18+
Новости
-
![Женская красота глазами мужчин]()
Женская красота глазами мужчин
По статистике 20 % женщин не нравится их внешность. Почему? Наверно, потому что их параметры не соответствуют стандартам красоты, признанным обществом. Для нас, женщин, индикатором в этом вопросе может служить суждение представителей противоположного пола. По их мнению, самыми главными составляющими женской привлекательности являются: 1. Женственность, которой в девушке должно соответствовать все: походка, манера разговаривать и одеваться. 2. Крепкое здоровье, его обладательница позитивна, имеет прекрасную энергетику, блеск в глазах и хорошую кожу. Занятия физкультурой и правильное питание делают красивой ее фигуру. 3. Сексуальность, о наличии или отсутствии которой свидетельствует взгляд, эмоции, умение слушать и двигаться. Кроме того, мужчины считают, что девушка должна ухаживать за собой, быть в форме. И не доводить себя в погоне за красотой до крайностей.Фото: @yurolaitsalbert/123RF.COM Радио Romantika
13 03 2022
-
![3 книги для тех, кто находится в погоне за мотивацией]()
3 книги для тех, кто находится в погоне за мотивацией
Весна — прекрасное время, чтобы начать что-либо новое. Например, прочитать новую книгу. Почему бы и нет? Тем более в этой подборке мы собрали 3 книги, которые станут отличной мотивацией к переменам. “Что ты выбираешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал-Бен ШахарТел-Бен Шахар является специалистом в мире позитивной психологии. Благодаря актуальным психологическим исследованиям он демонстрирует, как правильный выбор в повседневных делах играет важную роль в нашей жизни. Решения, которые мы принимаем на автомате, больше всего меняют нашу жизнь. “Подсознание может все!”, Джон КехоДжон Кехо, прежде чем написать эту книгу о возможностях нашего подсознания, целых три года прожил в уединении в канадских лесах. Там он познавал возможности своего мозга и нашёл способы влияния на наше подсознание. “Оставь свой след. Как построить компанию, которая меняет мир к лучшему”, Блейк МайкоскиАвтором этой книги является основатель обувной компании “TOMS”. Достаточно прибыльная компания, у которой прекрасная бизнес-модель. Блейк в этой книге рассказывает о создании своей компании и других полезных примерах в бизнесе.Фото: @ vectorfusionart/123rf.com Радио Romantika
10 03 2022
-
![Психосоматика. Самообман или правда?]()
Психосоматика. Самообман или правда?
Могут ли наши чувства влиять на тело? Врачи в этом суждении делятся на две группы: первые считают, что человеческое здоровье не зависит от чувств, вторые же уверены в обратном. Но, вопреки разногласиям, психотерапия всё-таки придерживается единого мнения. Симптомы — это способ адаптироваться, способ выжить, правда, весьма деструктивный. Человек не может напрямую взять то, что хочет, а вынужден брать это странным, порой манипулятивным способом. Психологи считают, что психосоматика срабатывает у людей, которые слишком много отказывают себе в чём-либо, поэтому их организм вынужден демонстрировать недовольство. Медицина отрицает психосоматику, и имеет полное право на это, потому что никакого научного подтверждения это явление не имеет. Но не будем отрицать, что частые переживания способствуют выделению кортикостероидных гормонов, которые угнетающе воздействуют на иммунную систему. А при ослабленном иммунитете, разумеется, легче подхватить какой-то вирус или заболевание. Все рассуждения о психосоматике очень тонкие. Не стоит перекладывать ответственность за своё здоровье на психосоматику, нужно искать первопричину. Пройти обследование, выявить проблемы со здоровьем, начать вести здоровый образ жизни, чаще испытывать положительные эмоции или же обратиться к психотерапевту. Фото: ©Fabiana Ponzi/123RF.COM Радио Romantika
28 02 2022
-
![10 способов повысить самооценку]()
10 способов повысить самооценку
Здоровая самооценка — это то, что необходимо каждому человеку, чтобы окружать себя здоровыми людьми, находиться в хороших отношениях, выстраивать межличностные взаимодействия, работать на достойной работе и т.д. Психологи пришли к выводу, что от вашей самооценки зависит качество вашей жизни. В этой статье мы расскажем о 10 заданиях, которые помогут вам поднять самооценку. Поучаствуйте в групповой дискуссии. Умение поделиться своим мнением и привести весомые аргументы на большую группу людей — это определённо успех. Только представьте, как вы будете довольны собой, когда преодолеете собственные страхи. У вас всё обязательно получится, верьте в себя. Заведите дневник достижений. Заведите себе дневник, в котором вы будете писать о каждом своём достижении, пусть даже и о самом маленьком. Себя надо хвалить за любую победу. Начните говорить “нет” с чистой совестью. Люди с низкой самооценкой не могут говорить “нет”, потому что они слишком боятся огорчить других и задеть их чувства, совершенно забывая думать о своих. Пора меняться и перестать жить в угоду другим. Научитесь принимать комплименты. Комплименты — это слова, которые говорят нам, чтобы сделать приятно. Но если ваше сердце закрыто, эти слова не долетят. Откройте своё сердце и разрешите себе принимать комплименты. Сделайте то, что кажется вам страшным. Прыгнуть с парашютом, пойти на смелые танцы, нарисовать картину, да абсолютно всё, что кажется вам небывалой роскошью. Просто сделайте это, и вы поймёте, что вы гораздо сильнее, чем кажитесь себе.Фото: ©dolgachov/123RF.COM Улыбайтесь незнакомцам. Жизнь в мегаполисе напоминает собой сплошной дедлайн: бежать, успеть, что-то ещё и ещё. Люди забывают улыбаться и просто жить. А своей улыбкой вы можете кому-то напомнить, что жизнь одна, и жить нужно здесь и сейчас. Отпишитесь от аккаунтов, которые вызывают у вас чувство недовольства собой. Напомним, что в социальных сетях почти все блогеры и звёзды публикуют качественно обработанные фото, но вы всё принимаете за чистую монету и воспринимаете на свой счёт. Со временем вам начинает казаться, что с вами что-то не так. Но с вами всё абсолютно так. Это просто ретушь. Напишите список ваших самых сильных сторон. Как насчёт того, чтобы напомнить себе о своих самых сильных сторонах и качествах? Почему критикой своей внешности и характера вы занимаетесь регулярно, а вот чем-то полезным для своей самооценки — редко? Пришло время менять правила. Научитесь уверенно шутить. Стесняетесь шутить, потому что не уверены в себе? На пути к здоровой самооценке вам необходимо преодолевать трудности, поэтому берите волю в кулак и шутите при других уверенно. Спланируйте цели. Корабль, который пересекает океан, имеет точный курс и цель. А как насчёт вас? Вы предпочтёте беспечно плыть по волнам или стоять у штурвала? Тогда ставьте себе цель! Фото на обложке: ©magiceyes/123RF.COM Радио Romantika
28 02 2022
-
![Почему есть сны, которые нельзя никому рассказывать?]()
Почему есть сны, которые нельзя никому рассказывать?
Ночью наш мозг продолжает свою работу, во сне он систематизирует впечатления, которые были получены за день. После этого, он выдает нам странные и красочные сны, в которых активно встречаются фрагменты прошлого с грядущими событиями. Очень часто бывает так, что после увиденного сна, мы торопимся рассказать нашим близким о нем. Но стоит ли это делать? В данном вопросе эзотерики крайне категоричны. Так как оказывается, есть сны, о которых никому нельзя рассказывать. 1. Сны-предсказания. Если сновидение раскрыло перед вами картину будущего и вас не покидает ощущение того, что это плавно все перейдет в реальность – тогда не рассказывайте никому об этом сне. Этот сон приснился на фоне ваших страхов, боязни оказаться в глупом положении. И лучше меньше акцентировать свое внимание на этом, чтобы не притянуть негативные последствия. 2. Сны-предубеждения. Такие сновидения бывают в нашей жизнь редко. Наше подсознание в критических ситуациях подсказывает нам то, что должно произойти в ближайшее время. О таких снах нельзя рассказывать даже самым близким. Важно для себя вспомнить детально этот сон и осмыслить его. 3. Сон предвещающий хорошее. Важен не сам факт рассказа сна кому-либо, как имеет значение то, что вы хотите рассказать о своем сне. Поэтому, если приснилось что-то хорошее, то лучше промолчать. На крайний случай, можно рассказать только близким, которые смогут искренне за вас порадоваться. Зависть очень играет большую роль. 4. Кошмары. Причины таких снов могут быть самыми разными: острые переживания, страхи и т.д. Лучше всего постараться максимально быстро забыть о таком сне и категорически никому о нем не рассказывать, чтобы они не сбылись в реальной жизни. Главное поверье звучит так: «Если рассказать хороший сон, он не сбудется, а если поделиться плохим сном, все увиденное в сновидении обязательно произойдет. Впрочем, каждый человек должен решать сам для себя, что и кому рассказывать. Фото: @laputin/RF123.com Радио Romantika
22 01 2022
-
![Запеканка из брокколи и адыгейского сыра]()
Запеканка из брокколи и адыгейского сыра
Что приготовить из блюд на второе, когда хочется что-то лёгкое, полезное, при этом несложное. Предлагаем сделать запеканку из брокколи с адыгейским сыром. Вам понадобится:500 г. брокколи;вода, оставшаяся после варки брокколи — 50-100 мл;400 г. адыгейского сыра;50 г. кедровых орехов;100 мл. масла виноградной косточки;черный перец, соль. Способ приготовления: 1. Разделяем соцветия брокколи от стебля. Его нужно будет порубить и отварить 2 минуты. Затем добавить к нему соцветия. Варить ещё 1 минуту. 2. Горячую воду сливаем, оставив 50-100 мл. 3. Помещаем брокколи в холодную воду - то поможет сохранить цвет. 4. Адыгейский сыр нарезаем. Часть кладём в миску вместе с половиной отваренного брокколи. Вливаем половину масла и немного (1/4 стакана) воды, оставшейся после приготовления брокколи. Пробивае погружным блендером. 5. Красивые и целые соцветия брокколи необходимо остаивть для декора, остальную часть вместе с сыром и кедровыми орехами добавить в массу и перемешать до конца. 6. Добавляем приправы, перемешиваем. Отправляем нашу духовку в форме при температуре 180С. Сверху добавляем красивые соцветия брокколи. 7. Выпекаем запеканку 25 минут до появления золотистой корочки. Приятного аппетита! Фото: ©olbann/123RF.COM Радио Romantika
31 12 2021
Плейлист
| 12:56 |
|
Pourvu Qu'elles Soient Douces Mylene Farmer |
|
| 12:51 |
|
Enjoy the Silence Depeche Mode |
|
| 12:46 |
|
Dilemma Kelly Rowland feat. Nelly |
|
| 12:42 |
|
Am I Wrong Nico & Vinz |
|
| 12:38 |
|
What's Up? 4 Non Blondes |
|
| 12:35 |
|
Comme Toi Jean-Jacques Goldman |
|
| 12:31 |
|
Heartbreaker Will.I.Am |
|
| 12:29 |
|
Turn Back Time Aqua |
|
| 12:24 |
|
Paradise Sandy Lee |
|
| 12:20 |
|
Bailamos (Remix) Enrique Iglesias |
|
| 12:16 |
|
Hush Hush The Pussycat Dolls |
|
| 12:12 |
|
Hall Of Fame The Script feat. Will.I.Am |
|
| 12:09 |
|
The Color Of The Night Lauren Christy |
|
| 12:06 |
|
Say Say Say (Dragon Suplex Edit) Paul McCartney & Michael Jackson |
|
| 12:02 |
|
Leap Of Faith David Charvet |
|
| 12:00 |
|
Casablanca Jessica Jay |
|
