка на кухне - идея не очень хорошая. Поэтому старайтесь хранить порошки в специальном для этого ящике или покупайте жидкие гели для стирки.2. Хранение грязного белья Хранить грязное белье на кухне - тоже не хотеолсь бы, так как одежда имеет запах + на кухне тоже имеются свои запахи.  Фото @serezniy/123rf.com 
    Иконка даты публикации

    28 02 2021

1... 97 98 99 100 101 ...108